De Bedste Navne Til Børn
Hvor længe kan modermælk sidde ude ved stuetemperatur?
Modermælk er kostbar, og der er ikke noget mere skuffende end at hælde det i afløbet. Så det er vigtigt at opbevare det korrekt.
At få en nyfødt kommer med en ret stejl indlæringskurve - det kan være svært at huske alle de afgørende, hvad man må og ikke må.
Hvis du har glemt din modermælk ude natten over eller på disken, vil vi i denne guide diskutere alt, hvad du behøver at vide om, hvor længe modermælken kan sidde ude.
Indholdsfortegnelse
- Opbevaringstider for modermælk
- Hvor længe kan modermælk sidde ude ved stuetemperatur?
- Optøning af frossen modermælk
- Sådan opbevares modermælk
Opbevaringstider for modermælk
Hvis du opbevarer din modermælk, afhænger den tid, du kan opbevare den, af hvor og hvordan du opbevarer den. En ting at huske på er, at jo længere du opbevarer modermælken, jo mere C-vitamin taber den (en) .
Hvis du opbevarer din modermælk i fryseren, kan det være detopbevares i op til 12 måneder, selvom det er bedst at bruge det inden for seks måneder. Stil det bagerst i fryseren, hvor det er koldest.
Du kan opbevare modermælk i køleskabet i fire dage. Sørg for at opbevare den i den koldeste del af køleskabet, bagerst. Hvis du tror, du måske ikke bruger mælken, skal du flytte den til fryseren inden for tre dage.
Når du er på farten, skal du muligvis opbevare mælken i en isoleretmodermælkskøler. Hvis den indeholder isposer og er nedkølet hele tiden, kan mælken holde sig op til 24 timer.
Hver gang du håndterer modermælk, skal du sørge for, at dine hænder er nyvaskede med sæbe og vand på forhånd.
Hvor længe kan modermælk sidde ude ved stuetemperatur?
Det største spørgsmål, du måske har om opbevaring og brug af din modermælk, er den tid, du kan lade den stå ude ved stuetemperatur. Der vil være tidspunkter, hvor du har pumpet eller optøet mælk, som din baby ikke drak med det samme.
Her er retningslinjerne for at holde mælk ved stuetemperatur, som er 77 grader Fahrenheit eller mindre:
- Frisk pumpet mælk:Kan stå på disken i op til fire timer, før den skal på køl eller fryses.
- Nedkølet mælk eller frossen mælk, der er blevet optøet:Kan sidde på disken i op til to timer før den skal kasseres.
- Mælk tilbage i flasken efter fodring:Bør være færdig af barnet inden for to timer, hvorefter den resterende mælk skal kasseres.
Du kan give din baby modermælk ved stuetemperatur eller endda lidt under. Det er ikke nødvendigt at varme det op, men nogle babyer foretrækker, at det er varmt. Hvis din lille kan lide varm mælk, kan du detbrug en flaskevarmereller læg flasken i varmt vand for at opvarme mælken.
En ting, du måske bemærker, når du opbevarer din mælk, er, at den skiller. Dette er ikke noget at bekymre sig om. Giv flasken eller beholderen en lille hvirvel for at blande den op igen.
Optøning af frossen modermælk
Når tiden er inde til at bruge den udmalede mælk fra fryseren, skal dutø det sikkert op. Du bør holde dig til en første mælk ind, første mælk ud rotation, for at bruge de ældre poser med mælk, før de ikke længere er levedygtige (to) .
Du bør ikke tø modermælk op i en mikrobølgeovn. Dette kan skabe varme pletter, der kan brænde din babys mund og hals. Det kan også ødelægge nogle af næringsstofferne i mælken.
Den rigtige måde at optø mælken på er at flytte den til køleskabet natten over, ikke ved stuetemperatur. En anden mulighed er at holde den under lunkent rindende vand, indtil den er optøet. Eller du kan placere det i et bassin med varmt postevand, indtil det er optøet.
Når du har optøet mælken, kan den opbevares i køleskabet i op til 24 timer, men må ikke genfryses.
Sådan opbevares modermælk
På et tidspunkt kan du opleve, at du har brug for detpump noget af din modermælk. Måske skal du tilbage på arbejde, eller du vil bare have, at din partner kan give barnet mad en gang imellem. Det kan også være, at du har overskydende mælk og ikke vil spilde det.
Uanset dine grunde, skal du vide, hvordan du opbevarer din udmalede mælk.
Der er tre basisbeholdere, som du kan opbevare din modermælk i: glas, hård plast elleropbevaringsposer til modermælk. Hvis du bruger hård plast, skal du sørge for, at den er BPA-fri (3) .
Plast ogglasbeholdereskal have en hætte og ikke blot være dækket af folie eller husholdningsfilm. Opbevaringsposerne skal være specifikt til opbevaring af modermælk. En almindelig sandwich eller frysepose er ikke egnet.
Modermælksposer er nogle gange svære at opbevare alene og kan nemt rives i stykker, når de er ubeskyttede i dit køleskab eller fryser. Jeg plejede at putte modermælksposerne i en hård plastikbeholder for at beskytte dem.
Uanset hvilken beholder du beslutter dig for at opbevare din mælk i, skal du sørge for at mærke den. Skriv datoen og klokkeslættet, hvor du udpumpede mælken på beholderen. Hvis det skal til en daginstitution, vil du også tilføje dit barns navn.
Som de fleste væsker vil modermælk udvide sig, når den fryses. Du ønsker ikke at fylde beholderne helt op, ellers kan de gå i stykker, når mælken fryser. Du bør også kun putte én fodringsværdi af mælk i hver beholder.
Hvis du fryser mælken i modermælksposer, så læg dem fladt i fryseren - de er mindre omfangsrige, end hvis du stiller dem oprejst. Når de fryser flade, er de nemmere at stable og opbevare.
