De Bedste Navne Til Børn

Linea Nigra: Hvad du skal vide om din graviditetslinje

linea nigra og strækmærker på gravide

Er du i tvivl om den mørke stribe, der løber ned over din gravide mave? Der er ingen grund til panik. Over 75 procent af kvinderne vil opleve linea nigra under graviditeten.

Vi er her for at forsikre dig om, at linea nigra er et naturligt graviditetsfænomen og ikke er noget at bekymre sig om. Det er bare et tegn på, at dine graviditetshormoner er gået i gang.

Vi vil diskutere, hvad linea nigra er, når det dukker op, om der er noget du kan gøre for at forhindre det, og om det vil gå væk.

Indholdsfortegnelse

Hvad er Linea Nigra?

Vidste du?

Du har altid haft en linea nigra, men du har sikkert aldrig bemærket det før.

Før graviditeten kaldes denne linje, der løber ned ad din mave, linea alba (latin for hvid linje). Under graviditeten bliver denne linje ofte mørkere og bliver til linea nigra (latin for sort linje).

De fleste kvinder vil udvikle denne sorte linje af pigmentering, som strækker sig ned i midten af ​​din forstørrede mave, på et tidspunkt under deres graviditet. På trods af sit latinske navn er denne graviditetslinje aldrig rigtig sort, men lys til mørkebrun.

Linea nigra er normalt omkring en kvart til en halv tomme bred og løber lodret fra din navle til din skambenet. For nogle kvinder strækker det sig til deres øvre mave eller endda lige under deres bryster (en) .

Denne linje markerer det punkt, hvor dine højre og venstre mavemuskler mødes i midten. Adskillelsen af ​​disse muskler for at rumme din voksende livmoder er ofte ledsaget af tilstedeværelsen af ​​linea nigra.

Linea nigra er en hudforandring, som mange kvinder kæmper med. Denne graviditetslinje forsvinder normalt efter din babys fødsel. Vi opfordrer kvinder til at omfavne forskellene i deres krop som visuelle repræsentationer af deres vove sig ind i moderskabet. Hvis denne ændring påvirker dit selvværd negativt, skal du kontakte din fødselslæge eller mental sundhedsprofessionel.

En fortælling om gamle koner

Rygterne siger, at denne mørke streg på din mave kan hjælpe dig med at forudsige din babys køn. En gammel kones fortælling er, at kun kvinder, der føder drenge, har denne linje. En anden mere velkendt fortælling er, at hvis linjen ender ved dinnavle, du får en pige, men hvis linjen fortsætter op til bunden af ​​dit brystkasse, får du en dreng.

Husk, at dette kun er myter, og der er altid en 50/50 chance for at få det rigtigt.

Hvad forårsager Linea Nigra?

Tilstedeværelsen af ​​linea nigra er en helt normal del af graviditeten. Årsagen til denne graviditetslinje er dog lidt af et mysterium.

Hovedteorien er, at det ekstra østrogen, som din krop udskiller under graviditet, stimulerer celler i din hud kaldet melanocytter. Melanocytter producerer pigmentet, der gør din hud mørkere, deraf linea nigra.

Andre hudændringer under graviditet

Mange mennesker siger, at den samme proces, der forbedrer linea nigra, er ansvarlig for flere andrehudforandringer under graviditeten. Et eksempel på dette ermørkere hudi ansigtet, også kendt som chloasma, graviditetens maske.

Alle disse hudforandringer er helt normale, og de fleste forsvinder efter din baby er født. Alligevel, hvis du nogensinde har nogen bekymringer, skader det aldrig at spørge din læge.

Hvornår dukker Linea Nigra op?

For de fleste kvinder begynder linea nigra at være mærkbar i slutningen af ​​første trimester eller nær begyndelsen afandet trimester. For andre kvinder viser det sig først lidt senere i graviditeten, eller det viser sig slet ikke.

Det er normalt mere mærkbart med mørkere hud end lys hud. Ligeledes vil du være mindre tilbøjelig til at udvikle en linea nigra (eller det vil være mindre mærkbar), hvis du har en lys teint.

Kan jeg forhindre Linea Nigra?

