Sådan kæmper du med din ægtefælle

Kamp kan være godt

At kæmpe med din ægtefælle kan være en god ting. Hvis du kæmper rigtigt, ender på gode betingelser, så kan du komme ud af den anden side et stærkere par. Når den ene person har et gyldigt problem med den anden, skal ting siges.

Par, der ikke kæmper, er enten den samme person uden konflikt, eller de er ikke rigtig et par. Når der opstår en kamp, ​​er der nogle måder at sikre, at det ikke ender dårligt, og at du kommer ud af den anden side et stærkere par.

Fordi mænd og kvinder tænker anderledes

Hvorfor kæmper par

Alt starter med hvorfor - hvorfor kæmper du? Når to mennesker beslutter at tilbringe deres liv sammen, vil der være uenigheder. Primært fordi mænd og kvinder tænker forskelligt i forhold.

Hvordan mænd tænker i forhold

Når en mand går igennem hele sin dag, er hans sind på en ting, opgaven ved hånden. Så når hans kone bliver ked af et varmt krus, som han mikrobølgerede for at gøre hende til den varme chokolade, hun bad om, tror han, hun er ked af kruset. Han får lyst til at smide det dumme krus, fordi det er årsagen til kampen. Alt, hvad han ser, er at hun råber på ham om et krus, et dumt ubetydeligt krus, der let kan forsvinde.

Hvordan kvinder tænker i forhold

En kvinde bundter alt sammen. Alt, hvad der er sket i løbet af dagen, deltager i, hvordan hun opfatter en begivenhed. Så når hendes mand rækker hende et krus, der er så varmt fra mikrobølgeovnen, kan hun ikke hente det, og hun ved, at når kruset er køligt nok til at drikke fra, ville den varme chokolade i bedste fald være lunken, eksploderer hun. Den kendsgerning, at hun skovlede sne hele morgenen, mens hendes mand fik noget med en sneblæser, der tydeligvis ikke kom til at arbejde, når som helst, gengives hurtigt i hendes hoved. Hun er kold, og alt, hvad hun vil have, er et varmt krus varm chokolade for at varme hende op indefra og ud. Minderne fra alle de gange, hvor han har brug for hende hjælp til ting, som han selv skulle kunne gøre, kommer til at tænke på. Hun er færdig. Vreden svulmer ind i hende, og hun pisker ud. Hvorfor kan han ikke gøre noget for hende? Hvorfor kunne han ikke hjælpe hende i stedet for at insistere på, at han havde brug for at rette den dumme sneblæser lige nu. Ser han ikke, at han ikke kan skifte olie i sneblæseren uden hendes hjælp, fordi han stadig er ved at komme sig efter en knæoperation, men han kan hjælpe hende med at skovle sne, så hun ikke bliver så træt og kan hjælpe ham med sne blæser uden at have lyst til at kollapse? Og efter alt dette kan han ikke gøre hende til en simpel varm chokolade uden at ødelægge det? Kan hun stole på ham for noget?

Kunsten at kæmpe

Når du er i en kamp, ​​er der nogle ting, du skal huske på. Det er let at blive fejet væk i øjeblikket. Men tag en dyb indånding, husk at du elsker denne anden person, og at du vil finde en opløsning, så du kan vende tilbage til de lykkelige tider.

1. Forkæmp aldrig

Dette betyder, at du ikke skal være tavs undtagen i dit hoved. Kæmp ikke med din ægtefælle i dit hoved og lad dem ikke vide, hvad der foregår i det virkelige liv. Dette gælder for alle, du er sur på, ægtefælle eller ej. Dette er en sikker måde at blive vredere på og gøre den eksplosion, der skal ske større. Hvis du er sur på noget, så lad dem vide det på den mest rolige måde. I dit sind tror du måske, at de skal vide, hvad de har gjort, men det er ikke altid tilfældet.

2. Opret et sikkert rum.

Ligegyldigt hvor ret du synes du er, så lad den anden tale. Intet bliver løst, hvis du er, at de kun taler. Giv dem tid til at udtrykke deres side og afbryd dem ikke. Hvis du ikke giver dem chancen for at sige, hvad de tænker, føler de måske aldrig, at de kan eller har ret til at sige, hvordan de har det. Dette kan skabe vrede og afbryde forbindelsen mellem jer to. Over tid kan dette have en negativ indvirkning på kvaliteten af ​​dit ægteskab.

3. Forlad aldrig.

Uanset hvor stærk trangen er til at forlade eller smide dem ud, gør det ikke. Gå ind i et andet rum, hvis du skal, bare kom aldrig ind i bilen og kør væk. Dette viser, at når tingene bliver dårlige, er du ikke bange for at give op. Når den ene side mener, at den anden er villig til at opgive dig og ægteskabet, skaber dette et sted, hvor den anden vil lægge mure. Bevidst eller ej, hvis de mener, at du kan rejse på ethvert tidspunkt, vil de begynde at lukke dig ud for at beskytte sig selv. Når væggene går op, er det vanskeligt at nedbryde dem igen, at forkorte mellemrummet mellem jer og få enhed igen.

Fighting

Hvordan ender dine kampe?

• Vores kampe ender godt, vi kommer stærkere ud på den anden side.
• Vores kampe slutter dårligt, det tager et stykke tid, før vi er tilbage til det normale.
• Vores kampe slutter aldrig, vi går stadig over de samme problemer, intet ændrer sig.

