De Bedste Navne Til Børn

Tegn på veer: 9 tidlige tegn og symptomer på veer

Urolig kvinde holder sin mavebule, mens hun sidder på sofaen

Er din graviditet ved at være slut? Du spekulerer måske på hvornår og hvordanveer vil starte. Vil himlen åbne sig, og efter et tryk (forhåbentlig) kommer din baby?

Det er helt normalt, som førstegangsfødende, at have millioner af spørgsmål om fødsel og fødsel. Efterhånden som din terminsdato nærmer sig, leder du sandsynligvis efter et hint af det store øjeblik, der nærmer sig.

Men hvad er egentlig de tidlige tegn og symptomer på fødsel? At vide, hvad du skal kigge efter, kan hjælpe dig med at forberede dig på den kommende ankomst af dit dyrebare bundt. Her er hvad du behøver at vide.

Indholdsfortegnelse

Tidlige tegn på arbejde

De ni måneder af graviditeten kan nogle gange føles som så meget mere. Det første trimester kan ofte fyldes medmorgen kvalme. Den anden kan føles som en leg - men så rammer den tredje, og nogle af os går tilbage til udgangspunktet.

Men kunne nogle af disse ubehag, især i den sidste måned, være et tegn på noget mere væsentligt? Din baby og krop forbereder sig måske simpelthen på den særlige dag.

Her er ni tidlige tegn, du måske allerede føler:

en.Hvorfor er min mave lavere?

Alle kvinder bærer deres babyer forskelligt. Nogle har en høj, udstående mave, mens andre ikke er så tydelige. Hvis du er ligesom mig - når du fuld kapacitet omkring seks måneder, så brug de sidste tre på at høre hvilken som helst dag nu, ikke?

Men når din terminsdato nærmer sig, vil eller bør babyendreje hovedet nedad.Dette sker normalt inden 32 uger. Din baby vil derefter begynde at gå langsomt ned i bækkenet.

Nogle kvinder kan føle lettelse, når barnet falder -også kendt som lightening.I flere måneder nu har babyen muligvis lagt pres på dine lunger og mave, hvilket har forårsaget mild åndenød og halsbrand. Når din lille sænker sig, forsvinder noget af det pres.

Waddle er en karakteristisk graviditetsvandring, som de fleste kvinder mestrer mod slutningen. Når babyen falder længere ned i bækkenet, kan det være umuligt at undgå at vakle. Komfortable sko er en klar fordel på dette tidspunkt - lad være med hælene i et stykke tid.

Du kan også føle behov for deturinere hyppigere. Du kan ikke bebrejde din blære, den bliver sparket og stødt af et lillebitte menneske. Tænk over alt detekstra pres din blærebliver lagt under (en) .

to.Indlejring eller hvile

Da vi nærmer os målstregen, kan graviditeten tage to omgange, enten træthed eller ekstra energi. Du kan mærke bølger af begge dele.

Redning er en rigtig ting, og det kan få gravide til at gå fuld kraft med rengøringen, organiseringen og den overordnede forberedelse til babyen. Hvor kom energien fra? Det kan være den ekstra adrenalin, kroppen producerer i løbet af de sidste uger.

Modstå dog trangen til at give efter for hver eneste trang til at rede. Nu er det bedste tidspunkt at hvile op til fødsel (to) .

Du føler måske det modsatte, ogtotalt træt. Dette er også normalt; følelse af drænet og gråd er blot to måder, hvorpå træthed viser sig.

Lyt til din krop og giv dig selv lov til at sætte farten ned. Tag lur, nyd digvarme badeeller find andre muligheder for at forkæle dig selv.

Gør hvad du skal gøre for at føle dig godt. Spørg måske et familiemedlem, eller lad far tage sig af den nesting-to-do-liste.

3.Vægtforøgelse er stoppet

Når vi er gravide, tager vi typisk på i vægt. Det er naturligt, og noget vi simpelthen ikke kan undgå. Nogle kvinder vil vinde meget, andre kun lidt.

Men når du vover dig mod slutningen af ​​det sidste trimester, kan du måske mærke en forskel. Du stopper måske med at tage på - igen, når du fuld kapacitet, som jeg nævnte ovenfor.

