En guide til rådgivning før ægteskab

Hvad er rådgivning før ægteskab?

Stigningen i antallet af adskillelser og skilsmisse i mange lande giver anledning til bekymring. Det faktum, at mange par indgår ægteskab uden tilstrækkelig forberedelse, er også foruroligende. Selvom forberedelse før ægteskab måske ikke forhindrer problemer i ægteskabet, giver det par redskaber til at styrke deres forhold og forberede sig på fremtidige udfordringer i ægteskabet.

Forberedelse før ægteskab er en uddannelsesmæssig proces, der inkluderer forskellige emner og temaer, der effektivt forbereder par til ægteskab. Ifølge Australian Institute of Family Studies, i en artikel, En ramme for fremtidig forskning inden uddannelse før ægteskab, 'Generelt søger prægteskabsprogrammer at engagere par i processen med refleksion og færdighedstræning med det formål at fremme og støtte udviklingen af ​​stærke, stabile relationer.'

Ægteskabsforberedelse kan tage forskellige formater, herunder rådgivning før ægteskab eller forberedelse af ægteskabskurser, der tilbydes af kirker og andre organisationer. De kunne tage form af parrådgivning, rådgivning i mindre grupper eller en større klasse med systematisk instruktion. Uanset format er målet at hjælpe dig med at håndtere konfliktområder, der kan føre til udfordringer i dit ægteskab.

Denne vejledning behandler det generelle problem forberedelse til ægteskab, men fokuserer specifikt på rådgivning før ægteskab. Den præsenterer fordelene ved forberedelse før ægteskabet, ser på den relaterede forskning og statistik og beskriver nogle af de vigtige områder, der behandles under processen med rådgivning før ægteskabet.

Hvorfor har du brug for rådgivning før ægteskabet?

1. Forbedre din viden om hinanden.

2. Identificer og udforsk vigtige emner.

3. Vurder din kompatibilitet.

4. Adresser mulige vanskelighedsområder

Statistik om rådgivning før ægteskab

Finansiering af sundhedsforskning organisation citerer hvad det betegner 'Tyve vigtige rådgivningsstatistikker før ægteskabet. ' Meget af disse statistikker viser fordelene ved rådgivning før ægteskab. Når du ser nøje på nogle af statistikkerne, finder du det:

1. For 93 procent af amerikanerne er et lykkeligt ægteskab et af de vigtigste mål.
2. Der er en 30 procent højere ægteskabssuccesrate for par, der modtog rådgivning inden deres bryllup, end dem, der ikke gjorde det.
3. Fireogfyrre procent af par, der bliver gift, accepterer rådgivning før ægteskab, før de aflægger deres bryllupsløfter.
4. Femoghalvfjerds procent af bryllupperne finder sted i et religiøst miljø. Dette giver en glimrende mulighed for rådgivning før ægteskabet inden begivenheden.
5. Skilsmissesager involverer hvert år mere end 1 million børn og øger sandsynligheden for, at de vokser op i fattigdom.
6. De gennemsnitlige omkostninger ved et bryllup er mellem $ 12.000 og $ 15.000. Rådgivning før ægteskab koster kun 1-2 procent af dette beløb.

Gør det til dit mål at skabe et ægteskab, der føles som det sikreste sted på jorden.

- Greg Smalley

Hjælper jer til bedre at kende hinanden

Dr Barry Davidson, familiepsykolog, forklarer, at 'rådgivning før ægteskab er meget vigtig for ethvert par, der planlægger at blive medlem af ægteskabets' levetidspagt '. Forberedelse før ægteskab er gavnligt, fordi du på dette tidspunkt er mere åben og modtagelig for ændringer.

Forberedelse hjælper dig med at forstå dig selv og din partner bedre. I kan prøve at vise jer i det bedst mulige lys for hinanden i frieriet. Men rådgivning før ægteskab kan hjælpe dig med at få dybere viden og forståelse af hinanden inden ægteskabet.

Det er muligt for dig at gå ind i et ægteskabsforhold og kun kende hinanden på et overfladisk niveau. Under ægteskabsforberedelsen er der dog muligheder for at udforske din tro, værdier, forventninger og andre områder, der er vigtige for dig som par. Dette giver plads til større følsomhed over for hinandens behov i ægteskabet.

Ting jeg ville ønske jeg havde kendt før jeg blev gift - Gary Chapman

Gør det muligt for dig at identificere og udforske vigtige problemer

En anden fordel ved rådgivning før ægteskabet er, at den udforsker ligheder og forskelle mellem dig og din partner. Det hjælper også jer med at kommunikere jeres håb og forventninger til ægteskabet. Endnu mere får du mulighed for at arbejde gennem områder med potentielle konflikter, der identificeres i et sikkert og støttende miljø.

