Åreknuder under graviditet: årsager og retsmidler

Gravide kvinder med åreknuder på benene

Begynder du at se grimme åreknuder nu, hvor du er gravid?

Graviditet har en masse uønskede bivirkninger, og åreknuder er desværre en af ​​dem. Det virker ikke rimeligt, at de fleste af de ting, der sker under graviditeten, får kvinder til at føle sig uattraktive, især når de måske allerede kæmper med alle de ændringer, der foregår i deres kroppe.

I denne artikel vil vi dele alt, hvad vi har lært om åreknuder, inklusive hvad der forårsager dem, hvad du kan gøre ved dem, og hvor hurtigt du kan forvente, at de forsvinder.



Indholdsfortegnelse

Hvad er åreknuder?

Det er nemt at få øje på vener på stort set alle, hvis du ser godt nok efter. De er normalt en svag, let blålig eller rød farve lige under huden.

Og så er der åreknuder.

Der er intet lille ved disse bad boys, og du behøver heller ikke at søge hårdt for at finde dem. De er vener, der er blevet forstørrede og fyldt til randen med blod.

Åreknuder ser hævede, store ud, hævet fra resten af ​​din hud, og de er ofte blå, lilla eller røde. Grunden til, at de kan have en blå farve, er, at blodet, der sidder fast i venerne, er iltfrit. Uden at blive recirkuleret tilbage til hjertet og pumpet til lungerne, modtager det ikke ilt.

Åreknuder kan findes i dine ben, ankler og endda dine kønsorganer. Som om det ikke er slemt nok, kan åreknuder også være smertefuldt.

Vidste du, at hæmorider er en form for åreknuder i anus eller endetarm, ofte et resultat af forstoppelse? De kan være de mest smertefulde af alle.

Hvordan diagnosticeres åreknuder?

Dette er ikke en vanskelig tilstand at diagnosticere. Du skal ikke gennemgå nogen blodprøver eller andre specielle tests. Det er ret ligetil.

Din læge vil udføre en fysisk undersøgelse for at se på dine vener og stille dig nogle spørgsmål om din sygehistorie, herunder eventuelle tidligere ben- eller veneproblemer, du måtte have haft. Din læge kan stille dig spørgsmål om, hvorvidt du står i lange perioder, hvis du har taget på i vægt for nylig, eller hvis du har en familiehistorie med åreknuder. Men udseendet er det, der virkelig vil bestemme din læge.

Derfra kan lægen spørge dig om eventuelle symptomer, du har haft med dine åreknuder, såsom smerte, hævelse, ømhed og tyngde omkring venerne. Lægen bør også gennemgå alt, hvad du kan gøre for at få dine vener til at føles bedre.

Hvis der er mistanke om komplikationer i dybere vener, kan du have brug for yderligere test, såsom en ultralyd, for at kontrollere din blodgennemstrømning og finde ud af, om der er nogen blodpropper.

Det er vigtigt at bemærke, at for nogle mennesker forårsager åreknuder ikke nogen smerte og kan kun være et kosmetisk problem.

Hvad forårsager åreknuder?

Du kan give åreknuder skylden på svage ventiler i din krop. Dine veners envejsventiler bør blive ved med at skubbe blod op til dit hjerte.

Men nogle gange bliver disse ventiler mindre effektive og presser ikke alt blodet op. Det kan samle sig i dine årer lige under overfladen af ​​din hud. Når trykket vokser, bliver venerne mere fremtrædende.

Hvorfor får nogle kvinder åreknuder, mens andre ikke får?

Der er mange grunde.

