Sådan holder du din mand lykkelig
Ægteskab / 2024
Hvad i alverden er detlugt? Erfarne mødre ved, at der er en fin linje mellem den rosenrøde graviditetsglød og at blive til et ildelugtende svedmonster. Heldigvis er det hele normalt!
De utallige ændringer, din krop oplever, kan betyde, at en lille lugt er uundgåelig. Der er dog ingen grund til forlegenhed - at føle sig frisk og selvsikker tager bare lidt mere omhu end normalt.
I denne artikel vil vi diskutere årsagerne til graviditets kropslugt, og hvad du kan gøre ved det.
Indholdsfortegnelse
Mens nogle kvinder kun oplever milde ændringer efter at være blevet gravide, har vi andre stærkeregraviditetssymptomer, især i de første måneder.
Her er nogle ændringer, du kan forvente.
Alt dette betyder, at kropslugt kan være stærkere eller ændre sig fuldstændigt. Jeg husker et pinligt øjeblik i min sidste måned af graviditeten. Jeg var overbevist om, at mælken i vores køleskab var syrnet og var ved at smide den ud, da min mand frygtsomt fortalte mig, at mælken var helt fin; det varjeg.
Åh, glæderne ved at skabe et nyt liv!
En almindelig klage er en massiv stigning i sved, eller pludselig at finde din egen lugt er mærkeligt eller stødende på en eller anden måde. Dette er normalt. Når alt kommer til alt, er din krop nu en hårdtarbejdende babyfabrik, så slap lidt for dig selv.
En fascinerende teori om, hvorfor vi pong under graviditeten, er, at vores naturlige duft er en unik markør, der udviklede sig for at tilskynde vores spædbørn til at vende sig mod brystet under amning. Hvis du stadig oplever kropslugt under amning, kan dette forklare hvorfor.
Du kan finde dig selv at have brug for to eller endda trebrusereen dag. Prøv at holde vandet på den køligere side, brug en medicinsk eller antibakteriel sæbe og tør dig meget grundigt med et nyvasket håndklæde hver gang. Det er meget vasketøj, men en lille pris at betale for selvtillidsboostet.
Hvis fugt er et problem, vil rigelige drys af talkum på vigtige områder holde dig tør og komfortabel og hjælpe med enhver gnidning. Hold dog det talkum væk fra dine nedre regioner - juryen er stadig ude på, om det forårsager kræft.
At bære løse, naturlige fibre, når det er muligt, vil også hjælpe din hud med at ånde. Let bomuldstøj er også nemt at rengøre – en kop hvid eddike i vaskemaskinen vil zappe lugtfremkaldende bakterier. Måske er det bare naturens måde at forberede dig på det mere, skal vi sige,aromatiskaspekter ved at opdrage en lille?
Udover sved oplever nogle kvinder lidt mere foruroligende lugtændringer.
Lad os se på disse områder, samt hvad du kan gøre ved dem.
Der er ingen delikat måde at sige det på, er jeg bange for. Der sker bare nogetdernede.Stress, sved, antibiotikabrug, hormonel ubalance, infektion eller almindelig gammel BO kan alle bidrage til en stærk muggenhed, du ikke er vant til.
Medmindre du også oplever enudslæt, smerte eller rødme, en stærkerevaginal lugter usandsynligt et problem. Men hvis du føler dig selvbevidst, er en mulighed at voks eller trimme bikiniområdet for at skære ned på uønskede bakterier. Regelmæssige brusere og uparfumerede trusseindlæg virker også for nogle kvinder.
Undgå udskylning eller stærke, duftende produkter til dette område af din krop - de gør uvægerligt tingene værre! Nogle få naturlige, økologiske produkter kan dog være din hellige gral. Prøv at have et par feminine bomuldsservietter i din håndtaske, eller brug mildevådservietterkun fugtet med vand.
Hvis du er dygtig og kan lide at lave ting selv, er der utallige opskrifter på sikre,helt naturlige deodoranter.
