Bedste produkter til morgenkvalme i 2022

Der er ingen vej udenom; morgenkvalme er det værste. Men med så mange råd og så mange produkter derude, hvordan kan du så finde ud af, hvilke produkter der er bedst til at hjælpe med morgenkvalme?

Du spørger rigtige mødre! Det er præcis, hvad vi gjorde for at finde de ti bedste morgenkvalmeprodukter. Vi vil også besvare dine spørgsmål om morgenkvalme for at hjælpe dig med at klare en af ​​de sværere aspekter af graviditeten.

Vores bedste valg

Vi elsker ærlighed! Mom Loves Best tjener en kommission gennem følgende håndplukkede links uden ekstra omkostninger for dig. Billede Model Produktsammenligning Tabel Funktioner
Bedste ingefærprodukt Prince of Peace: Original Ginger Chews

• Slik pakkes individuelt ind
• Ingen graviditetsbranding
• Lavet uden kunstige smagsstoffer eller tilsætningsstoffer

Tjek pris Bedste Supplement Shake Boost: Næringsdrik med højt proteinindhold og fiber

• Lille nok til at bære med dig
• Fås i en række forskellige smagsvarianter
• Giver masser af næringsstoffer

Tjek pris Bedste vitamin Solgar: 25 mg vitamin B6 tabletter

• Fremstillet i USA
• Vegansk, kosher, mælke- og glutenfri
• Kommer i glas, genanvendelig flaske

Tjek pris Bedste Snack Simple Mills: Mandelmel-kiks

• Kornfri til fødevarefølsomhed
• Økologiske ingredienser og skånsom mod maven
• Glutenfri

Tjek pris Bedste Kvalmegummi MegaFood: Certificeret Økologisk B12, Ginger Gummies

• Certificeret økologisk
• Ikke-GMO-projekt verificeret
• Testet for 125+ herbicider og pesticider

Tjek pris Bedste Havre te Mama: Morgenkvalme te

• Kan nydes varm eller kold
• Teposer er praktiske til udendørs brug
• Teposer kan gennemvædes igen

Tjek pris Bedste kvalme-slik UpSpring: Mave afregne dråber for kvalme

• Individuelt indpakkede dråber
• Høje B6 niveauer
• Ikke for sød

Tjek pris Bedste beviste æteriske olier: Vertigo X Relief Oil

• FSA & HSA berettiget
• Stoffri
• Passer i lommen

Tjek pris Bedste kvalmebånd Psi-bånd: Akupressur-armbånd

• Ikke-invasiv
• Justerbar håndledsstørrelse og tryk
• Vandtæt produkt

Tjek pris Bedste Barf Bag Healqu: Hospitalsbræktasker

• Passer i en lomme eller taske
• Forsegler opkast og lugte
• Let at bortskaffe

Tjek prisIndholdsfortegnelse

• Vores bedste valg
• Typer af produkter til morgenkvalme
• Sådan vælger du de bedste produkter til morgenkvalme
• De bedste produkter til morgenkvalme i 2022
• Produktsammenligningsdiagram for morgenkvalme
• Andre nyttige midler mod morgenkvalme
• Ofte stillede spørgsmål om morgenkvalme
• Det her skal også komme igennem

---

Typer af produkter til morgenkvalme

Ingen er sikre på, hvad der forårsager morgenkvalme, men det menes at være din krops reaktion på de stigende niveauer af hCG, graviditetshormonet ^(en) .

Ikke at kende den nøjagtige årsag er en af ​​grundene til, at det er så svært at finde en behandling eller kur. Den anden grund er, at ingen kvinder, eller endda den samme kvinde under forskellige graviditeter, oplever morgenkvalme på samme måde.

Det er derfor, der er et så bredt udvalg af produkter. Det er også grunden til, at du måske skal prøve flere, før du finder, hvad der virker for dig.

Morgenkvalmeprodukter omfatter:

Slik, gummi og dråber

Du kan prøve enhver slik, gummi eller dråbe til morgenkvalme; de behøver ikke at være mærket specifikt til graviditet eller morgenkvalme.

