Sådan fodrer du din ammede baby på flaske
Børns Sundhed / 2025
Er du gravid eller har du for nylig født? Undrer du dig over, hvad du kan gøre for at få disse strækmærker til at falme - eller forhindre dem i overhovedet at dukke op i første omgang?
Strækmærker er et almindeligt resultat af graviditet, men heldigvis er der nogle ting, du kan gøre for at minimere dem, og at vælge den bedste strækmærkecreme er et godt første skridt.
Her er hvad du behøver at vide for at bekæmpe disse strækmærker og vælge den bedste creme til din bump.
Strækmærkecremer virker på to forskellige måder:
Ved at holde din hud næret og fugtet, kan du muligvis helt forhindre dannelsen af strækmærker. En graviditetsgodkendt strækmærkecreme kan påføres regelmæssigt på din bump for at reducere dine chancer for at udvikle strækmærker.
Når strækmærker først er dannet, er det umuligt at udrydde dem fuldstændigt. På dette tidspunkt er det nødvendigt at fokusere på at reducere deres synlighed, og det gøres typisk ved at bruge cremer rige på vitamin A og E.
Når du vælger et produkt til behandling af strækmærker, skal du kigge efter følgende:
Der er mange forskellige typer af aktuelle produkter til at gnide på din bump for at forhindre eller hele strækmærker. Du kan vælge mellem olier, lotioner, cremer og bodybutter. Hver af dem vil give hydrering og næring til din hud - bliv ikke fanget af hypen om, hvilken type produkt der er bedre, og vælg bare det, der passer bedst til din livsstil.
E-vitamin er vigtigt for at forhindre udviklingen af strækmærker, men kan også hjælpe med at behandle dem, efter de har vist sig. Det er også sikkert at bruge under graviditet. Hvis du specifikt forsøger at behandle strækmærker, skal du vælge et produkt, der indeholder E-vitamin.
Hvis du er gravid, skal du sørge for at vælge et produkt, der ikke indeholder retinoider, også mærket som vitamin A. Retinoider bruges typisk i produkter, der markedsføres til behandling af rynker, akne og reduktion af ardannelse.
Her er de bedste strækmærkecremer på markedet.
Når du er gravid, vil du kun have det bedste til at røre ved din baby. Og hvis du stryger noget over hele din mave, der har potentiale til at påvirke din baby, vælger mange mødre økologisk for at sikre, at de vælger det sikreste produkt.
Dette mavesmør er lavet med 100 procent økologiske ingredienser, så du kan føle dig godt tilpas ved at putte det på din hud. Den er også vegansk og grusomhedsfri, så den passer til en række forskellige livsstile.
Den er lavet med økologisk shea og kakaosmør for maksimal fugttilførsel. Sheasmørret trænger dybt ind i din hud for at hjælpe med at nære huden ved kilden til strækmærker, mens kakaosmørret skaber en barriere, der holder fugten låst inde.
Den indeholder ingen parabener, der kan efterligne østrogen, ingen syntetiske ingredienser, ingen phthalater, ingen sulfater og ingen kunstige dufte.
Det er uparfumeret, så det vil ikke genere kvinder, der kæmper med morgenkvalme.
Den er også lavet i USA, så du kan føle dig mere sikker på ingredienserne i cremen.
Hvis du er gravid og ønsker at forhindre strækmærker i at dukke op på din bump i første omgang, er det vigtigt at vælge en creme eller lotion, der effektivt fugter din hud. Det er også vigtigt, hvis du skal bruge det, mens du er gravid, at det ikke indeholder skadelige ingredienser som retinol, der potentielt kan skade din baby.
Denne creme er designet til at hjælpe med at holde din hud grundigt hydreret, med 15 botaniske olier og ekstrakter, der er formuleret til at hjælpe med at holde huden sund, selv når den strækkes til sit max. Det indeholder også antioxidanter og essentielle fedtsyrer. Fedtsyrer er særligt vigtige for at hjælpe med udviklingen af kollagen, som hjælper med hudens elasticitet.
Denne strækmærkeforebyggende creme betragtes som hypoallergen, så det er ikke sandsynligt, at den forårsager en allergisk reaktion. Det er pH-balanceret til din hud og anses for sikkert at bruge under graviditet.
Denne creme er lavet i USA, og selvom den har en duft, er den afledt af naturlige ekstrakter, herunder appelsinolie. Dette kan være særligt nyttigt, hvis du lider af graviditetskvalme og er generet af typiske produktdufte, da citrusdufte har en tendens til at være mere tolerable - for selv de mest alvorlige morgenkvalme.
Dette mavesmør blev formuleret med den gravide mor i tankerne, hvilket betyder, at det ikke indeholder nogen ingredienser, der er farlige eller tvivlsomme til brug, mens du venter. Faktisk er den lavet med 99 procent naturlige ingredienser.