Det er højst sandsynligt, at hvad jer begge oplever i jeres egne familier, kan påvirke, hvordan I opfører jer i jeres forhold, når I bliver gift. Faktisk antyder forskning, at par normalt opfører sig som deres forældre i håndteringen af ​​deres ansvar, især i udfordrende situationer. Ægteskabsrådgivning kan hjælpe dig med at løse problemer i forbindelse med dine oprindelsesfamilier, før du bliver gift

Rådgivning før ægteskab: Hvad forskning viser

I en undersøgelse af 1.235 par fandt forholdsforskere, Jason Caroll og William Doherty, at 92 procent af par rapporterede, at rådgivning før ægteskab var nyttig i deres første ægteskabsår. Endnu mere viste en opfølgende undersøgelse fire år senere, at 80 procent af disse par fastholdt, at rådgivning før ægteskab har hjulpet dem i deres ægteskab (Carroll & Doherty, 2003).

Vurderer kompatibilitet med din partner

Forskellige varebeholdninger eller vurderingsværktøjer kan bruges til at give dig oplysninger, der kan indikere den potentielle succes for dit ægteskab. Disse vurderinger kan give dig og din partner en idé om områder med kompatibilitet og styrker, men de kan også angive områder, hvor du muligvis skal arbejde.

Vurderinger kan også hjælpe dig og din partner med at evaluere dit eget niveau af selvtillid. Ifølge Focus on the Family forfatter, Shana Schutte, kan dårligt selvbillede påvirke dit ægteskab på mange måder, herunder at forhindre dig i at være åben og sårbar og være åben for kritik. Du kan begynde at tackle problemer med lavt selvbillede under rådgivning før ægteskab.

En vigtig ingrediens i forhold er kommunikation. Under ægteskabelig forberedelse får du en chance for at udforske og øve mere effektive kommunikationsmønstre. For eksempel kan det være nødvendigt at forbedre dine lyttefærdigheder for at forbedre dit forhold. Når dine kommunikationsevner forbedres, fører dette til større bevidsthed om hinandens tanker, følelser og behov, hvilket resulterer i et mere nærende forhold.

Som mange par kunne du og din partner finde ægteskabsforberedelse til hjælp ved at hjælpe dig med at udvikle planer for at håndtere konflikter og styrke dit ægteskab. Relationsforsker, John Gottman, ph.d., forklarer, at der er tre typer problemløsningsmetoder i sunde ægteskaber: ustabilt, validering og konfliktundgåelse. Imidlertid vil fjendtlig, den fjerde tilgang, sandsynligvis ende med skilsmisse. Han påpeger, at der er væsentlige egenskaber ved hver tilgang, der forudsiger, om dit ægteskab kunne ske i en skilsmisse.

I videoen forklarer forholdsrådgiver, Gary Chapman, at 'de fleste af os opdager, at ægteskabet er mere, end vi havde forventet.' Hans bog, Ting, jeg ville ønske, jeg havde kendt, før vi blev gift, kan hjælpe singler med at blive klar til ægteskab. Han forklarer, at tiden til at forberede sig til ægteskabet ikke er efter, at par er forlovet for at blive gift. Tiden til at begynde at forberede ægteskabet er nu, længe før du overhovedet bliver forlovet. Hvis du nogensinde håber at blive gift, er der nogle ting, du skal lære.

Vigtige problemer i rådgivning før ægteskab

Forskning viser, at der er syv forholdskompetencer og viden, der bidrager til succes i ægteskabet:

- kompatibilitet

- forventninger

- oprindelsesfamilie

- kommunikation

- konfliktløsning

- intimitet og seksualitet, og

- langsigtede mål.

Du kan tage fat på mulige vanskelighedsområder

Præster Jim Burns og Doug Fields forklarer, at det er vigtigt, at par har en ærlig dialog om vigtige spørgsmål. De bringer hver deres forskellige værdier og perspektiver ind i deres ægteskab, men de havde også forskellige oplevelser. Rådgivning før ægteskab kan være en kanal til problemløsning, selv før du står over for problemerne i dit ægteskab, da du får muligheder for at løse forskelle inden ægteskabet.

Par er også i stand til at rejse vanskeligheder og bekymringer og få den støtte, de har brug for til at arbejde igennem disse spørgsmål i et sikkert, bekræftende miljø. Ifølge forholdsekspert, John M. Gottman, ph.d., i sin bog, De syv principper for at få ægteskabet til at fungere, lykkeligt gifte par er ikke klogere end andre, men 'snarere end at skabe et klima af uenighed og modstand, de omfavner hinandens behov' (s.4).

Hvad skal der være inden for ægteskabsrådgivning?

Ifølge Ægteskab Succes Trænere, bør et effektivt forberedelsesprogram for ægteskab omfatte:

1. En vurderingsopgørelse, der hjælper par med at forstå områder med kompatibilitet og styrker;
2. Omfattende, systematiske og færdighedsbaserede strategier til at hjælpe par;
3. Indhold, der er baseret på ægteskabsforskning;
4. Lettelse af uddannede, kvalificerede fagfolk, der er ægtepar og fungerer som forbilleder;
5. Fleksibilitet til at lette hvert pars forhold og læringsstile, at øve vigtige færdigheder som kommunikation og konfliktløsning; og
6. Tilskynd par til at forfølge mål for at styre og fortsætte med at arbejde på vigtige uløste spørgsmål.

