Kunne du bryde op, redde dit forhold og bringe dig tættere på?

Kan bryde op gemme dit forhold?

Det korte svar er nej. At bryde op kan ikke gemme dit forhold. Hvad at bryde op kan gøre er at hjælpe dig og dit betydningsfulde andet personlige rum til at vokse uden for rammerne for dit nuværende forhold og den vækst magt få dig til at indse, at du er beregnet til at være sammen. Hvis det sker, vil dit gamle forhold ikke blive gemt - et nyt med forskellige perspektiver og grænser bliver nødt til at tage plads.

For et par år tilbage var jeg i et forhold, som jeg desperat ønskede at træne, men efter et stykke tid vidste jeg, at hvis vi holdt op, som vi var, ville tingene ikke vare. Han skulle en hel dag væk på college, og jeg var knyttet til mit job, venner og familie derhjemme. Jeg tænkte på ægteskab, han blev helt vild med den idé. På grund af dette besluttede vi at tage en pause og se, hvor tingene gik med det ultimative håb om, at vi kunne redde os fra at være adskilt for evigt.

Desværre (eller heldigvis?) For os gjorde splittelse det ikke bringe os tættere på. I sidste ende gik vi vores separate veje, og i disse dage forbinder vi kun for lejlighedsvis Facebook-indhentning. Der er stadig meget tilfælde hvor denne type ting faktisk kan være rigtig gode for et par og binde dem mere og reparere de bånd, der engang blev brudt mellem dem.

Sådan bryder du dig op til det bedre, hvorfor det måske fungerer for at bringe dig sammen igen, og hvordan det kan komme i brand igen.

Du finder måske ud af, at det, der var vigtigt for dig i forbindelse med en fremtid med denne person, bliver meget mindre, når du afslutter forholdet.

Hvorfor det kunne fungere

Time apart betyder at se den anden person mere tydeligt

Når du ikke tilbringer hver dag i hinandens ansigt, er det faktisk lettere at se den anden person for, hvem de er, og hvordan de er vokset i jeres tid sammen. Med den kæreste, jeg lige nævnte, blev jeg ofte irriteret over, hvor uafhængig han var, aldrig accepteret hjælp fra andre mennesker eller indrømmede, at han ikke kunne gøre alt selv.

Da vi tilbragte tid fra hinanden, blev jeg imponeret over hans evne til at tage initiativ og håndtere tingene alene. Mit syn på ham kom i balance, og jeg så, at hans stædige uafhængighed kunne være en rigtig sej ting. Ligeledes syntes han ofte, at jeg var for forsigtig, men efterhånden som han gik, så han, hvordan min omhyggelige personlighed har efterladt mig få fortryder og få mig til at være en solid, pålidelig person.

Hvordan det kunne give bagslag

Okay, så vi lærte at værdsætte hinanden meget mere, men jeg vil være ærlig, vi så ikke de positive aspekter af hinanden så tydeligt i den første fase af vores splittelse. Faktisk syntes den indledende tid fra hinanden kun at forstærke mine negative egenskaber for ham, da han udforskede andre venskaber og relationer og befandt sig i at udvælge aspekter af min personlighed, der havde været malet mod ham ubevidst.

Det var først med års mellemrum, og et par mislykkedes forhold, at han var i stand til at komme rundt, og måske gennem nogle rosenfarvede briller og gennem linserne i dyb eftertanke, så mig som den modne og tankevækkende kvinde, jeg er i modsætning til skitten og bange pige, han så mig først som.

Hvis du håber, at en splittelse hjælper din partner med at se de fantastiske dele af dig, som du ser (eller omvendt), kan du først blive skuffet, da du begge kommer ned fra det pres, som forholdet og dine sammenstødende personlighedstræk havde læg dine liv på, og find rummet til en enorm lettelse.

At lære dig selv bedre at kende betyder også at lære dine egne fejl bedre at kende og virkelig vende dem fremad uden indflydelse fra en anden person, der svinger dit perspektiv.

Du lærer dig bedre at kende

Jeg lærte nogle ret chokerende ting om mig selv under vores splittelse:

1. Jeg er virkelig god til hula hooping (vi har altid lige set Netflix sammen og var ikke særlig aktive, da vi var sammen)
2. Jeg elsker at køre på min cykel (igen ikke meget aktiv, da vi var sammen, og vi kørte overalt)
3. Jeg har brug for meget stille, alene tid. Jeg kan ikke lide at konstant chatte eller snakke lidt, noget jeg følte, at jeg måtte følge med, da han ringede til mig i frokostpauserne.

