7 måder at fortælle om din partner er narcissistisk eller bare selvabsorberet

Narcissistisk eller bare selvabsorberet?

Slag etiketten af narcissist på din partner, chef, ven eller svigermor er den hotteste ting inden for poppsykologi i dag. Alle på planetens overflade er blevet helt overbeviste om, at de bliver mishandlet af en. I virkeligheden har de fleste af os dog slet ikke noget med narcissister, men simpelthen selvoptagede mennesker, der er irriterende, ja, men voldelige, nej.

Faktisk er vi alle narcissistiske til en vis grad og kan placeres et eller andet sted langs kontinuumet. Så ... hvis du er sammen med en person, der har spekuleret på dig, så spørg dig selv følgende 7 spørgsmål for at afgøre, om dine bekymringer er velbegrundede, og om du skal blive eller forhøje det derfra.

7 spørgsmål til at afgøre, om din partner er narcissistisk eller bare selvabsorberet

1. Er det vigtigt for dem at imponere fremmede?

2. Taler de ofte om deres specialitet?

3. Er den tavse behandling et yndlingsvåben?

4. Er de usædvanligt tyndhudede?

5. Reagerer de vredt, når du er uenig?

6. Er de nærige med komplimenter?

7. Mangler de empati?

1. Er det vigtigt for dem at imponere fremmede?

Når du begynder at danse en narcissist, kan de fange dig med deres karismatiske måde med fremmede: sjov med servere på restauranter, chatte det med sælgere i butikkerne og fortælle engagerende historier til fester. Du tænker måske: Wow! Hvilken fangst! Denne person kan charme bukserne fra nogen! Du bliver måske især imponeret, hvis du er en introvert - glad, stolt og lettet over at være på armen af ​​en, der er mere udadvendt end dig. Mærkeligt nok, når tingene fortsætter, indser du, at deres lette forhold til fremmede ikke overføres til deres forhold til dig.

Det er fordi narcissister fodrer den opmærksomhed, de får fra fremmede og afslappede bekendte: postbæreren, der griner af deres vittighed, den medarbejder, der roser deres sans for stil, frisøren, der beundrer deres fulde hårhår. Mens vi andre tager disse hverdagskomplimenter med et saltkorn, finder de dem usædvanligt glædelige. Denne overfladiske give-and-take, som de fleste af os kalder 'chit-chat ”er mere meningsfuldt for dem end et dybere forhold til dig. De er festlivet med en gruppe, men lavvandede som en pyt en-mod-en. Da du ser dem, som de virkelig er, vorter og alt andet, skal de lede andre steder efter deres næste løsning narcisstisk forsyning og fremmede giver en uendelig kilde.

Hvad er narcissistisk forsyning?

Narcissistisk forsyning henviser til opmærksomhed, beundring og beundring, som narcissister ønsker. De har brug for en løsning regelmæssigt for at øge deres egoer. Narcissistisk forsyning forstærker troen på, at de er specielle og overlegne.

At søge beundring er som et stof for narcissister. På lang sigt bliver det vanskeligt, fordi andre ikke bifalder dem, så de skal altid søge efter nye bekendte, som de får den næste løsning for.

- Mitja D. Back, professor i personlighedspsykologi, University of Munster

2. Taler de ofte om deres specialitet?

Ligesom Superman med sin røntgenvision tror narcissister, at de også har unikke kræfter, der adskiller dem fra alle andre. De bringer ofte op, hvor specielle de er, fordi det er centralt for deres identitet. De kan se sig selv som usædvanligt opfattende, overlegne kommunikatorer, usædvanligt attraktive eller usædvanligt moralske. De overdriver måske deres betydning og fremsætter kommentarer som: ”Alle er altid at komme til mig for at få råd ... Min hele familie ville være i stykker, hvis det ikke var mig ... Folk er altid fortæller mig, at jeg skulle skrive en bog om mit liv. ”

De kan se sig selv som fortjener præferencebehandling, luksuriøse omgivelser og masser af beundring. Dr. Sandy Hotchkiss, en autoriseret klinisk socialrådgiver, skriver om deres følelse af berettigelse i Hvorfor handler det altid om dig ?: Narcissismens syv synder. Denne bog fik mig til at forstå min narcissistiske svoger efter mange års forsøg. Det hjalp mig med at indse, at han ser sig selv som unikt intelligent og dermed fortjener folks udelte opmærksomhed. Som sådan forventer han at blive lyttet til uendeligt og uden afbrydelse.

