De Bedste Navne Til Børn

Hvilke former for prævention er sikre at bruge, mens du ammer?

Mor ammer sin baby på sofaen

Har du undersøgt mulighederne for at forhindre graviditet, mens du ammer? Er du bekymret for, at nogle former for prævention måske ikke er sikre for din baby, mens du ammer?

Tilmeld dig klubben - mange kvinder er usikre på, hvad der præcist er sikkert eller anbefalet, når det kommer til at bruge prævention, efter deres baby er født.

Ved at uddanne dig selv i, hvad du må og ikke må af prævention, amning og planlægning af din fremtid, kan du tage kontrol over din krop og finde en perfekt løsning, der passer til dig!

Indholdsfortegnelse

Er amning pålidelig prævention?

Amning kan være en pålidelig form for prævention, men der er en særlig måde at gå i gang med processen, der gør det til et naturligt forsvar mod graviditet. Lactational Amenorrhea, ellers omtalt som LAM, er den term, der bruges til at bruge amning som ennaturlig form for prævention.

Eksklusiv amning - uden modermælkserstatningstilskud,startfaststoffer, eller pumpning — fortæller din krop, at du skal fokusere på den nye baby og intet andet. Dette vil forhindre dig i at få ægløsning, hvilket gør endnu en graviditet meget usandsynlig i denne periode.

Tre betingelser skal være sande for LAM for at forhindre graviditet (en) :

  1. Dine menstruationer er ikke vendt tilbage.
  2. Du ammer uden tilskud, og din baby spiser ofte.
  3. Din baby er yngre end 6 måneder.

Hvis du kan sige 'ja' til alle tre af disse tilstande, så er LAM lige så effektiv som andre former for prævention. Så snart nogen af ​​svarene ændres til 'nej', skal du bruge en backup-form for prævention.

Brug af amning som prævention

Så længe du holder trit med hyppige amninger og ikke går mere end 4-6 timer uden din baby på brystet, vil du have en reduceret chance for at blive gravid. Der er dog altid mere du kan gøre for at maksimere dette naturlige infertilitetsstadium.

Et par måder at sikre pålideligheden af ​​at bruge amning som din prævention kan være:

  • Undgå en sut :Ved at opmuntre din baby til at henvende sig til dig for at få trøst, når den skal sutte, gør du din krop mere modtagelig for deres behov, og du holder dine hormoner på et niveau, der vil hæmme ægløsning.
  • Amme om natten :Denne er ekstremt vigtig for at opretholde effektiviteten af ​​denne metode. En praktisk tommelfingerregel at huske er, at jo mere tid du bruger på at amme, jo mere beskyttet vil du være.

Ulemper ved amning som prævention

Det er mødre og eksperter enige omamninger fantastisk! Det kickstarter dit lille barns liv med alle de næringsstoffer, de har brug for, hjælper din krop med at komme sig hurtigere fra fødselsprocessen, og som du nu ved, kan det endda forhindre graviditet.

Da det er en gratis mulighed, og noget du allerede gør, kan det virke som et oplagt (og nemt) valg. Med alle de gode ting, amning gør, er det svært at forestille sig, at det kan komme med nogle ulemper.

Det er dog vigtigt at huske på, hvor præcis du skal være, hvis du vælger at amme som din præventionsmulighed. Den bedste måde at sikre dens effektivitet på er flid og konsekvens. Manglende for mange fodringer på kort tid kan øge din graviditetsrisiko.

Trætte mødre, der arbejder hårdt for at amme og står over for deres kampe gennem denne rejse, er muligvis ikke i stand til at amme ofte nok til at gøre metoden effektiv.

Mange kvinder vælger at begyndepumpningeller supplere med formel, uanset om det er af medicinske årsager eller personlige valg - dette gør amning ineffektiv som prævention.

Som vi nævnte - hvis du ikke ammer udelukkende hver 4. til 6. time, mister du pålideligheden. Og når du bliver seksuelt aktiv igen og genoptager regelmæssig menstruation, bliver du nødt til at skifte til en anden form for prævention (to) .