Den er lavet med sheasmør for at hjælpe med at fugte huden, mens den strækkes, sammen med E-vitamin for at hjælpe med at lette forekomsten af eksisterende strækmærker.
Det nærende mavesmør kan hjælpe med at behandle kløe, smerte og irritation, der ofte opstår som følge af ekstrem udstrækning. Så ikke kun kan det hjælpe dig med at holde dig godt tilpas, men det kan hjælpe med at afværge strækmærker på samme tid.
Den er velegnet til brug på følsom hud, da den ikke indeholder nogen ingredienser, der er velkendte for at irritere og kan påføres enten direkte på huden eller mens du er i bad for at hjælpe med at låse den fugt, der allerede er på din hud.
Det kommer i en større størrelse end mange af de andre tilgængelige bodybutters, så selvom det er lidt dyrt, får du stadig en god værdi.
Denne strækmærkecreme giver dig ikke kun effektivitet, men giver dig også værdi. Du får to pakker af denne creme til prisen for én, så du kan bekæmpe dine strækmærker i længere tid, før du skal genbestille flere produkter.
Den indeholder E-vitamin, som er bredt accepteret som en af de bedste ingredienser til at bekæmpe strækmærker. Den indeholder også arganolie, som hjælper med at konditionere huden og lutein, som hjælper med at støtte din udstrakte hud.
Den giver hydrering i op til 48 timer, så fugtigheden holder længe. Det betragtes som hypoallergen, hvilket betyder, at det sandsynligvis ikke forårsager allergi eller irritation.
Det er hudlægetestet og anses for sikkert for følsom hud. Den indeholder ingen parabener, phthalater eller mineralolie.
Dette produkt er ideelt til brug under graviditet for at forhindre fremkomsten af strækmærker. Den indeholder også kollagen og elastin, som hjælper med at forbedre hudens elasticitet, så strækmærker dukker ikke op i første omgang.
Denne strækmærkecreme hjælper dig med at afværge de irriterende strækmærker, hvis du påfører den under hele din graviditet. Og du kan føle dig tryg ved at anvende den, da den er toksikolog godkendt til sikker brug, mens du er gravid eller ammer.
Den er lavet af sheasmør, som absorberes dybt ind i huden for at genoprette hydrering og elasticitet, hvor den primære skade fra strækmærker opstår. Det hjælper med at lindre irriteret og ubehagelig hud, mens den strækker sig, samt forhindrer de synlige ardannelser, der viser sig som strækmærker.
Denne kropssmør indeholder ingen ingredienser, som du bør undgå under graviditet, inklusive parabener, phthalater, sulfater, koffein eller kunstige farver, der gør det sikkert for graviditet. Det indeholder heller ingen ingredienser, der er almindeligt kendt for at forårsage allergiske reaktioner eller irritation. Det er klinisk testet og anses for at være et produkt med nul følsomhed.
Det indeholder ingredienser, der hjælper med at opbygge kollagen i din krop. En mangel på kollagen kan sætte dig i større risiko for at udvikle strækmærker, så en styrkelse af din krops evne til at producere kollagen kan hjælpe med at bekæmpe dem.
Det er også vegansk-venligt, da det ikke blev skabt med nogen animalske produkter.
Denne graviditetsvenlige lotion bliver måske din bedste ven, når din krop vokser under graviditeten. Den indeholder ingen ingredienser, der anses for at være usikre under graviditeten, så du kan føle dig sikker på at smadre den på til enhver tid.
Den indeholder ingen mineralolie, petroleum eller parabener. Dette er vigtigt, fordi parabener kan efterligne østrogen, så de bør undgås under graviditeten, så de ikke forstyrrer dine hormoner.
Derudover indeholder den ingen kunstig duft og har ikke en stærk duft, så den ikke irriterer din morgenkvalme.
Dette mavesmør hjælper med at forhindre udviklingen af strækmærker ved at nære og fugte din hud. Det kan også hjælpe med at lindresmerter og kløedu kan mærke, når din hud bliver strakt til det maksimale. Den bruger sheasmør, økologiske urter og olier til at hjælpe med at genoprette din huds elasticitet og forhindre forekomsten af strækmærker - eller hjælpe med at reducere sværhedsgraden af eksisterende.
Du kan fortsætte med at bruge dette mavesmør for at hjælpe med at genoprette elasticiteten til din udstrakte hud efter graviditet.
Dette er også blevet certificeret NSF/ANSI 305 af Oregon Tilth. Denne certificering er forbeholdt personlig pleje og hygiejneprodukter, der er lavet med 70 procent eller flere økologiske ingredienser.
Hvis du er klar til at prøve noget mere naturligt på dine strækmærker end den typiske lotion, creme eller bodybutter, er Bio Oil et af de mest betroede mærker på markedet.