Vælg enhed

4. Anerkend at du måske ikke har ret.

Når du har forklaret din side, skal du lytte til deres og indse, at den er lige så gyldig som din. Se hvad de siger fra deres side, og forklar, hvordan deres handlinger fik dig til at føle dig. Når manden har tunnelsyn, er alt, hvad han ser, at sneblæseren ikke fungerer. Hun kan sige, ja, det er fint, få tunnelsyn alt, hvad du vil. Men når det er en situation, hvor du har brug for min hjælp, så overvej mig. Overvej min dag og hvad jeg har gennemgået, og spørg mig, hvornår en god tid ville være for mig at hjælpe. På den måde bliver du begge hørt. Kvinden forstår, at han var i mandstilstand, men manden forstår, at det ville være godt at se hende ikke som en hjælpebot, men som en person, der skulle respekteres nok til at blive spurgt.

5. Tilgiv hinanden.

Under en kamp kan der siges ting i begge ender, der ikke er de bedste. Tilgiv den anden for at sige noget ondt, og tilgiv dig selv også. Hold ikke noget tidligere imod dem. Hvis de har undskyldt, skal du gå videre. At bringe det gamle ind i det nye er en sikker måde, at intet nogensinde vil blive løst. Dette skaber også en større og større kamp, ​​som var nødvendig. Fokuser på det aktuelle problem, og lad det forblive færdig, når det er færdigt.

6. Afslut med forståelse

Når du har ryddet luften og begge sider ser og forstå, hvordan den anden person har det, skal du beslutte og identificere, hvad der kunne have været bedre. Begge parter bør tage ansvar for deres del i kampen og komme væk med områder, som de kan forbedre. Hun kan beslutte, at hun skal være bedre til at påpege, hvordan han får hende til at føle sig på det tidspunkt, ikke lade det flaske op og eksplodere over en kop varm chokolade. Han kan erkende, at han skal være bedre til at snappe ud af tunnelsynet og spørge hende, om han har brug for at hjælpe, og at indse, at hans tidslinje måske ikke er hendes, og det er okay.

Ikke alle elsker det samme

At vide, at du er elsket, er en ting, men at genkende forskellige former for kærlighed er en anden. Hvordan du viser kærlighed kan være anderledes end hvordan din betydningsfulde anden gør. Nogle gange er det svært at se, at når han vasker opvasken, er det ham, der siger 'Jeg elsker dig'. At læse denne bog kan hjælpe dig med at forstå din betydningsfulde anden, og hvordan de kan vise dig, hvor meget de elsker dig, og du bare ikke kan se den.

Det er også en god måde for dig at fortælle ham eller hende, hvad du har brug for for at føle dig elsket. Dette kan rydde op i en masse miskommunikation i hele dit ægteskab og kan føre til et lykkeligere, mindre dramatisk liv sammen.

Ved hvordan du elsker

De 5 kærlighedssprog: Hemmeligheden bag kærlighed, der varer Køb nu

Sengetid skal være en lykkelig tid

7. Gå aldrig i seng vred.

Denne er enorm. Sørg for at løse eventuelle problemer, inden du går i seng. Hvis du er sur eller ked af noget, så lad dem vide det. Hvis du går i seng midt i en kamp eller uden at fortælle den anden person, at du er ked af det, vil dette trække tingene ud. Hvis en kamp trækker i flere dage eller uger, er det ikke længere en kamp, ​​det er en kamp. Jo længere det fortsætter, jo sværere bliver det at blive løst. Sneboldeffekten er enorm her, lad ikke tingene komme ud af kontrol, fordi du måske ikke får den tilbage.

8. Vælg dine kampe.

Ingen ønsker at blive nagede hele tiden. Når noget kommer op, skal du vurdere situationen og tænke på, om dette er en big deal? Eller er det noget dumt, du kan give slip på? Tal nu eller for evigt, hold fred. Enten sig noget, og træn det, eller lad det gå. Hold ikke fast ved noget, som du har besluttet, at du vil give slip bare for at smide det i deres ansigt senere, når du bliver sur for noget andet.

9. Husk - det tager to til tango.

Ikke kun tager det to til tango, det tager to at kæmpe, to at gøre op. Sørg for at du gør alt for at afslutte kampen på gode vilkår. Du har lige så stor skyld i kampen som den anden person, selvom det er dig, der føler sig svagt, mishandlet eller respektløst. Og hvis du er den, der beskyldes for at have mildret, mishandlet eller respektløst, skal du indse, at selvom du ikke mente det på den måde, så de det på den måde. Hvis de føler det sådan, så er det ægte. Du kan enten kæmpe med dem og insistere på, at du ikke gjorde det, eller erkende, at du måske kunne have gjort noget bedre og derefter prøve at gøre det bedre næste gang.

10. Du kan ikke kontrollere den anden person.

Den anden person i dit ægteskab er ikke under din kontrol. Det er op til dem at ændre den måde, de er. Alt hvad du kan gøre er at arbejde på dig selv. Kræv ikke, at den anden person skifter. Du kan fortælle dem, hvordan de ikke prøver at ændre deres adfærd får dig til at føle og håbe, at de beslutter at ændre sig selv. Hvis du bruger al din tid og energi på at prøve at få den anden til at ændre sig, spilder du din tid. Du giftede dig med denne person, vorter og alt, husk det. Husk at du selv har vorter, og de elsker dig stadig.

Kæmper du godt?

se quizstatistikker