Derudover vil amning for at forhindre graviditet kun være effektiv i omkring 6 måneder. Når din baby holder op med at spise så meget og går videre til deres første faste føde, er det tid til at undersøge en anden præventionsmetode.

Amning undertrykker naturligt dine østrogenniveauer - og dette kan føre til nedsat libido og vaginal tørhed, hvilket gør sex ikke så behageligt, som du ønsker. Et vandbaseret glidecreme kan hjælpe. Hvad angår at øge din sexlyst, kan det bare tage tid.

Find andre måder at være intim på og være åben over for din partner om de ændringer, du oplever. Det kan bare være, at du føler dig 'rørt' efter at have en baby knyttet til dig hele tiden. Eller måske får babyens behov døgnet rundt, at du føler dig for træt til intimitet. Disse ændringer er normale og midlertidige.

Kan du blive gravid, mens du ammer?

Absolut - dinfertilitetkan vende tilbage, selvom du ammer meget. Det eneste, der skal til, er en pludselig ændring i din ammerutine for at kickstarte de babyskabende hormoner.

Så snart dine menstruationer er vendt tilbage til deres sædvanlige rutine, er det sikkert at antage, at du er fertil og kan blive gravid.

En anden bekymring, som ammende mødre ofte har, er, om amning vil påvirke deres graviditetstest eller ej. Endnu en gang behøver du ikke bekymre dig. En graviditetstest vil kun opfange de hormoner, der frigives i tilfælde af en graviditet.

De kan opdage forskellen mellem gamle hormoner fra din sidste graviditet og dem, der frigives, når et nyt liv begynder.

Hvis du erforsøger at blive gravidmens du ammer et lille barn og stadig kæmper, kan det være på tide at begynde at introducere mere fast føde og få din baby til at bruge mindre tid ved brystet. Dette vil hjælpe din krop med at vende tilbage til det normale, hvilket gør det lettere at være vært for et æg og give mulighed for befrugtning.

Er prævention sikker under amning?

Det korte svar? Ja! Mange præventionsmetoder, bl.aimplantater, er sikre for ammende mødre og vil hverken skade dig eller barnet. At lære om fordelene ved hver præventionsmetode kan hjælpe dig med at beslutte, hvilken du skal vælge.

Med den travlhed, der følger med at opdrage en baby, har du måske ikke tænkt på at forebygge graviditet endnu. Du er midt inyfødt fase, komme sig efter fødslen og bare prøve at finde ud af din nye daglige rutine.

Det sidste du selv harstartedeat bekymre sig om er at gøre det heleigen! Og sex kan være det, der er længst væk fra dit sind.

Alligevel er prævention efter graviditet kritisk. Vi holder ikke op med at være fertile, bare fordi vi endelig har en baby i armene. At holde sig på toppen af ​​graviditetsforebyggelse er et vigtigt fokus.

P-piller og mælkeforsyning

P-piller indeholdende hormoner er et populært valg på grund af deres effektivitet og enkelhed. De er nemme at starte, nemme at stoppe og perfekte til en lavstress, billig måde at undgå graviditet på.

Østrogenet i disse piller kan dog gøre det sværere at producere mælk til din baby. Mange p-piller indeholder både østrogen og gestagen, så sørg for at spørge din læge om dem, der kun indeholder gestagen, hvis du planlægger at amme. (3) .

Det tager omkring 6 uger for din mælkeforsyning at finde sig til rette for perfekt at matche din babys behov, og nogle læger kan føle sig trygge ved at ordinere en præventionsmetode, der indeholder østrogen omkring det tidspunkt.

Diskuter alternativer med din læge, hvis du ønsker at begynde prævention tidligere end 6 uger efter fødslen.

Hvordan virker gestagen?

