21 lektioner, jeg har lært af breakups

Foto af Javier Garcà & shy; a på Unsplash
Foto af Javier Garcà & shy; a på Unsplash | Kilde

De af os, der har været igennem breakups, har en historie at fortælle. Historien er ikke smuk på grund af hvad der ligger bag den - smerten, såret og tristheden. Ikke desto mindre klarede vi det. Vi kom os.

Det kan undertiden føles som et mirakel at komme sig efter et brud, og de, der oplever det, vil ikke nogensinde gå igennem det igen. Men på en eller anden måde gør vi det. Selv for anden, tredje, fjerde gang osv.



Selvom vi er blevet dumpet eller har dumpet vores partner, springer vi mange gange ind i et andet forhold uden at finde ud af, om der var ting at lære af de tidligere mislykkede forhold. Vi sætter os aldrig ned for at undersøge årsagerne til, at bruddet skete, og de erfaringer, der kan drages af det. Og så befinder vi os ofte i samme situation - brudt op.



Nogle af os har gennemgået flere sammenbrud, og vi spekulerer på, hvorfor vi altid ender på den forkerte side af forholdet. Hvis vi havde taget os tid til at undersøge forholdene såvel som deres sammenbrud, ville vi have lært uvurderlige lektioner. Disse ville have hjulpet os i vores næste romantiske rejse. Ser du, de fleste brud kan undgås.

Nedenfor er de lektioner, jeg har lært af mine tidligere mislykkede forhold, samt nogle, som jeg fandt gennem forskning. Nogle af disse lektioner handler ikke nødvendigvis om sammenbrud, men reflekterer i stedet ting, der gør et forhold godt og kan hjælpe os med at huske, hvem vi er, mens vi er i et forhold.



1. Bliv ikke for let forelsket

Af natur elsker vi mennesker - vi vil elske og blive elsket. Det er en normal ting. Problemet er ikke at elske en person, som du har udviklet følelser for. Problemet er at blive forelsket for let.

Før to mennesker bliver kærester, skal de være venner. Venner kender hinanden. Venner hjælper hinanden, fordi de passer på hinanden. Hvis du ikke kender din partner, når forholdet rammer en klippe, vil det falde i stykker.

Lad ikke dine øjne bedrage dig. Se ikke på omslaget til en bog og vær tilfreds med den, fordi den er tiltalende. Åbn bogen for at se siderne indeni og vide mere om den.



Før du bliver forelsket, skal du tage dig tid til at lære din kommende elsker at kende. At forelske sig for let er den største årsag til sammenbrud. Vær forsigtig med dit hjerte. Pas godt på det. Fald ikke for nogen, før du er sikker på, at de er den rigtige person at blive forelsket i.

2. Undlad at tilbageholde vigtige ting

I den første periode af et forhold eller inden et forhold starter - venskabsstadiet - er det vigtigt at lade den anden person vide, hvem du er. Dette inkluderer at fortælle dem ting om din fortid, selv dem der kan være følsomme. Det betyder selvfølgelig ikke, at du skal fortælle dem alt om dig selv med det samme. Nej. Hvis de kan lide dig, vil de gerne vide mere om dig.

Hvis du ikke taler om disse ting (som nogle gange kan være vanskelige), og de senere finder ud af, er det muligt, at du går i stykker.

Lad os for eksempel sige, at en kvinde ikke kan få børn af en eller anden grund. Det er vigtigt, at hun fortæller sin partner tidligt. Hvis de bryder med hende på grund af det, skete det i det mindste, før de var for tæt bundet til hinanden. Det vil gøre ondt, men det vil ikke være så smertefuldt som det ville have været senere.

Foto af Hybrid på Unsplash
Foto af Hybrid på Unsplash | Kilde

3. Din partner svigter dig

Uanset hvor stor din partner er, vil de svigte dig på et eller andet tidspunkt. Dette betyder ikke, at du overhovedet ikke skal stole på dem - bare at du skal stole på dem, vel vidende at de er ufuldkomne som dig. Så selvom du elsker dem, når det kommer til hjertesager, skal du ikke give din partner hele dit hjerte. Du bør reservere en del af det til dig selv.

I mangel af tillid er der ingen kærlighed. Hvis du elsker din partner, stoler du på dem. Så vær realistisk med hensyn til hvad de kan gøre. Selvom du ikke går i stykker, vil du have konflikter, der får dig til at miste din tillid til dem. Hvis du tror, ​​at de aldrig vil svigte dig, vil du komme til skade.

