De Bedste Navne Til Børn

Hvad er en Doula? Fordelene og omkostningerne ved en fødselsdoula

Nyfødt liggende på mor

Har du hørt om doulaer og undrer dig over, hvad balladen handler om?

Er du nysgerrig efter, hvad de laver, og hvordan de kan bidrage til din fødselsoplevelse?

I denne artikel vil vi diskutere, hvad en doula er, hvad de gør, hvad fordelene ved doulaer er, og præcis hvor meget de koster.

Indholdsfortegnelse

Hvad er en Doula?

En doula er en person, som gravide kvinder ansætter for at give dem vejledning og støtte under graviditet, fødsel ogpostpartum periode. De fleste doulaer er kvinder, selvom der også er nogle få mænd i faget. De begynder typisk deres arbejde et par måneder før en kvindes fødselsdato.

De opfattes almindeligvis som fødselscoacher til at hjælpe kvinder gennem den svære fødselsoplevelse og eftervirkningerne.

Support, hvor det er nødvendigt

Doulas giver følelsesmæssig, informativ og endda fysisk støtte til kvinder, men de kan også hjælpe hele familien med strabadserne ved graviditet, fødsel og tilpasning til deres nye liv.

Selvom doulaer normalt ikke har formel obstetrisk uddannelse, er de ofte certificerede - nogle af de klasser, de tager, kan tage op til et år at afslutte. Nogle mennesker tror fejlagtigt, at doulaer kun bruges tilhjemmefødsler, men de kan også bruges i hospitalsmiljøet.

Fordelene ved Doulas

fordelene ved doulasfordelene ved doulasKLIK FOR AT UDVIDE BILLEDE

Doulas kan have en positiv indvirkning på de kvinder, der bruger dem som en del af deres fødselsplan. Mange af de undersøgelser, der er lavet om fordelene ved doulaer, viser, at de kan føre til sikrere og sundere fødsler.

Plus, kvinder har det nogle gange bedre med deres samlede oplevelse af at blive mor, når de får støtte fra en doula.

  1. Nogle undersøgelser har vist, at der er en28 procent fald i risikoen for kejsersnitnår der bruges doulaer. De største registrerede effekter var så høje som 39 procent (en) .
  2. Ansættelse af en doula ser også ud til at føre tilkortere arbejdskraft, hvilket er noget, ingen kvinde ville skændes med.
  3. Det kan den ogsåskære ned på mængden af ​​anæstesibrugt og hvor længe den er brugt.
  4. Med doulaer er derfærre fødsler, hvor der er behov for tang eller støvsugerat hjælpe med leveringer.
  5. Babyer harhøjere APGAR-scorenår doulaer er involveret. APGAR-test måler hjertefrekvens, respiration, muskeltonus, refleksrespons og farve.
  6. Kvinder forlader deres fødselsoplevelse medmere positive minderog en bedre følelse, end de ofte gør uden doulaer.
  7. Kvinder, der bruger doulas, plejer at være så meget som60 procent mindre tilbøjelige til at bede om enepidural (to) .
  8. Dem, der får hjælp fra en doula, kan være så meget som40 procent mindre tilbøjelige til at få brug for Pitocinat starte veer eller fremskynde det. Pitocin er en syntetisk form for oxytocin, som har været kendt for at forårsage skader hos babyer gennem iltmangel (3) .
  9. Doulas kan også hjælpe kvinderskære ned på brugen af ​​smertestillende medicinaf enhver art.
  10. Lige meget hvad vil fødslen ikke føles som en dag i spaen, menpraktiske metoderansat af en doula kan ramme de helt rigtige muskler og spasmer for at hjælpe dig med at slappe af så meget som muligt.

Hvor meget koster en Doula?

Gebyret for en doula varierer meget, afhængigt af erfaringsniveauer, ydede tjenester og endda det sted, du bor i. Større byer er typisk dyrere at leje doulaer, ligesom de er dyrere for mange ting.

Hvis du fanger en landlig doula, der ikke har meget erfaring og forsøger at få en kundebase, kan du muligvis finde en for så lidt som $300, men du bør være forberedt på at høre gebyrer op til $2.500 (4) .

Kan en Doula være dækket af en forsikring?

Normalt er doulaer ikke dækket af forsikringsordninger, fordi de ses som en ikke-medicinsk hjælp til fødslen. Men nogle forsikringsordninger dækker doulas eller i det mindste en del af deres tjenester. Nogle gange kan du betale doulaen og få en detaljeret kvittering, som du kan sende til dit forsikringsselskab for refusion. Dit bedste bud er at kontakte dit forsikringsselskab for at finde ud af det - det skader ikke at spørge.

Doula Ofte stillede spørgsmål

Hvilken uddannelse/certificering har doulaer brug for?

Doulas behøver ikke at være certificeret. Men hvis du ønsker at ansætte en, er det en god idé at vælge en, der er blevet certificeret. Certificeringsprogrammer vil variere, afhængigt af hvilken organisation der støtter doulaen.

At finde en certificeret doula vil give dig mere tillid til, at en doula forstår deres rolle, og hvordan man bedst hjælper dig.

Hvad er de forskellige typer doulaer?

Der er tre typer doulaer - antepartum, fødselsdoulaer og postpartum doulas (5) .

Lad os se på, hvad hver enkelt kan bringe til bordet.