Progestin øger mængden og tykkelsen af ​​slim i din vagina, hvilket gør det umuligt for sædceller at passere igennem. Ingen sæd, der når dine æg, betyder ingen baby! Det hjælper også din krop med at undlade at frigive et æg under ægløsning.

I tilfælde af progestin p-piller, har du regelmæssig menstruation, du er bare ikke i stand til at blive gravid på grund af de fysiske ændringer, det forårsager i din krop.

Brug af prævention efter fødslen

Da læger kraftigt anbefaler kvinder at vente mindst 6 uger efter fødslen, før de har sex, behøver du ikke at begynde med nogen form for prævention før omkring en måned efter fødslen. Dette giver din krop tid til at restituere og forberede sig på, at endnu en hormonforandring skal indføres.

Amning begynder med det samme at fungere som prævention fra første lås, så hvis det er den vej, du går, behøver du ikke bekymre dig om at gøre noget anderledes, når du først genoptager normal seksuel aktivitet.

Hvis du vælger at begynde på en anden præventionsmetode, er det en god idé at begynde at bruge den, kort før du tror, ​​du vil være seksuel aktiv igen.

P-piller tager omkring 7 dage at blive aktive i deres beskyttelse mod graviditet, så planlæg i forvejen med din partner, hvis du ikke har tillid til sygepleje som din eneste metode. Andre muligheder som implantater er ofte foreslået ved 6-ugers postpartum checkup.

Tal med din læge omkring dette tidspunkt for at blive enige om, hvad der er bedst.

Sikkerhed først

Hvis du føler dig usikker på amning som din eneste prævention, kan du altid bruge en ekstra forebyggende foranstaltning såsom kondomer, som er helt sikre for dig at bruge, mens du ammer.

Præventionsmuligheder under amning

Der er mange muligheder derude, når det kommer til at finde en præventionsmetode. Hver mulighed har fordele og ulemper - disse er nogle af de bedste valg for ammende mødre:

en.JUD

Anset af mange som den mest effektive form for prævention, vælger mange kvinder den intrauterine enhed, også kendt som en spiral. Den ene type indeholder absolut ingen hormoner og er i stedet lavet af kobber, som griber ind i sædcellernes evne til at nå livmoderen.

En anden type spiral er lavet med progestinniveauer så lave, at de sandsynligvis ikke vil påvirke din mælkeforsyning, især hvis den placeres efter 6 uger. Der er dog en lille risiko for, at mælketilførslen kan blive nedsat, ligesom med piller. Begge spiraler er sikre for ammende kvinder og er over 99 procent effektive (4) .

Forskellige IUD'er holder i bestemte perioder. Du vil være beskyttet i op til 3-5 år, hvis du bruger gestagen eller op til 10 år med kobberspiral. Derudover kan den fjernes, hvis du beslutter dig for at udvide din familie, inden den tid løber ud.

to.Nexplanon implantat

Selvom dette er en anden mulighed, hvor en enhed indsættes i kroppen, er dette præventionsimplantat meget mindre invasivt end spiralen. En lille stang - på størrelse med en tændstik - placeres i din overarm. Det frigiver progestin i din krop for at forhindre graviditet i at opstå.

Igen, da denne mulighed kun bruger progestin, ser de fleste kvinder ingen indvirkning på deres mælkeforsyninger (selvom den teoretiske risiko stadig eksisterer). Den eneste risiko, som Nexplanon-implantatet udgør, er en lille chance for infektion, da det er et fremmedlegeme, der placeres i kroppen.

Succesraten med præventionsimplantatet er den samme som spiralen, og disse to ser højere resultater på grund af deres enkelhed at bruge. Du skal ikke huske at gøre noget særligt, som at tage dine piller, for enheden gør arbejdet for dig. Hvis din mælkeforsyning er påvirket, er det imidlertid sværere at fjerne end spiralen og ikke så let som at stoppe p-piller.

