De Bedste Navne Til Børn

Implantationskramper: Tidslinje, symptomer og tips

Kvinde med mavekramper

Har du kramper og spekulerer på, om det er et tegn på implantation eller bare din menstruation snart?

Implantationskramper er en sund del af graviditeten og kan ofte være et af de første tegn.

I denne artikel vil vi diskutere, hvad implantationskramper er, og hvordan man kan kende forskel på menstruations- og implantationskramper.

Vi taler også om, hvad du kan gøre for smerterne, og hvornår du bør være bekymret.

Indholdsfortegnelse

Hvad er implantationskramper?

For nogle kvinder er implantationskramper et af de første tegn, de har undfanget. Når undfangelsen indtræffer, befrugter sæden et æg i en af ​​deæggeledere. Celler begynder at dele sig og formere sig hurtigt inden for 24 timer.

Det befrugtede æg forbliver i æggelederen i omkring tre til fire dage, før det langsomt bevæger sig ned i røret til livmoderen og bliver til en blastocyst.

Når blastocysten når livmoderen, implanteres den i livmoderslimhinden. Denne proces er kendt som implantation og kan ofte forårsage, hvad der kaldes implantationskramper. Disse er normalt milde og kan ledsages afimplantationsblødningeller lette pletter (en) .

Tage til efterretning

Det er dog ikke alle kvinder, der vil opleve implantationskramper og blødninger. Nogle kvinder er så heldige ikke at have kramper under tidlig graviditet.

Hvor længe varer implantationskramper?

Blastocysten implanteres i væggen af ​​din livmoder på kort tid. Denne proces sker typisk alt fra 8-12 dage efterægløsning.

Tage til efterretning

Implantationskramper er normalt mindre og varer typisk kun en til tre dage, indtil implantationsprocessen er afsluttet (to) .

Menstruation vs. implantationskramper

Implantationskramper kan forekomme omkring samme tid som din menstruationscyklus, så det kan nogle gange være svært at skelne mellem PMS-kramper og implantation. Der er dog et par forskelle, hvis du er meget opmærksom på dine symptomer.

  • Intensiteten af ​​kramper:Læg mærke til, hvor tunge dine kramper er. Implantationskramper er milde, intermitterende og føles som en trækkende eller trækkende fornemmelse. Menstruationssmerter har en tendens til at komme gradvist og være mere intense for de fleste kvinder.
  • Varighed af kramper:Implantationskramper varer kun en til tre dage, indtil implantationen er fuldført. Hvis du oplever smerter i mere end tre dage, er de højst sandsynligt PMS-relaterede.
  • Ledsaget implanteret blødning:Implantationskramper er ofte ledsaget af implantationsblødning. Hvis du får pletblødning og er lidt tidligt i din menstruation, kan du have implantationskramper. Implantationsblødning er også meget lysere eller endda brun i farven, hvorimod PMS-blødning typisk er lys rød.

Implantation og tidlige graviditetssymptomer forekommer omkring samme tid, så pas på yderligere graviditetstegn, som normalt ikke er forbundet med PMS, såsom:

Ligeledes skal du være opmærksom på PMS-tegn, der ikke er typiske for tidlig graviditet, som f.eksrygsmerte.

Hvis du oplever depression, bør du kontakte en sundhedsplejerske for at se, om du lider af klinisk depression eller en alvorlig, tilbagevendende tilstand kendt som præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD).

Sporing af din cykluspå en kalender vil også give dig en bedre idé, hvis du har at gøre med menstruationssmerter eller mulige implantationskramper.

Hvis du stadig er usikker, kan du altid tage en graviditetstest hjemme for at få et mere endeligt svar. Nogle hjemmegraviditetstest hævder at kunne opdage en graviditet så tidligt somfem til syv dage efter undfangelsen. Men at vente til en uge efter, at du typisk ville have din menstruation, vil give dig det mest præcise svar.

