5 ting Bibelen lærer om håndtering af vrede

Kilde

Vrede er en universel menneskelig følelse. Ingen undslipper det. Det er et normalt følelsesmæssigt svar, når ting ikke går vores vej, og vi er såret, frustreret eller fornærmet på grund af det.

  • Hvis du siger noget nedværdigende eller respektløst mod mig og træder over min stolthed, bliver jeg vred på dig.
  • Hvis du blokerer min vej mod noget, som jeg synes, jeg fortjener at have, hvad enten det er ved at skære foran mig med din bil i trafikken eller ved ikke at tildele mig den jobfremme, jeg tror, ​​jeg har tjent, bliver jeg sandsynligvis vred med dig.
  • Hvis du lover at gøre noget, jeg virkelig har brug for for dig, som at tage mig med på arbejde, når min bil er i reparation, men du undlader at komme, når du sagde, at du ville, vil jeg næsten helt sikkert være meget vred på dig .

Bibelen har meget at sige, både positiv og negativ, om vrede. Lad os tage en hurtig undersøgelse.



BEMÆRK: alle bibelvers er fra New King James Version.



1. Vrede er farlig!

Bibelen advarer igen og igen om at når vi lader vores vrede strømme uden for dens rette grænser, kan den være en meget destruktiv kraft. Se for eksempel på dette meget spidse råd fra Det Gamle Testamente:

Ordsprogene 22: 24-25 Sæt ikke venskab med en vred mand, og gå ikke med en rasende mand, 25 Lad dig ikke lære hans måder og sætte dig en snare til din sjæl.



Vores vrede kan blive en snare og fange os i vrede og bitterhed. Og når vi er i grebet om disse ætsende følelser, kan de føre os til handlinger eller ord, der ikke kun er skadelige for andre, men ofte ødelæggende for os selv.

Kilde

Et godt bibelsk eksempel på denne dynamik er historien om Naaman.

En mand, der næsten tillod sin vrede at blokere hans helbredelse



Naaman var kommandør for den syriske hær. I henhold til 2. Kongebog 5 var han “en mægtig mand, men spedalsk”.

Naamans kone havde en tjenestepige, der var kommet fra Israel. Da pigen så Na'amans lidelse, fortalte hun sin elskerinde om en profet i Israel ved navn Elisa, som helt sikkert kunne helbrede Na'aman af hans sygdom.

Så, Naaman, desperat efter at blive helbredt af spedalskhed, gik ud for at finde Elisa. Men da han kom til profeten, bragte Elisa's ordre om at rette op på hans tilstand ikke helbredelse, men raseri:



2.Kongebog 5: 9-12 Da gik Na'aman med sine heste og vogn, og han stod ved døren til Elisa hus. 10 Da sendte Elisa en budbringer til sig og sagde: Gå og vask dig i Jordan syv gange, så skal dit kød blive genoprettet til dig, og du skal være ren. 11 Men Na'aman blev rasende og gik bort og sagde: '' Jeg sagde til mig selv: 'Han vil helt sikkert komme ud til mig og stå og påkalde HERREN sin Guds navn og vifte sin hånd over stedet, og helbred spedalskheden. ' 12 Er ikke Abanah og Pharpar, Damaskus-floderne, bedre end alle Israels farvande? Kunne jeg ikke vaske i dem og være ren? ' Så han vendte sig om og gik væk i raseri.

Naaman blev rasende, fordi han troede, at Elisa ikke behandlede ham med den ærbødighed, hans ophøjede stilling som den syriske kommandør berettigede ham til. Hans brændende vrede over den opfattede svage fik ham til at nægte at gøre det, som profeten instruerede, og han ville være gået hjem lige så spedalsk som da han kom. Naamans vrede var ved at stjæle fra ham den velsignelse, han havde rejst så langt for at vinde.

Men Na'amans tjenere gav ham nogle kloge råd:

2.Kongebog 5: 13-14 Og hans tjenere kom nær og talte til ham og sagde: 'Min far, hvis profeten havde bedt dig om at gøre noget stort, ville du ikke have gjort det? Hvor meget mere da, når han siger til dig: 'Vask og vær ren'? ' 14 Så gik han ned og dyppede syv gange i Jordan ifølge Guds mands ord. og hans kød blev genoprettet som et lille barns kød, og han var ren.

Mange gange kan vores vrede, som Naamans, være en selvdestruktiv kraft, der blokerer os for velsignelser i vores liv. Hvor mange ægteskaber er blevet ødelagt af gentagne udbrud af vrede? Hvor mange karrierer er blevet stoppet, fordi en person bare ikke kunne synes at komme overens med de mennesker, han var nødt til at arbejde med?