Nogle kvinder vil endda tabe et par kilo. Du kan føle dig bekymret over at se tallene falde, men bare rolig. Bare fordi du taber dig, betyder det ikke, at barnet også er det.

Dine jordnødder vil stadig vinde, som de burde. Hvis du taber dig mere end et par kilo eller føler dig bekymret, så tal med din læge.

Et par ting, der kan bidrage til vægttab i løbet af de sidste uger inkluderer:

  • Det fostervand er langsomt aftagende:Et let fald i fostervand normalt mod slutningen af ​​graviditeten.
  • Hyppigere toiletbesøg:Da baby konstant trykker på din blære, vil du tisse oftere, hvilket kan forårsage vægttab.
  • Du er i fuld indlejringstilstand:Du forbrænder muligvis et par ekstra kalorier, mens du forbereder din babys ankomst (3) .

Fire.Øget ubehag

Mellem at løbe - eller vralte - til badeværelset, rede og sove, kan du også opleve generelt ubehag.

Din mave kan føles som om den kommer til at briste på ethvert givet tidspunkt og nu, dinryggen mærker smertensåvel. Du har muligvis også flere Braxton Hicks. Disse er uregelmæssige kramper eller sammentrækninger i livmoderen, som vi vil dykke ned i senere.

Efterhånden som terminsdatoen kommer til syne, kan ubehaget til tider blive uudholdeligt, ogforstyrre din hårdt tiltrængte søvn. Her er et par tricks til at prøve:

  • Sov på venstre side:Dette vil øge blodgennemstrømningen til din livmoder og hjælpe næringsstofferne med lethed at nå din baby.
  • Hold knæene bøjede: Placer en pude mellem dine knæfor at støtte dine hofter og rygsøjle.
  • Støtte mave/ryg:Placereen barselspudeunder maven for at lette trykket (4) .

Få mig ikke i gang med halsbrand, den brændende fornemmelse efter at have spist. Hvorfor skal det altid blive værre, når du vil sove? Afhjælp ilden med disse tips:

  • Drik kold mælk:Især før sengetid.
  • Ophøje:At hæve din overkrop med puder kan hjælpe i løbet af natten.

5.Ændringer i livmoderhalsen

I løbet af den sidste måned af graviditeten vil livmoderhalsen transformere sig. Din livmoder er jo ved at forberede sig på at presse en fuldvoksen baby ud gennem en lille livmoderhals. To primære ændringer vil ske med det: udvidelse og udslettelse.

Dilatation betyder åbning,og selvom det kan være en langsom proces, kan den også hurtigt ændre sig, når barnet falder. For nogle kvinder vil deres livmoderhals langsomt udvide sig i løbet af de sidste par uger af graviditeten. Andre mødre udvider sig muligvis ikke, før de er i aktiv fødsel, så bare rolig, hvis det ikke er sket endnu (5) .

Lægen eller jordemoderen måler udvidelsen i centimeter. Når livmoderhalsen udvider sig regelmæssigt og støt, betyder det generelt, at du er i aktiv fødsel.

For de fleste fuldbårne babyer er livmoderhalsen fuldt udvidet, når den når 10 centimeter, eller lige under 4 tommer. For at give dig en idé, er det omtrent på størrelse med en bagel (6) .

Udslettelse betyder udtynding.Når livmoderhalsen udvider sig, bliver den også blød og tynd for at give plads til barnet. Dette måles i procenter (7) . Livmoderhalsen starter tykt, som en bøf, og tynder ud, indtil den er så tynd som et ark papir.

Din OB kan foretage regelmæssige cervikale undersøgelser i løbet af de sidste uger. Det er okay at afvise checken og vente, indtil du er tættere på fødsel. Medmindre du regelmæssigt får en kontrahering eller er usikker på, om barnet er med hovedet nede, fortæller livmoderhalsundersøgelser os ikke, hvornår du vil gå i fødsel.

Disse kontroller kan være meget ubehagelige, men det bedste at gøre er at slappe af så meget som muligt. Husk, at det ikke varer længe, ​​og det er endnu et tegn på, at din baby endelig er på vej.

6.Er det rigtige sammentrækninger eller Braxton Hicks?

Nogle kvinder vil have falske veer,kendt som Braxton Hicks, under graviditeten.

