De Bedste Navne Til Børn

Sådan tjekker du din livmoderhalsposition

Gravid kvinde tjekker sin mave, mens hun sidder på sofaen

Leder du efter flere måder at spore din fertilitet eller tegn på graviditet? Ved du meget om din livmoderhals, såsom hvad den gør, og hvordan du finder den?

Din livmoderhals er åbningen til din livmoder placeret inde i skeden, og det er en del af din krop, der altid ændrer sig for at afspejle, hvad der foregår med dine reproduktive dele.

Hvad mange kvinder ikke er klar over, er, at de kan kontrollere deres livmoderhalsposition på egen hånd, og det behøver det ikke kun at være, når de er tæt på at føde.

Indholdsfortegnelse

Hvorfor skal jeg tjekke min cervikale stilling?

Viden er magt. Udover at vide mere om din krop, kan det at have mulighed for at kontrollere din livmoderhalsposition hjælpe dig med at blive gravid samt hjælpe dig, når du kommer tættere på fødslen.

Vi har alle hørt udtrykket 10 centimeter udvidet, men jeg anede ikke, hvad det varrent faktiskmente indtil jeg fik mit eget barn. Når din krop forbereder sig på at føde, udvider din livmoderhals sig eller udvider og strækker sig for at skabe en større åbning.

Cervix Rocks

Dette er kun en utrolig ting livmoderhalsen kan gøre for dit reproduktive system!

Er livmoderhalsposition en graviditetsindikator?

Det er muligt at bruge en livmoderhalskontrol som en måde at afgøre, om du er gravid, men det vil aldrig være så pålideligt som en hjemmetest eller en blodprøve hos lægen. Din livmoderhals kan ændre sig af mange årsager og gør det ofte, afhængigt af din cyklus.

Når du er gravid, vil din livmoderhals være højere og blødere end andre gange i din cyklus. Dette vil føles som når du er mest frugtbar, men det varer længere. Hvis du har et godt forhold og intimitet til din egen krop, kan kontrol af din livmoderhals hjælpe med at bekræfte graviditetsmistanker tidligt.

Alligevel er det bedre ikke at stole påkunpå dette skilt. Hver kvinde har en anden krop, en anden livmoderhals og en anden reaktion på graviditet. Vær ikke afskrækket, hvis din livmoderhals ikke føles som om den har ændret sig - du kan stadig være gravid!

Sporing af fertilitet ved at tjekke livmoderhalsen

At kontrollere din livmoderhalsposition har den største fordel for dem, der erforsøger at blive gravid. Der er tonsvis af måder, du kanspore din fertilitettil tidspunkt, hvor du har sex for at øge dine chancer for graviditet.

Når din krop begynder at forberede sig på at huse en baby, begynder den at ændre sig og bevæge sig en smule for at tillade en graviditet. Din livmoderhals vil bevæge sig opad, åbne en smule og blødgøres, når dit blod øges. Du kan mærke disse ændringer ret tydeligt, og det er sådan, du kan vide, hvornår det er tid til at begynde at lave den baby!

Hvordan føles livmoderhalsen?

Hvordan din livmoderhals føles afhænger af, hvor du er i din menstruationscyklus eller graviditet. Det vil altid føles anderledes end resten af ​​din vagina, og med øvelse vil du hurtigt kunne identificere det!

Det meste af indersiden af ​​din vagina vil være blød og svampet, men livmoderhalsen er et hårdere sted dybt i ryggen og op. Jo tættere påægløsningdu bliver, jo blødere og bredere bliver det, men det vil stadig ikke føles som væggene i din skede. I stedet vil du føle noget som en knap.

Væggene i skeden er også ru og uregelmæssige på grund af rugae på overfladen, hvilket giver den elasticitet. Livmoderhalsen er derimod donutformet, helt glat med en bule, hvor livmoderhalsåbningen er.

Sådan kontrolleres cervikal position

Du bør ikke være nervøs for at tjekke din egen krop, så sørg først for, at du er afslappet og klar til at bruge et par minutter på at undersøge dig selv. At vide, hvordan du tjekker din livmoderhals sikkert, kan være praktisk til graviditet eller fremtidig fertilitetssporing, og det er en fantastisk færdighed at lære!

en.Vask dine hænder

Hver gang du kommer til at rode med din vagina, især hvis du er gravid, skal du sørge for, at dine hænder er rene. At introducere bakterier og bakterier i din vagina vil kun give problemer for dig, hvis du får en infektion.

Det er også vigtigt at nævne, at du ikke bør prøve at tjekke din livmoderhals, hvis du har at gøre med en allerede eksisterende infektion, såsom en bakteriel eller gærinfektion. Udvendig forurening vil kun gøre det værre.

to.Find en behagelig squat

Nogle kvinder mener, at toilettet er det mest behagelige sted at gøre sig klar til at udforske inde i deres vagina, og andre kan lide at sætte et ben op på siden af ​​karret. Du kan placere dig selv som du vil, så længe du sidder på hug eller er spredt nok til at åbne din vagina, og du har det godt.

