Hvordan dine bryster kan ændre sig under graviditeten

Brystændringer under graviditet

Er du gravid eller håber du at blive det? Har du bemærket ændringer i dine bryster og spekuleret på, om dette er normalt?

For at dine bryster kan forberede sig til amning, gennemgår de mange ændringer i løbet af din graviditet. Brystforandringer kan være en af ​​de første indikatorer, du er gravid, og kan lede dig ind i spændingen, før du overhovedet tager din første graviditetstest.

Før nu havde du sandsynligvis ikke betragtet dine bryster som meget mere end en del af din kvindelige anatomi, men de er ved at blive meget mere funktionelle. Her er hvad du behøver at vide om, hvad der sker, hvorfor det sker, og hvornår du kan forvente brystforandringer under graviditeten.



Indholdsfortegnelse

Hvorfor ændrer bryster sig under graviditeten?

Når de fleste mennesker tænker på fysiske ændringer under graviditeten, forestiller de sig en kvindes ekspanderende mave. Men virkeligheden er, at hele kroppen gennemgår en radikal transformation, og brysterne er ingen undtagelse.

Brystforandringer under graviditeten opstår af flere årsager:

  • Hormonelle ændringer:De to primære hormoner i graviditeten er østrogen og progesteron. Disse hormoner forbereder brysterne til mælkeproduktion og amning. Østrogen producerer et andet hormon kaldet prolaktin, det hormon, der er ansvarlig for amning. Progesteron spiller også en rolle i at øge antallet af mælkeproducerende celler i brysterne. Hormoner bidrager til fedtoplagring, væskeophobning og ændringer i følsomhed, som alle kan påvirke dine bryster. Og det er ikke kun graviditetshormoner, der har skylden. Når du er gravid, skifter selv almindelige hormoner som kortisol og insulin, hvilket resulterer i betydelige kropslige ændringer.
    Selvom det er rigtigt, at kortisol og insulin ændrer sig under graviditeten og har tendens til at stige, er dette normalt østrogendrevet. Østrogen øger cortisolniveauet ved at øge antallet af proteiner, som cortisol normalt binder sig til, og dermed producerer binyrerne mere kortisol. Denne stigning i cortisol driver derefter insulinresistens, hvilket forårsager øgede insulinniveauer.
  • Vægtøgning:Fordi brysterne primært består af fedt, giver det mening, at når du tager på under graviditeten, vil noget af den vægt gå til dine bryster. Selvom du måske forsøger at begrænse de kilo, du tager på, takket være øget kropsfedt, er faktum, at det er normalt. Selvom de fleste kvinder oplever en vis stigning i bryststørrelsen, er der ingen tommelfingerregel om, hvor meget.
    Du kan forvente, at op til syv pund af den vægt, du tager på under graviditeten, skyldes øget fedtoplagring, og noget af det vil uundgåeligt ende i dine bryster.
  • Ekspanderende brystkasse:Efterhånden som din baby vokser, udvider dit brystkasse sig for at rumme det. Selvom dette ikke teknisk forstørrer dine bryster, kan det få dem til at virke større. Det vil også påvirke din bh-størrelse, da din tidligere båndstørrelse vil begynde at føles ubehageligt, efterhånden som din graviditet skrider frem.
  • Hævelse:Du ved, at dine fingre svulmer under graviditeten. Men vidste du, at dine bryster også gør det? Graviditetshormoner, der specifikt får dit brystvæv til at hæve på grund af udvidelsen i antallet af mælkeproducerende kirtler og kanaler, kan få brystvævet til at blive hævet og ømt. Sammen med andre faktorer, der forårsager forstørrelse af brystet, kan det få dem til at stige med så meget som to skålstørrelser.
  • Mælkeproduktion:Mælkeproduktionen vil stige, efter din baby er født, men din krop vil begynde at gøre sig klar i god tid før din lille ankommer. Disse ændringer kan resultere i øget brystvolumen, men nogle kvinder oplever også lækage. Uanset om du ser det eller ej, forbereder dine bryster sig på at nære en baby, hvilket kan påvirke, hvordan de ser ud og føles.

Hvad er delene af brystet?

Før du går ind i detaljerne om specifikke ændringer, du kan opleve under graviditeten, er det vigtigt at forstå brystets dele.

