De Bedste Navne Til Børn

Sådan rejser du med modermælk

Brystpumper mor og baby i fly

På mange måder er amning en bekvem måde at fodre din baby på. Men tingene bliver lidt komplicerede, hvis du planlægger at rejse i et par dage uden din baby.

Mellem rejseregler, mælkeopbevaring og pakning af alle dine pumpedele kan udsigten til at tage afsted hurtigt blive overvældende.

For at hjælpe dig har vi lavet researchen og lavet denne nyttige guide til pumpning, mens du rejser.

Vi har inkluderet detaljer om, hvordan du opbevarer mælk sikkert, mens du rejser, og hvordan du transporterer mælk med fly, køretøj eller kurer, så du kan være sikker på, at din mælk ikke går til spilde og ankommer sikkert til din endelige destination.

Indholdsfortegnelse

Hvad skal jeg pakke?

Uanset hvilken brystpumpe du vælger, pakker du mange af de fornødenheder ind i dinbrystpumpetaskevil være det samme. Her er en pakke-tjekliste for at sikre, at du er forberedt på alle situationer.

Sådan holder du mælk frisk

Efter du harpumpet mælk, den næste udfordring er at finde ud af, hvad man skal gøre med det.Modermælkens holdbarheder relativt kort (maks. otte dage i køleskabet), så det er vigtigt at holde det køligt for at forhindre fordærv. Der er et par måder at holde mælken frisk på, mens du rejser.

  • Køler med fryseboks:Mælk forbliver frisk i en typisk køler med isposer i 24 timer, så længe den indre temperatur forbliver mellem 5 og 39 grader Fahrenheit (en) . Dette er en god mulighed, hvis du ikke har adgang til et køleskab, eller hvis du rejser med fly.
  • Bil køler:Du kan tilslutte disse elektriske kølere til stikkontakten på din bil - en god mulighed, hvis du primært rejser i bil.
  • Send det hjem:Hvis du har en stor mængde mælk, skal sende mælk hjem midt under din rejse, eller bare ikke vil have besværet med at rejse hjem med mælk, kan du overveje at sende det. Der er et firma, dergør dette specifikt, men du kan også sende den natten over i en køler med isposer eller tøris via et hvilket som helst overnatningsfragtfirma.

Sådan transporteres mælk

Her er nogle ting, du skal overveje, når du opbevarer og transporterer din mælk:

  • Som en generel regel må du ikke fryse din mælk, mens du rejser. Hvis det afrimer, er detkan ikke genfrysesog skal indtages eller kasseres inden for tre dage.
  • Ring i forvejen for at bekræfte, at dit hotel har et køleskab på dit værelse. Hvis de ikke gør det, så spørg, om du vil have adgang til en, eller om en kan placeres på dit værelse. Ellers kan du overveje en plug-in køler for at holde din mælk frisk.
  • Hvis du er væk fra din baby i mere end otte dage, skal du muligvis fryse din mælk eller overveje at sende et parti hjem midt på turen.
  • Forsendelse af frossen mælk er den nemmeste måde at sikre, at den ikke ødelægges.
  • Når du sender modermælk, især hvis du bruger tøris, skal du kontakte din kurer om eventuelle regler. Tøris anses for at være et farligt materiale, så der kan være begrænsninger på mængden, du kan sende med fly (to) .
  • Hvis du bruger tøris til at holde din mælk kølig, skal du være opmærksom på afgasning. Tøris er den faste form for kuldioxid og kan være farlig, hvis den ikke opbevares i et ventileret område.
  • Du bør altid pakke mælkeposer ind i avispapir eller et håndklæde, før du lægger dem i en beholder med tøris. Tøris kan beskadige plastikmælkeposer i direkte kontakt.

Hvad med flyrejsereglerne?

Flyrejser er, hvor tingene bliver forvirrende. Med alle reglerne om begrænsninger for håndbagage og væsker på fly, er det ikke underligt, at du måske er lidt panisk over, hvad der er lovligt, og hvad du kan forvente. Her er hvad du behøver at vide.