Nogle narcissister ser endda religion som deres superkraft. De tror, ​​at de har et unikt en-til-en forhold til Gud, hvor han taler direkte til dem og styrer deres hverdag. Vi har alle hørt NFL-spillere takke Gud for deres Super Bowl-sejre og skuespillere, der roser Herren for deres Academy Awards. De tror, ​​at Gud ser dem som usædvanlige og fortjener særlig anerkendelse. Som narcissister styrker dette, hvad de synes om sig selv. Som halvdelen af ​​et romantisk par vil de altid være dem, der sætter kursen, fordi de trods alt styres af en højere magt.

Som alt andet i narcissistens liv muterer han Gud til en slags omvendt narcissist. Gud bliver hans dominerende forsyningskilde. Han danner et personligt forhold til denne overvældende og overvældende enhed - for at overvælde og overmande andre. Han bliver Gud stedfortrædende ved fuldmagt til hans forhold til ham. Han idealiserer Gud, devaluerer ham derefter og misbruger ham derefter. Dette er det klassiske narcissistiske mønster, og selv Gud selv kan ikke undslippe det.

- Sam Vaknin, forfatter af 'Malignant Self Love'

3. Er den tavse behandling et yndlingsvåben?

Hvis du er som mange mennesker, klatrer du op, når du bliver sur, frustreret, forvirret eller overvældet. Du vil ikke sige noget, du vil fortryde, så du klogt afholder dig fra at tale, før du har ordnet dine tanker og kan formulere dem tydeligt. Dette kan tage et par minutter eller et par timer. Din hensigt er at undgå at såre din elskede og skade forholdet.

Narcissister giver imidlertid den tavse behandling af en helt anden grund - at straffe, manipulere, kontrollere og demoralisere deres partnere. Tag ikke fejl ved det, de bruger det til at få dig til at lide og krølle. Faktisk kan nogle narcissister gerne give den tavse behandling uden forklaring, hvilket får deres ofre til at føle sig ude af balance, bange og sårbare.

Deres hævngerrige selvpålagte stumhed kan fortsætte i dage, uger og endda måneder. De tager den tavse behandling til det yderste og bruger den ofte. Hvis du forsøger at blive mere selvsikker, vil narcissisten bruge det som et våben til at kvæle din uafhængighed. Dit forhold er dømt, fordi din partner ikke ser kommunikation som en måde at løse problemer på og klamrer sig op som et petulantbarn.

Den tavse behandling er en form for følelsesmæssigt misbrug, der typisk anvendes af mennesker med narcissistiske tendenser. Det er designet til (1) at placere misbrugeren i en kontrolposition; (2) dæmpe målets forsøg på påstand (3) undgå konfliktløsning / personligt ansvar / kompromis eller (4) straffe målet for en opfattet let ego. Ofte er resultatet af den tavse behandling nøjagtigt, hvad personen med narcissisme ønsker at skabe: en reaktion fra målet og en følelse af kontrol.

- Andrea Schneider, autoriseret klinisk socialrådgiver

4. Er de usædvanligt tyndhudede?

Narcissister bemærker det mindste lys og tager alt personligt. Deres ego bliver let skadet. De er meget følsomme over for enhver opfattet fornærmelse. De kan ikke tage en vittighed, kan ikke le af deres svagheder og kan ikke lade noget gå. De forælder aldrig sig selv.

Som en måde at klare, kan du begynde at censurere din tale for ikke at skade deres skrøbelige følelser. Det kan virke som om du konstant går på æggeskaller. Det er næsten umuligt at tale med dem om noget, du finder foruroligende i forholdet. De vil tage det, du sagde, vride det og gøre dig til den dårlige fyr. Narcissister er ikke selvreflekterende, så du er i en tabende kamp. De kan spille martyr som ingen andre.

Hvis de gør ondt, skal du ikke holde vejret og vente på undskyldning. Narcissister siger sjældent eller aldrig ”undskyld.” Hvis de overhovedet bemærker din nød, ville de kun tilbyde en halt, oprigtig anerkendelse. De ville aldrig sige, ”Jeg er ked af, at jeg ringede til dig dum. Jeg var ond. ” I stedet for sagde de: 'Jeg er ked af, at du reagerede på den måde, hvad jeg sagde.' De lægger det hele på dig.

5. Reagerer de vredt, når du er uenig?

Når andre er uenige med os, finder vi det måske frustrerende, men ikke grund til fjendtlighed og raseri. Når alt kommer til alt, tænker vi, at alle har ret til deres egen mening. Narcissister bliver dog urimeligt vrede, når nogen har et andet synspunkt. De bliver helvede bundet til at ændre deres mening eller berate dem for at holde fast ved den. De tåler ikke at miste et argument. De kan ikke tage fejl.

