12 Origami-projekter for børn
Børns Sundhed / 2025
For nogle heldige kvinder er det let at blive gravid, og den positive test kan overraske dem. Desværre for andre kan det være en udmattende og krævende oplevelse at vokse en familie. Det kan endda få dig til at stille spørgsmålstegn ved dine æggestokkes evner.
Heldigvis er der masser af nyttige værktøjer derude, som kan hjælpe dig på vej. I denne artikel vil vi fokusere på et populært valg blandt potentielle kommende mødre, nemlig fertilitetsmonitorer. Disse praktiske små værktøjer hjælper dig med at finde den perfekte dato til samleje for at optimere dine chancer for at blive gravid.
Vi har samlet de bedste fertilitetsmonitorer til dem, der ønsker at blive gravide så hurtigt som muligt.
Fertilitetsmonitorer er elektroniske enheder, der vil hjælpe med at øge din bevidsthed omkring din fertilitet gennem hele din menstruationscyklus.
Afhængigt af den type, du køber, kan de overvåge eventuelle ændringer, der forekommer i hormonniveauerne i din urin. Nogle tjekker din basale kropstemperatur, den elektriske modstand afvaginale væskerog spyt, eller måske en kombination af det hele.
Grundlæggende vil en fertilitetsmonitor fritage dig for noget af det gætværk, der ofte følger med at forsøge at blive gravid. Det vil opdage de spor, vi ellers ville overse, eller være uvidende om, tiloptimere vores chancer for at blive gravid.
De fleste fertilitetsmonitorer fungerer ved at spore to hormoner - østrogenniveauer i urinen og luteiniserende hormon (LH).
Sidstnævnte er et afgørende hormon, når det kommer til fertilitet - det styrer æggestokkenes funktioner (en) . Ligefør ægløsning, stiger niveauerne af LH, hvilket stimulerer æggestokkene til at frigive æg.
Når din menstruationscyklus begynder, vil fertilitetsmonitoren normalt få dig til at udføre en test. Afhængigt af typen kan dette omfatte en urinprøve, vaginale væsker, spyt eller din temperatur. Du vil normalt skulle gentage dette i 10 til 20 på hinanden følgende dage, afhængigt af typen af monitor og længden af din cyklus.
Skærmen skulle så være i stand til at regne ud, hvilke dage der er dine spidsbelastningsdage, og hvornår du er høj eller lav. Der er også andre typer, der vil vise et rødt eller grønt lys, hvilket indikerer, hvornår samlejet er optimalt eller ej (to) .
Forudsat at du bruger dem korrekt, har de fleste fertilitetsmonitorer en gennemsnitlig nøjagtighed på 97 procent - nogle helt op til 99 procent (3) .
Når det er sagt, afhænger deres nøjagtighed meget af, hvordan du bruger det - det er vigtigt at følge instruktionerne til punkt og prikke. Test hver dag, som monitoren beder dig om. Derudover, hvis din skærm kræver en urinprøve eller basal kropstemperatur, skal du gøre dette første gang du tisser om morgenen, og temperaturen måles, før du står ud af sengen.
Udover at bruge fertilitetsmåleren er det også vigtigt, at du ved, hvad der foregår i din krop.
Nøjagtigheden afhænger naturligvis også af eventuelle forstyrrende faktorer. Disse kan omfatte:
Derudover, hvis du kæmper med infertilitet, vil din læge sandsynligvis behandle dig med medicin, der indeholder Clomiphenecitrat, såsom Clomid (4) .
I dette tilfælde anbefales det, at du konsulterer din læge om, hvornår du kan begynde at bruge en fertilitetsmonitor. Disse lægemidler vil påvirke resultaterne. Derfor bør du generelt vente i tre dage efter at have taget den sidste dosis.
Som mange andre værktøjer på markedet findes der forskellige typer af fertilitetsmålere. Nogle fokuserer på hormoner i urinen, vaginale væsker og spyt,basal temperatureller en kombination.
Her er to eksempler:
Her er vores foretrukne fertilitetsmonitorer på markedet.
Til vores valg af den bedste digitale fertilitetsmonitor valgte vi Lady Comp.
