Hvorfor føler jeg mig ikke mere attraktiv mere? Hvordan man føler sig smuk

Kvinder er konstant under pres for at virke ungdommelige - men skønhed starter virkelig indefra.
Kvinder er konstant under pres for at virke ungdommelige - men skønhed starter virkelig indefra. | Kilde

Finder min mand mig stadig attraktiv?

Det er tid til at fjerne selvtilliden. Mine damer, vi er her, fordi vi alle har en ting til fælles. Når vi bliver ældre, begynder vi at bemærke hver eneste lille ændring i vores kroppe. Vi tror, ​​at de små latterlinjer på hjørnerne på vores øjenlåg og tidens indvirkning på kroppen bliver mere og mere markant gennem årene - selvom andre aldrig bemærker det. Vi er vores største kritikere!

På et eller andet tidspunkt, især for dem i et forhold, kan vi begynde at falde i et hul. Vi kan spørge os selv: 'Finder min mand mig engang attraktiv?' eller 'Hvorfor tjekker mænd mig ikke længere?' Vi undrer os måske over, hvor vores kærlighedsliv er gået, eller minder om billeder af vores yngre dage og alt det sjove, vi plejede at have.



Vidste du, at der altid vil være en ældre version af dig, der ser tilbage på den yngre version af dig (ja, jo yngre du lige nu!) Minder om dit udseende og din vitalitet? Du skal begynde at værdsætte, hvad du har i dette øjeblik!



Jeg så en komisk film for et par nætter siden, og en meget overfladisk kvindelig karakter sagde til den yngre kvindelige karakter:

'Du vil gerne tage et billede af de der for år senere vil du se tilbage og ønske dig. Nyd din krop, mens du har det. Du tror måske det og det, men en dag ser du tilbage og tænker at du havde det hele. '



Så vi kan ikke kontrollere tiden, men vi kan kontrollere, hvordan vi behandler os selv. Det er tid til at lære at blive ældre med nåde.

10 tip til at føle sig sexet i alle aldre

Finder DU dig stadig attraktiv? For hvis du ikke føler dig attraktiv, er det svært for andre at se dig som attraktiv. Jeg er overbevist om, at kvinder får inspiration fra andre kvinder. Så her er nogle ideer, hvis du føler dig mindre end attraktiv på det seneste:

  • se en intimitetsrådgiver (alene - en der arbejder med kvinder)
  • tilmeld dig en sensuel dansekursus (pol, mavedans)
  • slutte sig til en kvindegruppe (inspirere hinanden eller ære det feminine)
  • deltag i en vandaerobic-klasse (kom i bevægelse)
  • se en energihealer (hvis du tror på energi arbejde, kan du have en chakra-blokering)
  • se en transpersonlig rådgiver (du kan lide af blokeringer relateret til tidligere traumer eller misbrug i din levetid)

Jeg er overbevist om, at kreativ dans er en god kilde til at forbedre sensualitet. Hvis du er i kontakt med bevægelser og flow og rytme i din krop, kan dette oversættes vidunderligt til dit kærlighedsliv.



Bekymrer du dig for dit ægteskab? Din usikkerhed kan vise sig.
Bekymrer du dig for dit ægteskab? Din usikkerhed kan vise sig. | Kilde

1. Sæt stemningen derhjemme

Hvis du og din mand har problemer med intimitet, skal du måske indstille stemningen. Måske arbejder du hjemmefra. Tag dit bad, tag dit aftenglas med rødt, brug dit yndlingsdragt og se din sensuelle film, når din mand kommer hjem. Det er rigtigt, jo mere afslappet du er, desto mere sandsynligt vil energien blive bemærket.

