Fejr Valentinsdag med råd fra 10 berømthedspar
Råd Om Forhold / 2025
I al den spænding, der omgiver din graviditet og fødsel, er det let at overse, hvordan du vil klare dig i postpartum-perioden. Det er, når tingene begynder at blive virkelige - nogle af os indser, at vores kroppe aldrig bliver den samme.
Nogle kvinder har urealistiske forventninger og kæmper, når tingene ikke går, som de planlægger. Andre har bare ikke tænkt over denne periode og befinder sig pludselig i en tusmørkezone mellem fødslen og tilbage-til-normal-stadiet.
Vores tøj kan have en enorm indflydelse på, hvordan vi har det i denne tid, så det kan være vigtigt at vide, hvad der er praktisk og alligevel behageligt at have på. Men vi vil også gerne have det så godt som muligt med os selv, så det er afgørende at finde modeideer til efterfødsel.
Indholdsfortegnelse
I de første dage og uger efter du har født, vil din krop være øm. Du vil muligvis føle noget smerte, og det kan virke somvæsker flyder ukontrolleretfra din krop.
Du er også udmattetog nok i hvert fald en lille skal chokeret over det, du lige har været igennem. Og dine hormoner får dig til at opleve en konstantuønsket følelsesmæssig rutsjebane.
Du har fået din baby, men bivirkningerne af graviditeten forsvinder ikke over natten. I løbet af fjerde trimester kan du stadig havehårtab, tilhævet mave, urinlækager ogrygsmerte (en) . Bare rolig - det er normalt.
Men det kan være ødelæggende for din selvtillid. Prøv at ryste det af for nu. Tingene vil begynde at blive bedre inden længe, og din krop vil begynde at ligne en af Teletubbies'erne hver dag.
Det sidste, du burde føle dig tvunget til at være bekymret for lige nu, er, hvor sød du ser ud i dit tøj. Hvis du vil bo i pyjamas 24/7, så går du efter det. Hvis udklædning i nogle nye postpartum-outfits vil give din selvtillid et boost og få dig til at føle dig bedre, så gør det.
Efter fødslen kan du få lyst til at brænde det graviditetstøj, du har boet i de sidste par måneder. Mange kvinder køber kun nogle få tøjartikler, fordi de ikke ønsker at spilde penge på noget, de vil have på i så begrænset en periode.
Men efter du har fået din baby, står du over for et dilemma. Du vil ikke have graviditetstøj på længere, men dit pre-baby tøj er stadig for lille.
Du håber at være mindre om et par måneder, så duønsker ikke at bruge mange pengepå efterfødselstøj. Det betyder, at du kan komme til at bo i overdimensioneret, billigt tøj, der vasker dårligt og får dig til at føle dig nede over dig selv.
Du vil måske vælge ideer til efterfødselstøj, der er behagelige, praktiske og ikke får dig til at føle dig som en bunke snavset vasketøj.
Det er op til dig, hvad du har på, men dine modevalg efter fødslen kan gøre dit liv lettere.
Lad os se på nogle gode eksempler på modeideer efter fødsel, der fungerer godt for nybagte mødre.
Barselstøjer kommet langt siden de victorianske barselskorsetter, der blev designet til at skjule beviserne på, at du havde turdet have sex. Ikke mange af os er klar, villige eller i stand til at investere i et helt skab fyldt med barselstøj. Men de fleste af os køber mindst et par stykker, der er specielt designet til vores ekspanderende mave.
Og ja, jeg ved, at du mod slutningen af din graviditet ikke kunne vente med at gå på pension. Men graviditetstøj, især dem med justerbare elementer, kan være en yderst behagelig mulighed i de første par uger af fødselsperioden.
For at undgå følelsen af, at jeg bor i et kæmpe telt, skal du gå efter de her tætsiddende graviditets-t-shirts, der passer dig godt.
Du vil måske bruge din tid i dit undertøj eller med minimalt med tøj, især hvis du har haft et kejsersnit og finder restriktive tøj irriterer dit snit. Hvis ja, slap af og nyd friheden. I stedet for at bekymre dig om at blive klædt på, så skaf dig en behagelig morgenkåbe, som du hurtigt kan tage på, hvis postbudet banker på, eller du får uventet besøg.
En morgenkåbe kan bruges til at tilføje endnu et lag tøj, hvis du føler dig lidt kølig i løbet af dagen, men ikke har energi til at skifte tøj. Den er også utrolig nyttig til natmad, når du er varm, når du står ud af sengen, men bliver kølig, når du fodrer din baby.
En smuk morgenkåbe kan få dig til at føle dig godt tilpas, når du har brug for et boost, og du kan bruge den meget efter fødselsperioden.
Mens du er på hospitalet, så tag dig selv så mange par af de forfærdelige mesh-trusser, som du kan. De er komfortable, til engangsbrug og designet til at rumme de uhyggeligt storebarselsindlægdu vil bruge de første par uger.
