Romantik uden drama: En enkel videnskabelig forklaring på, hvordan man gør det

Fem separate biologiske systemer blandes for at skabe romantisk kærlighed

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor kærlighedsfølelser kan virke så komplekse - endog modstridende - og undertiden umulige at forklare? Forskere har for nylig opdaget, hvorfor dette sker.

Vores følelser af romantisk kærlighed stammer fra fem separate biologiske systemer.



Disse fem systemer arbejder sammen og blander følelser for at skabe alle de forskellige måder, vi føler på vores partnere. På grund af denne komplekse og variable proces vil du generelt svare på en anden partner på en anden måde.



Hvad der er interessant er, at ethvert, alle eller ingen af ​​dine fem kærlighedssystemer kan reagere på en anden person.

Det betyder, at du virkelig ikke har en eneste tænd sluk eller a varmt koldt skift, når det kommer til at elske nogen. Snarere har du fem forskellige kontakter til fem forskellige følelser. Og de vil blive indstillet til forskellige intensiteter og gå eller af på forskellige tidspunkter.



Der er ingen almindeligt anvendte definition af kærlighed

Der er 5 forskellige systemer, der blander sig for at skabe romantisk kærlighed.

Nu kan du forestille dig, at der et dusin af mulige måder, som to mennesker potentielt kunne føle på hinanden. Alligevel bruger folk stadig et ord -elsker- når de taler om disse følelser. Det bliver forvirrende. To mennesker taler ofte om to forskellige ting. Og det er derfor, at en person måske ender med at sige: 'Du elsker mig ikke så meget som jeg elsker dig.'

Dette udtryk giver ikke for meget mening, når du overvejer, at du ikke ved, hvilke kærlighedssystemer den anden person taler om. Og det er ofte umuligt at forklare, hvilken du taler om. Så I rammer begge en blindgyde, når I diskuterer jeres forhold



Din partner kan faktisk opleve den ene eller den anden af ​​de fem følelser af kærlighed med mere intensitet i forhold til hvad du oplever. Men du oplever måske en anden af ​​de fem følelser mere intenst sammenlignet med din partners følelser. Derfor har du brug for at kunne tale om dine fem kærlighedsfølelser med din partner, hvis du vil forstå, hvad der sker i dit forhold. Ellers ender du med at tale forbi hinanden og bare nikke uden virkelig at forstå, hvad din partner oplever.

De fem følelser af romantisk kærlighed

Lad os se på de fem forskellige følelser af romantisk kærlighed, der opstår dybt inde i os:

en. Den forelskede følelse

Når du oplever skør-i-kærlighed følelse, du er tilbøjelig til at begynde at tænke obsessivt på den person, du har tænkt dig. Du kan faktisk tænke på den person så meget, at du tror, ​​han eller hun er Den ene. Følelsen af ​​at være skør-forelsket forsvinder dog generelt, når din hjernes skøre-kærlighedsforbindelser genbalancerer, normalt inden for 18 måneder efter at være vild med nogen.

På det tidspunkt flytter du måske ind i den anden fase af at være forelsket. Det er her, du føler dig belønnet, når du er sammen med din partner. Det hæver faktisk dine dopamin-neurotransmitterniveauer - de ting, der får de elektriske signaler til at forbinde i forskellige dele af hjernen. Hvis du ikke har et funktionelt forhold, bevæger du dig imidlertid ikke ind i denne anden fase af den romantiske forelskede følelse. I stedet kan du få en fornemmelse af at 'bryllupsrejsen er forbi' og til tider føle at du er 'i seng med en fremmed.'

2. Seksuelle følelser

Seksuelle følelser findes i to forskellige typer: følelsen af ​​fysisk ophidselse og følelsen af ​​følelsesmæssig ophidselse. Du føler dig fysisk ophidset, når din krop begynder at reagere på seksuelle signaler, hvilket får blod til at skynde dig til dine kønsorganer, hvilket får nerverne til at kile. Interessant nok øger fysisk træning næsten alles potentiale for at blive fysisk ophidset over sex. Men det følelsesmæssige ønske om at have sex er anderledes. Det kan afhænge af, hvordan forholdet går, dit humør, og hvor meget stress du er under.

