De Bedste Navne Til Børn

Hurtigere under graviditeten: Sådan tælles babyspark

Hurtiggørelse i graviditeten

Er du nygravid og forsøger at skelne mellem babyfladder og gas? Eller er du længere henne i din graviditet og spekulerer på, hvor ofte du skal mærke din baby bevæge sig?

Fosterets bevægelser varierer fra kvinde til kvinde, men du kan også bruge den til at angive din babys helbred eller nød.

Vi har al den information, du har brug for om din babys bevægelse i livmoderen - inklusive hvornår du kan forvente at mærke det, hvad der anses for normalt og sundt, og endda nogle tips til, hvordan du får din baby til at sparke.

Indholdsfortegnelse

Hvad er Quickening i graviditeten?

Vi bruger udtrykket quickening til at beskrive det øjeblik, en mor først mærker sin baby bevæge sig i livmoderen (en) . Et mere medicinsk præcist udtryk er første fosterbevægelse.

Grundordet for levendegørelse betyder at leve, hvilket - før teknologien - viste, at babyen i en kvindes mave faktisk var i live.

I dag har vi ultralyd,fosterhjertemonitorer, og andre tilgængelige værktøjer til at bevise, at vores baby trives et godt stykke tid før det bliver hurtigere. Men for kvinder i førmoderne epoker var fremskyndelsen hendes første rigtige indikation på, at hendes baby var rask og hendes graviditet levedygtig.

Hvornår finder den første fosterbevægelse sted?

Babyer begynder at bevæge sig meget tidligt i graviditeten, så udtrykket første fosterbevægelse er i sig selv lidt misvisende. Den første fosterbevægelse refererer ikke til den første gang, en baby bevæger sig i utero, men snarere den første gang, moderen mærker det.

For førstegangsfødende kan de først mærke, at deres baby bevæger sig mellem 16 og 25 ugers svangerskab. Kvinder, der har oplevet tidligere graviditeter, kan mærke, at deres baby bevæger sig allerede efter 13 uger (to) .

Livmodermusklerne er de muskler, der først mærker fosterets bevægelser, ikke mavemusklerne. Mødre, der tidligere har været gravide, har som regel mere afslappede livmodermuskler, der er mere følsomme over for fosterbevægelser, hvorfor de normalt mærker disse bevægelser tidligere end ved de første graviditeter.

Den store variation i tidspunkter, hvor kvinder føler, at den hurtigere er på grund af mange faktorer, herunder:

  • Babyens aktivitetsniveau:Nogle babyer er mere aktive end andre, hvilket kan påvirke hyppigheden eller styrken af ​​deres spark.
  • Moderens aktivitetsniveau:Aktive kvinder er mindre tilbøjelige til at bemærke bevægelse i løbet af dagen end stillesiddende mødre.
  • Kendskab til følelsen:Kvinder, der har oplevet en tidligere graviditet, er mere tilbøjelige til at bemærke og identificere følelsen tidligere end førstegangsfødende.
  • Placenta placenta:Det kan være mere udfordrende at mærke din baby bevæge sig, hvis din moderkage er langs forsiden af ​​din livmoder.
  • Størrelse på mor:Selvom store kvinder måske skal vente længere for at mærke, at deres baby bevæger sig eksternt, er forskningen uklar, om en mors vægt påvirker hendes evne til at mærke sin babys bevægelser internt.

Hvordan føles det, når babyen bevæger sig?

Når babyer er i livmoderen, er de meget aktive. De strækker arme og ben, sparker af spænding, støder dig indefra med deres albuer og ruller eller laver saltomortaler.

Styrken, frekvensen og skarpheden affosterets bevægelservil variere baseret på, hvor langt du er i din graviditet, og hvor meget plads din lille stadig har tilbage til at bevæge sig rundt. Den øverste del af din livmoder er stadig lav i de tidligere dele af graviditeten, når der er en tendens til at blive hurtigere, så hold dine sanser rettet mod din nedre del af maven.

Af disse grunde varierer de fornemmelser, du kan føle, når din baby bevæger sig, meget. Mange kvinder bruger disse ord til at beskrive bevægelserne:

  • Fladrende fornemmelser.
  • Skarpe spark.
  • Langsom udstrækning.
  • Blidt tryk.
  • Langsom rullende.
  • Drejning.
  • Tumling.
  • Muskeltrækninger.