Jeg synes, at det er nemmest at sætte en squat på badeværelsesgulvet over et håndholdt spejl, fordi jeg kan tjekke alt relateret til min vagina på én gang og har medfølgende billeder, når det kommer til min udforskende rejse.

3.Ræk ind og op langsomt og forsigtigt

Skynd dig ikke denne del! Vær blid over for dig selv og skub langsomt din pegefinger så langt tilbage, som den går ind i din vagina. Du kan også bruge langfingeren, hvis det virker bedre. Kør din finger langs toppen af ​​din vagina, når den er blevet indsat på bagsiden.

Hvis du lige er begyndt, kan det tage et par øjeblikke at få styr på. Så længe du ikke har smerter eller utilpas, er det sikkert at fortsætte med at føle dig derinde, indtil du støder på noget, der føles usædvanligt. Det er din livmoderhals!

Fire.Husk, hvordan det føles, og dokumenter eventuelle ændringer

Første gang du finder din livmoderhals på egen hånd, vil du ikke være i stand til at vide, hvor forskellig den er fra nogen anden tid, men dokumentere, hvad dugjordeføle. Hvis du sporer din graviditet, skal du bestemme, hvor fast du synes, livmoderhalsen føltes, og derefter holde trit med at tjekke den, indtil du føler, at den bliver blød.

Du kan også inspicere dine fingre bagefter og dokumenterekonsistensen og farven på dit udflåd. Udflåd er en helt normal del af det at have en vagina, og det kan hjælpe dig med at finde ud af, hvor du er i din cyklus for at timing af sex til din fertilitetskalender.

Farer ved at tjekke din livmoderhals

Så længe dine hænder er rene, og dine negle er trimmet pænt og ikke lange, takkede eller skarpe, er der lille risiko ved at tjekke din livmoderhals før graviditet. Den største bekymring kommer fra potentialet til at introducere bakterier til din vagina, især tæt på fødsel.

Tage til efterretning

Når dit vand går i stykker, er det ikke længere sikkert at tjekke din livmoderhals på egen hånd. Din krop og din baby er mere modtagelige for dårlige bakterier, og du kan risikere at blive smittet med bakterierne på dine fingre. På dette tidspunkt skal du stole på, at dine sundhedsudbydere gør følelsen rundt for dig!

Der er også risiko for skuffelse, hvis du prøver at stole for meget på din livmoderhals, når du tjekker eftertidlige graviditetstegn, eller som den eneste måde at spore din fertilitet. Parring af din livmoderhals position med andre metoder til at besvare dine spørgsmål vil give de mest præcise resultater og forhåbentlig beskytte dig mod knuste forhåbninger.

Tips til at tjekke din livmoderhals

Selvom denne proces ikke er svær at udføre, er der et par ting, du bør huske, før du tjekker din livmoderhalsposition. Her er nogle nyttige informationer, der giver dig et endnu bedre fingerpeg om, hvad din krop gør, hvordan og hvorfor.

en.Din livmoderhals kan udvides i 3 uger før fødslen

Hvis du håber på at få en tidlig heads-up om, hvornår du skal i fødsel, skal du ikke stole på din livmoderhals. Du kan være op til 3 centimeter udvidet i uger, før selve fødselsprocessen begynder.

to.Nogle gange vil din livmoderhals ikke lukke helt

At få børn kan påvirke den måde, din livmoderhals føles på, så det, du følte før, bliver måske aldrig sådan igen, når først barnet er født. Mange kvinder oplever en livmoderhals, der hele tiden er let åben efter fødslen, men det betyder ikke, at du stadig ikke kan spore fertiliteten ved at tjekke dens position. Fastheden og positionen vil stadig være nyttige indikatorer for fertilitet.

3.Se efter slimændringer

Alle de hormoner, der påvirker din cervikale stilling, påvirker også dinslimeller udledning på samme måde. Skedeslim ser ud til at være noget, der sjældent tales om med kvinder, men det er en af ​​de mest præcise og nyttige måder at finde ud af, hvornår du er den mest fertile.

Når du er mest fertil, vil dit udflåd være klart med en glat, elastisk og strækbar konsistens som æggehvide. (en)

I begyndelsen af ​​graviditeten,ændringer i skedentil tykt eller mælkehvidt slim kendt somleukoré.

Fire.Seksuel ophidselse ændrer alt

At tjekke din cervikale stilling efter eller under sex vil aldrig give dig et præcist svar. Din krop ændrer sig under sex, eller når den er ophidset, og din livmoderhals vil bevæge sig, så vent et par timer, før du mærker efter ændringer. Giv dine hormoner og din krop tid til at slappe af igen (to) .