Hvorfor er jeg jaloux på min kæres eks? 5 ting at gøre, når din kærestes ekskæreste får dig til at føle dig usikker

Hvorfor er du jaloux på din kæres eks?

Måske stødte du på din kæres eks for nylig, og du blev overrasket over at finde dig selv syende af jalousi.

Det er slut mellem dem, så rationelt du har ikke noget at bekymre dig om, ikke? Alligevel kunne du ikke lade være med at bemærke, at din kærestes eks er ... smukkere (eller smukkere), klogere, mere succesrig - eller i det mindste så det ud i dit sind. Under alle omstændigheder fik det dig til at begynde at stille spørgsmålstegn ved dig selv.

Nu er det rigtigt, at din partners eks virkelig kan være bedre end dig på alle måder, men det er næsten helt sikkert ikke tilfældet. Når alt kommer til alt brød de op af en grund! Hvad der sandsynligvis er meget mere sandsynligt er, at du sprænger hendes egenskaber i dit sind, som mennesker har tendens til at gøre, fordi du ikke er helt sikker i forholdet.

Mere vigtigt er det, at du måske heller ikke er helt sikker på dig selv. Selvom du måske føler negative følelser lige nu, kan du faktisk være i stand til at bruge denne skøre situation som en mulighed for at lære om dig selv og forbedre dit liv.

Hvordan? Nå, hvis du føler jaloux på din kærestes eks og ikke ved hvorfor, skal du kigge på de fem forslag nedenfor og prøve at implementere dem så hurtigt som muligt - inden du gør dig vild.

Hvad skal jeg gøre, når du føler dig usikker på din kæres eks

1. Først skal du finde ud af, om eksen prøver at gøre dig jaloux.
2. Find ud af nøjagtigt hvad med hende gør dig jaloux.
3. Observer hvilken del af dig selv du ikke kan lide.
4. Accepter den del af dig selv ubetinget.
5. Husk at din partner valgte dig.

1. Find først ud af, om eksen prøver at gøre dig jaloux

Det er uheldigt, men nogle mennesker er yderst usikre og har intet bedre at gøre med deres liv end at prøve at rode med andres forhold.

Det er usandsynligt, at din kæreste er eks kunne forsøger at gøre ham (og dig) jaloux ved at flagre med alle hendes bedste egenskaber i dit ansigt. Dette kan være fordi hun forsøger at vinde kæresten tilbage, eller fordi hun simpelthen kunne forsøge at helbrede sit forslåede ego ved at få sig til at se bedre ud end dig.

Med andre ord har det sandsynligvis ikke noget med dig at gøre. Dette er bare noget, som hun måske skal igennem, især hvis din kæreste var den, der sparkede hende til kantsten. Da du føler dig usikker selv, kan du sikkert forstå!

Hvis du har mistanke om, at dette er hvad der foregår, skal du dog gøre din kæreste opmærksom på det. Nævn, hvordan det gør dig ubehagelig, at hans eks er iført sit tyndeste tøj omkring ham, at hun praler med, hvor meget vægt hun tabte og viser sin nye six-pack eller hvad der ellers måtte ske.

Ved at bringe dette ind i hans bevidsthed kan han være tilbøjelig til at undgå hende. Faktisk, hvis du går så langt som at konfrontere hans eks om det selv, vil hun sandsynligvis stoppe. Nogle gange er det kun nødvendigt at få folk til at stoppe med at handle som douches, at kalde dem ud på det.

2. Find ud af, hvad der med hende gør dig jaloux

Dette virker måske ikke vigtigt i starten. Faktisk vil du måske endda glemme ved tanken om at undersøge hendes egenskaber nøje. Vil du hold op være jaloux, ikke brænde ilden!

Men nøglen til ikke længere at være jaloux er faktisk at møde den indledende brod og undersøge hendes bedste kvaliteter. Hvilke dele af hende gør dig mest jaloux?

• Er det hendes udseende? Tror du, at din kærestes eks er pænere end dig? (Dette er naturligvis svært at kvantificere. 'Pretty' kan betyde noget for nogen. Pointen her er, at du tror hun ser bedre ud.)
• Er det hendes sociale status? Har hun flere penge end din familie? En bedre uddannelse? Flere muligheder? En mere avanceret social kreds? Får det dig til at føle dig som en bonde at sammenligne dig med hende? Føler du dig tvunget til at gøre grin med hende, fordi hun køber ubrugeligt dyre ting?
• Er det hendes intelligens eller den måde, hun bærer sig på? Ser hun ud til at være rigtig smart, og du føler dig som en idiot, når du interagerer med hende? Kan du let se, hvorfor din kæreste blev fascineret af hendes humor, og det generer dig?
• Er det det faktum, at hun virker mere kompatibel med din kæreste? Spekulerer du ofte på, hvorfor han brød op med hende, i betragtning af at de har så meget til fælles?
• Er hun bare generelt en rigtig flink og etisk person? Redder hun hvaler for at leve? Er hun så venlig og hensynsfuld, at det bare gør dig nødt? Kan du lide hende lidt på trods af dig selv? Ønsker du i hemmelighed, at hun var mere en tæve, så du havde en grund til at hade hende?