Dette er sandsynligvis det mest glædelige aspekt ved at tage en pause - du får en masse frihed til at lære dig selv at kende. Husk, i hele denne tid, hvor du har været sammen med din partner, har du sandsynligvis bøjet og formet dig selv for at udfylde deres huller, for at afbalancere forholdet, for at opretholde status quo.

Dette er ikke et dårligt træk at have, det er hvad de fleste af os gør i langvarige forhold og ægteskaber. Men dette kan også rive ved din identitet, især hvis du er ung eller kun har dateret en eller to personer og ikke har en stærk følelse af selv at gå ind i forholdet. I stedet for at erkende, at du skal tage dig tid til at arbejde på dig selv, er du måske gledet til at tro, at dette magiske forhold, du landede i, ville helbrede alle dine fortidssår, ængstelser og dilemmaer, der eksisterede før dit bånd med din partner. Som Dr. Lisa Firestone siger i denne artikel til Psychology Today,

'Inden for denne illusion af fusion eller fantasybånd begynder begge individer at blive dårligere, når de gentager deres tidlige tilknytningsmønstre og trækker sig tilbage til barnlig eller forældre [hendes vægt] måder at forholde sig til. '

Hvordan det kunne give bagslag

Jeg tror ikke, at det nogensinde virkelig kan komme i brand igen, hvis du lærer dig bedre at kende. Det kan være smertefuldt, men vækst er ofte, og når du lærer dig selv bedre at kende, kan du opleve, at der er ting ved dig selv, som du ikke er tilfreds med. Måske vil du indse, at du hele tiden har beskyldt din partner for ikke at være til stede nok for dig, du faktisk udstillede tegn på codependency. At lære dig selv bedre at kende betyder også at lære dine egne fejl bedre at kende og virkelig vende dem fremad uden indflydelse fra en anden person, der svinger dit perspektiv.

Eller måske lærer du, at du har lyve for dig selv og din partner, at du vil gifte dig og starte en familie, når det du virkelig vil have, er at rygsække gennem Europa i tre måneder.

At lære dig selv bedre at kende - eller din eks at lære sig selv bedre at kende kan meget vel resultere i, at en eller begge af dig indser, at dine håb og drømme simpelthen ikke stemmer overens længere.

At bruge tid sammen med andre kan hjælpe dig med at definere dine prioriteter

Indtil min kæreste og jeg splittede hinanden, havde vi planlagt at blive gift, begge sikre på, at det var den rigtige retning for vores forhold og vores liv. Da vi splittede, indså jeg pludselig, at jeg endnu ikke var interesseret i at blive gift eller være nogens kone, og han fandt ud af, at det var vigtigere for ham at gennemføre sin uddannelse og rejse end noget andet på det tidspunkt.

Se, at skære vores forhold ud af billedet hjalp os med at begge indse, at uden det i ligningen var vores prioriteter faktisk meget forskellige, end vi havde troet, de var.

På samme måde kan du finde ud af, at hvad der var vigtigt for dig i sammenhæng med en fremtid med denne person, bliver meget mindre, når du afslutter forholdet. Måske troede du, at du ville flytte til vestkysten med ham, når det viser sig, at du virkelig vil starte en lille virksomhed i det samfund, du allerede bor i. Måske ville hun støtte dig, så du kunne blive et hjemmehjem, men Når du bruger tid fra hinanden, erkender du at du virkelig vil være en førskolelærer, ikke en husmor.

Og måske bare måske de nye prioriteter reignite forholdet og hjælpe jer to med at komme tilbage på sporet med et nyt perspektiv og et nyt fokus.

Hvordan det kunne give bagslag

Eller en eller begge af jer kunne komme til den tydelige konklusion, at dine skiftende prioriteter ikke længere stemmer overens. Dette er, hvad der skete med os. Da han tilbragte de næste otte uger efter vores splittelse på en uddannelse inden for sit drømmeområde, og jeg tilbragte tid derhjemme på at udforske området med mine gamle venner og grave mine hæle i mine egne studier, indså jeg, at jeg virkelig, virkelig ikke ønskede at flytte væk, noget jeg skulle gøre, hvis vi blev sammen, da hans arbejdsområde krævede masser af rejser.

Nogle gange viser tid fra hinanden dig, at du ikke kan få din kage og spise den også. Du kan muligvis ikke være sammen og stadig følge dine individuelle prioriteter. I disse dage er han på verdensplan med at tage sin hoveduddannede røv af - noget, han altid, altid har drømt om, og jeg bliver fanget ned i vores hjemby for at opfylde mine lidenskaber som forfatter og plante rødder i den by, jeg altid har elsket. Vi er lykkeligere for at realisere vores sande prioriteter, og selvom det måske føles smertefuldt nu, hvis dette sker for dig, vil begge dine verdener være lysere for det.