Vælg mellem ingefær, citron og andre sure muligheder, da de oftest er nyttige. Men vær forsigtig - mange af disse slik indeholder enorme mængder sukker, som ikke kun kan være dårligt for dine tænder, men også din generelle ernæring.

Kvalmebånd

Kvalmebånd udøver pres på din krops P6 akupressurpunkt og forstyrrer signalet til din hjerne, der siger, jeg føler mig syg. Juryen er ude på deres effektivitet, hvor nogle mennesker sværger til dem, og andre finder ingen lindring. Men de kan ikke gøre nogen skade, så det er værd at se, om de virker for dig.

Vitaminer

Indtagelse af vitamin B6 kan have en dramatisk effekt på kvalmeniveauet ^(to) . Men det kan tage op til en uge for din krop at reagere.

Vigtig

Du bør altid tale med din sundhedsrådgiver, før du tager noget kosttilskud under graviditeten.

Essentielle olier

Ligesom nogle lugte kan udløse morgenkvalme, kan andre dufte hjælpe med at berolige en kvalme mave. De behøver ikke at være rene æteriske olier for at virke, men leder efter produkter fremstillet af en pålidelig producent.

Te og snacks

At spise og drikke kan lindre dig, når du lider af morgenkvalme og kan få dig til at føle dig lidt mere menneskelig. De ting, der synes at hjælpe de fleste mennesker, er oftest:

• Kiks, færdige saltede chips og kringler:Fødevarer med højt indhold af stivelse hjælper med at absorbere mavesyre og reducererkvalme. At spise nogle kiks, så snart du vågner, kan hjælpe dig med at komme af med den kvalmende følelse om morgenen.
• Nødder og andre proteinrige fødevarer:Mangel på protein kan gøre kvalme værre, uanset hvad årsagen er, og morgenkvalme er ikke anderledes. Hvis du kun kan nå at spise en lille smule, så prøv nøddesmør på dine kiks.
• BART:BART står for bananer, æbler, ris og toast. Alle disse muligheder er gode mod kvalme, fordi de er intetsigende og ikke overbelaste dit fordøjelsessystem. Vælg tør toast, æblemos, almindelig kogt ris eller en af ​​de fire fødevarer på den måde, du kan lide.
• Vandmelon:Vandmelon er høj i fugt for at hjælpe med dehydrering og lav i smag og lugt for at minimere chancen for at vende din mave. De er de usungne helte i behandlingsarsenalet ved morgenkvalme.
• Te:Nogle mennesker finder ingefær-, pebermynte- eller citronteer nyttige ved symptomer som kvalme og mavekramper. Dog er pebermyntete potentielt skadelig i store mængder. Du bør ikke drikke andre teer såsom kamille eller lakrids under graviditeten, da de øger risikoen for abort eller for tidlig fødsel(kilde).

Sådan vælger du de bedste produkter til morgenkvalme

De bedste morgenkvalmeprodukter til dig er måske ikke de bedste til den næste mor, og det, der virker for dig i den ene graviditet, virker måske ikke i den næste. Der er dog nogle retningslinjer, der hjælper dig med at vælge.

Appetit

Du har måske slet ikke lyst til at spise, men sult og lavt blodsukker kan forværre kvalmen. Hvis du ikke har nogen appetit, eller hvis maden kommer direkte op igen på bestemte tidspunkter, så gå efter hårde slik, kvalmebånd og produkter, hvor lugten er det vigtigste sygdomsbekæmpende træk.

Præferencer

Morgenkvalme-produkter virker kun, hvis du bruger dem, så du skal ikke få noget, du ved, du ikke kan lide, bare fordi nogen siger, det er effektivt. For eksempel vil det kun få dig til at føle dig endnu mere elendig at tvinge dig selv til at drikke ginger ale, når du hader tingene.