Rådgivning før ægteskab: Lægge grundlaget for vellykket ægteskab

Eksempel på præ-ægteskabelig rådgivningsspørgsmål

Områder udforsket	Eksempel på spørgsmål	Hvorfor er de vigtige?
Personlige værdier	Hvad betyder engagement for dig? Hvad ville give dit liv mening? Tror du, at åndelighed er vigtig i ægteskabet?	Delte interesser oversættes ikke nødvendigvis til delte værdier. Start med, at hver af jer identificerer dine personlige værdier og deres betydning for dig. Så tag dig tid til at diskutere begge sæt værdier, for de er kernen i ægteskabet.
Forventninger	Hvorfor vil du gifte dig? Hvad forventer du af din partner?	Hvis forventningerne er for høje, kan det være svært at satsfy dem. Når du kender hinandens forventninger, skal du muligvis justere noget.
Økonomi	Hvem styrer familiens økonomi? Hvordan vil du styre familiens økonomi? Er du fortrolig med at dele en konto med din ægtefælle?	En af de vigtigste faktorer for belastning i ægteskabet skal gå med økonomien. Når problemet undersøges ordentligt inden ægteskabet, kan du lave specifikke planer for at navigere i ændringerne i din økonomiske situation. For eksempel kan du overveje at oprette et familiebudget og undersøge, om individuelle og fælles konti passer bedst til dig.
Forpligtelse	Hvad værdsætter du mest ved din partner? Hvad betyder ordet 'kærlighed' for dig?	At udforske engagement kommer til kernen i din vilje, gør hvad som helst for at få dit ægteskab til at fungere.
Konfliktløsning	Hvordan vil du mange konflikter i dit ægteskab?	Konfliktløsning er direkte relateret til kommunikation i ægteskabet. Dette betyder at lære at lytte til din partner uden forsvar og stille spørgsmål, der opmuntrer ham eller hende til at udtrykke sig selv og med en følelse af at blive hørt.
Sex / intimitet	Hvordan vil du have din ægtefælle til at udtrykke kærlighed og kærlighed til dig?	Seksuel intimitet er en meget vigtig del af ethvert ægteskab, og så er der behov for, at du kan tale ærligt og åbent med din ægtefælle om dit sexliv.
Ægteskabsroller	Hvilke roller vil du spille i dit ægteskab? Hvad er din partners rolle?	Det er vigtigt at kommunikere de roller og ansvar, som du og din partner vil påtage dig. For at bestemme ansvaret kan du overveje begge områdets styrker.
Oprindelsesfamilie	Hvordan var din oplevelse som at vokse op?	Det er vigtigt at diskutere problemer med oprindelsesfamilien, da barndomsoplevelser med forældre og andre familiemedlemmer kan påvirke kan påvirke dine holdninger, forventninger og adfærd i dit ægteskab.
Børn	Vil du have børn? Hvad er dine ideer om forældre?	At diskutere emner som om du vil have børn, bør din holdning til adoption og børneopdragelse begynde før ægteskabet.

Rådgivning før ægteskab: Beslutningen er din

I videoen ovenfor er værterne for Den rigtige, Adriennne, Temera, Jeannie og Loni fortæller om deres tanker og erfaringer om rådgivning før ægteskab. Deres samtale afspejler nogle af de spørgsmål, der er diskuteret i denne vejledning, som fokuserede på, hvordan rådgivning før ægteskab kan hjælpe dig og din ægtefælle med at forberede sig på ægteskabet.

Hvis du overvejer ægteskab, skal du tage det vigtige første skridt for at begynde din forberedelse. Processen kan hjælpe dig med at identificere de styrker, du kan bygge på, og gøre det muligt for dig at begynde at arbejde på områder, der kan forårsage vanskeligheder i dit ægteskab.

Rådgivning før ægteskab tilbydes i mange kirker og religiøse institutioner. Professionelle rådgivere tilbyder også deres tjenester for at hjælpe dig med at kortlægge kursen i dit ægteskab. Derudover er der workshops, seminarer og ressourcer Ægteskabsbyggere det kan hjælpe dig med at forbedre dit forhold inden ægteskabet.

Referencer og yderligere ressourcer

Chapman, G. (2010). Ting, jeg ville ønske, jeg havde kendt, før jeg blev gift. Chicago, IL: Northfield Publishing.

Burns, J. & Fields, D. (2014). Gør dig klar til ægteskab; Et praktisk kørekort til din rejse sammen. Colorado Springs, CO: David C. Cook.

Davidson, B. (1997). Før de siger: 'Jeg gør det.' En håndbog til rådgivere. Kingston, JA: Familielivsministerier.

GoodTherapy.org (nd). Rådgivning før ægteskab. Hentet fra https://www.goodtherapy.org/, 26. januar 2018.

Naylor, S. (2017). Alt hvad du behøver at vide om rådgivning før ægteskab. Hentet fra HuffingtonPost26. januar 2018.

Stritof, S. (2017), Vigtige spørgsmål før ægteskabet. Hentet fra Granen, Hentet 26. januar 2018.