Sådan fortæller du, om din modermælk er blevet dårlig

Opbevaret modermælk er som flydende guld. Du vil have, at hver ounce skal gavne din baby. Men hvis du ikke ved, hvordan du kan se, om modermælken er dårlig, kan du ende med at smide helt god mælk, eller endnu værre, fodre din baby med kompromitteret mælk.

Selvom der er nogle ligheder, er modermælk ikke identisk med komælk. Dens udseende, lugt og endda smag kan være vidt forskellige.

Vi har konsulteret eksperterne for at give dig følgende fakta om opbevaring af modermælk. Vi skitserer tre faktorer, du kan bruge til at identificere udløbet modermælk, så du ikke behøver at bekymre dig om at spilde god mælk eller gøre din baby syg.

Indholdsfortegnelse

• Retningslinjer for opbevaring af modermælk
• Faktorer, der påvirker opbevaringstid
• Forstå lugten af ​​modermælk
• Smagen af ​​modermælk
• Forstå hvordan modermælk ser ud
• Identifikation af modermælk gået dårligt
• Er din mælk blevet dårlig?

---

Retningslinjer for opbevaring af modermælk

Der er to faser af modermælk: frisk og brugbar.

Frisk mælk er præcis, hvad det lyder som - for nyligpumpet mælkpå sit højeste af friskhed, fuld af næringsstoffer og antistoffer, der er typiske for modermælk.

Brugbar mælk er forbi sin ideelle periode (umiddelbart efter pumpning), men stadig fin for din baby. Det er blevet opbevaret korrekt i køleskabet eller fryseren, rummer ikke bakterier og vil ikke true dit barns helbred. Du kan garantere næring til din lille, men nogle af fordelene kan blive formindsket, da den ikke længere er frisk.

La Leche League league giver følgende retningslinjer for opbevaring af mælk ^(en) :

• Rumtemperatur: 4 timer (ideelt) til 6 timer (acceptabelt).
• Køleskab: 72 timer (ideelt) til 8 dage (acceptabelt).
• Fryser: 3-6 måneder.
• Dybfrysning: 6-12 måneder.

Seks-reglen

Da jeg første gang besøgte en ammesygeplejerske, rådede hun mig til at huske 6-reglen.

Reglen om 6 betyder, at modermælk kan holde:

• 6 timer på disken.
• 6 dage i køleskabet.
• 6 måneder i fryseren.

Selvom det er muligt, at min mælk under visse omstændigheder ville holde ud over disse perioder, var reglen om 6 en nem måde at huske sikre opbevaringstidslinjer på. Det hjælper med at spore retningslinjer og friskhedsvinduer, når du plejer en nyfødt, og mental energi kan være lav.

Husk

Når du følger retningslinjerne for sikker opbevaring, skal du huske, at ændring af opbevaringsmetoden ikke genstarter lageruret. For eksempel, hvis du har haft mælk i dit køleskab i otte dage, vil det ikke give dig 6-12 måneder mere at smide den i fryseren.

Hvis din mælk allerede var ved at blive fordærvet i køleskabet, vil frysning af den give dig ekstra tid, men den vil stadig fordærve i fryseren hurtigere, end hvis du havde frosset den umiddelbart efter pumpning.

Faktorer, der påvirker opbevaringstid

To hovedfaktorer påvirker, hvor længe du effektivt kan opbevare mælk: temperatur og opbevaringsbeholdere.

Mælk bør opbevares tæt på køleskabets bagside, hvor temperaturen er koldest og mest stabil og mindre påvirket af åbning og lukning af lågerne.

Tage til efterretning

Modermælk bør aldrig opbevares i døren til køleskabet på grund af de vildere temperatursvingninger, når dørene åbnes.

Mælk opbevaret i et køleskab, fryser siges atvare op til seks måneder. Hvis du har en selvstændig fryser (også kendt som en dybfryser eller kummefryser), kan mælk opbevares i op til 12 måneder uden at ødelægge på grund af den koldere og mere stabile temperatur.

Opbevar din mælk i kommercielt fremstilletmælkeopbevaringsposerlavet specielt til frysning eller i hårde plastikflasker ellerglassutteflasker. Begge skal være rene og helt forseglet før opbevaring for at forhindre forurening, som kan føre til mælkefordærv.

Forstå lugten af ​​modermælk

Med almindelig mælkemælk er snustesten ofte det mest præcise mål for, om mælken er fordærvet eller ej. Men med modermælk er det ikke så nemt.

Duften af ​​modermælk påvirkes let, så en ukendt lugt betyder ikke automatisk, at den er blevet dårlig. Det kan også variere meget fra kvinde til kvinde og endda ændre sig fra dag til dag hos den samme person ^(to) .

Ting, der påvirker lugten af ​​modermælk er:

• Mad, moderen har spist.
• Medicin moderen tog.
• Fryseproces.
• Opbevaringsbeholdere.