4. Lad dit liv ikke dreje rundt om din partner

En ting der ofte sker, når folk er i et forhold, er at de begynder at fokusere for meget på deres partner. Familiemedlemmer og venner lægges til side, som om de ikke betyder så meget - husk at før du var i et forhold, betød de alt for dig.

Husk at du er et individ med dit eget liv. Ingen kan opfylde din skæbne. Du er den, der har kontrol over rattet. Hvad med dine mål? Døde de, når du først blev forelsket? Betyder din partner mere for dig end alt og alle? Hvis du tror det, bedrager du dig selv.

Når du sætter alle dine håb og drømme på din partner, glemmer du at tænke på dig selv, og du begynder at leve livet for at behage din partner. Dette er en fejltagelse. Det er rigtigt, at forhold kræver engagement og ofring, men de bør ikke komme på bekostning af at forsømme dig selv og ignorere andre.

5. Adresser følsomme problemer

Du skal tage fat på følsomme problemer tidligt, før de bliver problematiske. Ryger han, og kan du ikke lide det? Fortæl ham. Gør hun stoffer, og er du ikke fortrolig med det? Fortæl hende. Virker han besiddende? Lad ham vide det.

Tro ikke, at tingene vil ændre sig senere alene. Det er bedre at tage fat på problemer tidligt, før de bliver generende. Fortæl din partner den adfærd eller holdning, der generer dig, så de kan prøve at ordne det eller komme til en slags kompromis. Alle har svagheder, men det er ikke en undskyldning for ikke at arbejde på noget.

Det er bedre at fortælle din partner tidligt, hvilken slags adfærd du ikke vil tolerere. Hvis du bemærker noget i starten, er det det rigtige tidspunkt at tackle det.

6. Kommunikation

For at et forhold skal forblive stærkt, skal der være god kommunikation mellem partnere. Manglende kommunikation er en af ​​de største faktorer, der fører til sammenbrud og skilsmisse.

Men tidligt i forholdet skal du ikke kommunikere for længe eller for ofte. Hvis du kommunikerer dagligt, bliver du for bekendt med hinanden, og du keder dig.

Det siges, at fortrolighed opdrætter foragt. Hvis du sms'er meget, skal du variere de tekster, du sender dagligt, eller svartiden inklusive opkald. At vænne sig til noget eller nogen får dig til at afsky eller blive træt af dem, eller de bliver trætte af dig, hvilket fører til slutningen af ​​forholdet.

Nogle gange er det ikke manglen på kommunikation, der er problemet. Det er effektiviteten. Hvor ofte kommunikerer du med din partner, og hvordan gør du det? Taler du meget ansigt til ansigt? Når der opstår et problem i forholdet, påvirker det din kommunikation? Hvis ja, i hvilken grad?

At finde ud af dine egne styrker og svagheder omkring kommunikation hjælper dig med at vide bedre, hvilke slags problemer du skal passe på, og hvordan du kan hjælpe din partner med at tale med dig.

7. Utseende kan bedrage

Du har sikkert hørt ordsproget: 'Bedøm ikke en bog efter dens omslag.' Selvom omslaget til en person måske appellerer til dig, hvad med indholdet? Har de stadig din appel? Det betyder ikke, at alle attraktive mennesker er bedragere, det er bare, at ydersiden af ​​noget altid bedrager. Det der betyder noget er hjertet - ikke udseende eller fysisk udseende.

Så gå ikke efter udseende. Gå efter den rigtige person. Det betyder, at du skal lære personen at kende, før du giver dem en del af dit hjerte. Hvis du bliver forelsket i nogen på grund af den måde, de ser ud, blev du ikke rigtig forelsket. Det var kun lidenskab, der fik dig til at tro, at du ville blive forelsket i dem. Kærlighed ser ikke på en persons ydre udseende, men på hjertet.

Næste gang du støder på nogen attraktiv, skal du først vurdere dem, og derefter kan du afgøre, om du vil komme i et forhold med dem.

8. Vær åben om pengeproblemer

Vær ærlig over for din partner om penge, fordi økonomi kan skabe eller bryde et forhold. Det er bydende nødvendigt, at du diskuterer penge med din partner. Hvordan vil du styre din økonomi, hvis du bliver gift? Hvordan fordeler du dine lønninger?

Hvis du ikke tjener meget, skal du fortælle din partner. Hvis de beslutter at forlade dig, så ved du, at de ikke elsker dig.