  • Alder:Du har tendens til at få flere åreknuder, jo ældre du bliver. Åreknuder påvirker 50 procent af mennesker, der er 50 år og ældre.
  • Køn:Kvinder er mere tilbøjelige til at få åreknuder end mænd, især mens de er gravide, går i overgangsalderen, tager p-piller og under præmenstruation. Dette skyldes vekslende hormoner, der afslapper venens vægge.
  • Arvelighed:Nogle kvinder ser ud til at vinde det genetiske lotteri, ikkelider af strækmærker, cellulite eller åreknuder under eller efter graviditet. Andre kvinder får alle tre. Der er ikke meget, du kan gøre for at bekæmpe genetik.
  • Graviditet:Graviditet skaber mere pres på dine benårer på grund af øget blodvolumen. Hormonelle ændringer kan også være ansvarlige for at svække venens elastiske væg.
  • Ekstra pund:Overvægt kan øge dine chancer for at få åreknuder, uanset om du er gravid eller ej.
  • At være for meget på benene:At have job eller hobbyer, hvor du står i lang tid, kan forårsage åreknuder.

Symptomerne på åreknuder

Du vil normalt være i stand til at mærke åreknuder samt se dem. De fleste mennesker vil bemærke andre symptomer, som kan variere i sværhedsgrad, og nogle mennesker føler måske ikke engang smerte. Nogle er lettere irriterende, mens andre kan være mere problematiske.

Disse er nogle af de almindelige symptomer (en) :

Er de farlige?

Men selvom de til tider kan se forfærdelige ud, udgør de normalt ikke et stort problem. De kan have det dårligt, men dit helbred og din babys helbred vil stadig være i orden.

Men nogle gange kan det pege på et større problem, der kræver behandling. Nogle gange kan åreknuder betyde, at du har en mere alvorlig blokering kendt som dyb venetrombose.

Som navnet indikerer, er disse årer placeret dybere i din krop, så de er ikke så tydelige og lige så nemme at få øje på, som åreknuder er.

Hvorfor det er alvorligt

Dyb venetrombose er resultatet af en blodprop, der dannes i dit ben eller lår. Hvis den blodprop løsnes, kan den rejse til dine lunger og vise sig at være dødelig. Du skal vide, at overfladiske (synlige) åreknuder er forskellige fra dybe årer. Blodpropper i åreknuder går aldrig til lungerne og er ikke farlige.

Mange tilfælde af dyb venetrombose er forårsaget af for meget siddende eller fra en skade. At have alvorlige åreknuder kan øge chancen for at udvikle en dyb veneblodprop.

En anden potentiel komplikation af åreknuder er, hvor meget de kan bløde.

Med åreknuder kan det resultere i et blodigt rod, hvis du skærer i benet og skærer venen. Mens enhver vene vil bløde, når den skæres, er åreknuder fulde af tryk, så de kan bløde mere, end en almindelig vene ville.

Hvis du finder dig selv med et snit, der går ind i venen, mens du er gravid, bør du hæve skaden og bruge et meget fast tryk på såret, indtil blødningen fra venen stopper. Kontakt din læge eller overvej at tage på hospitalet, hvis blødningen ikke stopper, da det kan føre til bevidstløshed og farligere følger.

Stadierne af åreknuderStadierne af åreknuder

Vil de gå væk efter jeg har født?

For gravide kvinder er det spørgsmålet om $64.000. Ingen af ​​os ønsker at se disse uattraktive, svulmende årer blive hos os efter fødslen.

Så hvad sker der? Går de væk? Desværre er der ikke noget entydigt svar, så vi bliver nødt til at gå med måske.

Venerne aftager eller forbedres for nogle kvinder, men det sker ikke fra den ene dag til den anden. Du ser muligvis ikke forbedring i tre måneder og nogle gange endda længere. De skete ikke fra den ene dag til den anden, og de vil heller ikke forsvinde så hurtigt.

Nogle kvinder vil ikke se så meget krympning af deres åreknuder, især hvis de:

  • Havde dem før de blev gravide.
  • Har andre slægtninge, der har åreknuder.
  • Har haft mere end én graviditet.
  • er overvægtige.
  • Har tendens til at holde sig på benene i lang tid hver dag.