Hvis du ikke har nogen af disse, eller du er løbet tør, så tænk et ord - stort. Nu er det tidspunkt, hvor du vil have det godt, når du bevæger dig, og når du sidder ned. Hvis du lige har brugt en time eller mere på at få dit nyfødte barn til at falde til ro, ønsker du ikke at opdage, at dit undertøj er migreret, men du er for bange til at flytte og justere dem.
Undertøjder byder på høj talje, masser af plads og komfort er, hvad du har brug for. Men hvis du stadig holder af mode på dette tidspunkt, behøver de ikke at være grimme.
Noget mange førstegangsmødre ikke er klar over, er detuanset om du ammer eller ej, i de første par dage vil dine bryster lække. Og de drypper måske heller ikke lidt - nogle gange, når du mindst venter det, sprøjter de som et par brandslanger.
Hvis du ammer, så invester i noget blødtamme bh'erat have på natten igennem. Ellers ender du med en våd, mælkeagtig seng.
Hvis du ikke ammer, skal du stadig bruge bh'er, der er store nok til at holdeammeindlæg. Du skal have dem til at være behagelige nok til at have på 24/7, indtil din krop holder op med at producere mælk.Sportsvåbener en fremragende mulighed, fordi de kan holde ammeindlæg på plads, mens dine bryster krymper ned igen.
De kan være loungebukser, træningsbukser,pyjamasbuksereller hvad der virker bedst for dig. Det eneste man skal være opmærksom på er, at jo løsere en buks er i benet, jo nemmere vil det være at tage dem på og af uden at bøje for meget i taljen.
Dette er en vigtig overvejelse i de første par uger eller i cirka seks uger efter et kejsersnit. Når du er øm eller har smerter, bliver det et stort problem at bøje i taljen.
Den anden fordel ved løse bukser er, at ingen nogensinde behøver at vide, at du har gigantiske barselsindlæg på.
Nogle gange vil du føle, at noget holder din krop tæt, og det bedste efterfødselstøj til dette ergraviditets leggings. Når du først er i stand til at bøje dig og bevæge dig lidt mere komfortabelt, kan leggings være en fast bestanddel af din garderobe efter fødslen.
Undgå de grimme, posede leggings, du måske har lurer i dit skab, de vil bare få dig til at føle dig som en tøs. Brug i stedet leggings, der har farve, mønster og masser af stretch.
En anden fordel ved leggings er, at de kommer i størrelsesintervaller, snarere end en bestemt kjolestørrelse. Den store størrelse dækker måske 12'er og 14'er, i stedet for almindelige jeans, der kun vil passe til én størrelse. Det gør dem passende tilkonstant skiftende størrelse og formaf din postpartum krop.
Begå ikke den fejl at købe en almindelig wrap eller sweater i en større størrelse, end du har brug for. Køb i stedet en, der er designet til at være overdimensioneret.
Forskellen ligger i måden tøjet er klippet på.
En almindelig sweater i en størrelse eller to større, end du har brug for, bliver for stor over det hele. Selvom dette måske passer godt til din underkrop, vil du opdage, at genstandens arme, skuldre og nakke er alt for store. I stedet vil en genstand, der er skåret til at være oversize, passe dig godt omkring arme, nakke og skuldre, men vil være løs længere nede, hvor du har mest brug for ekstra plads.
At holde sig til løse graviditetstoppe kan virke som en god idé. Men graviditetstøj er designet til at passe din ikke-gravide størrelse rundt om ryggen og din baby bump ud foran. Det betyder, at graviditetsskjorten, der føltes behageligt flydende og feminin i dit sidste trimester, kan føles som et ubehageligt telt efter fødslen.
Et godt kompromis er en top i din størrelse før graviditeten, der er designet til at flyde rundt. Dette vil give dig masser af plads, mens din krop tilpasser sig. Hvis ændringen i din kropsform er mere permanent, kan du fortsætte med at bære den.
Det kan være fristende at give afkald på alt ammetøj og stole på almindeligt tøj, der trykker ned foran, eller noget stort nok til at vandre op.
Men lad være. Det er ikke sjovt at prøve at knappe din skjorte op med den ene hånd, mens du holder din lille i den anden, eller at trække din top op for at få den til at falde ned på din fødende baby.
Der er masser afammetoppesom giver dig mulighed for enten at trække et stykke stof til side eller frigøre en strop og trække den ene side af din top for nem diskret fremføring. Det er utroligt nyttigt, mens du er ude eller til nemme fodringssessioner, når du er hjemme.
En anden fremragende postpartum garderobe hæfteklammer eramme kjole. Ofte overset er de især behagelige i det varmere vejr. Du vil gerne have noget løst og cool på, men vil ikke bo i tanktops, t-shirts og leggings.
En veldesignet ammekjole vil se godt ud, uanset om du aktivt ammer, når du har den på eller ej.