Hvis du er førstegangsfødende, kan det være svært at skelne din babys tidlige bevægelser fra fornemmelser som gas,sultfølelse, tarmrumlen eller andre indre bevægelser. Når alt kommer til alt, bliver dine indre organer komprimeret, og tingene kan føles lidt anderledes end normalt.

Du vil dog snart blive ekspert i at skelne indre trækninger fra babyfladder. Efterhånden som graviditeten skrider frem, og barnet bliver større, vil din lilles spark og stød blive stærkere og mere koordineret, og du vil få en bedre fornemmelse af, hvornår din baby bevæger sig. Hvis du bliver gravid igen, vil du sandsynligvis bemærke din babys bevægelser meget tidligere.

Hvad betyder aktivitet i livmoderen?

Mange kvinder mærker deres lille sparke og kommer med flippede bemærkninger som: De bliver fodboldspiller! Selvom vi normalt kommer med disse udsagn i sjov, er det svært ikke at undre sig. Hvis dit barn er superaktivt, mens det er i din mave, vil det så også være et superaktivt lille barn?

Prænatal aktivitet er ikke en pålidelig forudsigelse forpostnatalt temperament (3) . Mens videnskaben har bestemt nogle milde associationer, er der også nogle omvendte associationer.

Dette betyder, at mens nogle børn, der var aktive i livmoderen, kan være mere aktive efter fødslen, forudsiger det i nogle tilfælde, at barnet vil være mindre aktivt, når de først er født.

Nogle patienter har spurgt mig, om de kan fortælle deres babys køn baseret på, hvor meget de bevæger sig. Der er ingen pålidelige undersøgelser, der viser nogen sammenhæng mellem, hvor ofte barnet bevæger sig og køn, så alle disse forudsigelser er kun en myte!

Hvor ofte skal min baby flytte sig?

Din baby vil bevæge sig op til 30 gange i timen i tredje trimester, men det betyder ikke, at du vil være i stand til at mærke hver bevægelse. Derudover, når din baby sover, vil den ikke være aktiv, så der kan være lang tid, hvor du ikke vil mærke, at den bevæger sig overhovedet.

Generelt vil du mærke din babys bevægelser hyppigere mod slutningen af ​​andet trimester og ind i begyndelsen af ​​det tredje. Ved slutningen af ​​din graviditet kan du forvente, at aktiviteten vil aftage en smule, men ikke helt, da din baby begynder at løbe tør for plads til at bevæge sig.

Mødre har normalt en tendens til at føle mere bevægelse om natten på grund af ændrede blodsukkerniveauer. Det kan også være, at baby træner dig til de nætter, der kommer efter fødslen! Hold også øje med hikke omkring uge 24, som føles som rytmiske, bløde, stabile bevægelser.

Hvis du er bekymret for din babys bevægelser, skal du tælle antallet af bevægelser, du kan registrere inden for to timer. Hvis du mærker mindst 10 bevægelser, betragtes det som inden for normalområdet. Hvis du på noget tidspunkt ikke mærker barnet bevæge sig i længere perioder, er det aldrig en dårlig idé at kontakte din læge for at få mere vejledning.

Hvordan kan jeg få min baby til at bevæge sig?

Selvom der ikke er meget, du kan gøre for at fremskynde den indledende fremskyndelse af din graviditet, er der ting, du kan gøre for at få dem til at reagere, når du begynder at mærke, at din baby bevæger sig mere regelmæssigt.

Hvis du vil mærke din baby bevæge sig, er her nogle ting, du kan prøve:

en.Slap af om aftenen

Babyer er mest aktive i utero i løbet af aftentimerne, så det er det tidspunkt, hvor du med størst sandsynlighed vil mærke, at din lille bevæger sig. I løbet af dagen rystes din baby normalt i søvn af din gang og bevægelser, så de vågner om natten, når dine bevægelser er langsommere.

Sjov kendsgerning

Dette er også grunden til, at babyer har en tendens til at have vendt deres dage og nætter, når de er født - fordi de er blevet vant til at sove hele dagen og vågne om natten, mens de er i livmoderen.

to.Læg dig på din venstre side

Blodgennemstrømningen til din baby øges, når du ligger på venstre side, hvilket hjælper med at stimulere barnets aktivitet. Prøv at undgå at ligge fladt på ryggen i længere perioder senere i din graviditet, da din babys tungere vægt og din livmoder kan komprimere nogle af de store kar, der giver blod til dig og din baby.

