Sådan føler du dig bedre, når du savner din kæreste: 12 tip

Jeg savner min kæreste. Hvad gør jeg?

At være bortset fra en, du holder af, kan være svært, især hvis du to deler en dyb bånd, og du laver mange aktiviteter sammen. At ikke have din kæreste i en længere periode kan til tider virke som tortur. Men i stedet for at lade dig blive fortæret af tristhed, skal du finde en mere positiv tankegang. Det er vigtigt for dig at acceptere, at det at være bortset fra din kæreste er sund, at du begge har brug for lidt tid alene. At ønske at have lidt tid til dig selv er ikke en dårlig ting, og det er en del af ethvert sundt, langsigtet forhold.

I denne artikel har jeg nævnt nogle ting, du kan gøre for at tage dig fra at savne din kæreste, og disse aktiviteter holder dig optaget, indtil han vender tilbage til dig.

12 tip til hvad du skal gøre, når du savner din kæreste

1. Send ham en sød tekst
2. Hæng ud med dine kærester
3. Giv ham et hurtigt telefon- eller videoopkald
4. Kanalisere dine følelser til noget kreativt
5. Mind dig selv om næste gang du vil se ham
6. Tal med en ven eller et familiemedlem
7. Hold dig selv optaget
8. Skriv ham håndskrevne breve
9. Undgå at se på billeder og mindes om
10. Vær glad og taknemmelig
11. Dyrke motion
12. Tag en kort tur af dig selv

1. Send ham en sød tekst

Send dine følelser ud til din kæreste i en sød tekst, og lad ham vide, hvor meget du mangler ham. Skriv noget sødt og afslut din grødet linje med en sød emoji.

Hvis du ikke kan tænke på noget at skrive, skal du bare sende en emoji alene. Han svarer naturligvis tilbage. Selv korte og ordløse samtaler som disse vil være en beroligende balsam for dit smertefulde hjerte. Det fantastiske ved moderne teknologi er, at du kan holde kontakten med ham, selvom han er halvvejs over hele verden. Mens du ikke ønsker at sende ham obsessivt sms, er det en god måde at holde kontakten med ham, selvom han er væk, at opretholde kontakten med ham. En tekst er en fantastisk måde at gøre dette på, fordi han kan svare på det på et passende tidspunkt, selvom det er mens du sover! Der er intet som at vågne op til en sød tekst fra din kæreste!

2. Hæng ud med dine kærester

Hæng ud med dine veninder; det vil tage dig fra, hvor meget du savner ham. Hent nogle af dine bedste og hæng sammen.

Gå ud på en kop kaffe, gå på indkøb, gå i biografen, eller bare sov en seng med dine venner. Griner, smil og sladder hjælper med at stoppe angsten for at være væk fra din fyr.

Planlæg en dagstur og find et sted, hvor du kan besøge dine veninder. At have en aktiv dag fyldt med eventyr er en fantastisk måde at tage dig fra, hvor meget du savner din mand. Som en bonus kan du lade din telefon være hjemme, så du ikke bliver distraheret: du kan bare fordybe dig i hvad det er, du og dine veninder laver.

3. Giv ham et hurtigt telefon- eller videoopkald

Mangler han for meget? Sæt din angst til ro ved at ringe til ham hurtigt. Vær ærlig og fortæl ham, at du ringede, bare fordi du manglede ham.

Fyrene er typisk ikke mestre af to-minutters grødet samtaler, men at lytte til hans stemme selv i kort tid vil helt sikkert bringe et smil i dit ansigt. Du kan også prøve face-timing ham for at gøre det lidt mere realistisk eller bruge Skype eller noget lignende. At høre hans stemme er fantastisk, men at se hans ansigt er endnu bedre. Husk, at dette kan være vanskeligt afhængigt af hvilken del af verden din mand er i, du vil bestemt ikke vække ham med et opkald midt om natten. Planlæg et tidspunkt, hvor jer to kan tale og gå efter det.

4. Kanaliser dine følelser til noget kreativt

Følelsesmæssige højder og nedture er kendt for at få det bedste ud, når det kommer til kreativitet. Når du savner din kæreste forfærdeligt, kanaliser dine følelsesmæssige op- og nedture ved at gøre noget kreativt.

Den bedste måde at gøre dette på er at fokusere på en hobby som at spille guitar, male, skrive, danse eller tegne. Dit intense humør får det bedste ud i dig. Giv denne øvelse et sjovt twist ved at optage en video af dit kreative udbrud og sende det til din kæreste, hvis du vil.

