Stop med at være en brat! 5 nemme måder at forbedre dit forhold på nu

Når du opfører dig som en brat, gør du kun dig selv (og din partner) elendig.
Når du opfører dig som en brat, gør du kun dig selv (og din partner) elendig. | Kilde

Er du en brat?

At være i forhold er svært. Uanset om du er gift eller går ud, har børn eller ikke, er det ikke let at være halvdelen af ​​et par.

Men nogle gange skaber du bare din egen elendighed. Du er ansvarlig for din lykke, og når du er glad, så er dit forhold sundere. Når du opfører dig som en brat, gør du kun dig selv og din partner elendige. Du kan tage kontrol over dig selv og dit liv!



5 måder at forbedre dit forhold på

  1. Stop med at være ond
  2. Stop med at behandle ham som et barn
  3. Stop med at klage og narre
  4. Stop med at tilbageholde sex
  5. Stop med at være skør
Don
Knus ikke din partner bare fordi du er bange for at miste kontrol. | Kilde

1. Stop med at være ond

Vær sød. Det er virkelig det lange og korte ved at være i et vellykket forhold til nogen. Du kan ikke undervurdere venlighedens kraft, ikke kun for dig selv, men også for menneskerne omkring dig.



Når du først er i et forhold, er det let at lade din pæne side glide væk. Du ønsker ikke at indrømme magt eller synes svag. Du vil se hård ud, have kontrol og være stærk. Du vil have respekt. Og når din partner gør noget, du ikke kan lide, bliver det endnu lettere at blive ond.

Det begynder med snarky kommentarer murret under din ånde, men temmelig snart bliver du åbenlyst ond og undertiden endda passiv aggressiv. Du begynder at købe de slags ting, som han ikke kan lide, som Pepsi i stedet for Diet Coke eller Oreos i stedet for Nutter Butters - du får ideen. I stedet for at gøre pæne ting for at gøre din partner lykkelig, gør du bevidst ting, der ikke vil. Du kan begynde at komme med mærkelige kommentarer direkte til hans ansigt og til dine venner og familie og fortælle alle, hvad en fjols han er. Du begynder at tro, at du kunne gøre det bedre, og at han ikke fortjener dig.



Stop med at være ond. Hvis du ikke elsker denne mand, så vær ærlig, lad ham gå og gå videre med dit liv. Hvis du er ligeglad, så vær venlig. Forvis isdronningen!

2. Stop med at behandle ham som et barn

Behandl din partner som en voksen. Selvom han undertiden opfører sig barnligt, er han ikke et barn, og han er bestemt ikke dit barn. Du behøver ikke at være chef for ham. Han er voksen, der kan træffe valg og beslutninger. Hvis han beder om dit råd, godt. Gå videre og giv det. Men behandl ham ikke som om han er dum eller ikke ved noget bedre.

Og af himlens skyld skal du ikke tørre hans ansigt, duppe hans krave eller slikke din hånd og justere hans hår. Giv ham den samme grad af respekt, som du vil give enhver anden voksen i dit liv. Uanset om du faktisk har børn eller ej - du er ikke din partners mor.



3. Stop med at klage og nag

Hold tungen og afstå fra at bebrejde, narre og klage. Når du konstant harper på din partner, mister du al troværdighed, og han lytter ikke til et ord, du siger. Det er fint at komme med en anmodning eller et forslag, og hvis noget generer dig, skal du tale - men bliv ikke ved med at bringe det op. Bare sørg for at han har hørt dig, og slip det derefter. Du behøver ikke at fortsætte med at gentage dig selv igen og igen, for det er virkelig trættende.

Kan du ikke lide hans sokker på gulvet? Bøde. Nævn det for ham. Men hvis han bliver ved med at efterlade dem der, skal du ikke tage det personligt. Det er sandsynligvis ikke noget stort for ham. Hvis du vil have noget at ændre, skal du ændre det. Vent ikke på en anden, og prøv ikke at narre nogen til at gøre, hvad du vil. Hvis det skal gøres, skal du gøre det.

Sex er godt for et sundt forhold.
Sex er godt for et sundt forhold. | Kilde

4. Stop tilbageholdelse af sex

Stop med at opføre dig friid. Bliver du sent oppe i håb om, at han falder i søvn? Eller går du i seng tidligt og foregiver at være i søvn, når han kommer ind? Stop med at spille dårlige spil med din mand. Er det virkelig verdens ende at være intim med din partner?



Nogle gange kan kvinder lide at kontrollere sex, fordi de vil kontrollere mænd. Mange kvinder tror forkert, at den bedste måde at kontrollere en mand på er ikke at give ham sex, når han vil. Problemet er, at sex er godt for et sundt forhold. Det er godt for dit helbred, og det vil bringe jer to tættere sammen. Hvorfor ikke komme over dit store, dårlige selv og have sex hver aften i en uge? Tror du, du kunne gøre det? I stedet for at ignorere, så prøv at anspore.

Don
Brug ikke bare hele dagen til at være doven - pas på dig selv. | Kilde

5. Stop med at være klodset

Giv ikke op på dig. Der er kun én dig, og du fortjener at passe godt på dig selv. Sikker på, det er ikke let, når du arbejder på fuld tid og har børn til at passe, et hus at rengøre og et job at gøre. Vi har alle travlt, men det er stadig vigtigt at dukke op som den bedste version af dig selv dag efter dag. Stop med at undskylde, hvorfor du ikke kan træne, brusebad, spise rigtigt eller børste tænder. Bare gør det.

At lægge rundt hele dagen kan føles godt i et par timer, men snart bliver du stiv, og dovenskab vil ikke være sjovt mere. At spise dårligt, blive tung og være upassende er simpelthen ikke sund. At tage sig af dig selv er ikke kun vigtigt for dig, men det har også stor indflydelse på dit forhold. Hvis du holder af dig selv, er du mere i stand til at passe på din partner. Hvis du har det godt, har du mere energi og vil have det sjovere.

Sæt din energi i selvpleje og selvkærlighed

  • Træn tidligt, før nogen anden kommer ud af sengen. Tag dig tid til dig!
  • Mens du nyder din morgenmad eller kaffe om morgenen, skal du finde lidt tid til at stille dit sind og meditere eller bede.
  • Ryd dig op: Lav aftaler til dit hår, dine negle, en massage eller hvad som helst, der får dig til at føle dig godt.
  • Hvis du ikke har råd til disse ting, så find en ven og træne en handel. Gør hvad du kan for at tage dig af dig selv og stoppe med at lade dig gå.

Det er vigtigt at dukke op til dit eget liv: Vær pæn, opfør dig som en voksen, hold op med at klynke og klage hele tiden, nyd intimitet og pas på dig selv. Med disse fem nemme trin kan du dukke op til dit liv og dukke op til din partner. Du vil føle dig bedre, og dit forhold forbedres næsten med det samme.

Hvordan passer du på dig selv?

  • Pas på mig selv? Laver du sjov? Med børn og arbejde er jeg heldig at få fat i fem minutter i brusebadet.
  • Jeg har ikke tid til at tage mig af mig selv; Jeg har for travlt med at tage mig af alle andre i familien.
  • Jeg tager et bad hver dag. Ud over det behøver jeg ikke bekymre mig om det.
  • Jeg prøver at træne regelmæssigt og spise godt, og jeg tager mig tid alene, når jeg kan.
  • Jeg elsker at forkæle mig selv. Jeg træner, jeg nyder spa-dage og sørger for at shoppe regelmæssigt.
  • Jeg behøver ikke bekymre mig. Pigen gør alt det tunge, og jeg får gjort hvad jeg vil, når jeg vil.