Vrede kan føre os til syndige og tåbelige handlinger

Bibelen lærer, at når jeg tillader min vrede at kontrollere min holdning og mine handlinger, sætter den mig på meget tynd åndelig is.

Ordsprogene 29:22 En vred mand vækker strid, og en rasende mand bugner af overtrædelse.

Faktisk kan ukontrolleret vrede få mig til at opføre mig som en fjols!

Ordsprogene 14: 17a En kyndig mand handlinger tåbeligt...

Prædikeren 7: -49 Skynd dig ikke i din ånd at være vred, for vrede hviler i tåbernes bryst.

2. Vrede er ikke syndig

Der er intet galt med at blive vred nogle gange! Faktisk bliver Gud selv vred, ligesom Jesus gjorde:

Salmerne 7:11 Gud er en retfærdig dommer, og Gud er vred på de onde hver dag.

Markus 3: 5 Og da han [Jesus] havde set sig rundt med vrede og bedrøvet over deres hjertes hårdhed, sagde han til manden: 'Stræk din hånd ud.' Og han strakte den ud, og hans hånd blev genoprettet så hel som den anden.

Bibelen lærer, at det ikke er vores vrede, men vores uhensigtsmæssige reaktion på den, der fører os til synd:

Efeserne 4: 26a Vær vred og synd ikke ...

Når vi bruger det rigtigt, som Gud havde til hensigt, kan vores vrede være en positiv snarere end en negativ kraft.

3. Vrede bør ikke let vækkes

Det er ikke usædvanligt at høre folk sige noget som: 'Du gør mig så sur!' Men ifølge Skriften kan ingen faktisk gøre mig sur, bortset fra mig.

Ordsprogene 19:11 Det skøn af et menneske gør ham langsom til vrede, og hans herlighed er for overse en overtrædelse.

hvis du gør noget, der er stødende eller sårende for mig, er det mit valg, om jeg reagerer med vrede. Du skal arbejde hårdt for at blive vred!

Her er et eksempel:

Ville det gøre dig sur, hvis nogen spyttede i dit ansigt?

Hvis du var i et heftigt skænderi med nogen, og de spyttede i dit ansigt, tror du da, du måske bliver vred over det? Meget sandsynligt ville du!

Kilde

Men hvad nu hvis du holdt et spædbarn, og den lille tyke pustede hans mund og slog dig med en fugtglød lige mellem øjnene. Ville du blive rasende? Selvfølgelig ikke.

Men hvorfor forskellen? Dit ansigt er lige så vådt i begge tilfælde.

Svaret er indlysende. Hvis en voksen, der skændtes med dig, spyttede i dit ansigt, ville du straks konkludere, at de bevidst havde angrebet dig på en af ​​de mest stødende måder, de kunne. Og du ville med rette føle dig vred over det.

På den anden havde du, at babyen, der spyttede i dit ansigt, ikke havde til hensigt at skade eller fornærme. Så i stedet for at blive sur, tørrer du bare dit ansigt. Du griner måske endda.

Vi vælger, hvornår vi bliver vrede, og hvornår vi ikke bliver

Det er ikke spytningen, der gør dig sur, men din vurdering af, hvad spydningen betyder. Med andre ord, baseret på omstændighederne, hvor dit ansigt blev vådt, dig vælge at blive vred eller ej. Det er dit valg!

Ordsprogene 16:32 Den, der er langsom til vrede, er bedre end den mægtige, og den, der styrer sin ånd, end den, der tager en by.

Så før jeg slår ud fysisk, verbalt eller bare ved en dårlig holdning til den person, jeg bebrejder for at fornærme eller såre mig, er jeg nødt til at bremse min reaktion og huske at jeg har et valg om jeg vil svare i vrede til deres overtrædelse eller bare overse det.

Tror du, at det virkelig er muligt at vælge, om man skal være sur eller ej?

  • Ja - jeg kan beslutte at overse et problem i stedet for at blive vred på det.
  • Nej - Følelser opstår spontant, og du kan ikke kontrollere dem.
  • Nej - Men selvom jeg måske ikke er i stand til at kontrollere, om jeg bliver sur, kan jeg kontrollere, hvordan jeg reagerer

Vær forsigtig med at udlufte din vrede!

Bibelen siger, at det ikke er klogt at prøve at frigøre vores vrede ved blot at lade den bryde ud. Mange mennesker tror, ​​at når vi føler vrede, er det sundt at udlufte disse følelser gennem negative ord og eksplosive handlinger. Men det er det modsatte af det, som Skriften lærer:

Ordsprogene 29:11 En tåbe udlufter alle sine følelser, men en klog mand holder dem tilbage.