Start din morgen med at tale venligt til dig selv.
Start din morgen med at tale venligt til dig selv. | Kilde

2. Vær venlig mod dig selv

Hvordan vi snakker med os selv i spejlet, siger alt om, hvordan vi føler os indeni. Bogstaveligt talt! Jeg så engang en selvkærlighedsvideo, og fortælleren i videoen filmede hendes morgenrutine. I denne video står hun i spejlet og komplimenterer sig selv, takker sig selv og smiler. Først tænkte jeg, 'Wow, det er så underligt.' Men efter meget overvejelse indså jeg, at jeg var underlig for ikke at hilse på mig selv i spejlet hver morgen og vise noget selvkærlighed.

Tip: Når du ser på dig selv i spejlet hver morgen, skal du hilse på dig selv som en ven. Udveksle venlige ord som du ville med din kæreste ven. Forkæl dig selv med samme venlighed og respekt.

Få kroppen til at svede og kroppen bevæge sig for at forbedre din sensualitet.
Få kroppen til at svede og kroppen bevæge sig for at forbedre din sensualitet. | Kilde

3. Sved

Hvis du ikke allerede har prøvet yoga, skal du komme i gang! Yoga er den ultimative sind-krop-åndelige vækker. Du bevæger dig og vrider på måder, der vækker hver celle i din krop. For ikke at nævne, det er en fantastisk toner - især til bækkenbunden. Du kan ændre din yogapraksis afhængigt af dine evner.

Jeg kan varmt anbefale at starte med en grundlæggende klasse asana eller vinyasa flow. Undgå opvarmede klasser, hvis du er en første timer. Over flere måneder med flittig praksis vil du bemærke en transformation i din krop.

Alle har brug for en pause nogle gange, og måske det
Alle har brug for en pause undertiden, og måske er det på tide, at du og din vigtige anden tager en sammen og slapper af. | Kilde

4. Ditch stress

Stress vil dræbe selv den sundeste libido. Stress kan være arbejdsrelateret, livsbegivenhedsrelateret eller endda økonomisk induceret. Det er vigtigt at komme til roden af ​​dit stress. Hvis de to gennemgår nogle svære tider, kan du overveje at gå sammen med parret for at reducere stress i dit liv.

5. Tag en mini-ferie

Gå og book lidt flydende tid på dit lokale spa, eller få et par massage. Måske endda planlægge en overnatning på kysten eller i bjergene på en Airbnb eller i en hytte i weekenden. Uanset hvilken livsstil du bor, og hvor du bor, er vi alle nødt til at komme væk, og vi er alle nødt til at tage en pause.

Føler du dig skør og nede? Giv dig selv en lille TLC, som du vil.
Føler du dig skør og nede? Giv dig selv en lille TLC, som du vil. | Kilde

6. Få en makeover

Først og fremmest, hvornår sidst kiggede du i spejlet, droppede joggebuksen, mom jeans (medmindre de er søde mom jeans), tog en rigtig bh på, lavede din makeup (hvis du bruger den), gjorde dit hår (endda svigtet det) og var interesseret i dig? Har du tilsluttet dagen efter dag med at arbejde eller være mor og ikke tage et øjeblik for dig selv?

Du behøver ikke at blive belastet for at forkæle dig selv med en smule forskønnelse. Hvis du er vild med glam, skal du give dig en fransk manicure derhjemme (der er masser af DIY-sæt), røre dine rødder med farvestof eller gå til din frisør og få dit hår gjort.

7. Pynt dig selv

Har du tøj hængende i dit skab (dine pæne), som du aldrig bruger, fordi de bare ikke er praktiske? Hvad hvis du klædte dig op for at løbe det ærinde. Hvordan ville du have det? Fornemmelsen og opmærksomheden (for ikke at nævne komplimenterne) kan bare overvælde dig og give dig et ekstra boost. Kvinder bemærker, når kvinder også tager sig af sig selv, så næste gang du får 'Jeg kan lide dit tørklæde' fra den kvindelige kasserer, skal du tage den til hjertet.

Hurtigt tip: Sæt lidt læbestift på eller bare rødme på få sekunder. En lille smule farve går langt. Hvis du er over makeup-rutinen, skal du kigge efter flerfarvede farvepinde, der fungerer som læbestift og rødme. Det er hvad jeg bruger. Gå efter noget naturligt.