Bryster findes ikke blot i midten af ​​dit bryst. Brystvæv starter faktisk lige under kravebenet og strækker sig gennem armhulen og hen over midten af ​​brystkassen (en) . Dine bryster er sammensat af fedt- og fibrøst bindevæv, lobuler og kanaler.

Inden i brystet er områder kaldet lapper. Disse er hver sammensat af en samling af lobuler, de mælkeproducerende kirtler. Mælk føres fra lobulerne til brystvorterne gennem kanaler. Fedt fylder mellemrummene mellem lapper og kanaler.

Det mørkere område omkring brystvorten kaldes areola. På areolaen har du muligvis bemærket bump. Disse kaldes Montgomerys tuberkler. Disse tuberkler udskiller olie for at hjælpe med at smøre brystvorten under graviditet og amning, og de holder også bakterier væk fra området (to) .

Takeaway

Når du ser på brystets anatomi, er det klart, at deres primære funktion er at producere mælk og amme din baby. Med dette i tankerne burde det ikke være overraskende, at de gennemgår store forandringer under graviditeten, da de forbereder sig på at gøre det.

6 brystændringer at forvente under graviditet

Du kan forvente, at dine bryster ændrer sig på en række måder under graviditeten, herunder:

almindelige brystforandringer under graviditetenalmindelige brystforandringer under graviditeten

en.Størrelse

Du kan forvente, at dine bryster vil stige i vægt med så meget som to pund (3) . Husk på, at vores kroppe er forskellige, og kvinder oplever forskellige ændringer i størrelsen og formen af ​​deres bryster.

to.Fasthed

Mange kvinder giver amme skylden for bryster, der ikke er så fyldige, faste og muntre, som de engang var. Den myte er dog blevet videnskabeligt aflivet. Langsigtede brystændringer sker på grund af graviditet, ikke amning (4) . Dette skyldes ændringerne i størrelse og strækningen af ​​huden og ledbåndene.

  • De dårlige nyheder:Graviditet vil ændre dine bryster på lang sigt.
  • Den gode nyhed:Du kan amme trygt, velvidende at amme ikke er skyld i, at brysterne hænger ned. Du kan følge øvelser, der vil hjælpe med at øge brystfastheden efter graviditeten.

3.Udseende

Udover at du ser større ud, kan du bemærke mere specifikke ændringer i dine bryster gennem hele graviditeten. Du kan bemærke, at venerne, der løber langs siderne af dine bryster, er mere fremtrædende eller ser mørkere ud. Dette skyldes øget blodgennemstrømning til dine bryster.

Nogle kvinderudvikle strækmærkerlangs siderne af deres bryster på grund af den hurtige vægtøgning i området. Disse opstår normalt senere i din graviditet, men kan forekomme når som helst.

Du kan også bemærke bump på din areola. Det er kirtler, der altid har været der. De har bare en tendens til at blive mærkbart større, når du er gravid.

Fire.Nippel farve

Sammen med tuberklerne eller knopperne på dine areolas vil du sandsynligvis bemærke, at dine brystvorter og de omkringliggende områder bliver meget mørkere på grund af stigende graviditetsrelaterede hormonniveauer. Dette sker ret tidligt i graviditeten, og farven vil forblive gennem hele din graviditet og muligvis i hele den tid, du ammer.

For nogle mødre falmer den mørke farve kort efter fødslen. Uanset hvad, er mørkningen typisk ikke permanent.

5.Udledning

Selvom lækage har en tendens til at opstå senere i tredje trimester, kan du begynde at bemærke en udledning af en tynd cremet, hvid eller gul væske fra dine brystvorter allerede i fem måneder af graviditeten. Dette er faktisk råmælk eller formælk, det tidligste, næringsrige stof, du vil producere til din baby de første par dage efter fødslen, før din mælk kommer i. Dette sker, fordi dine bryster er ved at forberede sig til at fodre din lille. Husk, at hvis udflådet gør dig utilpas, kan du begynde at have påammeindlægallerede inden du begynder at amme.

Men hvis du ikke oplever udflåd, skal du ikke bekymre dig. Der synes ikke at være en sammenhæng mellem prænatal udflåd fra brystvorten og postnatal mælkeproduktion. Du vil stadig være i stand til at fodre din baby (5) .

6.Følsomhed

Dine bryster kan være ømme eller følsomme under hele din graviditet, men denne følelse kan vokse og aftage. Det behøver heller ikke at ske i områder, hvor du typisk oplever brystømhed. Hvis du normalt oplever ømhed på siderne af brystet, kan du pludselig udvikle følsomhed i dine brystvorter.