Find ud af en god strategi, der får dine kreative juice til at flyde: måske tænde et lys eller to eller gå ud i baghaven. Har en eller anden form for mål i tankerne for, hvad du skal skabe, og se hvad der sker. Du vil blive overrasket over, hvor meget tid der flyver, når du arbejder på et kreativt projekt.

5. Mind dig selv om næste gang du vil se ham

Lys det triste udtryk i dit ansigt ved at tænke over, næste gang du vil se din kæreste. En lille fantasi hjælper dig med at omdanne frustrationen ved at savne ham til smukke tanker.

Dette er nyttigt, især hvis du er i et langdistanceforhold. Fra planlægning af datoer til at kæle bagefter, tænker du på det tidspunkt, hvor du endelig vil se din kæreste igen, vil sende dig i en smuk transe.

Overtænk det dog ikke for meget; du ikke ønsker at besætte hver eneste lille detalje, bare ved, at din kæreste vender tilbage hurtigt nok, og I to vil være i stand til at gøre masser af spændende og sjove ting.

Hav et positivt syn på situationen og forstå, at mens du i øjeblikket kan være ked af, at din mand ikke er i nærheden, vil følelsen af ​​at få den første dag, han kommer tilbage, være magisk.

6. Tal med en ven eller et familiemedlem

Nogle gange er alt, hvad et grædende hjerte har brug for, et udløb. Hvis du føler dig lav og deprimeret, fordi du savner din kæreste lidt for meget, så tal med din bedste ven. Endnu bedre, hvis du er tæt på din søster eller en anden i din familie, så tal med dem.

At tale vil ikke ændre det faktum, at du er væk fra din kæreste, men simpelthen at tale med nogen, der kan forstå dine følelser, får dig med det samme til at føle dig lettere. De beroligende ord fra din bedste ven vil give dig ro og hjælpe dig med at fortsætte med din normale rutine.

At tale med nogen, du elsker og stoler på, er en stor stressaflastning, da de kan hjælpe dig med at arbejde igennem de intense følelser, du føler. Derudover, hvis dit familiemedlem eller din ven er ældre end dig, kan de have en vis ufattelig visdom at give dig om din situation.

7. Hold dig selv optaget

Den nemmeste måde at forhindre dig selv i at gå ned i frustrationen ved konstant at savne din kæreste er at holde dig selv travlt. Her er et par ideer:

• Rengør og omorganiser: Hvis du har udsat et stort rengørings- eller reorganiseringsprojekt, er det nu tid til at gøre det. Dit skab kan være et totalt rod lige nu, men du vil blive forbløffet over, hvordan det kan ændre sig efter en weekend med arbejde. Den samme ting gælder for ethvert andet projekt, du har udsat, nu hvor du har lidt alene, er du klar til at investere lidt mere tid i at udføre disse opgaver.
• Butik: En dag viet til shopping kan være en god idé. Gå til en butik, som du altid har tænkt på, men aldrig haft tid til at gå til og se, hvad de har. Du kan også shoppe efter en særlig gave til din mand, så du kan overraske ham, når han vender tilbage.
• Arbejde: Hvis du har udsat noget for at arbejde, så få det gjort. Dette gælder især for alt, der involverer en stor præsentation eller et stort møde. Lav noget forberedelsesarbejde, så du kan komme på arbejde og føle dig selvsikker og klar til at gå. Hvis du er studerende, skal du trække bøgerne ud og få nogle lektier udført.
• Læs en bog: Det fantastiske ved at læse en bog er, at du helt kan indstille omverdenen og gå tabt på siderne. Krølle op med en god bog og se, hvordan handlingen udfolder sig. Vi har alle den ene bog på vores hylde, som vi har ønsket at læse, men aldrig har fundet tid til, så kom i gang med den!

Generelt skal du bare finde noget at gøre og bare holde dig travlt. Bortset fra at være den mest produktive løsning på dit problem, vil dette hjælpe dig med at indhente ting, som du har udsat for i lang tid. Vi har alle disse projekter og ansvar, som vi har udsat en anden dag, og med din kæreste væk, har du tid til at afslutte det, du er startet.

8. Skriv ham håndskrevne breve

Hvis du mangler din partner i et langdistanceforhold, er en af ​​de bedste måder at kanalisere dine følelser på uden at skabe vrede om det at skrive breve i hånden. Dette fungerer også, hvis din mand vil være væk i et par uger, og du kender adressen, han opholder sig på.

At skrive et kærlighedsbrev i hånden er en af ​​de mest følelsesmæssigt pacificerende ting, du nogensinde vil opleve. Træk alle dine følelser ud af det dybeste hjørne af dit hjerte og skriv røre beskeder til din langdistance-partner.