De af os, der har oplevetmorgen kvalmeved, at ekstra børstning, tandtråd eller skylning med mundskyl er en livredder. Dårlig ånde kan også være et tegn pådehydreringeller sult, eller i nogle sjældne tilfælde, et tegn på, at du mangler calcium eller er i risiko for tandkødssygdomme (to) . Da begge er forbundet med for tidlig fødsel, skal du snakke med din læge, hvis dårlig ånde fortsætter.
Hold et par mynte eller åndedrætsspray ved hånden, og hav altid noget vand i nærheden for at undgå at blive for tørstig. En kvist mynte eller en citronskive i dit vand vil heller ikke gå galt.
Under graviditeten bremses fordøjelsen. Det betyder, at du kan have problemer medforstoppelse,oppustethed, eller gas, og på grund af ændringer i hormonniveauer, kan denne gas være særlig dårlig (3) .
Hvis dine prutter seriøst flytter grænserne for menneskelig anstændighed, kan du prøve specialdesignedebarselsundertøjmed indbyggede lugtdæmpere. Mindre måltider kan skære ned på den oppustede, luftige følelse, og du kan prøve at sove med et separat tæppe om natten, hvis dine dæmoner har tendens til at hjemsøge dig efter solen er gået ned.
På den anden side kan graviditet betyde, at du udvikler en ny beherskelse af bøvsen, og de dejligt klingende svovlbøvser kan rejse hovedet sammen med nogle fordøjelsesbesvær. Håndkøbsmidler mod halsbrand vil hjælpe eller prøve tabletter med aktivt kul, så længe din læge godkender dem først. Husk, at hvis du overtager håndkøbsmidler, skal du bruge dem som anvist.
Nogle nemme rettelser
Igen vil mindre, mere regelmæssige måltider skære ned på refluks. Overvej også, om dine fødselsvitaminer kan være synderen – kan du tage dem på et andet tidspunkt af dagen eller bryde dosis op?Det er rigtigt, at lokker bliver skinnende under graviditeten. Men nogle få kvinder oplever, at selv efter vask lugter deres hår anderledes. Dette er fordiændringer i hudenog bakterier i hovedbunden fremmer visse lugte, som let kan blive fanget i håret.
En simpel løsning er at vaske dit hår oftere end normalt, og sørg for at tørre det grundigt - undgå at gå i seng med fugtigt hår. T Gel er et populært valg til at regulere pH i hovedbunden, eller prøv en dråbe aftea tree olieblandes i din almindelige shampoo.
Endelig kan en kortere frisure eller lejlighedsvis sprøjt tørshampoo også hjælpe med at holde din hovedbund tør og frisk. Hvis du ikke er for afvisende over for stærke dufte, så sprøjt en kam med en let parfume og kør den gennem dit hår for en hurtig pick-me-up.
Historien fortæller, at du skal spise et fed hvidløg og se, hvad der sker. Øjeblikkelig kropslugt betyder, at du får en dreng, mens manglen på det betyder, at du får en pige.
Selvom jeg ikke kan lade være med at synes, det er lidt uretfærdigt over for drengene, er dette heldigvis kun en gammel kones fortælling. Der er intet grundlag i virkeligheden med denne.
Udover daglig hygiejne kan din kost være nøglen til at dufte frisk som en - ganske vist stor - tusindfryd. De fleste kvinder oplever, at alle aspekter af graviditeten forbedres, når de sørger for at spise nok fibre, drikke nok vand og få masser af frugt og grøntsager hver dag.
Fødevarer, der øger kropslugt omfatter:
Fødevarer, der kan mindske kropslugt omfatter:
Betragt det som en lidt grusom joke, at vi ikke kun får stærkere kropslugt under graviditeten, men vi får også enny lugtesansdet føles som om det grænser til overmenneskelige niveauer. Det betyder dog, at du måske er den eneste, der bemærker noget. Selv på dage føler du, at der ikke er noget, du kan gøre for at få den friske følelse, ved, at du ikke er alene, og følelsen vil gå over.
Øget kropslugt under graviditeten er midlertidig og helt sund – det kræver bare lidt tilvænning. De fleste kvinder oplever det, men selv vores mest pinlige øjeblikke er ikke noget, et ekstra brusebad ikke vil løse.