Denne enhed er super nem at bruge - ifølge producenten kræver den kun 30 sekunder af din tid hver dag. Når du vågner, skal du blot bruge det vedlagte termometer til at måle din temperatur. Lady-Comp vil så vise, om du er fertil.
En af grundene til, at vi elsker dette produkt, er, at det er naturligt at bruge og ikke kræver yderligere køb af teststrimler. Når du har målt din temperatur, vil du se et grønt eller rødt lys. Førstnævnte angiver din infertile periode, mens den røde betyder, at du er fertil.
Lady Comp annoncerer sig selv som enhelt naturlig prævention, deraf den røde advarselslampe for frugtbare perioder. Det er dog også et godt valg, når tiden kommer, og du er klar til en baby.
For at sætte kryds i boksene for komfort og effektivitet, har vi valgt iFertracker fertilitetsmonitor. Hvis du føler dig bedst tilpas med at holde styr på din BBT (Basal Body Temperature), så er denne enhed perfekt.
Den består af en lille bærbar sensor, der forbindes til en app på din smartphone eller tablet.
For at få de mest nøjagtige resultater ved at bruge din BBT, skal du spore den konsekvent på samme tid hver dag. Med iFertracker vil den løbende registrere din temperatur under din søvn, hvilket giver dig en mere præcis aflæsning.
Inden du går i seng, skal du fastgøre sporingsenheden under din armhule og lade den gøre sin magi, mens du sover. Når du vågner, skal du synkronisere resultaterne med appen og fjerne sensoren.
Inde i appen kan du se alle dineægløsningscyklusser. Brugere siger dog, at det ikke er den bedste app på markedet. Nogle TTC-kvinder (forsøger at blive gravide) sagde, at de brugte en anden app til at overvåge dataene.
Derudover holder sensoren også styr på dine bevægelser og fysiologiske reaktioner under søvn. Det betyder, at du vil være i stand til at analysere kvaliteten af din søvn, hvilket også kan påvirke din fertilitet (5) .
Med Tempdrop, vil du være i stand til bedre at identificere dine frugtbare dage ved at spore de temperaturændringer, du vil støde på som følge af hormonelle udsving.
Med to måder at bære Tempdrop på, gør det sporing af dine frugtbare dage mere behageligt. Du kan bære Tempdrop på den medfølgende rem på din overarm, så enheden hviler i dit armhuleområde. Eller, hvis du hellere vil, kan du bære en højsiddende sports-bh i sengen og putte enheden uden den bærbare rem i din bh.
Du holder knappen på Tempdrop nede i fem sekunder for at tænde enheden og downloade appen fra Apple eller Google Play. Du opgiver din e-mailadresse og opretter et brugernavn for at tilmelde dig.
Så vil du bære Tempdrop i henhold til instruktionerne og gå i seng, som du plejer. Når du vågner om morgenen, skal du fjerne enheden og placere den i nærheden af din smartphone. Alle dine data vil blive downloadet til din app, og du får de oplysninger, du har brug for.
Timing er alt, når det kommer til at blive gravid, og denne tracker fra Mira Fertility Plus vil ikke skuffe dig.
Mira Fertility Plus er en håndholdt skærm med farveskærm.
Fordi dette er AI-drevet skærm, giver det analyse af din cyklus, det vil hjælpe dig med at lokalisere de nøjagtige datoer, du har ægløsning. Selv når din krop beslutter at blande det hele, vil du stadig have overhånden ved at give nøjagtige hormonniveauer af østrogen og luteiniserende hormon.
Når du placerer tryllestavsensoren i din urin, vil den aflæse og registrere hormonniveauerne. Resultaterne overføres automatisk til Mira-appen. Her vil det identificere tendensen og forholdet mellem hormoner til hinanden. Derefter vil den give dig en analyse vedrørende din fertilitetsperiode.
Appen overvåger, når din krop tænder for alle faser af ægløsningscyklussen. Dette er især godt for kvinder med uregelmæssig cyklus, denne sensor er stadig i stand til stadig at finde et mønster.
Når det er sagt, er det vigtigt at følge instruktionerne for at forstå præcis, hvordan sættet fungerer, og hvad man skal kigge efter.