3.Spil høj musik

Babyer vil reagere på lydstimuli fra omkring 25 uger (4) . Livmoderen er dog et virkelig støjende sted mellem susen fra fostervandet og omverdenens andre dæmpede lyde.

For at stimulere din babys bevægelser skal du spille høj musik for at se, om de reagerer. Hvis det ikke virker, så tal med din baby. De vil ofte reagere på din stemme.

Fire.Brug en lommelygte

Babyer kan reagere på visuelle stimuli i omkring uge 16 og kan se lys gennem din mave, hvis du placerer en lommelygte på din hud. Dette er typisk ret effektivt til at stimulere bevægelse, men bør bruges sparsomt, da det medicinske samfund stadig er uenige om, hvorvidt det kan gøre din baby utilpas.

5.Spis stimulerende fødevarer

Babyer spiser, hvad du spiser, så stimulerende fødevarer som koffein og sukker kan få dem til at få et udbrud af energi, ligesom de gør for dig. Overdriv det dog ikke påkoffeinda gravide kvinder bør begrænse sig til én kop koffeinholdig kaffe eller mindre end 200 mg om dagen.

Hvornår skal jeg være bekymret?

Der er så mange ting, der potentielt kan komplicere graviditet, og det faktum, at du faktisk ikke kan se din baby, kan forårsageangstom hvorvidt de har det godt eller ej. Ligesom mødrene i førmoderne tid, er påviselige fosterbevægelser en af ​​de eneste daglige indikatorer, vi mødre har for at sikre os om vores lilles velbefindende.

Så det giver mening, at du måske bekymrer dig om, at din baby er i nød, hvis du ikke mærker, at den bevæger sig så ofte, som du er vant til.

Det er dog også muligt, at du bare ikke har bemærket bevægelserne, fordi du har haft travlt eller distraheret med daglige aktiviteter.

Før du begynder at bekymre dig, skal du gøre en bevidst indsats for at overvåge og tælle dine fosterbevægelser. Drik noget juice eller spis noget sukkerholdigt for at stimulere deres krop, læg dig på venstre side for at maksimere blodgennemstrømningen, og tæl bevægelser i to timer.

Nogle gange giver vi patienterne isvand at drikke under ikke-stresstests, da det også hjælper med bevægelse.
Hovedbillede af Dr. Njoud Jweihan, MDHovedbillede af Dr. Njoud Jweihan, MD

Redaktørens note:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Babyer sover omkring 90 til 95 procent af tiden, mens de er i utero, men de sover kun omkring en time ad gangen. Så i løbet af to timer bør du helt sikkert opdage bevægelse (5) .

Hvis du tæller færre end ti bevægelser, skal du ringe til din læge for at dele dine bekymringer og se, om de mener, at yderligere test er berettiget.

Hvorfor skal jeg overvåge fosterets bevægelser regelmæssigt?

En af de bedste måder at lette dine bekymringer for din babys helbred og føtale bevægelsesfrekvens er at overvåge dem regelmæssigt - ikke kun når du er bekymret. Daglig overvågning og sporing af fosterbevægelser kan hjælpe dig med at identificere aktivitetsmønstre og tvinge dig til at tage en målrettet pause for at tælle bevægelser.

Regelmæssig overvågning af bevægelse vil give dig mulighed for at have konkrete data at vise til din læge i tilfælde af bekymring. Det kan også hjælpe dig med at opdage et betydeligt fald i aktivitet tidligere end blot at tænke, Gosh, jeg tror ikke, jeg har følt, at babyen bevæger sig i løbet af et par dage... hvilket kunne være både vilkårligt og unøjagtigt.

Hvordan kan jeg overvåge fosterets bevægelse?

Det anbefales generelt, at du begynder at tælle fosterbevægelser dagligt omkring 28 uger (6) . Hvis du har en højrisikograviditet, kan din læge anbefale at starte 2 til 3 uger tidligere, omkring uge 26, og kan tilbyde andre måder at spore din baby på, såsom hyppigere besøg og ultralyd. Det kan dog være udfordrende at opdage regelmæssig bevægelse, hvis du starter for tidligt.