TIL Lev og lad leve holdning er ikke en del af deres makeup. Narcissister vil diskutere med dig, indtil de har slået dig ned, og du har mistet viljen til at leve. Debat frem og tilbage er nytteløst, fordi de ikke ønsker at lytte. Narcissist (dybt nede) er usikre mennesker, der har brug for at tro, at de altid har ret. De er tiltrukket af partnere, der undgår konfrontation og er villige til at udjævne hårde pletter for at få deres liv til at køre glat.

I 'Raseri - Kommer snart fra en narcissist i nærheden af ​​dig, 'Dr. Mark Goulston advarer om at komme på den dårlige side af disse mennesker, der er truet af enhver, der er uenig med dem. De opfatter det som et personligt angreb, der kræver, at de slår tilbage og beskytter sig selv. Han skriver, 'Der er et ordsprog, at når du er en hammer, ligner verden et søm. Når du er narcissist, ser verden ud som om den skal godkende, elske, være enig og adlyde dig. Noget mindre end det føles som et overfald, og på grund af det føler en narcissist retfærdiggjort at rase tilbage på det. '

6. Er de nærige med komplimenter?

Narcissister mener, at deres rolle er at modtage komplimenter og ikke give dem. Du kan begynde at føle, at du går gennem en ørken og søger efter en dråbe vand, når du søger ros eller validering fra dem. Du begynder at miste selvværd og føle dig usikker. Dette giver dem, hvad de ønsker: mere magt og kontrol over dig.

Du er sikkerhedsskade, da de styrker sig selv og minimerer dine oplevelser og præstationer i processen. Hvis du får forfremmelse på arbejdspladsen, vil de sige: ”Jeg har fået det så mange forfremmelse gennem årene. Jeg har mistet antallet. ” Hvis du er begejstret for at blive onkel eller tante for første gang, vil de sige: ”Jeg har seks niecer og nevøer. Det er ikke nogen stor sag.' De sprænger din boble, og du begynder at blive deprimeret.

I denne video forklarer en terapeut, hvordan narcissister charmerer folk til at falde for dem. På grund af deres manipulerende opførsel kan de så forårsage deres partnere intens følelsesmæssigt traume.

7. Mangler de empati?

Narcissister har ringe eller ingen evne til at opleve empati. De kan dog falske det ved at sige sympatiske ord og give trøstende gestus, når det tjener deres behov. De handler måske medfølende, når du dater, men opgiver forestillingen, når du er gift.

Nogle hustruer og ægtemænd siger, at deres narcissistiske ægtefælle begyndte at handle kold og usympatisk kort efter brylluppet. De bemærkede først adfærden, da de havde brug for deres partnere til at passe dem, når de led af influenza, kom sig efter operation, kom over en slægtninges død eller kom sig efter fødslen. Narcissisterne, der ikke var i stand til at klare plejerollen, blev ekstremt frustrerede, vrede og vrede.

Dr. Leon F. Seltzer, en psykolog, der har arbejdet meget med narcissistiske klienter og deres ægtefæller, advarer om, at en ekstrem narcissist er en dårlig indsats for et forhold. På grund af deres selvoptagelse og sår fra barndommen er det usandsynligt, at de vil ændre sig selv med terapeutisk intervention. De mangler, hvad der er nødvendigt for at have en dyb og meningsfuld kobling.

Han skriver: 'Den problematiske selvoptagelse eller selvcentrering af narcissister er for det meste et forsvar mod dyb frygt for intimitet. Og desværre har de fleste narcissister god grund til at være forsigtige med en sådan nærhed, for typisk var deres oplevelser i deres opvækst præget af forældremishandling eller forsømmelse. Efter at have lidt så meget følelsesmæssigt ondt fra dem, de mest var afhængige af, lovede de (uanset om det var ubevidst) aldrig at udsætte sig for sådan psykologisk smerte igen. '

Hvad synes du?

Hvorfor tror du folk går sammen og endda gifter sig med narcissister?

• De tror, ​​de kan ændre dem.
• De kan godt lide at være sammen med mennesker, der ser ud til at have tillid og ansvar.
• De tror, ​​at de vil få succes i forretningen og tjene masser af penge.
• De ønsker ikke et dybt og intimt forhold, så det er et godt match.
• De er unge og naive og kender ikke den negative indvirkning, det vil have på deres liv.

• Hvad der bliver forelsket i en narcissist siger om dig
  De fleste af os prøver vores allerbedste at undvige narcissister. Men hvorfor bliver nogle mennesker forelsket og gifte sig med disse selvoptagede typer? Hvad gør dem tiltrukket af enkeltpersoner som de fleste af os undgår?