Udtrykt mælk og flyrejser

Ifølge Transportation Security Administration (TSA) er udmalet modermælk tilladt gennem lufthavnssikkerhed - også selvom dit barn ikke er hos dig - og er ikke underlagt volumenbegrænsningen for typiske væsker (3) . Det er i kategorien medicin, så reglerne gælder ikke. Det er dog stadig underlagt screening.

Underret TSA

Giv TSA-agenten i lufthavnen besked om, at du transporterer modermælk, før du går gennem sikkerhedskontrollen. Fjern mælken fra dine håndbagageposer og læg den i en skraldespand adskilt fra resten af ​​dine varer.

Der er ingen påviselige bivirkninger af, at din mælk går gennem røntgenmaskinen, men hvis du foretrækker, at den ikke går gennem maskinen, så fortæl TSA-agenten, og de kan bruge alternative screeningsmetoder. Du kan også bede om at blive med mælken gennem screeningsprocessen for at sikre, at den følger protokollen og ikke forurener mælken.

De kan anmode dig om at overføre en lille mængde af din mælk til en separat beholder for at teste for sprængstoffer. Efter testning skal mælkeprøven kasseres, da den ikke længere er steril, men resten af ​​din mælk i de originale beholdere vil være i orden.

Tage til efterretning

Hvis din TSA-agent beder om at stikke en teststrimmel direkte i din mælk, skal du straks bede om en supervisor, da dette ikke er protokol og kan undgås.

Endelig, hvis du foretrækker, at din mælk forbliver uåbnet, kan du anmode om, at de ikke åbner den. Men hvis du vælger denne mulighed, vil du og resten af ​​dine ejendele blive udsat for yderligere, mere intensiv screening, inklusive et klap (4) .

Mælkeopbevaring og flyrejser

Isposer, gelpakker eller andet nødvendigt køletilbehør er tilladt i din håndbagage (5) . Det er dog bedst at fryse dem fast. Slushy eller delvis frosset tilbehør er stadig tilladt, men kan være underlagt yderligere screening.

Livredder

Selvom du lige er startet på din rejse og ikke har pumpet mælk, er det stadig en god idé at fryse dine isposer for at undgå besværet med yderligere sikkerhedsscreening.

Brystpumper og flyrejser

Der er ingen forbudte brystpumpedele på fly. Der er dog ingen specifik TSA-godtgørelse, der giver afkald på din brystpumpetaske som en af ​​dine håndbagager, hvilket betyder, at dit flyselskab kan tælle den som en.

Den gode nyhed er, at de fleste flyselskaber vil klassificere det som et medicinsk udstyr og ikke tælle det med i din håndbagagegrænse, selvom de måske tæller din køler.

For at være sikker, tjek med dit flyselskab før afrejse.

Hvis du rejser internationalt, kan din destinationslufthavn have andre regler. Da lufthavnsreglerne har tendens til at ændre sig ofte, skal du sørge for at undersøge disse, før du rejser, så du ved, hvad du kan forvente.

Tjekliste til pumpning af rejser

Her er en trin-for-trin tjekliste til at rejse med fly som en pumpende mor.

  1. Tjek dit flyselskabs regler:De fleste flyselskaber tæller ikke din brystpumpe som en af ​​dine tilladte håndbagager, men tæller din køler som en taske. Så tjek med dit specifikke flyselskab, om disse varer tæller med i din håndbagagegrænse, eller om de er undtaget.
  2. Frys ispakker fast:Selvom du lige er startet på din rejse og endnu ikke transporterer mælk, skal du sørge for, at dine isposer er frosne, før du tager dem gennem sikkerhedskontrollen for at reducere sandsynligheden for yderligere screening.
  3. Adskil din mælkekøler:Send ikke din mælk gennem sikkerhedskontrollen med resten af ​​dine tilladte 3-ounce væsker. Læg dem i en separat sigtespand.
  4. Giv en TSA-agent besked:Lad en TSA-agent vide, at du rejser med modermælk. De kan tage det med det samme til screening eller sende det gennem røntgenapparatet. Hvis du foretrækker ikke at få det røntgenfotograferet, så lad dem vide det, og de vil udsætte det for yderligere screening. Bed om at være til stede ved al screening af din mælk.
  5. Hold øje med forurening:Under sikkerhedsscreeningen kan TSA-agenter vaske mælkeflaskens yderside eller åbne beholderen for at hælde en lille mængde i en separat beholder til test. Ingen teststrimler eller andre ting må dyppes direkte i din beholder med modermælk. Hvis de siger, at de vil gøre dette, så spørg efter en supervisor.
  6. Vælg yderligere screening:Fortæl TSA-agenten, hvis du ikke vil have din mælkebeholder åbnet. De kan lave alternative screeninger i stedet for at åbne og teste din mælk, selvom det vil tage længere tid og være mere invasivt.