Disse veer føles ikke falske! Selvom du ikke har oplevet Braxton Hicks før tredje trimester, kan du begynde at mærke nogle få i de sidste uger før fødslen.

Braxton Hicks veer er uregelmæssige og betyder ikke, at veerne starter. Disse smerter varierer fra milde til smertefulde.

Det kan til tider være udfordrende at skelne mellem Braxton Hicks og rigtige veer. De to adskiller sig dog på flere måder. Braxton Hicks sammentrækninger:

  • Har lyst til at stramme maven og livmoderen:Mange kvinder siger, at de har lyst til intense menstruationssmerter.
  • Er uregelmæssige:Hvis dine veer er regelmæssige, kan du være i den førstestadier af fødslen.
  • Kan stoppes:Prøv at ændre din position eller aktivitet for at berolige tingene.
  • Bliver ikke stærkere:Reelle sammentrækninger vil stige over tid, men intensiteten af ​​Braxton Hicks vil forblive den samme med kun mindre ændringer (8) .

7.Diarré

Jeg er ked af at bryde det med dig, men efterhånden som fødslen kommer tættere på, kan du opleve de åh-så dejlige løbeture.

Alle musklerne i din livmoder slapper af, mens de forbereder sig på fødsel. Andre muskler, såsom din endetarm, vil gøre det samme. Nogle kvinder finder på at tage et par ture mere på toilettet for at tømme dine tarme.

Hvis det bliver hyppigt, skal du muligvis fortælle det til din OB-udbyder. Ellers skal du bare sørge for at drikke nok vand og spise godt for at erstatte eventuelle tabte væsker.

Her er et par ting, du kan prøve at undgådiarré:

  • Overvej, hvad du spiser:Fødevarer med højt fedtindhold og stegt eller krydret mad kan irritere din sarte tarm, så prøv at skabe balance i din kost.
  • Tjek din medicin:Nogle medicin kan øge chancerne for diarré.Prænatale vitaminerer en af ​​dem. Hvis du tager dit prænatale vitamin sammen med et måltid, kan det lindre nogle af dine maveproblemer.

Selvom diarré typisk er harmløs, er der et par ting, du skal være opmærksom på:

Disse kunne væretegn på dehydrering, hvilket kan være meget farligt for mor og barn, så det bør behandles hurtigt (9) .

8.Sig farvel til din slimprop

Detberygtet slimprop. Har vi ikke alle hørt om den lille snotprop, der falder ud, når veerne starter? Sandheden er, at slimproppen er det, der beskytter barnet mod omverdenen.

Hvordan og hvornår stikket kommer ud er forskelligt for alle kvinder. Nogle kan se det hele, mens andre kun bemærker stumper og stykker.

Hvis du undrer dig over, hvordan det ser ud, er du ikke alene. Slimproppen ligner typisk æggehvider eller menneskets snot.

Når den falder ud, betyder det, at din livmoderhals modnes - udvides og udslettes. Nogle kvinder vil miste det tidligt i tredje trimester, nogle endda i andet. Slimproppen kan dog vokse ud igen.

Slimproppen falder som regel ud, inden vandet går i stykker. Men nogle gange opstår de to inden for en meget kort tidsramme.

Hvis veer kun er et par dage væk, kan du bemærke enfå ændringer i vaginalt udflådsåvel. Tænk tykkere og en større mængde.

Hvis du bemærker lyserøde eller brune striber af blod i dit udflåd, kan det være det, der kærligt omtales som det blodige show. Dette er en indikation af, at veer er lige rundt om hjørnet, og du vil måske gernepak din hospitalstaske (10) .

9.Gjorde jeg våde mine bukser?

Har vi ikke alle set denne filmscene? Vandet går i stykker, og en kvinde er øjeblikkeligt i aktiv fødsel. Sandheden er, at det er langt fra virkeligheden for mange.

Vandbrud er et af de sidste tegn på, at graviditeten er ved at være slut. For nogle kvinder kan det forekomme dage før fødslen, mens andre får brudt vandet for sig i aktiv fødsel. Føl dig ikke dårligt, hvis det ikke er sket endnu.

Hvordan føles det, at vandet går i stykker? Her er et par måder, kvinder har beskrevet det på:

  • Et brus eller plask:Beskrevet som at komme indefra.
  • Trickle:Nogle føler, at lidt væske risler ned af deres ben.
  • En pop efterfulgt af lettelse:Som at sprænge en ballon (elleve) .