Budget

Bliv ikke trukket ind af graviditetsmærkede varer. De er dyrere og adskiller sig ikke fra standardalternativet. For eksempel kan en dåse med graviditetsdråber sætte dig tilbage $15 for 10 ounce, men en 50-ounce pose Lifesavers er $8.

---

De bedste produkter til morgenkvalme i 2022

Ved at kombinere vores personlige erfaring med købsvejledningerne er disse de ti bedste produkter til morgenkvalme.

1. Fredsprinsen: Original Ginger Chews

Bedste ingefærprodukt til morgenkvalme

Tjek pris

Prince of Peace ingefærtyggepinde kommer individuelt indpakket, så stykkerne ikke klistrer sammen, og du kan holde et par stykker svævende rundt i din pung for en sikkerheds skyld.

Som et produkt med ingefærsmag har det den peberagtige, krydrede smag, du ville forvente, men det er ikke overvældende som nogle produkter med ingefærsmag.

Der er kun fire ingredienser i disse tyggestykker: rørsukker, ingefær, tapiokastivelse og kokosolie, men der er ingen smag fra tapiokaen eller kokosnødden, kun ingefæren. Der er ingen kunstige tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler at bekymre sig om, men de er ikke økologiske, hvilket holder prisen overkommelig.

Derudover er de ikke dækket af graviditet eller endda kvalme referencer, så det er nemt at være diskret, hvilket er særligt vigtigt, hvis du ikke er klar til at dele dine nyheder med nogen endnu.

Fordele

• Slik er individuelt pakket ind.
• Ingen graviditetsbranding, så det er nemt at holde din graviditet for dig selv.
• Fremstillet uden kunstige smagsstoffer, farver eller andre tilsætningsstoffer.

Ulemper

• Slikstørrelserne er ikke konsekvente.

Yderligere specifikationer

Nummer i pakken	To poser, 30-35 stk. i hver
Format	Tyggeligt slik
Smag/aroma	Ingefær
FSA eller HSA berettiget?	Ingen

---

2. Boost: Næringsdrik med højt protein- og fiberindhold

Bedste tilskudshake til morgenkvalme

Tjek pris

Lider du af morgenkvalme kan du bekymre dig om at få nok næringsstoffer til dig og din baby. Boost giver 27 vitaminer og mineraler og 240 kalorier i en lille flaske, hvilket er perfekt, hvis du ikke kan holde meget nede.

En anden fantastisk funktion er, at disse særlige Boost-shakes er høje i protein og har tilsat fibre, som begge har vist sig at hjælpe mod morgenkvalme.

Fiberen kan hjælpe med at fjerne kvalmefremkaldende kemikalier ud af din krop. Men der er ikke så mange fibre, at det bremser dit fordøjelsessystem, hvilket gør morgenkvalmen værre.

Mangel på protein kan også øge kvalme. Proteinhittet fra Boost-shakes kan reducere virkningerne af lav-protein-induceret morgenkvalme, mens det forbliver let at fordøje.

Fordele

• Lille nok til at bære med dig.
• Fås i en række forskellige smagsvarianter.
• Giver masser af næringsstoffer.

Ulemper

• Mejeriprodukter kan gøre morgenkvalme værre for nogle mennesker.

Yderligere specifikationer

Nummer i pakken	24 engangsflasker
Format	Milkshake
Smag/aroma	Vanilje
FSA eller HSA berettiget?	Ingen

---

3. Solgar: 25 mg vitamin B6 tabletter

Bedste vitamin mod morgenkvalme

Tjek pris

For nogle mennesker hjælper vitamin B6 med at lindre eller endda eliminere morgenkvalme helt. B6 er nødvendig for produktionen af ​​noradrenalin og serotonin, som er essentielle neurotransmittere, og det menes, at denne stigning i kemikalier i din hjerne hjælper med at lindre kvalme ⁽³⁾ .

