De Bedste Navne Til Børn

Er din baby med hovedet nede? Brug mavekortlægning til at finde ud af det!

Kvinde udfører mavekortlægning for at afgøre, om baby er hovedet nede

At kende din babys position kan hjælpe dig med at forberede dig på fødsel, men det er ikke noget, de lærer dig ved dine prænatale aftaler.

Mavekortlægning vinder popularitet som en hjemmemetode til at genkende din babys position i livmoderen. Det giver mødre mulighed for at nærme sig fødslen med selvtillid og kan også være en mulighed for andre familiemedlemmer (som en partner eller søskende) til at deltage i graviditeten.

Gennem omhyggelig forskning af mavekortlægning og vores egne succesfulde erfaringer med det, har vi lært, hvordan man bestemmer en babys position i ugerne før fødslen.

I denne artikel lærer vi dig, hvordan du bruger mavekortlægning, så du kan vide, om din baby er i den bedste position til levering uden at skulle vente og spekulere på, indtil din næste prænatale aftale.

Indholdsfortegnelse

Hvad skal man vide før mavekortlægning

  • Det bedste tidspunkt at lave mavekortlægning er efter den 30. uge (eller 7-8 måneder) af graviditeten (en) .
  • Det kan være nemmere at kortlægge din mave efter en aftale med din læge eller jordemoder, fordi de professionelle kan hjælpe dig med at få en idé om barnets generelle stilling.
  • Visse faktorer såsom placeringen af ​​din moderkage, fostervandsniveauer og mavetonus påvirker, hvordan du føler fornemmelserne af spark og stød, som hjælper dig med at kortlægge din babys kropsdele (to) .
  • Vælg et tidspunkt, hvor din baby normalt er aktiv, og sørg for, at du har et behageligt, roligt sted at slappe af.

Før du starter, kan du se denne video inspireret af pioneren inden for mavekortlægningsprocessen, Gaily Tully.

Hvad har jeg brug for?

  • En passende gravid mave (selvfølgelig!).
  • Papir (hvis du foretrækker at lave dit kort på papir i stedet for din mave).
  • En ugiftig markør eller maling.
  • En babydukke (for at hjælpe dig med at visualisere din babys hoved og lemmer.)

Sådan laver du mavekortlægning

en.Find dit barns hoved

Kom godt tilpas i et stille rum, hvor du kan koncentrere dig om din babys bevægelser uden distraktion i mindst 15-30 minutter. Nogle gange er det nemmere at genkende din babys stilling, hvis du er i det mindste delvist tilbagelænet eller, hvis det ikke er for ubehageligt, på ryggen. Bare sørg for, at du er tippet på den ene side og ikke helt fladt på ryggen.

Slap af og træk vejret dybt og langsomt for at mærke flere bevægelser.

Brug fingerspidserne, og tryk forsigtigt på den øverste del af bækkenet/skambenet. Hvis du føler noget rundt og hårdt, er det sandsynligvis hovedet.

Hvis det, du føler, er afrundet, men blødere, er det sandsynligvis din babys bund. Du kan også prøve at gribe og forsigtigt vrikke kropsdelen - hovedet ville vippe eller bevæge sig uafhængigt, mens flytning af bunden ville flytte hele din babys krop (3) .

Tage til efterretning

Hvis du er usikker på, om du mærker dit barns hoved eller underdel, så tænk på de bevægelser, du føler eller har følt i løbet af de sidste par dage. Større, stærkere fornemmelser er normalt enten rullende knæ eller sparkende fødder, mens flagre er mere tilbøjelige til at være hænder og fingre.

Din baby er sandsynligvis også hovedet nedad, hvis du har mærket hikke lavere i maven.

Når du har bestemt din babys hovedposition, skal du markere dette område med en cirkel enten på maven eller papiret.

to.Find deres ryg

Når du har fundet hovedet, skal du flytte dine hænder langs maven og mærke efter en lang, hård, glat masse. Dette angiver positionen af ​​barnets ryg.