Vær også forsigtig med dine penge, medmindre du kan lide at spilde dem. Du kan blive kaldt nærig, men så længe du ved, at du gemmer det til en værdig sag, og du ikke vil misbruge det, så lad dig ikke modløse af, hvad andre mennesker synes.

Foto af Jan Phoenix på Unsplash
Foto af Jan Phoenix på Unsplash | Kilde

9. De vil ikke gøre dig glad

Nogle mennesker kommer ind i et forhold for at føle sig lykkelige. De tror, ​​at hvis de kommer ind i den rigtige, vil de føle sig glade eller glade. Dette er langt fra sandt. Et forhold vil ikke gøre dig glad eller opfylde dig.

Lykke kommer indefra - fra dit eget hjerte. Hvis du ikke føler dig glad alene, vil du ikke føle dig glad, når du er sammen med en anden. Hvis du ikke er glad på grund af hvem du er - dig selv - hvordan kan du så være glad, når du er i et forhold?

10. Vær ikke alt for afhængig af din partner

Jeg faldt i denne fælde. Jeg fortryder virkelig at have været helt afhængig af min eks. Det føles godt, når du er følelsesmæssigt afhængig af din partner. Du ender med at fortælle dem alt, selv ting du skal holde for dig selv. Selvom vi skal være åbne med vores partnere, når vi er i et forhold, har det sine begrænsninger. Du kan ikke være åben for din partner om hver eneste ting, og du kan ikke altid stole på dem for at løse alle dine problemer.

Du skal løse nogle af dem alene. Du kan lige så godt være en robot, hvis du er afhængig af din partner for næsten alt. Til tider er du nødt til at vise, at du også er en partner i forholdet og ikke kun en enhed, der skal instrueres til at gøre dette eller gøre det.

Hvad hvis forholdet slutter? Hvem vil du være følelsesmæssig afhængig af, når den du var afhængig af, har dumpet dig? Lær at være alene i forholdet, når du deler dit liv med din partner.

11. Er du virkelig kompatibel?

Hvor kompatibel er du med din partner? Hvis du ikke er kompatibel, skal du ikke forvente, at forholdet blomstrer. Du skal matche næsten alt. Nå, næsten alt.

Hvis I har flere forskelle end ligheder, hvordan skal I komme sammen med hinanden? Det vil være umuligt. Dette er grunden til at du under venskabsfasen skal vide, om de to har nok ting til fælles.

12. Smerterne varer ikke

Jeg lærte, at smerten ikke varer længe. Det føles måske som om såret i dit hjerte aldrig vil heles, men det vil. Det er svært at formulere med ord, hvordan det føles, når du bliver såret af den person, du elsker mest. Hver dag ser det ud til at smerten fortsætter med at stige. Men hvis du gør alt hvad du kan for at sikre, at helingsprocessen er begyndt; du vil helbrede fra det sårede.

Smerten lærte mig at være forsigtig, hvis jeg ikke vil blive såret igen. Jeg lærte, at jeg skulle være forsigtig med den person, som jeg deler mit hjerte med. Derudover lærte smerten mig, at jeg ikke skulle tage nogens kærlighed for givet. Jeg bør sætte pris på hendes kærlighed og den tillid, de har til mig. Jeg skulle indse, at det er noget specielt og er et privilegium i sig selv.

Kilde

13. Smerter er uundgåelige

Så længe du lever i denne verden, kan du ikke altid undgå at blive såret. Dette gælder især når det gælder forhold. Du kan ikke undgå at blive såret selv i forhold, der føles som om de er næsten perfekte. Det er uundgåeligt. Det, der betyder mest, er ikke, om du vil blive såret, men hvordan du reagerer på det. Hvis du reagerer negativt, vil du kun gøre det værre. Du bør lære at finde sunde måder at håndtere såret på, fordi du ikke for evigt kan løbe væk fra det.

14. Tilgivelse er magt

Nogle forhold ødelægges af et problem, der kunne have været løst, hvis kun den ene partner havde tilgivet den anden. Nogle partnere skulle være sammen, men på grund af mangel på tilgivelse gik hver sin egen vej og endte i et forhold til en person, som de aldrig var beregnet til at være sammen med.

Jeg lærte, at tilgivelse ikke er et tegn på svaghed. Det er et tegn på mod, fordi du har taget det hårde skridt at tilgive den person, der skadede dig. Når du først tilgiver, får du indre styrke, og fred hersker i dit hjerte og sind. Desuden vil sårende følelser ikke længere have kontrol over dit sind, fordi du har tilgivet gerningsmanden.