Vitamin B6 menes at hjælpe mod morgenkvalme, men det er også muligt at tage for meget af dette vitamin. Derfor kan vi godt lide Solgars B6. Dosis er høj nok til at være effektiv, men lav nok til at tage to om dagen holder dig på det halve niveau for potentiel fare.

Dette fører os til vigtigheden af ​​at konsultere din læge.

Mens vitaminer er nødvendige, kan selv de mest naturligt producerede muligheder, såsom Solgar, forårsage skade eller sygdom, hvis de ikke tages korrekt. Tag aldrig noget tilskud, mens du er gravid uden først at konsultere en læge.

Fordele

• Fremstillet i USA.
• Vegansk, kosher, mælkefri og glutenfri.
• Det kommer i en genanvendelig glasflaske.

Ulemper

• Indtages bedst sammen med mad, hvilket kan være svært ved kvalme.

Yderligere specifikationer

Nummer i pakken	100 tabletter
Format	Tør tablet
Smag/aroma	Utilsat
FSA eller HSA berettiget?	Ingen

---

4. Simple Mills: Mandelmel-kiks

Bedste snack til morgenkvalme

Tjek pris

Simple Mills kiks er lavet med en blanding af mandel-, solsikkefrø- og hørfrømel med tapiokastivelse, maniokmel og solsikkeolie. De er smagt til med havsalt, økologisk løg og økologisk hvidløg for smag.

Selvom de indeholder rosmarinekstrakt, kan du ikke smage det. Så hvis du ikke kan lide rosmarin, er der ingen grund til at undgå denne mulighed.

Kiksene i sig selv er salte, men ikke overvældende, og har en let, sprød følelse. Det betyder, at det er nemt at spise et lille antal kiks uden pludselig at vælte ind i åh nej, jeg skulle ikke have spist det sidste territorium!

Du kan roligt holde en kasse ved siden af ​​sengen, fordi de ikke har en stærk lugt til at byde dig velkommen først om morgenen.

Fordele

• Kornfri, til personer med visse fødevarefølsomheder
• Let konsistens og økologiske ingredienser, der er meget skånsom mod maven.
• Ingen stærk smag eller lugt.

Ulemper

• Er muligvis ikke salt nok til en høj salttrang til graviditet.

Yderligere specifikationer

Nummer i pakken	3 kasser
Format	Tynde kiks
Smag/aroma	Mandelmel & salt
FSA eller HSA berettiget?	Ingen

---

5. MegaFood: Certificeret økologisk B12, Ginger Gummies

Bedste kvalmegummi til morgenkvalme

Tjek pris

Selvom du ikke er specielt bekymret for at spise økologiske fødevarer, eller om din mad kommer fra genetisk modificerede kilder, er det godt at vide, at disse ingefærgummi fra Megafood ikke indeholder noget, der vides at være potentielt skadeligt.

Sødemidlet er økologisk rørsukker, og maksimalt to gummier om dagen vil koste dig 4 % af din daglige anbefalede mængde sukker.

Men den anbefalede daglige grænse på to gummier er grunden til, at dette ikke gjorde det til et femstjernet morgenkvalmeprodukt. Ikke fordi de ikke er fantastiske - det er de - men fordi de er et vitaminprodukt, og du kan ikke tygge så mange igennem, som du vil.

Dette begrænser, hvor effektive de kan være, hvis du har konstant kvalme hele dagen, selvom du kan supplere din morgenkvalmebehandlingsskat med andre muligheder.

Fordele

• Certificeret økologisk.
• Ikke-GMO-projekt verificeret.
• Testet for over 125 herbicider og pesticider.

Ulemper

• Du kan maksimalt tage to om dagen.

Yderligere specifikationer

Nummer i pakken	1 flaske, 70 gummier
Format	Tyggegummi slik
Smag/aroma	Ingefær
FSA eller HSA berettiget?	Ingen

---

6. Oat Mama: Morgenkvalme-te

Bedste te mod morgenkvalme

Tjek pris

Oat Mama blev grundlagt af to mødre, der ønskede at skabe produkter til graviditet, efterfødsel og amning, som de gerne selv ville bruge. Virksomheden ejes og drives stadig af det samme par, der startede den, og de har en finger med i hvert nyt produkt.