Pumping under rejsen (trin-for-trin)

en.Vælg den rigtige pumpe

Evaluer både dine rejsebetingelser såvel som indkvartering på din endelige destination. Vælg en pumpe, der passer til din livsstil og behov.

to.Vælg din mælkeopbevaringsmetode

Find ud af den største trussel om mælkefordærv, mens du er på rejsen, og find ud af, hvilken opbevaringsmetode der bedst kan bekæmpe det. Hvis du skal bruge timer på at køre gennem ørkenvarmen, kan en plug-in bilkøler være dit bedste bud.

Til flyrejser skal du springe tørisen over og bruge en lille køler og isposer. Hvis du skal være væk i tre uger, så overvej at sende partier af modermælk hjem under dit ophold.

3.Lav din research

Brug tid på at undersøge de ting, du skal bruge for at sikre en smidig proces.

  • Ring til din destination for at se, om et køleskab er tilgængeligt for dig.
  • Reserver en pumpe af hospitalskvalitet på et lokalt hospital.
  • Tjek, om dit flyselskab vil fritage din brystpumpe fra grænserne for håndbagage som medicinsk udstyr, og om de tæller din køler som en taske.
  • Bekræft med en HR-repræsentant for det kontor, du vil besøge, for at se, om de har et mors værelse.

Jo flere oplysninger du har, jo bedre kan du forberede dig - og jo mere sikker vil du være på din rejse.

Fire.Lav en pumpeplan

Når du er ude af din rutine, er det nemt for pumpesessioner at gå udenom. Over et par dage kan uregelmæssig pumpning have en alvorlig negativ effekt på din mælkeforsyning. Så før du rejser, skal du se på din tidsplan og lave en mental plan (eller endda en skriftlig) for, hvornår du vil pumpe din mælk.

Planlæg om nødvendigt alarmer på din telefon for at minde dig om at pumpe regelmæssigt.

5.Pumpe – Bliv kreativ, hvis du har brug for det

Når det er tid til at pumpe, gør det. Når du er væk hjemmefra, er perfekte pumpeforhold sjældne, og du skal muligvis være kreativ for at finde et sted, eller du skal måskepumpe i offentligheden.

Her er nogle tips til at pumpe på offentlige steder:

  • Spørg receptionen eller en medarbejder, om der er et mors værelse.
  • Vælg et stille hjørne, og pump under et ammebetræk.
  • Pumpe i en badeværelsesbås eller lounge.

6.Rengør din pumpe

Efter pumpning er det vigtigt atrengør din brystpumpegrundigt inden næste brug. Hvis du ikke er i stand til at vaske det godt, fordi du rejser i et køretøj, sidder på et fly eller et sted uden nem adgang til sæbe og en vask, skal du bruge en renseserviet til brystpumpe. Rengør alle dele af pumpen, der er udsat for mælk.

7.Opbevar Mælken

Placer din mælk i den umiddelbart tilgængelige opbevaringsmetode. For at bevare mælkens friskhed er et køleskab ideelt. Hvis den ikke er tilgængelig, brug en køler med isposer, men overfør til køleskabet så hurtigt som muligt.

Medmindre du er væk i mere end otte dage eller planlægger at sende din modermælk hjem, er det ikke ideelt at fryse din mælk, menspå vejen.

