Hvad er tegnene på, at din modermælk kommer ind?

Venter du på, at modermælken kommer ind, efter du har fået din baby?

Mange kvinder er ikke klar over, at deres bryster ikke producerer rigelige mængder mælk på tidspunktet for barnets fødsel, og denne misforståelse kan føre til forvirring og bekymring.

Hvis du venter på din modermælk og er usikker på, hvad du skal kigge efter, så fortvivl ikke! Der er et par enkle måder at vide, hvornår dette livs mirakel begynder at finde sted.

Indholdsfortegnelse

• Hvor er min mælk?
• De første 5 dage
• Forskelle i råmælk og modermælk
• Fornemmelsen af, at mælken kommer ind
• Fire metoder til at lindre brystømhed
• Producerer du nok modermælk?
• Få det bedste ud af det

---

Hvor er min mælk?

Efter min søn blev født, forventede jeg, at mine bryster ville sprute mælk. Sandheden er, at selvom mælkeproduktionen begynder i andet trimester, begynder vi ikke at se den væske, vi forventer, før et par dage efter, at vores babyer er født!

Så hvad spiser baby i mellemtiden?

Ingen stress! Din krop er udstyret med præcis, hvad en nyfødt har brug for. I denne fase koncentreres din modermælk til en væske kaldet råmælk. Den er spækket med alt, hvad din baby har brug for for at vokse og trives - en slags koncentreret babysuperfood.

En fælles bekymring

Det kan tage op til 5 dage efter fødslen, før råmælk bliver til moden modermælk. Inden da er det meget normalt, at du føler, at dit nyfødte barn ikke spiser nok. Det er noget mange mødre bekymrer sig om!

Jeg troede, det ville tage et helt liv at begynde at se en fuld forsyning, og jeg gik ud og tjekkede min søn for tegn på dehydrering.

De første 5 dage

Jeg anede ikke, hvad jeg kunne forvente i løbet af de første par uger med min nyfødte – Google var min bedste ven! Husk, at hver nybagt mor vil have en anden tidslinje. Hvis du befinder dig foran eller bagud, hvad jeg beskriver nedenfor, skal du ikke gå i panik.

Det er en af ​​skønhederne ved graviditet, fødsel og moderskab - ingen oplevelse er nogensinde helt den samme.

Dag 1

Din råmælk vil være klar til din baby umiddelbart efter fødslen. Jo før du kan få din baby til at låse sig og få de første par dråber, jo bedre! Det er normalt for babyer at spise små mængder ofte.

Dag 2

Du vil bemærke, at din baby bliver mere klæbrig og begynder at bruge mere tid på brystet. Sådan får din krop signalet, at det er tid til at begynde at producere mere mælk. Denne fase kan vare i et par dage.

Dag 3

Jeg anbefaler, at du fortsætter med at efterspørge din baby hvert par timer. Hvis din baby har problemer med at låse, så overvejhånd udtrykdin råmælk og bruge en sprøjte til at hjælpe med at øge efterspørgslen efter dinmælkeforsyning. Sørg for at få hjælp fraen amningskonsulenthvis du er bekymret for, at din baby ikke har det godt.

Dag 4

Du kan begynde at mærke, at dine bryster forstørres og bliver ømmere, efterhånden som din mælkemængde øges. Det er her, de fleste kvinder begynder at se en synlig forandring. Din baby kan også begynde at virke mere mæt efter at have spist, men kan have problemer med at få fat i alt for fyldige bryster.

At tømme dine bryster så ofte som muligt fremmer mælkeproduktionen i denne fase.

Dag 5

Nu begynder din baby at spise regelmæssigt i længere perioder. Med dette signal går din krop i produktionstilstand. Det er, når en rutine begynder at udvikle sig - og lige i tide!

Forskelle i råmælk og modermælk

Det er nemt at differentiere råmælk og modermælk, hvis du ved, hvad du skal kigge efter:

• Colostrum:Gylden i farven i starten og kommer ikke ud i samme volumen som modermælk. Tænk på teskefulde, ikke ounces. Det kan også være klart, hvorfor mange kvinder bekymrer sig om, at deres baby ikke får nok mad.
• Modermælk:Starter som en tynd halv-og-halv blanding af mælk og råmælk. Lede efterændringer i mælkens farve. Moden mælk vil være hvid, cremefarvet eller endda blålig. Din baby skal også spise sjældnere, fordi han eller hun vil føle sig mæt længere ^(en) .

Jo mere din baby plejer, jo hurtigere vil din mælkeproduktion komme i gang, hvilket skaber nok volumen til at opretholde din baby, mens den vokser. Hvis din baby har problemer med at få fat, kan det tage længere tid, før din mælk kommer ind.

Fornemmelsen af, at mælken kommer ind

Når din mælk kommer ind, vil dine bryster begynde at føles tunge og mætte. Du kan opleve, at du trænger til bedre støtte, såsom enamme bh. En lille smule ømhed er også normalt i denne tid.