HAN Hudplejekosmetik Alle naturlige kind- og læbetoner, Rose Berry Jeg elsker at bruge HAN hudpleje kind og læbe farvetone. Det er super nemt at stryge på på få sekunder. Ingredienserne er certificeret økologisk og grusom. Farven er afledt af organiske frugt- og grøntsagspigmenter og er duftfri. Køb nu Skønhed afhænger af øjnene der ser.
Skønhed afhænger af øjnene der ser. | Kilde

8. Alder er bare et tal

'Som en bøde bliver du bedre med alderen' - vi har hørt denne før, men vi kan ikke lade være med at sammenligne os med ungdommens dugede ansigter. Men hvad hvis du troede og omfavnede dette ordsprog? Lad os gå tilbage til dit 20-årige jeg. Visst, du var sjov, men måske var du ikke meget til samtale? Måske var du usikker? Måske brugte du stadig briller? Måske nød du intimitet, men du var ikke så erfaren. Har det nogensinde været dig, at der måske, bare måske, er en enorm forskel mellem tilstedeværelsen af ​​en kvinde og en pige? Tro det og omfavn det.

9. Konfrontere utroskab

Ugh. . . det største og mest skadelige spørgsmål, som enhver kvinde kan stille sig selv. Jo mere ideen kommer i tankerne, jo mere sætter paranoiaen sig i. Folk kan virkelig tage tingene ud af hånden bare for at bekræfte eller afskrække deres største frygt for alle - den anden kvinde, en elskerinde osv.

Måske er det ham

Måske har din mand en hormonbalance. Måske lægger din betydningsfulde anden vægt på og føles ikke attraktiv. Måske har de at gøre med en overbelastning af stress på arbejdspladsen, depression, lavt testosteron, siger du det. Det er ikke altid os! Gå til roden af ​​sagen, og overvej at tale med dem, hvis du er et godt sted at gøre det.

Værste tilfælde

Hvad hvis din mand havde en affære. Det betyder ikke noget, om du har været gift i 1 år, 2 år, 20 eller 30 år, dette BRÆNDER og er grund til opløsning af et ægteskab. Så hvad hvis han var sammen med en yngre? Vidste du, at problemet er med ham? Kan vi erkende dette lige nu? Hvis en mand er så overfladisk at efterlade dig til en anden kvinde, end du har bedre ting, der kommer din vej. Du ønsker IKKE at sidde fast i et ægteskab med nogen, der ikke engang ser dig for dig.

Du bestemmer din værdi

Værdsætter dig selv som kvinde. Mænd bestemmer ikke en kvindes værdi. Vi bestemmer vores værdi, så erklær det.

Kvinder håndterer det uretfærdige stigma omkring aldring. Vi er bombarderet med problemer omkring aldring og skønhed siden vi var unge. Men jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange jeg har set kvinder, der er ældre end mig, og jeg har sagt, 'Wow, jeg håber, jeg ligner hende! Hun er strålende! '

10. Konkurrer kun med dig selv

Stop med at konkurrere mod yngre kvinder - de har ikke alt, hvad du har - de er ikke nødvendigvis så etablerede i deres karriere, de er ikke så dygtige til havearbejde, de er ikke så flydende i fransk. . . du navngiver det. Jeg er en fast tro på kvindemagt. Jeg tror, ​​at utroskab har mere at gøre med utro end den, der brændes. Så gem din værdighed og nåde og kom ud af det.

Konkurrer kun med dig selv, det vil sige arbejde på at blive en bedre dig for dig! Dette starter med selvpleje, egenkærlighed og selvaccept. Husk, du har andre kvinder, der har rod i dig, og du er ikke alene - vi er alle nødt til at løfte hinanden op og omfavne vores styrker.

Hvordan man føler sig attraktiv i alle aldre