Ja, jeg ved: det kan være hårdt at se disse ting i øjnene. Men hvis du vil komme i bunden af ​​din jalousi og forbedre den måde, du føler om hende på, bliver du nødt til at se dette før eller senere.

Nogle gange kan det bare være nok at bringe disse følelser frem i lyset og løfte dem ud af din underbevidsthed til at få dem til at opløses. Nogle gange kan ting, der griner efter os bagfra, virke så fjollede, efter at vi bevidst har indset dem.

For eksempel kan du spørge dig selv: 'Hvorfor er jeg i hemmelighed misundelig på hendes' høje status'-liv. Hendes venner ser utålelige ud! Hvis det er høj status, så har jeg intet at være jaloux på. '

Selvom bare det at være bevidst opmærksom på det ikke er nok til straks at få dig over det, kan du tage denne viden og udøve det næste trin ...

3. Overhold hvilken del af dig selv, du ikke kan lide

Der er ingen måde at komme rundt på dette: 99,99% af tiden, årsagen til, at du hader noget ved en anden eller føler jalousi over for dem, er, at der er noget lignende ved dig selv, som du ikke kan lide.

Har du nogensinde bemærket, hvordan folk, der griner med succesfulde folk, hemmeligholder det faktum, at de ikke har samme succes? Har du nogensinde bemærket, hvordan homofober ofte er hemmelige homoseksuelle?

Denne jalousi, misundelse, uanset hvad, kommer fra en følelse af mangel i sig selv. Der er sandsynligvis noget, du ønsker, du kunne forbedre ved dig selv, og at se det hos en anden person - og værre, din partners eks - vækker alle slags følelser.

Igen kan det være smertefuldt at se det i øjnene, men det er bedre på lang sigt at indrømme det for dig selv.

Ønsker du, at du var lidt lettere på øjnene? Ønsker du, at du ikke havde et par af disse ekstra pund på dig? Ønsker du, at du var vokset op med en højere uddannelse, og at du kunne være en af ​​de smarte mennesker med en yacht og et country club-medlemskab?

Dette er bare dumme eksempler, men det kan være hvad som helst. Selv noget så fjollet som, 'Hendes hår er skinnere.' Vær ærlig over for dig selv.

Din kæreste er eks

Kan du ikke lide din kæres eks?

• Hun er okay.
• Jeg hader hende.
• Jeg har aldrig mødt hende ... men jeg hader hende stadig, ja.
• Jeg kender hende ikke.
• Åh golly, gee whiz, jeg elsker hende i stykker.

4. Accepter den del af dig selv ubetinget

Når vi nu opdager noget om os selv, som vi ikke kan lide, kan vi blive fristet til straks at prøve at finde en måde at ændre og forbedre det på.

Der er faktisk intet galt med at forsøge at forbedre dig selv - hvis du ikke nærmer dig det med en selvdestruktiv tankegang.

Det er her, du skal være forsigtig. At forsøge at forbedre en eller anden opfattet fejl for at gøre dig mere attraktiv for andre eller endda bare for at få dig til at føle dig bedre er et fjols ærinde på lang sigt.

Intet du nogensinde vil gøre faktisk kan give dig selvtillid. Denne tillid skal komme fra en ubetinget kærlighed til dig selv. Accepter først dine mangler, og forsøg derefter at ændre dem, hvis du vil.

At prøve at gøre det modsatte - forventer at ændre dig selv vil give dig mulighed for at acceptere dig selv mere - fungerer generelt ikke på et dybt niveau. Overvej de mennesker, der bliver afhængige af plastikkirurgi. Alle kan ikke lide den måde, de ser ud - men disse mennesker er ofte besat af tanken om, at de kan ændre den måde, de føler for sig selv ved at ændre sig eksternt. Gæt hvad? Det virker ikke, men de fortsætter med at prøve!

Så vær ikke som dem. Vær opmærksom på dine mangler, elsk dig selv på trods af dem, og gå videre til forbedring, hvis du har brug for det - men ikke på grund af din kæreste, din kærestes eks eller endda dit eget behov for at føle sig selvsikker.

5. Husk, at din partner valgte dig

Endelig er der ingen grund til at føle jaloux på din kærestes eks af den enkle grund, som han valgte du. De er ikke længere sammen, og alligevel har jer to et kærligt forhold lige nu. Hver dag vælger han at fortsætte med at være sammen med dig, og det er ikke noget at overveje let.

Så hvis du kan, skal du lægge det ud af dit sind. Din kæreste vil sandsynligvis ikke efterlade dig til sin eks, og selvom han gør det, er det sandsynligvis det bedste. Når alt kommer til alt, hvorfor spilde din tid på at hænge på en person, der ikke sætter pris på, hvad du har at tilbyde?

Så gelé, du kan sprede det på toast

Hvorfor er du jaloux på din kæres eks?

• Fordi hun er klogere, pænere, mere selvsikker, lugter pænere, har en privat jetfly, kan slå Contra III i hård tilstand osv ...
• Fordi jeg er bange for, at han måske prøver at komme sammen igen med hende.
• Fordi jeg er jaloux på alle. Det er ikke anderledes med hende.
• Andet.