Smagen af ​​modermælk

Fordi lugt og smag er så tæt forbundet, kan de samme faktorer, der påvirker din mælks lugt, også påvirke dens smag. En mors kost er en særlig vigtig faktor. Stærke smage, især en krydret smag eller skarpe krydderier, kan give smag til en kvindes modermælk.

Forstå hvordan modermælk ser ud

Modermælk kommer i en række farver ⁽³⁾ . Nogle af disse farver er:

• Gul.
• Råhvid.
• Blåfarvet.
• Lidt orange.

Modermælksfarve kan endda variere inden for den samme pumpesession. Meget af variansen skyldesspecifikt forhold mellem formælk og bagmælksom har en tendens til at ændre sig fra morgen til aften. Formælk er meget tyndere og mere vandig, hvorimod bagmælk er tykkere og federe.

Alligevel spiller andre faktorer som kost, medicin, urter og hydrering også en rolle. Det vigtige at huske er, at der er en bred vifte af normale, og et skift i farven på din modermælk betyder ikke automatisk, at den er dårlig.

Hvad hvis din modermælk ser lyserød ud? Det er muligt, at små revner i din brystvorte, der kan bløde, kan få din mælk til at se meget rød eller lyserød ud, men denne mælk er stadig sikker for din baby at drikke. At arbejde med en amningskonsulent kan hjælpe dig med at bestemme årsagen til den lyserøde mælk, samt hvordan du undgår, at det sker igen.

Identifikation af modermælk gået dårligt

en.Se godt efter

Modermælk adskilles naturligt efter pumpning, hvor fedtet stiger til toppen, og den vandige del falder til bunden. Når mælken stadig er god, blandes den let med en blid hvirvel afsutteflaske.

Hvis din modermælk forbliver adskilt eller bidder flyder i den efter at have forsøgt at blande den igen, er den sandsynligvis blevet dårlig, og det er en god idé at smide den.

to.Duft til din modermælk

Hvis du har opbevaret det i køleskabet eller ved stuetemperatur, kan sniftesten være en pålidelig måde at afgøre, om din modermælk er blevet dårlig.

Husk

Selvom afvigelser i lugten er normale med modermælk, er det sandsynligvis blevet dårligt, hvis din lugter harskt eller som sur mælk.

Denne metode er muligvis ikke pålidelig, hvis du har frosset din modermælk. Modermælk indeholder lipase, som nedbryder fedtstoffer til din baby. Hos mødre med høj lipase modermælk kan enzymet få optøet modermælk til at lugte surt eller sæbeagtigt, selvom det stadig er helt sikkert ⁽⁴⁾ .

For at teste, om din mælk har en tendens til at tage denne duft på, skal du fryse en lille mængde modermælk i fem dage, derefter tø den op og lugte til den. På grund af den korte tidsramme kan du være sikker på, at din mælk ikke er syrnet. Hvis det lugter surt, kan du vide, at din modermælk har en tendens til at påtage sig denne lugt efter frysning, men den er stadig sikker for din baby.

Det er dog værd at bemærke, at nogle babyer vil afvise denne mælk. Så før du fryser store portioner mælk, kan det være en god idé at give din baby noget optøet mælk for at se, om de vil acceptere det eller ej. Hvis de ikke vil, kan du fjerne dette problem ved at skolde din mælk før frysning.

Sådan skolder du din modermælk:

• Varm din mælk op i en lille gryde.
• Vent, indtil der dannes små bobler rundt om ydersiden (ca. 180 grader F).
• Fjern fra varmen.
• Lad køle af.
• Hæld i beholdere og frys.

3.Smag din modermælk

I lighed med den forrige snustest, smag din modermælk. Det vil smage anderledes end komælk, men enhver anden smag end harsk/sur er acceptabel.

Hvis du opbevarer din mælk i køleskabet, og den smager harskt eller surt, er den sandsynligvis blevet dårlig og bør ikke gives til din baby.

I tilfælde af frossen mælk, se ovenstående trin for at bestemme, om din mælk har en tendens til at få en sur (men sikker) smag ved frysning på grund af høj lipase. Hvis dette ikke er tilfældet, men din mælk smager surt i et bestemt tilfælde, så smid mælken ud, da den sandsynligvis er blevet dårlig.

---

Er din mælk blevet dårlig?

Du arbejder så hårdt for at pumpe din mælk, du ønsker ikke at en dråbe skal gå til spilde. At følge korrekte opbevaringsanbefalinger og forstå variationerne i udseende, lugt og smag af modermælk kan forhindre dig i at smide ellers god mælk unødigt ud.

Du skal være sikker på, at den mælk, du giver din baby, ikke vil gøre dem syge, og at vide, hvordan man tester den for fordærv, vil gøre netop det.