Husk, at en positiv graviditetstest kun vil ske efter implantation finder sted, fordi den tidligt udviklende moderkage skal være på plads for at producere graviditetshormoner. Testen vil ikke være positiv før flere dage efter implantation eller blødningen er opstået.
Hovedbillede af Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMHovedbillede af Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Redaktørens note:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Lindring fra implantationskramper

Implantationskramper kan forårsage ubehag, men husk, de varer kun omkring en til tre dage. Disse kramper skal være små nok til, at du ikke behøver at tage smertestillende medicin. Hvis du har brug for en vis lindring af implantationskramper, så prøv et par af disse teknikker:

  • Prøv at slappe af:Stress forårsager kun endnu mere spænding og ubehag, så prøv at slappe af. Læn dig tilbage og skub dine fødder op for at hjælpe smerten med at gå over. Du kan også deltage i nogle afslapningsteknikker, såsom meditation eller dyb vejrtrækning.
  • Tag et varmt bad:TILvarmt badvil også hjælpe dig med at slappe af og lette spændingerne. Det varme vand afspænder ledbåndene og musklerne i livmoderen og lindrer dine kramper.
  • Varm komprimering:Som et alternativ til et varmt bad placeres envarm komprimeringpå dine problemområder.
  • Få massage:Få din partner til at give dig en dejlig rygmassage eller find en massør i dit område.
  • Hold dig hydreret: Få masser af væskevil gå langt i retning af at lindre og forebygge kramper.
  • Skift positioner:Blot at skifte position kan gøre det trick.
  • Yoga: Yogavil sætte dig i en afslappet sindstilstand, få dit blod til at flyde og lindre dine smerter.

Hvornår skal man være bekymret

Kramper under tidlig graviditet er normalt normalt, men i nogle tilfælde kan det indikere et alvorligt problem.

Tage til efterretning

Hvis du oplever vedvarende eller alvorlige kramper, efter at du er testet positiv for graviditet, skal du kontakte din OB-GYN eller jordemoder så hurtigt som muligt.

Det kan bare være gas, eller at din livmoder vokser, men vedvarende kramper kan også være et tegn på abort, placentaabruption,ovariecyste, urinvejsinfektion eller ektopisk graviditet.

Tage til efterretning

Du bør også ringe til din læge, hvis dine kramper altid ser ud til at være på den ene side af din nederste del af maven (uanset om det er alvorligt eller ej), da dette ofte er et tegn på en graviditet uden for livmoderen. Hvis den ikke behandles, kan en graviditet uden for livmoderen sprænge æggelederen, hvilket resulterer i farlige indre blødninger (3) .

Andre kramper under hele graviditeten

Tage til efterretning

I de fleste tilfælde er mindre intermitterende kramper en del af graviditeten.

Din krop gennemgår en masse ændringer for at imødekomme din voksende baby. Når din livmoder begynder at udvide sig, vil ledbåndene og de muskler, der understøtter den, strække sig, og det kan resultere i nogle kramper. Det vil sandsynligvis være mere mærkbart, når du nyser, hoster eller skifter stilling.

I løbet af andet trimester kan du begynde at bemærke kramper forårsaget afsmerter i runde ledbånd. Det runde ledbånd er en muskel i din nederste del af maven, som støtter din livmoder. Når denne muskel strækker sig, kan du mærke en skarp,stikkende smerteeller en kedelig smerte i underlivet. Smerter i runde ledbånd vil forbedres med gnidning af området og forværres med bevægelse.

Andre årsager til mindre kramper under graviditeten omfattergas og oppustethed,forstoppelse, og samleje (4) .

Lowdown på implantationskramper

Implantationskramper er et af de første tegn på graviditet for nogle kvinder. De kan forekomme alt fra 8-12 dage efter ægløsning, når det befrugtede æg implanteres i livmoderslimhinden.

Implantationskramper er milde og bør kun vare omkring en til tre dage. De kan også være ledsaget aflet blødningeller pletblødning, kendt som implantationsblødning. Smerten bør ikke være for generende, men hvis du har brug for lidt lindring, så prøv at slappe af, tage et varmt bad, få en massage og holde dig hydreret.

Kramper under tidlig graviditet er typisk ikke noget at være bekymret over. Men hvis du oplever alvorlige eller vedvarende kramper eller kramper med kraftig blødning, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt. Disse er mulige tegn på en graviditet uden for livmoderen, abort, placentaabruption eller en ovariecyste.