3.Progestin p-piller

Da det er vigtigt for ammende mødre at undgå østrogen, har forskerne nyskabte muligheder kendt som 'minipillen'. Disse er en form for prævention, der kun indeholder gestagen og virker lige så godt som almindelige kombinationspiller.

At tage p-piller kommer med en smule af en risiko, især for distraherede nybagte mødre. De er kun effektive, hvis de tages korrekt og konsekvent hver gang. Hver glemt eller forsinket dosis sætter dig i yderligere risiko for graviditet, så succesraten på 99 procent er kun baseret på metodiske vaner.

Denne metode er så udbredt, fordi den er den nemmeste at starte og stoppe med at bruge. Plus, det kommer med nul risici for infektion, da intet er indsat. Prævention bruges også til at regulere din cyklus, så du vil opleve mindre kramper og mere ensartet flowaktivitet på din menstruation.

Mens forskningen om piller, der kun indeholder gestagen, er selvmodsigende, kan du altid stoppe og bruge en backup-form for prævention, hvis du bemærker, at din mælkeforsyning er påvirket, når du først starter på 'minipillen'.
Hovedbillede af Michelle Roth, BA, IBCLCHovedbillede af Michelle Roth, BA, IBCLC

Redaktørens note:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Morgen efter piller og mælkeforsyning

Ligesom p-piller kommer morgen-efter-pillen i to forskellige typer. Den ene indeholder gestagen, og den anden er en kombinationspille med begge hormoner, du finder i p-piller af mærket mærke.

Hvis du tager pillen med kun gestagen, vil du ikke se forskel på, hvordan din krop producerer mælk til din baby.

Hvis din eneste mulighed er kombinationen morgen efter pille, kan du slippe uden en eneste ændring i mælkeproduktionen. For kvinder, der ikke er så heldige, bør den negative effekt på din forsyning højst vare en dag eller to (5) .

Tage til efterretning

Du bør ikke stole på morgen-efter-pillen som dit vigtigste middel til at forebygge graviditet. De er ikke så effektive som prævention og er ofte ret dyre. Det anbefales, at du kun tager én af disse piller i tilfælde af en nødsituation.

Hvornår kan jeg blive gravid igen?

Efter min søn blev født, troede jeg først, at jeg aldrig ville gå igennem udmattelsen af ​​fødsel, nyfødte og amning igen! Til min overraskelse gik der ikke længe, ​​før jeg begyndte at tænke tilbage på mine graviditetsminder. Jeg var klar til at gøre det hele igen hurtigere, end jeg nogensinde havde forestillet mig.

De fleste fødselslæger og jordemødre anbefaler at vente 6 uger før genoptagelse af samlejet. Dette giver din krop tid til at helbrede. Selv da er du måske ikke interesseret i sex. På den anden side har nogle kvinder det godt efter fødslen og ønsker at genoptage deres forhold hurtigere.
Hovedbillede af Michelle Roth, BA, IBCLCHovedbillede af Michelle Roth, BA, IBCLC

Redaktørens note:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Du skal ikke være for ivrig efter at hoppe tilbage igraviditetstøj, selvom. Eksperter anbefaler 18 måneder mellem graviditeterne. Jo kortere tid der er mellem graviditeterne, jo større er chancerne for for tidlig fødsel og andre problemer.

Dybest set har du ikke givet din krop tilstrækkelig tid til at vende tilbage til det normale. Graviditeter for tæt på hinanden vil skabe flere potentielle risici og stress på din krop.

Derfor er det så vigtigt for både dig og dine fremtidige børn at finde en pålidelig og sikker præventionsmetode.

Hvilken metode fungerede bedst for dig?

At vælge den sikreste og mest effektive præventionsmetode for dig er et vigtigt skridt efter fødslen. Det er et valg, der kan træffes af enhver mor, så snart hendes seksuelle aktivitet genoptages.

Med muligheder som piller, der kun indeholder gestagen og hormonimplantater, er der masser af muligheder at vælge imellem. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, er det vigtigt at diskutere dette med din læge.