Morgenkvalme-te er en af ​​en række af teer. De tre andre i linjen er alle trimester-specifikke.

Denne citronte har en stærk, men ikke ubehagelig, saftig citronaroma, når du åbner emballagen, men duften formindskes kraftigt, når du har brygget din te. Dette er ikke et problem, medmindre du håber på en te, du kan nyde at dufte, mens du drikker.

Teen indeholder også ingefær, men det ser ud til at være for den mave-beroligende egenskab og ikke for smagen, da vi ikke kunne opdage en antydning af ingefær krydret.

Fordele

• Kan nydes varm eller kold.
• Teposer er praktiske til brug udenfor hjemmet.
• Du kan stejle teposerne igen til to portioner fra en pose.

Ulemper

• Emballagen er ikke diskret.

Yderligere specifikationer

Nummer i pakken	1 pakke med 14 teposer
Format	Te pose
Smag/aroma	Citron, ingefær, sort te
FSA eller HSA berettiget?	Ingen

---

7. UpSpring: Mave afregne dråber for kvalme

Bedste kvalme slik mod morgenkvalme

Tjek pris

Disse hårde slikdråber fra UpSpring indeholder ingefær, men smager kraftigt af mynte, så hvis du er følsom over for en bestemt lugt eller smag, er det den, du skal bekymre dig om.

Fordi dråberne indeholder B6, kan du ikke indtage ubegrænsede mængder. Emballagen anbefaler max fire om dagen. Dette er dog baseret på den gennemsnitlige ikke-gravide voksen, så som med andre varer, der indeholder kosttilskud, skal du kontakte din læge, før du prøver disse dråber.

Disse er ikke øverst på vores liste på grund af den høje pris for antallet af dråber i pakken. Men mange mennesker sværger til dem, så de er et forsøg værd, hvis du har at gøre med ubønhørlig morgenkvalme.

Fordele

• Individuelt indpakkede dråber er nemme at tage med.
• Høje B6 niveauer.
• Ikke for sød.

Ulemper

• Indpakning skaber yderligere affald.
• Ikke den bedste værdi for pengene.

Yderligere specifikationer

Nummer i pakken	1 pose med 28 slik
Format	Hårdkogt slik
Smag/aroma	Mynte, citron, ingefær
FSA eller HSA berettiget?	Ingen

---

8. Provent: Vertigo X Relief Oil

Bedste æteriske olier til morgenkvalme

Tjek pris

Lad dig ikke narre. Selvom denne æteriske olierulle er mærket som et produkt til svimmelhedslindring, er den i virkeligheden effektiv til enhver form for kvalme, inklusive morgenkvalme.

Mange af de morgenkvalmeprodukter, vi har prøvet, fungerer glimrende for én person, men slet ikke for den næste, men denne rulle virker lidt mere hit og miss end nogle andre muligheder. Det ser ud til enten at hjælpe meget eller slet ikke.

Fordi dette produkt er FSA og HSA berettiget, er det bestemt værd at prøve. Det er stoffrit, så du kan bruge det så ofte du vil. Nogle mennesker synes dog, at de er følsomme over for den ejendommelige lugt, som bedst beskrives som palmer.

Fordele

• FSA & HSA berettiget.
• Passer i lommen.

Ulemper

• Lugt kan gøre din morgenkvalme værre.

Yderligere specifikationer

Nummer i pakken	en
Format	Rulle med æterisk olie
Smag/aroma	Lavet med lavendelolie, dufter som palmer
FSA eller HSA berettiget?	Ja

---

9. Psi-bånd: Akupressur-armbånd

Bedste kvalmebånd til morgenkvalme

Tjek pris

Kvalmebånd menes at virke ved at påføre tryk eller en elektrisk impuls til et bestemt punkt på dit håndled. I traditionel asiatisk medicin kaldes dette P6- eller nei kuan-punktet. Dette er cirka to fingres bredde fra den øverste fold på indersiden af ​​dit håndled.