8.Pak mælk med hjem

Når det er tid til at komme hjem, skal du pakke din mælk godt, ideelt set ufrossen, med frosne poser med is eller isposer. Hvis du bruger is eller en pakke, der er i fare for at lække, skal du placere den i en genlukkelig pose for at undgå rod under transporten.

Opbevar dine poser eller flasker mælk sikkert i en køleboks med isposerne.

Hvis du bruger tøris, skal du pakke dine mælkeposer ind i papir for at forhindre direkte kontakt med tørisen, da det kan beskadige dem og forårsage lækage. Vælg også en åndbar køler for at imødekomme afgasning. Hvis du bruger tøris og rejser med fly, må du ikke bruge mere end 5,5 pund (6) .

Hvilken brystpumpe til rejser?

Når du rejser som ammende mor, er den vigtigste brik i puslespillet at findebedste brystpumpe. Du har tre hovedmuligheder.

Hospitalsklasse pumpe:

Det er de pumper, du vil se på hospitalet eller nogle arbejdsgiversponsorerede plejerum. Det er også de pumper, hospitalet kan sende dig hjem med efter fødslen, hvis du har komplikationer.

De er omfangsrige, men kraftfulde. Disse er de stærkeste (og mindst rejsevenlige) brystpumper.

Hospitalsklasse pumper er bedst til:

  • Mødre der kæmper medøge deres mælkeforsyning.
  • Rejselys: Ring i forvejen til et hospital,ammekonsulent, eller babyudstyrsbutik i din destinationsby for at se, om du kan leje en for varigheden af ​​dit ophold.

Fordele

  • Kraftig sugning.
  • Kraftig design er mindre tilbøjelig til at blive beskadiget.
  • Kan lejes fra forskellige kilder.

Ulemper

  • Stort design er besværligt at bære rundt på.
  • Skal tilsluttes en strømkilde.
  • Dyrere i indkøb end hjemmemodeller og kan være dyrt at leje.

Bærbar brystpumpe:

Disse er de mest brugte hjemmebrystpumper. De er de mest populære, sandsynligvis fordi Affordable Care Act helt dækker omkostningerne ved at købe eller leje en brystpumpe (7) .

Bruges almindeligvis afarbejdende mødre, de fleste bærbare brystpumper kommer med en bæretaske eller rygsæk for nem transport.

Mange af disse pumper har også batterimuligheder eller tilbehør såsom en bilstrømadapter til praktisk brug på farten.

Bærbare brystpumper er bedst til:

  • Længere ture.
  • Mødre, der har brug for at pumpe ofte.
  • Kør i bil.

Fordele

  • De fleste er batteridrevne og kræver ikke en stikkontakt.
  • Effektiv.
  • Nem at transportere.

Ulemper

  • Ekstra bulk under rejsen.
  • Afhængig af en strømkilde (stikkontakt eller batterier).
  • Dyrt at købe nyt.

Manuel brystpumpe:

En manuel brystpumpe er den billigste og mindste mulighed, der findes, men den mest arbejdskrævende og mindst effektive til helt at tømme brystet. En god mulighed for mødre, der ikke kæmper med mælkeforsyningen eller kun er væk i en dag eller to,manuelle brystpumperkræver ikke nogen strømkilde og er praktisk til kvinder, der har brug for at rejse let.

Manuelle pumper er bedst til:

  • Rejser let, da de næsten ikke vejer noget.
  • Korte ture.
  • Mindre budgetter.

Fordele

  • Optager minimalt med plads i bagagen.
  • Langt billigere end motordrevne optioner.
  • Ingen elektricitet påkrævet.

Ulemper

  • Mindre sugeevne end elektriske modeller.
  • Kræver fysisk anstrengelse.
  • Må ikke tømme brystet helt.

Hold dig pumpet mens du rejser

Uanset din rejsemetode, vil det at være velbevandret i de potentielle faldgruber hjælpe dig med at lave en solid plan for succesfuld pumpning, mens du rejser.

Det rigtige udstyr kombineret med en strategi for at få din mælk sikkert hjem vil sikre en problemfri tur uden at ofre hverken din mælkeproduktion eller sikkerheden for din pumpede mælk.