Hvis du er interesseret i at spore dine fosterbevægelser regelmæssigt, så gør du sådan her:

en.Beslut, hvordan du vil registrere dine spark.

Der er mange måder at registrere antallet af bevægelser, du føler, men det er vigtigt at holde informationen organiseret og på ét sted. Inden du begynder, skal du vælge den metode, du føler vil fungere bedst for dig.

Nogle muligheder er:

  • Logger det i en simpel notesbog.
  • Skriv det i din familiekalender.
  • Download og udskrivning af et diagram designet til sådan brug.
  • Optager det i din smartphones kalender hver dag.
  • Brug af en app.

to.Vælg et tidspunkt på dagen til at tælle dine spark.

Når du sporer fosterets bevægelser, er det vigtigt at gøre det på samme tidspunkt hver dag, fordi din baby kommer ind i en rutine på samme måde, som du gør. For nøjagtigt at spore bevægelser og genkende, når der er et betydeligt fald i aktivitet, skal du vælge et tidspunkt, du ved, du vil være tilgængelig til at slappe af.

Det er også en god idé at vælge et tidspunkt, hvor din baby typisk er aktiv, hvilket for de fleste babyer er om natten.

3.Læg dig på din venstre side.

Hvile på din venstre side øger blodgennemstrømningen til din baby, og tilbagelænet læning giver din baby mere plads til at bevæge sig, samtidig med at den forhindrer dem i at blive lullet i søvn af din bevægelse. Når du tæller fosterbevægelser, vil du gerne skabe et miljø, hvor din baby sandsynligvis vil bevæge sig. Sørg for at holde dine ben hævet, når du gør dette.

Fire.Stimuler ikke din baby.

Der er visse ting, du kan gøre for at stimulere bevægelse - eller foranstaltninger, du kan tage i brug, hvis du er bekymret for, at du ikke har følt din baby bevæge sig i et stykke tid.

Men for din regelmæssige bevægelsesovervågning skal du ikke gøre noget særligt for at fremkalde bevægelse. Du vil gerne have en fornemmelse for din babys regelmæssige, uopfordrede bevægelser.

5.Bemærk klokkeslættet eller start et stopur.

Når du er klar til at begynde at overvåge bevægelser, skal du notere klokkeslættet eller starte et stopur på din smartphone.

6.Tæl 10 fosterbevægelser.

Begynd at tælle fosterbevægelser. Selvom de ofte kaldes sparktæller, sporer du mere end bare spark. Rulning, strækning, albuestik - de kvalificerer sig alle. Tæl indtil du registrerer 10 bevægelser.

Hvis du har en tendens til at miste tællingen, når der er lang varighed mellem bevægelserne, kan du lave tællingsmærker på et stykke papir for at hjælpe dig med at holde en nøjagtig optælling.

7.Bemærk klokkeslættet eller stop stopuret.

Når du har nået 10 forskellige bevægelser, skal du notere tiden igen eller stoppe stopuret. Dette er den tid, det tog dig at registrere 10 bevægelser. Når du har noteret 10 fosterbevægelser, behøver du ikke fortsætte med at tælle.

8.Log tiden.

Log den tid, det tog dig at registrere 10 fosterbevægelser i din telefon, app, diagram eller notesbog. Overvåg dette tal dagligt for at hjælpe dig med at få en idé om, hvad der er normalt for din baby.

9.Kontakt din læge, hvis du bemærker et betydeligt fald i bevægelsen.

Hvis det tager mærkbart længere tid end normalt at nå 10 bevægelser, eller hvis du ikke registrerer 10 bevægelser inden for to timer, så drik noget juice eller se om du kan stimulere din baby på anden måde. Prøv at tælle fosterbevægelser igen, og hvis dit tal stadig er lavt, skal du kontakte din læge.

Bundlinjen

Hurtiggørelse af graviditeten er ikke kun spændende, når det først sker, men fosterbevægelser kan også bruges senere i graviditeten for at hjælpe med at overvåge dit barns sundhed og vitalitet og udvikle dit bånd.

Aktivitetsniveauet varierer afhængigt af baby, mor og tidspunkt på dagen, men 10 bevægelser på to timer betragtes som standarden for en sund baby. Alt mindre end det er bekymrende.