Disse kvinder vil have sværere ved at slippe af med deres åreknuder uden indgriben. Og hvis det blot var et kosmetisk problem, ville nogle kvinder måske ikke have så meget imod det. Men fordi de kan være smertefulde, ømme, brændende og kløende, kan det være endnu mere bekymrende.

Hvis du opdager, at dine åreknuder ikke forsvinder inden for et år efter, at du har født dit barn, og hvis de fortsætter med at genere dig, kan du overveje at få behandling for dem.

Du har flere muligheder, herunder:

  • Ligering og stripning af venen:Dette involverer at lave små snit over venerne, binde dem af og fjerne venerne.
  • Stik avulsion, også kendt som flebektomi:Det er, når der laves flere små snit i huden, så åreknuderne kan tages ud (to) .
  • Lasere:Lasere kan bruges på ydersiden af ​​huden til at tage sig af mindre vener, eller de kan bruges inde i venen for at tvinge dem til at lukke op.
  • Skum eller kemisk skleroterapi:Dette bruger skum eller et kemikalie til uskadeligt at lukke venen ved at beskadige og danne ar på indersiden af ​​den. Denne metode fungerer bedst, hvis venen ikke er for stor.
  • Radiofrekvensablation:Radiofrekvens bruges til at danne ar på indersiden af ​​en vene og hjælpe med at lukke den op. Denne metode fungerer godt til store åreknuder.

Du behøver ikke at søge behandling, hvis du ikke synes, at dine årer er særligt besværlige, og du ikke er bekymret for den kosmetiske indvirkning på dit udseende. Når kvinder søger behandling, er det normalt på grund af en af ​​to årsager - udseendet eller ubehaget.

Husk dog, at bare fordi du har fået fjernet åreknuder, betyder det ikke, at nye ikke kan dukke op. Du kan finde på at få flere behandlinger på et senere tidspunkt. Det er OK at gøre det, men det kan blive dyrt efter et stykke tid.

Hvad kan jeg gøre for at gøre dem mindre fremtrædende?

Der er et par ting, du kan gøre derhjemme for at hjælpe med at kontrollere dine årer. Selvom følgende foranstaltninger ikke får åreknuder til at forsvinde helt, kan de hjælpe dem med at blive mindre mærkbare

en.Få din motion

Nogle kvinder klager over, at træning får deres åreknuder til at føles værre, men det kan faktisk hjælpe. Det kan lette noget af trykket fra venerne ved at forbedre cirkulationen.

Og da en af ​​risikofaktorerne for åreknuder er overdreven siddestilling og overvægt,motion under graviditetener en god idé.

Du bør få engod blanding af motion. Gåture er en glimrende mulighed, hvis du har åreknuder. Andre øvelser kan omfatte udfald, benløft og cykling.

Selvom du stadig kan løbe, skal du være opmærksom på, at det kan gøre din venehævelse endnu værre. Så du vil måske fortsætte med forsigtighed og holde dine løbeture korte, indtil du kan se, om løb forværrer din tilstand.

En ting, du skal være forsigtig med, er vægtløftning. Du ønsker ikke at forårsage yderligere pres i dine årer, og du ønsker ikke at belaste din krop og muligvis forværre din situation.

to.Brug kompressionsstrømper

Fordelene ved kompressionsstrømper under graviditetFordelene ved kompressionsstrømper under graviditet

Kompressionsstrømperkan klemme dit ben nok til, at det hjælper med at give tryk, hvor det er nødvendigt for at fjerne noget af belastningen fra disse årer.

Du bør spørge din sundhedsplejerske, om kompressionsstrømper vil være en god mulighed for dig. Og du bør sikre dig, at kompressionsstrømperne ikke er for stramme. Du vil have dem til at være lun uden at afskære dit kredsløb andre steder.

Det gælder især, hvis dine kompressionsstrømper også dækker din mave. At have stramme ting på maven er ikke ideelt under graviditeten, og du kan alligevel synes, at det er irriterende.