Nogle gange vil du mærke det helt på den ene eller anden side af maven. Marker dette med en buet streg enten på dit papir eller din hud.

Hvis du ikke kan mærke nogen hård masse, kan det betyde, at deres ryg er på linje med din ryg, i en posterior position. I dette tilfælde kan du føle flere lemmer eller en blødere masse, som er din babys mave i modsætning til deres rygsøjle.

3.Brug din dukkeprop

Baseret på placeringen af ​​cirklen og linjen på din mave, har du en idé om, hvor din babys lemmer kan være.

Flyt nu dukken rundt for at spejle det, du allerede har markeret på din mave, og brug fornemmelserne af spark og den bevægelse, du føler, til at visualisere din babys position i maven.

Du kan også markerespark og bevægelsermed prikker eller bølger svarende til fornemmelserne, for at give dig en fornemmelse af bevægelsesmønsteret. Er alle sparkene på den ene side, hvilket indikerer retningen af ​​din babys ben? Føler du flagrende lavt, hvilket indikerer, at de strækker armene i det område?

Fire.Kend de forskellige babystillinger

De mest almindeligt kendte stillinger for babyer at være i er enten hovedet nedad eller sædebenet, men vidste du, at dette ikke er de eneste mulige stillinger?

  • Hoved ned– 97 % af babyer vil være i hovedet nedad stilling på det tidspunktveer begynderefter 37 uger.
  • Ridebuk– der er flere sædepositioner, afhængigt af barnets ben og fødder. Barnet kan være bum down, fødderne nede eller krydsede ben.
  • Senere- Dette omtales nogle gange som solsiden opad, hvor babyen vender udad mod morens navle.

Der er også en række andre mulige positioner, din baby kan være i, og hovedet ned er ikke den eneste afgørende faktor for den ideelle babypositionering. DetSpinning babyerwebstedet forklarer andre måder, babyer kan præsentere, og hvordan det påvirker fødsel og fødsel.

Din babys position in utero kan også ændre sig ofte, især i første og andet trimester, mens de stadig har masser af plads til bevægelse (4) .

Afhængigt af hvor langt du er, er der mange muligheder, du kan diskutere med din sundhedsplejerske. Disse kan omfattehjemmeøvelser, alternative behandlinger og lægeledede behandlinger for at flytte din baby til en hovedet nedad stilling.

Det første skridt er selvfølgelig at bekræfte barnets position med din sundhedspersonale. Tag de næste skridt kun med deres vejledning og råd.

Hvad skal jeg gøre nu?

Dit visuelle kort over din babys placering bør nu indeholde følgende:

  • En cirkel, der markerer hovedets placering.
  • En buet linje, der viser din babys ryg.
  • Eventuelle bevægelser og mønstre, du har valgt at kortlægge.

Du kan tage tingene et skridt videre ved at forvandle dit kort til et smukt mavekunstværk ved at bruge maling til at skabe en kunstnerisk repræsentation.

Vi har set nogle smukke eksempler på dette, og det kunne være sjovt for alle jer kreative mødre at prøve!

Bundlinjen

Mavekortlægning kan være en vidunderlig øvelse til at inkludere andre medlemmer af din familie i din udviklende graviditet. Partnere kan hjælpe med at mærke din mave for din babys stilling og bringe dem tættere på dig og din voksende baby. Søskende kan endda nyde at markere bevægelser baseret på dine signaler.

Det kan være betryggende, hvis din baby er hovedet nede fra uge 32-34. Nogle mødre lægger dog stor vægt på specifik positionering. Nogle stillinger fremmer lettere veer og vaginal fødsel, men barnets position kan ændre sig enormt under veer. Når du går ind i sidste trimester, er der nogle ting, du kan gøre for atfremme en lettere arbejdskraftposition. Bevæg dig ofte, brug den rigtige holdning, og sæt dig oprejst. Det vigtigste indgreb er dog at slappe af og stole på din krop. Ofte vender babyer til den perfekte position under veer.