Potentielle faldgruber

Du ved allerede, at det ikke kun er regnbuer og sommerfugle at bryde op i håb om at komme sammen igen. Her er nogle potentielle faldgruber, du kan forberede dig på, når du overvejer denne rute.

Misundelse

Åh, du vil opleve jalousi, og desværre kan en af ​​jer blive tvunget til at bruge jalousi som et våben for at svinge den anden til at komme hurtigere tilbage til dig.

Sådan undgås Det:

Hæng ikke ud på hinandens sociale medier (følg ikke, hvis du skal), fortæl ikke hinanden, hvornår eller hvis du ser en anden eller er interesseret i en anden person. Jeg tror, ​​at I begge må indrømme, at hvis I tager tid fra hinanden, skal I vilje udforske med andre mennesker. Måske hjælper det jer begge med at indse, hvad I havde i den anden, eller tvinge jer til at se, at I faktisk ikke er beregnet til hinanden. Uanset hvad nærmer du dig dette forsigtigt.

Den ene af jer går videre, og den anden ikke

I mit eget scenario begyndte jeg tilfældigt at se nogen omkring to måneder i vores pause. Jeg siger afslappet, fordi det til sidst ikke gik nogen steder, men på det tidspunkt trak det alle de romantiske følelser, jeg havde til min eks, i kloakken.

Jeg var bare ikke forelsket i ham eller endda ligesom ham længere. Jeg var gået videre, og det var da vores midlertidige pause officielt var forbi. I de berygtede ord fra T-Swift, vi kommer aldrig nogensinde sammen igen. Som nogensinde.

Sådan undgår du det:

Du burde ikke. Hvis en af ​​jer bevæger sig videre, er det et superklart tegn på, at man ikke skal være sammen, i det mindste ikke lige nu.

At bryde op bare for at gemme forholdet kan betyde, at du aldrig udforsker fuldt ud

At splitte op med ideen om, at du bare lander sammen igen betyder, at en af ​​jer måske bliver i limbo og venter, mens den anden fortsætter med at udforske. Lyder det meget sundt?

Nej det er ikke.

Sådan undgår du det:

Kom derude! Det betyder ikke, at du skal slå en dato lige nu, faktisk er det ikke rigtig meget sundt. Men gå udforsk dine interesser, lær at vide, hvad du elsker, kan lide og hader ved verden uden at skyggen af ​​din partner skæv din opfattelse. Her er nogle gode råd fra livscoach Sharon Pope om at tage en midlertidig pause fra din partner.

Regler for at bryde op med håbet om at komme sammen igen

Er du klar til at gøre dette? Her er fem regler for at bryde op med den hensigt at komme sammen igen:

1. Følg hinanden med forsigtighed. Vær ikke overalt på hinandens sociale medier. Det kan antænde jalousi og give dig en skæv opfattelse af, at din eks har det mere sjovt uden dig, end de faktisk er.
2. Send ikke ting kryptisk til din eks. Vær ikke den person, der sender forholds memes og citater som 'Jeg vil have en fyr, der bruger sin krop som en dørmåtte til mine problemer.' Du er bedre end det. Oprethold en vis værdighed og selvværd, og hvis du har noget, du virkelig vil fortælle din eks, skal du sige det i en privat besked.
3. Nej 'vi kan ikke se andre menneskers klausuler. Forvent ikke din partner at være en dukke på en hylde. Hvis du tager en pause, hører du ikke til hinanden. Hvis de ønsker at gå ud på en date med en anden person, er de fri til at gøre det, og det er du også.
4. Modstå opkald / sms'er eller 'hænger ud' i overskuelig fremtid. Det er måske ikke en dårlig idé at indføre en tidslinje for hvornår du kan begynde at tale igen, eller hvor meget du overhovedet kan kommunikere. Det kan være underligt ikke først at tale, så måske kan du acceptere at sende hinanden sms to gange om ugen på et bestemt tidspunkt. Opsætning af disse grænser hjælper dig med at skære bånd og give hinanden plads uden at føle, at du er helt frit fald.
5. Hvis du ikke kan bremse din jalousi, skal du afbryde al kontakt. Hvis en eller begge af jer har at gøre med overvældende jalousi, er det tid til at afbryde al kontakt. Jalousi er en naturlig bivirkning ved at tage tid fra hinanden, men lad det tage over, og det vil forurene hele pointen med at tage en pause, hvilket er at lære jer bedre at kende i håb om at have et sundere partnerskab.