Som en bonus kan de hjælpe med den smertefulde, trætte benfornemmelse og kan hjælpe dig med at undgå andre problemer såsom dyb venetrombose og følelse af svimmelhed, når du rejser dig op (3) .

3.Løft dine ben

Når du får en chance, bør du støtte dine ben, når du er gravid. Det vil hjælpe dig med at reducere hævelsen i dine ankler og lægge, der kan få dine underben til at ligne træstammer, og det kan også hjælpe dig med at bekæmpe åreknuder.

Men for at få det maksimale udbytte, skal du holde dine ben højere end dit hjerte.

Fire.Få styr på forstoppelse

Forstoppelseer ikke sjovt, og det ekstra jern du har taget i dinprænatalt vitaminkan binde dig op på rekordtid. For at hjælpe med at bekæmpe den følelse, spis masser af fibre, drik en masse vand, og hvis du stadig har problemer, kan du kontakte din læge om at tage et afføringsblødgøringsmiddel. Dette kan hjælpe med at reducere belastningen og grynten til et minimum for at forhindre hæmorider i at dannes.

5.Se den vægt

Hvis du har brugt et helt liv på at holde øje med din vægt, kan graviditet føles, som om du lige har fået tilladelse til at lave hver dag en buffet, hvor du kan spise, hvad du kan. Men det er den forkerte tilgang. Du har kun brug for omkring 300 ekstra kalorier om dagen under din graviditet.

Hvis du hurtigt tager meget på i vægt under graviditeten, åbner du dig op for mange problemer, herunder en højere risiko for åreknuder.

Andre typer veneproblemer under graviditet

Åreknuder er ikke de eneste veneproblemer, du vil kæmpe med under graviditeten. To andre typer kan vise sig at være problematiske.

en.Hæmorider

Hæmorider er hævede vener, der findes i anus og rektum områder (4) . Det mest sandsynlige tidspunkt for kvinder at udvikle dem er under graviditeten på grund af nogle store problemer med forstoppelse.

Men du skal ikke skyde skylden for al dit uheld på din graviditet.

Selv uden graviditet kan du ende med hæmorider, fordi risikoen stiger, når du bliver ældre. Og andre ting som fedme, ikke at spise nok fibre eller at sidde for meget kan forårsage dem.

Hvis du opdager, at du har hæmorider enten under graviditeten eller efter, er her nogle trin, du kan tage for at hjælpe med symptomerne, som kan omfatte smerter, kløe og hævelse.

  • Cremer og salver:Du kan få cremer med hydrocortison som aktiv ingrediens og bind med troldnød eller andre bedøvende ingredienser.
  • Sitzbad med varmt vand:Et siddebad er et lavvandetvand badder kun dækker numsen og hofterne. Det varme vand kan være beroligende, når du oplever hæmoridesymptomer.
  • Fugtige håndklæder:Disse kan bruges i stedet for tørt toiletpapir, som kan irritere dine hæmorider.
  • Medicin:Smertestillende midler som Tylenol, Advil eller aspirin kan hjælpe dig med smerten ved hæmorider. Men hvis du stadig er gravid, er den eneste egnede smertestillende medicin at tage ud af disse muligheder Tylenol (5) .
  • Isposer:Is kan hjælpe med at fjerne brodden af ​​mange lidelser, plus det kan dæmpe enhver hævelse.
  • Troldnød:Dette er ingrediensen i TUCKS puder. Hvis du placerer en over dine hæmorider, vil den virke som et astringerende middel for at lette hævelse og betændelse.
  • Bomuldsundertøj:Iført løstsiddende bomuldsundertøj for at reducere ekstra sved omkring området.

Hvis du opdager, at dine hæmorider stadig er et problem måneder efter graviditeten, kan du tale med din læge om dine muligheder. Hvad din læge foreslår for at afhjælpe hæmoriderne vil afhænge af, om de er indre eller ydre hæmorider.

Du kan være kandidat til operation eller ikke-kirurgiske metoder som gummibåndsbinding, hvor blodtilførslen til hæmoriderne afbrydes.