Selvom ingen er helt sikre på, hvorfor akupressur og akupunktur virker, siger praktiserende læger, at påføringen af ​​tryk forstyrrer, hæmmer eller forbedrer strømmen af ​​kroppens energi og ændrer kroppens reaktion på negative stimuli.

Nogle undersøgelser viser en forbedring af symptomerne på morgenkvalme hos brugerne, mens andre hævder, at de eneste fordele er gennem placeboeffekten.

For eksempel:

• En undersøgelse viste, at der ikke var nogen signifikant forskel mellem dem, der prøvede bandet, og dem, der ikke gjorde det. Undersøgelsen fandt, at nogle kvinder fandt dem nyttige ⁽⁴⁾ .
• En anden undersøgelse med en kontrolgruppe fandt, at akupressurbånd ikke hjalp overhovedet ⁽⁵⁾ .
• En anden undersøgelse sammenlignede brugen af ​​kvalmebånd med vitamin B6 og opdagede, at der ikke var nogen forskel mellem de to, når det kom til at lindre morgenkvalme. Denne undersøgelse sagde dog ikke, om bands var nyttige eller ej, blot at deres effekt ikke var anderledes end med vitamintilskud. Derfor kan der være en placeboeffekt på spil i begge behandlinger ⁽⁶⁾ .
• Endnu en undersøgelse brugte et 7-dages klinisk forsøg med akupressurbånd til morgenkvalme og fandt, at der var en signifikant forbedring af symptomerne for kvinder, der brugte båndene ⁽⁷⁾ .

Uanset hvad, ser det ud til at virke for nok mennesker, at du har en ret god chance for at se i det mindste nogle fordele.

Fordele

• Ikke-invasiv.
• Justerbar håndledsstørrelse og tryk.
• Vandtæt produkt kan bæres overalt.

Ulemper

• Intet endegyldigt bevis på, om de virker.

Yderligere specifikationer

Nummer i pakken	En pakke, to bånd
Brugsmetode	Slid på håndleddet
Smag/aroma	Ingen
FSA eller HSA berettiget?	Ja

---

10. Healqu: Hospitalsbrækposer

Bedste Barf-taske til morgenkvalme

Tjek pris

Da dette er en liste over de bedste produkter mod morgenkvalme, ikke de bedste kure, er her et produkt til de mennesker, der er uheldige nok til at finde nogen lindring - barf-tasker.

Ja, du kan have et par sammenkørte bæretasker i lommen, men det er der ulemper ved. Det kan være svært at få tasken op af lommen, så du kan kaste op i den, og den brede åbning kan være udfordrende at styre.

Endelig, og mest desværre, hvis du ikke opdager et hul i din plastikpose, drypper du opkast på gulvet, før du kan gøre noget ved det. (Jeg taler af erfaring på dette punkt.)

Derfor er disse barf-tasker fantastiske. Der er en plastikring øverst, der gør den let at holde på plads. Og når du er færdig med at tømme maven, vrider du blot posen ind i den afskårne kant for at forsegle opkastet og eventuelle lugte.

Fordele

• Passer i en lomme eller taske.
• Forsegler opkast og lugte.
• Let at bortskaffe.

Ulemper

• Kun tæt, hvis du holder posen oprejst og læner dig ind over åbningen.
• Dyrere end blot at bruge plastikposer.