  • Doula før fødsel:Denne type er i stand til at give dig prænatale tjenester, herunder oplysninger, du har brug for før fødslen. De kan måske hjælpe medprænatal massage, vejrtrækningsteknikker og måder at slappe af på. De kan hjælpe dig med at lave måltider, hvilket er fantastisk, hvis du er i seng, og de kan give dig moralsk støtte. De er især nyttige, hvis du har en højrisikograviditet eller usikkerheder, der forårsager stress ogangst.
  • Fødselsdoulaer:Som navnet antyder, kan disse doulaer give dig støtte under fødslen - støtten vil være både for dig og din partner. De vil hjælpe med afspændingsmetoder og lokke dig ind i forskellige stillinger, der kan hjælpe med smerten. Ud over fysisk og følelsesmæssig støtte kan de hjælpe dig med at få styr på amningen under dit hospitalsophold. Fødselsdoulaer vil normalt også mødes med dig et par gange før fødslen.
  • Postpartum doulaer:Disse doulaer vil hjælpe dig med dine behov efter fødslen, herunderamningspørgsmål og få noget tiltrængt søvn. Hvis du lider af tristhed efter fødslen, vil det også være godt at have hende i nærheden.

Bare fordi der er forskellige typer doulaer, betyder det ikke, at din doula ikke vil tilbyde mere end én type service. Hun kan være en fødselsdoula, der også giver postpartum pleje, selvom det sandsynligvis vil koste mere, hvis hun tilbyder begge tjenester.

Hvad med faderens rolle, når du bruger en doula?

En doula er ikke beregnet til at erstatte en fars rolle - uanset om det er i den prænatale periode, fødestuen eller i ugen efter fødslen. Doulaen vil arbejde hårdt for at inkludere din partner så meget som han vil. Og hvis du har en partner, der ikke er alt for interesseret i at være der under hele processen, kan din doula hjælpe med at udfylde sprækkerne, så du har al den støtte, du har brug for.

Mange fædre sætter pris på at have en doula til at hjælpe med fødslen. Det tager noget af presset fra dem, når de er usikre på, hvad de skal gøre for at hjælpe deres partner. Og de vil være lettet over, at deres partner har en på sin side, der ved præcis, hvad der skal gøres.

Hvad kan Doulas ikke?

Mens doulas kan udføre en masse pligter for at hjælpe med at støtte en kvinde gennem denne udfordrende, men spændende tid i hendes liv, er der nogle ting, hun ikke kan gøre.

Doulas bør ikke give dig lægeråd. Hvis der opstår en klæbrig situation under fødslen, der kræver, at du træffer en medicinsk beslutning, bør din doula ikke give nogen råd om det (6) . De har ikke den medicinske uddannelse til at træffe sådanne beslutninger, når det kommer til dit helbred, så du og din partner, sammen med din læge, vil være ansvarlige for enhver beslutning.

I modsætning til jordemødre kan de heller ikke give medicin til dig - de må ikke administrere dem, fordi de ikke har den medicinske uddannelse (7) .

Kan en doula føde en baby?

En doula må ikke føde en baby. De kan heller ikke udføre andre medicinske procedurer som at kontrollere din livmoderhalsudvidelse, bryde dit vand eller kontrollere styrken og hastigheden af ​​din babys hjerteslag.

Hvad laver en Doula under fødslen

Til fysisk støtte kan doulas tilbyde kvinder ideer til forskellige positioner og afspændingsteknikker, de kan prøve i de senere stadier af graviditeten og fødslen for at finde en vis lindring fra det konstante ubehag og smerte, de vil blive udsat for.

De kan også give praktisk lindring ved at bruge metoder som blide berøringer, modtryk og ved at instruere kommende mødre om deres vejrtrækningsteknikker. De kan også vise en kvindes partner, hvordan man er der følelsesmæssigt og fysisk under fødslen og efter fødslen.

Følelsesmæssigt vil din doula fungere som en slags cheerleader ved at fortælle dig, at du kan gøre dette, og at du har det godt.

Hvad gør en doula efter fødslen?

Postpartum doulas hjælper mødre med alle de opgaver, de skal udføre med deres nye baby, men som ikke altid føler sig klar til at udføre.

En doula kan hjælpe de første par dage eller kan være ansat i uger, indtil moren føler, at hun har styr på, hvad hun skal gøre, og er kommet sig nok til at klare det selv. De kan hjælpe med ting som at lave dine måltider eller snacks, passe din baby, hjælpe med ammeteknikker og hjælpe dig med at styre dine følelser, som nogle gange kan være over hele kortet, når du udskiller disse graviditetshormoner.

Hvis du har andre børn, kan hun også hjælpe med at tage sig af dem og hjælpe dem med at knytte bånd til den nye baby. Og en postpartum doula kan lave noget let rengøring, så dit hus ikke falder fra hinanden, når du kommer dig, og du kan bruge mere tid med din baby. Hvis du har mange børn, og at passe dem efter fødslen er din største udfordring, er der det, der kaldes en søskendedoula, som kan tage sig af alle dine børns behov.

Kan en doula hjælpe med amning?

Doulas kan hjælpe med amning på mange måder. Først og fremmest kan hun give dig information om amning og dens fordele, hvilket kan hjælpe dig med at beslutte at fodre din baby med modermælk i stedet for modermælkserstatning.

De kan hjælpe dig med at forstå, hvordan en ordentlig lås ser ud, finde behagelige stillinger, der vil hjælpe dig med at fortsætte amningen, og lære dig, hvordan du kan se, om din baby drikker nok mælk. De kan måske hjælpe med at oprette ammeområder i hele dit hus, så du har det, du har brug for, uanset hvilket rum du ammer i.

Din doula vil også understrege vigtigheden af ​​at spise hyppige mellemmåltider og drikke nok vand til at hjælpe din krop med at tilpasse sig amning. Hun vil også være i stand til at løse eventuelle bekymringer, du har, og give dig sikkerhed for, at selvom amning ikke altid er let, er det gavnligt. Undersøgelser viser, at kvinder, der har en doula til støtte, oplever højere frekvenser af laktogenese eller produktion af modermælk i de første 72 timer efter fødslen.