Guds hensigt er, at i stedet for at forsøge at sprede vores vrede følelser ved at udlufte, bør vi bruge den energi til at forfølge en løsning på den situation, der forårsagede vrede i første omgang.

Video: Styring af vores vrede

4. Vrede har et Guds designet formål

Vrede kan være en styrke til gavn i vores liv og i livet for mennesker, som vi interagerer med. Nøglen er, at vi lærer at bruge vores vrede til de formål, som Gud havde til hensigt.

Se for eksempel på, hvordan Nehemias reagerede, da han fandt ud af, at de rige mennesker i Jerusalem udnyttede de fattige:

Nehemias 5: 6-7 Og jeg blev meget vred, da jeg hørte deres råb og disse ord. 7 Efter alvorlig overvejelse irettesatte jeg adelsmændene og herskerne og sagde til dem: 'Hver af jer kræver renter fra sin bror.' Så jeg kaldte en stor forsamling mod dem.

Nehemias blev vred! Og hans vrede fik ham til at tage skridt til at rette op på situationen. Derfor gav Gud os følelsen af ​​vrede.

Hvorfor Gud byggede vrede på os

FORMÅL FUNGERE
Advar os om, at noget i vores liv eller i vores miljø er i orden Motiver og energisk os til at rette op på situationen

Det rette alternativ til at slå ud i vrede er i stedet at tage målrettet handling for at løse den situation, der frembragte vrede i første omgang. Hvordan skal det gøres?

Mattæus 18:15 Og hvis din bror synder imod dig, så gå hen og fortæl ham hans skyld mellem dig og ham alene. Hvis han hører dig, har du fået din bror.

  • Vi skal konfrontere den person, der fornærmede os og prøve at løse problemet.

Efeserne 4:26 'Vær vred og synd ikke': lad ikke solen gå ned på din vrede.

  • Vi skal straks gå til denne person: lad ikke vrede gnistre og blive til bitterhed og vrede.

Efeserne 4: 15a men når jeg taler sandheden i kærlighed ...

  • Vi skal være ærlige i at erklære, hvordan denne persons handlinger har skadet eller fornærmet os; men vi må kun gøre det med respekt og kærlighed.
Kilde

5. Vrede skal altid ende med tilgivelse

Om det problem, der startede vores vrede, bliver løst, er ikke altid op til os. De andre involverede mennesker skal også være villige til at arbejde på at finde en løsning. Så hvad sker der, hvis de bare ikke vil samarbejde?

Efeserne 4:32 Og vær venlige mod hinanden, ømme og tilgivende hinanden, ligesom Gud i Kristus tilgav jer.

Vi tilgiver. Det er bundlinjen. Uanset hvad tilgiver vi. Ellers vil vi selv blive holdt i trældom mod vores vrede.

Hvad betyder det at tilgive nogen, der har såret eller fornærmet os?

Tilgivelse betyder, at jeg ikke længere holder en persons overtrædelse mod dem. Jeg annullerer bogstaveligt den moralske gæld, de skylder mig på grund af deres stødende opførsel. Det betyder, at jeg aldrig igen vil forsøge at uddrage nogen form for gengældelse fra dem, hvad enten det er med ord, handling eller holdning, for hvad de gjorde mod mig.

At tilgive nogen betyder ikke, at jeg undskylder eller minimerer deres lovovertrædelse. Faktisk kan jeg kun tilgive nogen, når jeg mener, at deres lovovertrædelse er reel; ellers er der intet at tilgive. Det betyder heller ikke, at jeg glemmer, hvad de gjorde. Hvis en babysitter mishandler mit barn, skal jeg tilgive dem. Men det betyder ikke, at jeg ikke vil anmelde dem til politiet, eller at jeg nogensinde vil lade dem komme tæt på mit barn igen.

Tilgivelse er en beslutning, ikke en følelse. Hvis du skylder mig penge, og jeg annullerer din gæld, er det ligegyldigt, hvad jeg synes om dig; du skylder mig ikke længere noget. Tilgivelse finder sted, når jeg forpligter mig overfor Gud til ikke længere at holde en persons lovovertrædelse imod dem. Det betyder ikke, at alle negative følelser over for gerningsmanden straks forsvinder! Men når disse følelser opstår, bekræfter jeg blot min tilgivelse over for Herren. Til sidst vil mine følelser indhente det faktum, at jeg i mit hjerte har tilgivet den person.

Bibelen har meget at sige om vrede, og vi har kun ridset overfladen af ​​dens lære. Men bare ved at få disse fem principper til at fungere, når vi bliver vrede, kan vi vende vores vrede fra en forpligtelse til et aktiv.