At blive gravid, mens du er påvirket af PCOS, kan være svært, så du vil have noget, der er nemt og hurtigt at bruge. Clearblue er et velkendt mærke blandt TTC-kvinder, og virksomhedens fertilitetsmonitor er et forsøg værd.
Selve skærmen er meget højteknologisk - den har en berøringsskærm, der viser alle dine fertilitetsdata. Oven i det vil det spare op til seks cyklusser, som du kan dele med din fertilitetslæge.
Enheden sporer de to vigtigste fertilitetshormoner, der er til stede i din urin - LH og østrogen. Clearblue siger endda, at dets resultater er 97 procent nøjagtige - næsten det samme som en ultralyd.
Timing er alt, og heldigvis vil denne skærm minde dig om, hvornår det er tid til at teste. Dette vil give dig de mest pålidelige resultater af top, høj og lav.
For at teste skal du dog købe teststrimler separat og dyppe dem i din urin, før du sætter dem i monitoren. Dette tilføjer en smule ekstra omkostninger, men for en pålidelig test vil jeg sige, at det er det værd.
Og det er vigtigt at huske på, at monitoren først skal bruge cirka en måned til at analysere og forstå dine mønstre.
Det bliver kedeligt at skulle tjekke, skrive ned og beregne din temperatur hver dag. Heldigvis har Femometer lavet en app, der vil gøre det meste af det kedelige arbejde for dig.
Efter at have arbejdet sig igennem et par problemer i appen, er den nu opdateret og klar til brug. Når du synkroniserer skærmen med appen, får du et overblik over din cyklus. Det giver dig derefter syv dages varsel for dit frugtbare vindue.
Termometeret sparer op til 300 dages hukommelse, så du nemt kan logge på dine data sidst på ugen.
Selve termometeret ser fantastisk ud. Der er tre tilgængelige farver - lilla, pink og det populære rosa guld. Den tænder og slukker automatisk, når du fjerner og sætter låget på igen.
Termometerets materiale er FDA og CE godkendt, fremstillet af antibakterielt materiale. Den er super nem at rengøre - alt hvad du behøver er en vatrondel med enten vand eller sprit.
Når det er sagt, brug det ikke i nærheden af en sovende partner. Når du lukker og åbner termometeret, giver det et højt bip.
Et andet populært valg er Ava-armbåndet, det er blevet promoveret af berømtheder på sociale medier. Det er et blødt armbånd, som bæres natten over, som overvåger din BBT, men også sporer din søvn, fysiologiske stressniveau og hvilepuls. De praler af, at de giver en kvinde et holistisk syn på deres generelle helbred og deres frugtbare vindue.
Alt er uploadet i deres app. Det kan spore cyklusser mellem 24-35 dage, men er ikke blevet undersøgt for PCOS. Dette er bestemt en smart enhed - hvis du vil vågne op til en lydløs alarm, kan du indstille en alarm på din app, og dit Ava-armbånd vil vibrere for at vække dig.
Ava har en app, som de jævnligt opdaterer, der er et online-fællesskab, og de tilbyder en medlemspakke, der er lavet til at støtte dig i din fertilitetsrejse.Ava Fertilitetsrejseprale af 89% nøjagtighed.
Ava-armbåndet sporer også information gennem hele din graviditet, hvilket giver dig et godt indblik i, hvad der foregår i din krop.
OvuSense Fertilitetsmonitor er diskret og kan bæres natten over. Inden du falder i søvn, skal du placere sensoren i din vagina og lade den ligge der for natten. Gennem hele din søvn vil den måle din kropstemperatur hvert femte minut og registrere ekstremt nøjagtige data.
Der transmitteres ingen radiobølger, så vær sikker på, at det er helt sikkert at bruge. Med data fra to kliniske forsøg, seks peer-reviewede publikationer og næsten 1,5 millioner cyklusser giver OvuSense 99 % nøjagtighed for bekræftet ægløsning.
Fjern og rengør sensoren om morgenen. Download derefter dataene i OvuSense-appen for at se dine data. OvuSense vil give dig information om dit otte-dages frugtbare vindue. Plus, det forudsiger ægløsning op til 24 timer i forvejen, så du kan time undfangelsen under din cyklus.
Mange kunder med PCOS er begejstrede for dette produkt. Det hjalp dem med at blive gravide efter mange års kampe.