Ofte stillede spørgsmål om tidlig arbejde

Hvornår kan jeg forvente, at tegnene dukker op?

De første tegn, såsom baby, der falder og ruger, kan begynde når som helst i løbet af tredje trimester. Det starter dog normalt omkring en måned før fødslen.

Andre tegn som diarré, tab af slimproppen og uregelmæssige sammentrækninger kan forekomme hvor som helst mellem en uge og otte timer før.

Hvornår skal jeg kontakte min læge eller jordemoder?

Hvis du har mistanke om, at dit vand er gået i stykker, skal du straks underrette din OB-udbyder.

Når du bemærker, at veerne bliver stærkere og mere regelmæssige, så tag en timer ud. Du kan endda downloade en app, der er lavet eksplicit for at tidssammentrækninger, hvilket i øvrigt er en glimrende måde at distrahere dig selv på. Skriv styrken af ​​sammentrækningen ned og hvor længe den varer.. Mål tidspunktet for veerne fra begyndelsen af ​​den ene til begyndelsen af ​​den næste.

Sammentrækninger, der varer 30 til 70 sekunder med jævne mellemrum (med fem minutters mellemrum eller mindre) kan indikere veer. Tøv aldrig eller føl dig flov over at ringe til din læge (12) .

Hvor længe kan tidlig fødsel vare?

Tidlig fødsel, eller det første stadie, vil normalt vare op til 20 timer (13) . Det kan dog være meget kortere, især med anden og efterfølgende fødsler.

Kan jeg hjælpe min arbejdskraft naturligt?

Fødsel og levering kan være en lang og trættende proces. Heldigvis er der et par ting, du kan gøre for atgiv den et blidt skub.

Udnyt din partner

Jeg er sikker på, at du allerede har hørt dette, men sex er en fantastisk måde at hjælpe med at arbejde på. Sæd indeholder specielle fedtstoffer kaldet prostaglandiner, som blødgør livmoderhalsen og hjælper dig med at udvide. Også, hvis du får orgasme, kan det potentielt føre til stærkere sammentrækninger (14) .

Let øvelse

Hvis din veer kommer langsomt, kan det være en god idé at gå en tur, forudsat at dit vand ikke er gået i stykker.Let træningkan hjælpe barnet med at bevæge sig længere ned i bækkenet. Det kan også lindre noget af den smerte.

Skift stilling ofte

Bevæg dig ofte rundt. At holde sig oprejst vil tilskynde barnet til at fortsætte med at bevæge sig ned i dit bækken. Prøv andre nyttige stillinger som hænder og knæ, hug på hug, sidde på toilettet eller lave udfald.

Sid på en fitnessbold

Bounce eller rock dine hofter, mens du sidder på en fødselskugle. Bolden hjælper dit barns hoved til at lægge konstant pres på din livmoderhals.

Stimulering af brystvorter

Når brystvorterne stimuleres, frigives oxytocin fra hypofysen. Oxytocin er stærkt sammentrækningsfremkaldende. Faktisk er der en syntetisk form - Pitocin - som bruges til at fremkalde fødsel (femten) . Kør dette af din sundhedsudbyder først. Hvis det gøres for tidligt eller for ofte, kan det forårsage præmature veer eller plage din baby.

Jeg anbefaler, at mødre distraherer sig selv fra begyndende veer. Inden arbejdet starter, skal du vælge et tidligt arbejdsprojekt. Mange mødre vælger at se en film, afslutte et håndværksprojekt (dvs. strikke) eller bage småkager. Tid dine veer af og til, så du har en idé om, hvor tæt de er ved at være. Hvis du kun fikserer veerne, kan det få veerne til at virke længere!

Det sidste skub

Den sidste måned af graviditeten kan føles som en evighed. Du kender følelsen, du er ivrig efter at se din baby, men kan være nervøs for fødslen. Med hver lille krampe, spekulerer du på, kunne det være det?

Bevar roen og vær tålmodig, selvom jeg ved, at det er lettere sagt end gjort. Bare husk, at din krop - og baby - skal være fuldt forberedt til denne betydningsfulde begivenhed.