Tilgivelse er til din egen fordel. Når du tilgiver, betyder det ikke, at du tilbyder gerningsmanden endnu en chance for at skade dig. Det betyder, at du ikke tillader gerningsmanden at fortsætte med at skade dig, fordi du har tilgivet dem. Hvis du ikke tilgiver, vil du kun føle, at sårene øges hver dag.

Kilde

15. Ændring er nødvendig

Selvom det er sandt, at breakups suger, fordi de er smertefulde, er der mange lektioner, vi kan lære af dem, og endda nogle fordele, der kan udledes. En af dem er at lære, hvor du har brug for at vokse. Hvis der var nogle adfærd eller holdninger, du udviste under forholdet, der ikke var gode, skal du slippe af med dem. Hvis du ikke gør det, er der stor chance for, at det næste forhold, du deltager i, ender i den samme situation, som du er i nu - et brud.

Rygte du, og din partner kunne ikke lide det? Hold op. Hvordan behandlede du din partner? Hvordan reagerede du på nogle situationer i forholdet? Var du altid i kontrol over fjernbetjeningen? Forandring er hård, men det er til det bedre. Det er til din egen fordel og ingen andres.

16. Du kan ikke ændre din partner

Ingen kan nogensinde ændre en anden person. Så meget som du prøver, vil du mislykkes. En person skal være villig til at ændre sin adfærd. Hvis der ikke er nogen vilje, vil du undlade at ændre dem, uanset hvor meget du prøver. Det bedste du kan gøre er at foreslå.

Du ender frustreret, når din partner ikke ændrer sig. Du vil afsky dem og være vred på dem. Forsøg ikke at ændre dem, fordi det er nytteløst at gøre det. Hvis de foretager ændringer kun for din skyld - dem, de ikke rigtig ønsker at foretage - skal du indse, at de bare er overfladeniveau og sandsynligvis ikke varer længe.

17. Nogle forhold fungerer ikke

Nogle forhold var aldrig meningen at være. Der er forskellige grunde til dette, og det er muligt, at du aldrig ved, hvorfor det ikke gik. Måske var det en mangel på kompatibilitet, eller måske var det noget andet.

Ikke desto mindre sker opbrud af en grund, uanset om det er indlysende. Der er situationer, hvor ingen af ​​dem virkelig kan finde ud af, hvorfor forholdet sluttede.

Nogle relationer skulle være, mens andre ikke var det. Det er en kendsgerning, at du er nødt til at acceptere det, hvis din ikke fungerede.

18. Hævn er ikke det værd

Hævn betaler aldrig. Det føles måske godt, men det varer ikke. På lang sigt vil du fortryde det. På enhver livssfære hjælper hævn aldrig. Faktisk er det et tegn på fejhed og mangel på visdom.

Den bedste form for hævn er at tilgive din eks og gå videre med dit liv.

Foto af William Stitt på Unsplash
Foto af William Stitt på Unsplash | Kilde

19. Din identitet

Mist aldrig din identitet. Du er unik på dine egne måder. Ingen kan nogensinde erstatte dig. Lad ikke et mislykket forhold trække dig ned. Lad ikke din eks mindske din værdi. Mist aldrig den rigtige dig.

Og glem ikke at huske dig selv, selv når du er i et forhold. Indse, at du har et eget liv, selvom du deler det med din partner. Lad dem ikke være hele dit liv. Hvis du gør det, vil du ikke kunne nyde det forhold eller det liv, du har forsømt.

20. Bliv ikke forelsket i nogen, der bare elsker at være forelsket i dig

Der er nogle mennesker, der bare kan lide at være forelsket. Når disse mennesker forelsker sig i dig, er det som om de faktisk bare bliver forelsket i selve følelsen og ikke forelsker sig i dig. Du skal være forsigtig med dette, for hvis dette sker, vil forholdet ikke være i stand til at overleve, når flammerne dør ned.

21. Forelskelse er farlig

De første dage eller uger i starten af ​​et forhold bestemmer ikke, om forholdet vil vare gennem tyk og tynd. Når folk forelsker sig, kan de ikke indeholde de følelser, de har over for hinanden. Folk vil sige, at I er velegnede til hinanden, og de er sikre på, at I kommer overens.

Imidlertid er de første kærlighedsflammer til hinanden ikke sande indikationer på, at du er forelsket. Du kender den rigtige person, når kærlighedens første flammer dør væk. Når forholdet står over for vanskeligheder, ved du, om din partner virkelig elsker dig. Begyndelsen er ikke en indikation. Stol ikke på, at disse følelser fortsætter.