Desværre er der intet du kan gøre for at forhindre dette naturlige fænomen med graviditet.

Men hvis det virkelig generer dig, er der et par ting, du kan gøre for at dække over og minimere linea nigra:

  • Undgå solen:At bruge for meget tid i solen kan forstærke misfarvningen af ​​din hud under graviditeten. Når du er udenfor, skal du bruge engraviditetssikker solcremeeller dæk din mave med tøj. Du kan også holde dig til skyggen, bruge et telt eller paraply, eller undgå spidsbelastningstimer med UV-stråling (mellem kl. 10.00 og 16.00).
  • Kosmetisk makeup:Du kan pudre området for at dække linea nigra i et par timer.
  • Citronsaft: Nogle kvinder foreslår, at surhedsgraden af ​​citronsaft på din hud hjælper med at falme hyperpigmentering.
  • Spis rigtigt:Der er nogle beviser, der forbinder folinsyremangel med misfarvninger af huden. At spise en sund graviditetskost rig på folinsyre kan minimere (men ikke helt forhindre) tilstedeværelsen af ​​linea nigra. Dineprænatalt vitaminbør indeholde folinsyre, men du kan også få folinsyre fra bladgrønt, appelsiner, fuldkornsbrød og kornprodukter (to) . Selvom du omfavner denne graviditetslinje, er det stadig vigtigt at få masser affolsyreda det er vigtigt for dit helbred og babys udvikling.

Hvad skal undgås

Påfør aldrig hudblegningscremer på din linea nigra, især dem med hydroquinon. De er ikke bevist sikre til brug under graviditet eller amning. Endnu værre, de har vist sig at pålægge risici, som f.eksfødselsdefekt, mørkegrå pletter og hudkræft.

Går Linea Nigra væk?

Ja, linea nigra forsvinder efterhånden for de fleste kvinder. Det aftager normalt kort efter fødslen og forsvinder derefter et par måneder senere.

Det kan dog forsvinde langsommere, hvis du ammer eller bruger meget tid i solen. Det kan også tage længere tid, hvis du har mørk hud, da mørkhudede mennesker er mere modtagelige for hyperpigmentering på grund af deres ekstra melanin.

I sjældne tilfælde forsvinder linea nigra aldrig efter graviditet. Hvis dette er tilfældet for dig, så betragte det som en vidunderlig påmindelse om, da du voksede et andet menneske inde i din krop.

Linea Nigra men aldrig været gravid

Hvis du har en fremtrædende linea nigra, men aldrig har været gravid, kan du være bekymret. Bestemmelse af årsagen afhænger af, om du altid har haft en meget synlig linea nigra eller ej. Hvis det ikke har ændret sig gennem dit liv, er det sandsynligvis ikke noget at bekymre sig om.

Men hvis du for nylig har bemærket en mørkfarvning og bekræftet fraværet af graviditet, skal du muligvis kontakte din læge.

Fordi denne linje primært skyldes stigningen i hormoner under graviditeten, er det muligt, at du kan have en hormonel ubalance. Der er også en teori om, at det er forbundet med en stigning i insulin.

Forhold somPolycystisk ovariesyndrom (PCOS)og Addisons sygdom er blevet forbundet med en mere fremtrædende linea nigra. Hvis du har andre symptomer på PCOS, såsom uregelmæssig menstruation og overskydende kropsbehåring, skal du søge læge (3) .

En normal del af graviditeten

Linea nigra er et naturligt graviditetsfænomen, der er rent kosmetisk og intet at bekymre sig om. Du vil sandsynligvis begynde at lægge mærke til denne mørke streg omkring dit andet trimester, såvel som nogle andre hudforandringer, såsom mørkfarvning af ansigtet og areolas. Nogle kvinder kan dog aldrig helt udvikle denne brune linje.

Hvis det virkelig generer dig, kan du gøre nogle ting for at minimere det, såsom at få masser af folinsyre og undgå solen, eller blot dække over det. Linea nigra udgør ingen skade og vil højst sandsynligt forsvinde kort efter din baby er født. Så for nu, omfavn denne naturlige graviditet, og nyd din skiftende krop, mens du opretholder et andet liv.