12 Origami-projekter for børn
Børns Sundhed / 2025
Hvorfor finder nogle det så meget sværere at tilgive end andre? Hvorfor er det så meget sværere at tilgive en, du elsker hvem tror du har gjort dig forkert?
De fleste af os vil vide, at Bibelen er 'stor' med hensyn til tilgivelse. Her er to store bibelske afsnit om tilgivelse:
Citat fra Mattæus 18: 21-22
Så kom Peter til ham og sagde: Herre, hvor ofte skal min bror synde imod mig, og jeg tilgiver ham? indtil syv gange? Jesus sagde til ham: Jeg siger dig ikke indtil syv gange, men indtil syv gange syv gange. [- Jeg tror, at Jesus virkelig mente, at der ikke er et endeligt antal gange, men at vi altid skal bestræbe os på at tilgive.]
Citat fra Markus 11:25
Og når I står og beder, tilgiv, hvis I skulle have imod nogen, for at også din Fader, som er i himlen, kan tilgive jer dine overtrædelser.
Forståelse af tilgivelse:
Vi har svært ved at tilgive, fordi vi holder fast i følelsen af ondt. Michael Beckwith i sin bog Spiritual Liberation siger 'Modstanden mod at tilgive er en tilknytning til behovet for at have ret'. Vi tror, at tilgive nogen lader dem gå på krogen, men det er virkelig at lade os selv køre. Vredenergien er kun ødelæggende for ikke-tilgiveren, og den kan være meget svækkende for ikke kun dig, men også din familie. Jeg kan ikke huske de mange gange, at en eller anden person har fortalt mig, at når de endelig tilgav gerningsmanden, var det som en vægtløftning fra deres skuldre.
Vi finder det sværere at tilgive de mennesker, vi elsker, fordi jo stærkere kærlighed eller tilknytning, jo stærkere følte det sig såret.
Praktisk tilgang til tilgivelse
Dr. Michael Beckwith skitserer i sin bog - Spiritual Liberation - a visualisering teknik, som han underviser i, og som er rapporteret at have succes med enkeltpersoner.
Teknik citeret nedenfor:
”Find et stille sted i dit hjem, hvor du kan sidde uafbrudt i et par minutter.
Sid i en magtposition, rygsøjlen lige, skuldrene tilbage.
Uden at tabe dine skuldre, skal du slappe af foran på din krop bevidst åbne og blødgøre dit hjerteområde.
Bring forsigtigt billedet af en person, du ønsker at tilgive, foran dit øje.
Send mentalt en meddelelse om tilgivelse til ham eller hende, såsom:
Jeg tilgiver dig og sætter dig fri. Dine handlinger har ikke længere magt over mig. Jeg erkender, at du gør det bedste, du kan, og jeg ærer dig. Du er fri, og jeg er fri. Alt er godt imellem os. Fred. '