Hvis du stadig er i de tidlige faser af graviditeten og ikke er blevet forbandet med hæmorider, har du stadig tid til at forhindre dem i at ske.

Her er, hvad du kan gøre:

  • Undgå forstoppelse for enhver pris:Forstoppelse er en af ​​de udløsende faktorer for hæmorider. Jo mere du anstrenger dig, jo mere tryk opbygges i disse årer nedenfor.
  • Vent ikke, afføring:Poop, når du har brug for det - prøv ikke at holde den inde. Vi uddeler ingen medaljer for at holde den inde. Hvis du ikke går, når trangen melder sig, kan din afføring blive tørrere, hvilket vil gøre den sværere At komme ud.
  • Munch lidt fiber:Fiber får tingene til at bevæge sig i dit system. Så nosh påfrugter, grøntsager og fuldkorn. Det vil forhindre dig i at anstrenge dig, når tiden kommer til at gå på toilettet.
  • Drik disse væsker:Undgådehydrering- sørg for at få nok at drikke. Det er især vigtigt, når du er gravid, da du alligevel har brug for mere væske.
  • Fortsæt:Hvis siddende forårsager hæmorider, så vil træning være en god forebyggelsesmetode. Det vil tilskynde til mere regelmæssige bevægelser, holde dig på en sundere vægt og skære ned på trykket på venerne i din anus og endetarm.

to.Edderkopper

Spider-vener er anderledes end åreknuder. De er som en mindre, mindre grim udgave af dem.

Misforstå mig ikke - edderkopper er heller ingen picnic. De kan få dig til at have det dårligt med at blotte dine ben i sommermånederne, men de er ikke så mærkbare som åreknuder.

Edderkoppårer kan dukke op på benene, ansigtet og andre områder. De er små og er normalt blålige eller røde. De kaldes edderkopper på grund af det edderkoppespind-lignende udseende, de kan få.

De sker under graviditeten, fordi din krop indeholder mere blod for at understøtte et helt andet liv. Det ekstra blod betyder mere pres på dine blodkar (6) . Denne stigning kan få selv dine små årer til at svulme op. Derudover er et hormon, der er direkte relateret til edderkopper, østrogen - et af de almindelige graviditetshormoner.

Spider-vener er normalt ikke permanente; de går generelt væk i løbet af tre eller fire måneder.

Der er et par ting, du kan gøre for at holde edderkopper på et minimum under graviditeten.

  • Spis dine fibre:Forstoppelse kan endda få mindre årer til at dukke op, så derfor er det vigtigt at få nok fibre.
  • Dyrke motion:Hold disse ben i bevægelse for at arbejde på dit kredsløb.
  • Tag ikke på for hurtigt:Ved gradvist at tage på i vægt kan du undgå pludselige stigninger, der kan få edderkopper til at blusse op.
  • Få nok C-vitamin:C-vitamin kan hjælpe dig med at reparere årer eller holde dem sunde i første omgang.
  • Kryds ikke benene:Du vil måske glemme at være en dame, hvis det betyder, at du får edderkoppårer. Kryds benene, mine damer, og skub dem op, mens du sidder ned.
  • Brug støttestrømper:Du vil have, at bendelen af ​​strømperne har en lille kompression, men hold dig væk fra alt for stramt, især i taljen og lysken.

Husk på, hvis du får edderkoppårer, og de generer dig udseendemæssigt, kan du bruge concealer ellerselvbrunerprodukterpå dem.


Bundlinjen

Selvom det ikke er idiotsikkert, er der mange ting, du kan gøre for at forhindre åreknuder, hæmorider og edderkopper under graviditeten. Dette er ting, du alligevel bør gøre, som at træne og sikre, at du får nok fibre til at undgå forstoppelse.

Hvis du bare bruger et par minutter om dagen på nogle grundlæggende forholdsregler, kan du være en af ​​de heldige mødre, der kommer igennem graviditeten uden så mange kampar.