Bed din kæreste om at svare ved også at skrive et brev. Disse romantiske breve vil være en sød souvenir, og at læse dem vil give dig et smil.

9. Undgå at se på billeder og mindes om

At stryge gennem billeder af dig selv og din kæreste på din iPad hjælper ikke din sag. Det vil skubbe dig dybere ind i den følelsesmæssige uro, du allerede er i.

Hvis du skal, skal du bladre hurtigt gennem et par billeder. Bliv ikke ved med at stirre på dem, ellers kan du gå tabt i den hjerteskærende tristhed ved ikke at have din fyr ved din side. Tag den samme tilgang med resten af ​​dit liv, det er ikke sundt at hele tiden tænke på din mand, du skal ud og leve dit liv. Hvis du finder dig selv dagdrømmer for meget om din kæreste, skal du finde noget andet, der optager dit sind.

10. Vær glad og taknemmelig: det hele er en del af kærlighed

En fejl, som piger laver i et forhold, prøver hårdt på at bekæmpe følelsen af ​​tilknytning. Se ikke dig selv som klæbrig eller trængende, hvis du savner din kæreste. Tværtimod, føl dig godt om dit forhold, og vær glad for det faktum, at hvalpekærligheden mellem jer stadig trives.

At savne din fyr er en helt naturlig ting, og der er ingen grund til, at du skulle være flov over det. Vær taknemmelig for det faktum, at du får en så fantastisk mand i dit liv. Mange mennesker i verden søger efter hvad du har, så det er noget at værne om.

11. Træning

At tage tiden ud af din dag for at få lidt motion er en fantastisk måde at optage dit sind på. Der er mange sundhedsmæssige fordele, der følger med at træne, hvad enten det er noget med høj intensitet eller lav intensitet. At gå ud til et afslappende løb eller en vandretur kan virkelig berolige dit smertefulde hjerte. Du kan også medbringe nogle af dine venner for at gøre det endnu sjovere og spændende. At have en gruppe mennesker, der lægger arbejde med dig, kan gøre det meget mere håndterbart og gøre det mindre kedeligt.

12. Tag en kort tur af dig selv

I stedet for at forblive cooped inde inde hele dagen for at finde din mand, skal du vælge et sted, du vil rejse til, der er i nærheden. At gå vild i naturen eller i seværdigheder og lyde i en storby er en fantastisk måde at berolige dit sind og stoppe med at tænke på, hvor meget du savner din kæreste. Mens det at gå alene kan virke skræmmende i starten, føles det faktisk ret afslappende at være ude ved at udforske dig selv.

Hvorfor savner jeg min kæreste så meget?

Der er mange grunde til, at du savner din kæreste, og mange af dem er normale og en del af et sundt forhold.

• Du elsker at være omkring ham: De to gør så mange sjove og spændende ting, at det er svært for dig at gøre de samme ting uden ham, du har lyst til, at der er et hul der uden din mand.
• Du er vant til hans tilstedeværelse: Dette gælder især hvis I to bor sammen. Du er vant til at være konstant omkring ham, så når han ikke er der, kaster det dig ud af sløjfen.
• Du er følelsesmæssigt investeret i ham: Når to mennesker er i et engageret langvarigt forhold, bliver de følelsesmæssigt investeret i hinanden, og denne dybe bånd kan gøre det vanskeligt at være uden din partner. Da du føler så stærkt om ham, er det svært at være uden ham i en længere periode.

Der er også nogle grunde til, at du savner din kæreste, der ikke er den sundeste. Disse grunde kan være tegn på obsessiv adfærd, som ikke er sund for forholdet.

• Tænker konstant på ham: Mens din mand vil være i tankerne fra tid til anden, er det ikke et godt tegn at lade tanker om ham dominere dig hele tiden. Din eksistens drejer sig ikke om ham og altid tænker på din kæreste er obsessiv adfærd, der er skadeligt for forholdet.
• Kontakt konstant ham: Selvom det er normalt at tale med ham regelmæssigt, er det ikke en god ting at ringe til ham flere gange i løbet af dagen eller løbende sende en sms til ham. Giv dig noget plads fra ham, og læg din telefon væk.
• Fortæller konstant folk, du ved, hvor meget du savner ham: Hvis du altid fortæller folk, hvordan du savner din kæreste, vil det reflektere dårligt over dig. Igen er dette obsessiv adfærd, der er et tegn på, at du har nogle personlige problemer at træne.