Denne olie har ingen konserveringsmidler og leverer simpelthen højintensiv fugt direkte til din hud. Selvom du måske er bange for at prøve en olie, fordi du tror, den kan efterlade en rest, er denne formel ikke-fedtet.
Det hjælper med at rehydrere huden og genoprette den naturlige elasticitet, hvilket kan hjælpe med at forhindre dannelsen af strækmærker. Det er også klinisk bevist at være effektivt til at reducere forekomsten af både ar og strækmærker. Den er også alsidig, da den kan bruges til at bekæmpe ældningstegn og også hjælpe med ujævn hudtone.
Det er dog vigtigt at bemærke, at denne olie kan have mere effekt på nyere ar. Ældre ar ændrer sig muligvis ikke så meget.
Den er velegnet til brug på alle hudtyper, inklusive følsom hud, da den anses for at være allergivenlig. Det betyder, at det sandsynligvis ikke vil forårsage en reaktion, hvilket er vigtigt, da din hud har tendens til at blive mere følsom, når du er gravid.
Der er ingen tilføjet duft, der kan genere dig, hvis du kæmper med graviditetskvalme.
Denne strækmærkecreme har dobbelt effektivitet til både at forhindre udviklingen af strækmærker og reducere deres synlighed, når de først er dukket op. Det anses for sikkert at bruge under graviditet, så du kan bruge det, når din mave vokser for at forhindre strækmærker, og derefter efter din graviditet for at fortsætte med at behandle dem.
Den er lavet af 100 procent økologiske ingredienser, så du kan have det godt med at lægge det på din hud, mens du er gravid. Den indeholder den fugtgivende kraftcenterkombination af shea- og kakaosmør, sammen med yderligere balsam, herunder vitamin B5, olivenolie, avocado og Centella Asiatica, som er bevist i undersøgelser for at reducere udviklingen af strækmærker.
For kvinder, der allerede har strækmærker, kan denne creme også hjælpe.
Den er fri for parabener, hvilket er godt, fordi de kan give hormonforstyrrelser, hvilket kan være særligt besværligt, når du er gravid. Det hjælper også med at reducere ar uden brug af retinoider, som ikke tilrådes, når du er gravid.
Denne creme er lavet i USA og er grusomhedsfri. Den kommer også med en tilfredshedsgaranti, så du kan få dine penge tilbage, hvis du ikke er tilfreds.
Mens lotion plejer at være en populær måde at fugte huden på i USA, har olier tendens til at være populære i udlandet. Når det kommer til at forebygge og helbrede strækmærker, er hydrering og næring nøglen - og du vil måske opleve, at du foretrækker at bruge en olie frem for at bruge en creme eller lotion.
Lotioner har en tendens til at have brug for syntetiske ingredienser, konserveringsmidler og emulgatorer for at forblive gode på hylden. Olier har brug for færre tilsatte ingredienser, så du har en bedre idé om, hvad der er i dit produkt. Denne Palmer's Cocoa Butter Skin Therapy Oil indeholder ingen konserveringsmidler og indeholder stadig den populære ingrediens kakaosmør for at hjælpe med at fugte din hud.
Denne olie er let og indeholder ikke mineralolie, som har tendens til at være mere fedtet og kan tilstoppe porerne. Den indeholder E-vitamin, som i vid udstrækning anbefales til at hjælpe med at behandle ardannelser på huden.
Det indeholder ikke retinol eller vitamin A, som bør undgås under graviditet, da det kan påvirke fosteret.
For dem, der foragter duften af duft på cremer, er dette produkt bedst for dig. Dette amerikansk fremstillede produkt er etisk fremstillet og er bedst til følsom hud.
Ikke kun målretter det udseendet af dine strækmærker, men det hjælper også med at blødgøre dem.
Dette bodybutter leverer intens hydrering til din hud uden at være fedtet. Den indeholder også ingredienser, der er kendt for at nære din hud og hjælpe med strækmærker, herunder E-vitamin, sheasmør, jojoba, kakaosmør og hybenolie. De fleste af ingredienserne er naturlige og yderst bæredygtige.
Det hjælper ikke kun med forekomsten af strækmærker og ardannelse, men det hjælper også med at opstramme og opstramme din hud og genoprette elasticiteten, hvilket kan være nyttigt efter graviditeten.huden omkring din mave kan forblive løs, selv efter din krop er vendt tilbage til det normale.
Denne creme er lavet i USA og er grusomhedsfri.
En påføring vil fortsætte med at trænge ind i huden i timevis. Anbefalet af hudlæger, Mederma Stretch Marks Therapy bruger ingredienser, der er sikre for både dig og din baby, inklusive hyaluronsyre, Centella asiatica planteekstrakt og cepalin.