Nogle kvinder oplever at lække omkring dette tidspunkt, andre gør ikke. Da jeg fik mit første barn, vågnede jeg midt på den tredje nat til en gennemblødt seng og stenhårde bryster. Fodring ofte hjalp med at tæmme fylden og utætheden.

Hvis du oplever påtrængendesmerter under amning, kan det være et tegn på et underliggende problem. Tal med din læge, hvis smerten varer ved!

Du bør også bemærke, at du kan høre eller se din baby synke oftere, når din mælk kommer i, måske endda sluge med svigt.

Fire metoder til at lindre brystømhed

Ømme bryster i denne periode kan forekomme af en række årsager. Udslip af mælk,ømme eller revnede brystvorter, og andre årsager kan alle forårsage mildt til intenst ubehag - men stress ikke. Der er tilgængelige løsninger, der hjælper dig med at føle dig bedre på ingen tid.

en.Pas på dine brystvorter

Ømme brystvorter er noget mange ammende mødre lider af. Mild ømhed har en tendens til at udvikle sig i de første par dage efter fødslen og kan vare gennem den første uge. Øv dig i at få en god lås med din baby for at mindske stresset på dine brystvorter.

Hvis dine brystvorter er revnede, skure eller blærer, er dette et tegn på, at der er noget galt med dit barns lås, og du bør få hjælp fra en uddannet ammende professionel.

to.Tøm dine bryster

Selvom din baby ikke spiser ret meget i de første par dage, så fortsæt med at få dem til at hænge på og øv dig. Du vil gerne opmuntre så megetstimulering og svigtsom muligt. Når først din mælk kommer ind, jo mere du tømmer ud, og jo bedre vil dine bryster føles (og jo bedre vil din mælkeforsyning være).

Engorgement kan være en smertefuld oplevelse, så overvejpumpningmellem sessionerne, hvis du ikke har en stor æder.

Hvis dine bryster er for hårde til, at din baby kan låse sig, hjælper det at pumpe kort, før du bringer barnet til brystet. Eller overvej omvendt trykblødgøring.

Redaktørens note:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Invester i en amme-bh

At give dine bryster ekstra støtte kan reducere ømhed og spare dig tid og kræfter, mens du fodrer din baby.Amme bh'erkommer i mange stilarter, så hvis du føler, at du har brug for kompression for at bekæmpe ømhed, så find en, der passer til dine behov.

Fire.Gør dig komfortabel

Dine tidlige brystsmerter kan skyldes kraftig mælketab, når din råmælk begynder at blive til moden mælk. Denne smerte er heldigvis kort, men kan være meget distraherende, mens du ammer. Prøv at lægge dig på siden eller læne dig tilbage i en tilbagelænet stilling - det kan hjælpe dig med at fokusere på at forblive afslappet.

Producerer du nok modermælk?

En af de største bekymringer, ammende mødre har, er, om de overhovedet kan producere mælk. Det kan være foruroligende med alle rædselshistorierne derude, især hvis tingene ikke ser ud til at gå godt med det samme.

Selvom dårlig låsning er hovedårsagen til de fleste ammeproblemer, er der nogle andre tegn, du skal være opmærksom på, som kan indikere, at din mælkeforsyning ikke er, hvor den skal være.

• Kontrollere babys ble : Din baby skal have mindst 4 afføringer om dagen på størrelse med en fjerdedel eller større. De skal være gullige på dag 4 eller 5, og vil være ikke-formede og kan se vandige ud. Forvent 5 pæne, tunge våde bleer hver dag.
• Tjek babys vægt : De fleste babyer tager 4 til 7 ounce på om ugen i løbet af de første par måneder af livet. Hvis din baby ikke tager på, kan det være et tegnde spiser ikke nok. Øg hyppigheden af ​​fodring, og forbedre din babys lås.
• Tjek babys humør:Kræsenhed hos babyersker af mange årsager, men hvis det sker efter fodring konsekvent, kan det skyldes, at de stadig er sultne. Du kan lægge dem tilbage til brystet eller toppe med pumpet modermælk (eller modermælkserstatning efter behov).

Hvis du bemærker nogen af ​​disse tegn eller ændringer hos din baby, skal du sørge for at tale med din læge eller en amningskonsulent. De kan hjælpe dig med at udvikle en handlingsplan for at bringe dig og din baby tilbage i godt helbred!

---

Få det bedste ud af det

Hvis du er nybagt mor, og du tror, ​​at din modermælk ikke er kommet ind endnu, er der ingen grund til bekymring. Sygepleje er en personlig, naturlig proces, og ingen kvinder oplever det ens!

Som dagene går, skal du holde øje med tegn på, at din mælk kommer ind: tunge bryster, en baby, der spiser aktivt og ændringer i farven og teksturen af ​​din mælk, peger alt sammen på succes.

Hvis disse ikke ser ud til at ske for dig, har du muligheder - rådfør dig med din læge eller en amningskonsulent for at se, hvad der er bedst.