Du kan også oplevekløeeller en irriterende fornemmelse, svarende til hvordan din mave føles mod slutningen af ​​graviditeten, når din hud bliver strakt.

Du undrer dig måske over, hvordan du vil være i stand til at amme, når dine brystvorter er så ømme, især hvis dette er din første graviditet.

Der erbrystvorte cremerder indeholder lanolin, en kombination af estere og fedtsyrer, som er ikke-giftigt for mor eller baby og kan lette din amningsoplevelse.

Er brystforandringer et symptom på tidlig graviditet?

Ømhed i brysterne er almindeligsymptom på tidlig graviditet. Det er på grund af hormonerne østrogen og progesteron og kan føles som et af følgende:

  • Blå mærker.
  • Prikken i brystvorten.
  • En generel følelse af tyngde i brystet.
  • Smerter i lymfeknuderne under armen.
  • Overordnet følsomhed.
  • Ømhed lokaliseret til specifikke områder.

Et af problemerne med at brugeømhed i brysterneat identificere en tidlig graviditet er dog, at disse symptomer er næsten identiske med symptomer, mange kvinder oplever umiddelbart før menstruation.

Dette er et mere pålideligt graviditetstegn

En bedre indikator for graviditet er mørkningen af ​​areolas. Denne mørklægning er ikke subtil - det er en betydelig, mærkbar ændring, og dine areolas bliver endda en smule større.

Dette kan ske somtidligt en uge efter undfangelsen (6) , så det kan endda være mærkbart, før du tager en graviditetstest. Den nøjagtige årsag til denne ændring kendes ikke. Mange spekulerer på, at det er for at hjælpe din baby til at se dine brystvorter lettere, når de spiser, eller det kan skyldes stigende niveauer af graviditetshormoner, der stimulerer produktionen af ​​melanin i kroppen.

Selvom mørklægning af areola er et almindeligt tegn på graviditet, sker det på andre tidspunkter, såsom når kvinder tager p-piller, går i puberteten, oplever kræft osv.

Hvor mange kopstørrelser vil jeg få?

Efterhånden som hele din krop udvider sig, og din graviditet skrider frem, kan du undre dig over, hvad der er normalt, og hvad der ikke er. Som med de fleste graviditetsrelaterede ting, er sandheden, at det afhænger.

Selvom det praktisk talt er en garanti for, at dine bryster vil vokse, er der ingen at sige, hvor meget. Nogle kvinder vokser to kopstørrelser gennem hele deres graviditet og beholder den øgede volumen i hele deres amningsoplevelse.

Andre kvinder oplever en vis forstørrelse under graviditeten, men deres bryster vender tilbage til deres størrelse før graviditeten kort efter fødslen.

Denne mangel på konsistens kan gøre det svært og frustrerende at handle til sygepleje ellerbarselsbh'er, især når du ikke vil bruge for meget på varer, der måske ikke fungerer for dig på lang sigt.

Nogle måder, du kan kompensere for dette, omfatter følgende:

  • Køber kun en eller to bh'er ad gangen og roterer gennem dem, indtil de ikke længere er behagelige.
  • At vælge bløde, elastiske bh'er, ofte kendt som natamme bh'er.
  • Undgå bøjle-bh'er.
  • Brug en bh-forlænger, hvis dinkop størrelsepasser stadig, men dit band gør det ikke.

Bundlinjen

Under graviditeten gør din krop meget mere end at vokse en baby. Det forbereder også din krop på at nære den baby i en længere periode, hvilket betyder, at dine bryster også skal gøre sig klar.

Fra din allerførste uge af graviditeten gennem din postpartum periode, kan du forvente at opleve betydelige brystforandringer, herunder:

  • Øget bryststørrelse.
  • En ændring i fasthed eller perkiness.
  • Mærkbare buler på din areola.
  • En mørkfarvning af areola eller brystvorter.
  • Øget mørkfarvning af venerne i dine bryster.
  • Øget brystømhed eller brystvorterfølsomhed.
  • Nippel udflåd.

Nogle af disse ændringer er kun midlertidige på grund af graviditet, mens andre kan være længerevarende eller endda permanente.

Husk at rådføre dig med din læge, hvis nogen af ​​disse ændringer bliver en kilde til ubehag eller bekymring.