Selv når du ammer, er denne creme 100 % sikker med et løfte om at give synlige forbedringer af resultater inden for fire uger efter fortsat brug.
Når du ikke længere har brug for strækmærkecreme, er dette stadig en god samlet creme at have ved hånden på grund af dens nærende egenskaber. Jeg elsker at bruge det på mine tørre hæle – det har gjort dem meget blødere.
Hurtig strækning af huden forårsager primærtstrækmærker. Når du er gravid, er det givet, at dit underliv og andre dele af din krop vokser hurtigt (en) .
Der er dog et par ting, du kan gøre for at bekæmpe udviklingen af strækmærker.
Medmindre din læge har anbefalet det, bør du aldrig forsøge at tabe dig eller undgå vægtøgning, mens du er gravid. Det er normalt og sundt at tage en vis vægt på under graviditeten. Men overdreven vægtøgning kan bidrage til strækmærker.
Spørg din læge om, hvor meget vægt de gerne vil have, at du tager på, og bed om en henvisning til en ernæringsekspert, hvis du oplever, at du kæmper for at tage på med en passende hastighed. Prøv at spise sundt ogTræn regelmæssigtgennem hele din graviditet for at afværge overdreven vægtøgning.
Fugtet hud er sund hud, og den kan være mindre tilbøjelig til at udvikle strækmærker. Drik som minimum otte kopper vand hver dag for at holde din hud ordentligt hydreret (to) .
Motion hjælper ikke kun med at holde dig sund og begrænse overdreven vægtøgning under graviditeten, men det øger også blodgennemstrømningen. Den øgede cirkulation kan forbedre hudens elasticitet og begrænse strækmærker. Motion kan også være en fantastisk afstressende middel, som kan hjælpe med at begrænse din krops produktion af kortisol. Blot at gå er så sundt for dig og din baby og vil gøre veer lettere.
Hvis du spiser bestemte næringsstoffer, hjælper de med at skabe kollagen, som øger hudens elasticitet og kan hjælpe med at reducere din risiko for strækmærker.
Disse næringsstoffer omfatter:
Eksempler på fødevarer, der indeholder disse næringsstoffer, er:
At holde din hud hydreret er den bedste måde at holde den sund og undgå strækmærker. Der er mangeskønhedsprodukter til graviditetpå markedet for at hjælpe med at fugte din hud.
Du kan bruge en olie på din hud for at holde den sund, eller du kan vælge en creme eller lotion. Lotioner med E-vitamin har tendens til at være de mest effektive, da E-vitamin fremmer celleregenerering.
Vitamin A markedsføres ofte som en måde at reducere forekomsten af ar, herunder strækmærker. Undgå dog A-vitamin under graviditet, da det har været forbundet med fødselsdefekter.
Når først du får strækmærker, er det ikke muligt at slippe helt af med dem. Ligesom et ar vil de forblive på din hud for livet, men bør falme. Mange kvinder tænker på dem som deres 'tigerstriber', det er ikke nemt at vokse og få en baby, din krop vil ændre sig, men stadig være smuk.
Der er dog måder at gøre dem mindre synlige og reducere deres fremtrædende plads.
Nogle ting du kan gøre er:
Når du vælger et produkt til behandling af dine strækmærker, bør du undgå A-vitamin, hvis du er gravid (3) . I hudplejeprodukter er vitamin A opført som et retinoid og bruges ofte i produkter til behandling af rynker,misfarvningeller ardannelse.
Retinoider er blevet endegyldigt forbundet medfødselsdefektnår det tages oralt. Selvom beviserne ikke er så stærke, at brug af dem lokalt kan påvirke din baby, er den generelle anbefaling ud fra en overflod af forsigtighed, at gravide kvinder undgår dem i alle former.
Så hvis du ønsker at behandle dine strækmærker, skal du undgå produkter mærket som retinoider eller som indeholder vitamin A, hvis du i øjeblikket er gravid. De er sikre at bruge, efter du har født din baby.
Vores bedste valg for den bedste strækmærkecreme erGlow Organics Belly Butter. Den indeholder ingen af de ingredienser, du skal undgå under graviditeten, så du kan bruge den på din bump for at forhindre strækmærker i at dannes og fortsætte med at bruge den efter fødslen for at hjælpe med at genoprette hudens elasticitet. Den er også økologisk, vegansk og grusomhedsfri, så du kan have det godt med at bruge den.
Og den tykke kombination af shea og kakaosmør hjælper dig med at låse den fugt ind, som din mave har brug for for at bekæmpe den kløe og ubehag, du kan opleve sent i din graviditet, da din hud strækker sig til sit max.
Hvad syntes du om vores anmeldelser af strækmærkecreme? Fik du strækmærker under graviditeten? Hvad har hjulpet dig med din fjernelse af strækmærker? Lad os vide.