Yderligere specifikationer

Nummer i pakken	24
Brugsmetode	Hold i hånden
Smag/aroma	Ingen
FSA eller HSA berettiget?	Ingen

---

Produktsammenligningsdiagram for morgenkvalme

Produkt	Bedst	Nummer i pakken	Format	Smag/aroma	FSA eller HSA berettiget?
Prince of Peace: Original Ginger Chews	Bedste ingefærprodukt	2 poser, 30-35 stk. i hver	Tyggeligt slik	Ingefær	Ingen
Boost: Næringsdrik med højt protein- og fiberindhold	Bedste Supplement Shake	24 engangsflasker	Milkshake	Vanilje	Ingen
Solgar: 25 mg vitamin B6 tabletter	Bedste vitamin	100 tabletter	Tør tablet	Utilsat	Ingen
Simple Mills: Mandelmel-kiks	Bedste snack	3 kasser	Tynde kiks	Mandelmel & salt	Ingen
MegaFood: Certificeret Økologisk B12, Gummies	Bedste kvalmegummi	1 flaske, 70 gummier	Tyggegummi slik	Ingefær	Ingen
Oat Mama: Morgenkvalme te	Bedste te	1 pakke med 14 teposer	Te pose	Citron, ingefær, sort te	Ingen
UpSpring: Mave afregner dråber mod kvalme	Bedste kvalme slik	1 pose med 28 slik	Hårdkogt slik	Mynte, citron, ingefær	Ingen
Provent: Vertigo X Relief Oil	Bedste æteriske olier	en	Rulle med æterisk olie	Dufter som palmer	Ja
Psi-bånd: Akupressur-armbånd	Bedste kvalmebands	1 pakke, 2 bånd	Slid på håndleddet	Ingen	Ja
Healqu: Hospitalsbrækposer	Bedste Barf Taske	24	Hold i hånden	Ingen	Ingen

---

Andre nyttige midler mod morgenkvalme

• Spis flere små måltider i stedet for tre måltider om dagen. Dette vil minimere risikoen for, at du føler dig syg på grund af en tom mave.
• Nogle mennesker har fundet, at hypnose, selvhypnose eller meditation er nyttigt.
• Spring krydret eller fed mad over; de er mere tilbøjelige til at forårsage kvalme.
• Hold dig hydreret med vand, flad limonade, ingefær, elektrolytdrikke, ispinde og fødevarer med højt fugtindhold.
• Indstil din vækkeur tidligt, og opbevar en bunke kiks eller arrowroot cookies ved sengen. Sæt dig derefter op i sengen og spis en snack, inden du står op.
• Få hvile, men lur ikke før mindst en time efter at have spist. Dette vil give din krop en chance for at fordøje maden, før du sover.

Ofte stillede spørgsmål om morgenkvalme

Det er de spørgsmål, vi bliver stillet mest om morgenkvalme.

Hjælper det med kvalme om morgenen at kaste op?

Nogle mennesker har det bedre efter at have kastet op, men de fleste gør det ikke. I stedet kan du finde dig selv i en ond cirkel med at tømme maven, hvilket sænker dit blodsukker og giver dig en mave fuld af syre, som så får dig til at føle dig syg igen.

Hvornår stopper kvalmen, mens du er gravid?

Desværre er der ikke en hård og hurtig regel for denne. For de fleste mennesker topper sygdommen mellem 8 og 11 uger af graviditeten og forsvinder i uge 12. For andre fortsætter den ind i andet trimester eller endda tredje.

Nogle mødre forbliver syge indtil det øjeblik, deres baby er født.

Er ekstrem kvalme et tegn på abort?

Ubehandlet, ekstrem morgenkvalme, kendt som hyperemesis gravidarum, kan forårsage organsvigt for moderen, lavbaby fødselsvægteller for tidlig fødsel ⁽⁸⁾ . Det ser dog ikke ud til at have betydning for abort.

Selvom det ikke er en hård og hurtig regel, er de, der oplever morgenkvalme, mindre tilbøjelige til at abortere ⁽⁹⁾ .

---

Det her skal også komme igennem

Uanset hvor slem din morgenkvalme er, eller hvor meget af dagen du bruger på at føle kvalme eller opkastning, kan du i det mindste forsikre dig selv om, at det ikke varer evigt.

Som forsker og mor med masser af morgenkvalme-erfaring kan jeg bekræfte, at dette er de bedste produkter til morgenkvalme, og hver enkelt er et forsøg værd.