Hvis du vil klædes på og gå en tur og ikke vil skifte før og bagefter, vil en ammekjole være behagelig derhjemme, ude på gaden og så derhjemme igen.
Mode efter fødslen behøver ikke at være begrænset til dit tøj.
Almindeligt tøj med et fabelagtigt smykke kan få dig til at føle dig godt sat sammen og løfte dit humør. En anden stor fordel ved denne modestrategi er, at du kan købe et eller to overkommelige stykker, og du vil være i stand til at bære dem i mange år fremover. Det er lige meget, hvad din krop gør eller ikke gør i mellemtiden.
Du kan også få meget mere for pengene, hvis du køber tilbehør og almindelige basisartikler. Dette vil give dig mulighed for at forkæle dig selv med noget nyt ved mere end én lejlighed.
Hvis du ikke er smykkebærer, kan du altid vælge et tørklæde. Du vil være i stand til at bruge det i mange år fremover, og det vil give dig ekstra dækning, når du eramning i offentligheden.
Hvis du tænker på postpartum tøj til en bestemt lejlighed eller situation, har vi dig dækket.
Det kan være svært at klæde sig på til et bryllup, mens din krop stadig er i sving. Tænk løst,maxi cut emnersom du kan have på igen.
Hvis din krop er vendt tilbage i form ret hurtigt, kan du føle dig sikker nok til at gå efter en meretætsiddende graviditetskjoleder vil give din mave lidt ekstra plads.
Der var engang, hvor tøj til gravide og efter fødslen var utroligt svært at finde, men ikke mere. Disse muligheder vil holde dig til at se og føle dig godt, uden at skulle ty til herretøj, uanset om du klæder dig ud,afslappet slapper af, ellertræner.
Hvis du ikke har luksusen af en lang barsel fra arbejdet, er behageligt arbejdstøj efter fødslen et must. Du vil ikke have noget for restriktivt i de første par uger eller måneder, og hvis du ammer, vil du måske have enamme toptil mælkepumpning på arbejdspladsen.
Bukser med mavebåndi dem kan være særligt nyttige.
En tur i parken, en kop kaffe med dit hold eller en afslappet familiesammenkomst, det er alle tider, hvor en godafslappet kjole efter fødslener uvurderlig. Du kan gå med en graviditetskjole, hvis du vil have noget med meget mere tilgivelse i taljen. Det er også et godt valg, hvis du planlægger at få flere børn og også vil få fremtidig brug ud af det.
Har du nogle af disse spørgsmål på hjerte? Hvis du er som de fleste nybagte mødre, vil du undre dig over mindst én af disse.
Du har lige været igennem en monumental fysisk og følelsesmæssig oplevelse. Den sidste ting, du bør bekymre dig om, er, hvordan den krop, der lige har lavet denne fantastiske ting, ser ud.
Men hvis det at skjule din mave vil få dig til at føle dig mere selvsikker og positiv, så vil leggings med en løs, flydende top eller en ikke-kropsnær kjole gøre det trick.
Efter et kejsersnit vil du gerne have undertøj på med høj talje. Der er ikke noget værre end at få dit elastiske træk hen over dit kejsersnitssår, især hvis det bliver fanget i hæfteklammer eller sting.
Du bør også undgå alt andet tøj, der kan sidde i taljen og gå efter ting, der er løstsiddende, og du kan tage på eller tage af med minimal bøjning. Nattøj og graviditetskjoler er fremragende muligheder.
Bare fordi din mave nu er sans baby, skal du ikke forvente, at du straks glider tilbage i dine jeans før graviditeten. Og helt ærligt, selvom du kunne, vil din krop gøre ondt og utæt på steder, der vil gøre dine skinny jeans decideret utiltalende.
Hold dig i stedet til dinbarseljeansi mindst et par måneder. Du vil være meget mere komfortabel.
Et postpartum bælte vil ikke hjælpe med at reducere dit mavefedt eller have nogen permanent effekt på kropsformen (to) . De eneste ting, der vil gøre det, er en sikker kost og motion. Alligevel kan du opleve, at du permanent har løs hud eller en hund på maven efter at have fået børn.
Det kan være et hårdt slag for kvinder at tage, men hver gang du ser på din smukke baby, vil du vide, at det var det værd.
Selvom det er fint at prøve et bælte, hvis du vil, skal du ikke forvente mirakler. Et bælte vil holde på dit mavefedt, mens du har det på, hvilket kan hjælpe på din selvtillid. Men når du tager den af igen, vil din babymave stadig være der.
Mens du overvejer din garderobe efter fødslen, så husk én ting, klæd dig til dig, ikke til andre mennesker. Prøv ikke at bekymre dig om at få din krop tilbage eller ikke at tage dig sammen i disse første par måneder. Og stress ikke over de berømtheder, der gør det - de har et team af hjælpere og dybe lommer til deres rådighed.
Fokuser i stedet på modeideer efter fødsel, som vil hjælpe dig med at føle dig fysisk godt tilpas og mentalt godt.