Det følelsesmæssige ønske om sex stiger ofte, når du og din partner simpelthen kommer ud og udforsker verden sammen. Men nogle gange er en persons fysiske og følelsesmæssige følelser i modsatte ender af det tændte spektrum. Nogen kan for eksempel drille dig, og du bemærker måske, at du er fysisk ophidset over for sex. Men når man ser på situationen, fortæller dine følelser dig måske: 'Ikke nu.' Det er her, din krop siger, 'Ja,' og dit hoved siger, 'Nej.'

3. Føler sig som venner

Følelsen af ​​romantisk venskab er som intet andet venskab. Det skyldes, at det finder sted mellem to mennesker, der kender hver deres tætte. Som sådan angiver det den generelle tone for, hvordan folk behandler deres elskere. Det påvirker også, hvordan de håndterer forholdskonflikter. Når partnere er romantiske venner, holder de ikke point eller kalder hinanden navne. Snarere bilægger de enten konflikten eller lader det hele gå som venner gør. Det er fordi parret værdsætter deres forhold. Følelsen af ​​venskab er så vigtig for romantik, at vi har et udtryk for par, der åbent viser det. Vi siger, at de også er 'venner og elskere.' Dette er den mest beundrede type romantiske forhold. Uden det er et forhold som en bilmotor, der fejler og ryster.

4. Føler sig som familie

Familiefølelsen er det, der skaber de bånd, der binder mennesker sammen. Det kan føles som troværdighed. Når du har en sund familiefølelse med din partner, slapper du af sammen. Det skyldes, at det familie-kærlige, biologiske system skaber stressaflastende hormoner og hjerneforbindelser, der giver dig mulighed for at diskutere foruroligende ting.

At føle, at familien fungerer det modsatte for mennesker, der er tilbøjelige til at have negative familiefølelser og klamrer sig / klamrer sig sammen. At føle sig som familie betyder øgede spændinger for dem. Det er fordi en person generelt altid er bekymret for at blive afvist. I mellemtiden kan den anden person undgå sin partner, når han er under stress. I et sådant forhold tager de helbredende stressaflastende kræfter i et par familiefølelser aldrig fat. Og til sidst har partnerne bare ikke noget positivt at sige til hinanden, hvilket er et af de første tegn på svigt i forholdet.

5. Føler at hjælpe

Når dit romantiske hjælpesystem engagerer sig, vil du hjælpe din elsker med noget. Du gør det, fordi du er interesseret i, at din partner opnår hans eller hendes livsmål. Men nogle mennesker hjælper kun med at prøve at få kontrol over deres partnere. Når de mærker dette, gør deres partnere simpelthen mindre og forventer mere. Som et resultat vil hjælperen slave væk, indtil han eller hun ender med at irritere sin partner.

Mennesker i funktionelle forhold har en intuitiv forståelse af dette. Så de giver ikke uopfordrede råd og handler ikke som martyrer. De ved også, hvornår de skal spørge, om deres partner virkelig vil have hjælp, og hvornår de skal holde sig ude af vejen. Så de ender ikke som codependents. Codependents fejl ved pleje for at hjælpe, som om de passede deres partnere.

Hvad dette betyder

Med disse fem forskellige romantiske følelser blandet sammen for at skabe den måde, du føler på din partner, vil du ikke opleve forholdet nøjagtigt som din partner gør. Faktisk kan ikke to mennesker elske hinanden på nøjagtig samme måde. Den måde, du reagerer på en anden person, afhænger af dine livserfaringer, den måde, du blev opdraget på, og af din genetiske sammensætning. Disse ting påvirker, hvordan din fem følelse af kærlighed kommer til udtryk i dit forhold. Så det mest du kan håbe på er, at din partners følelser ligner dine. Jo tættere dine to føler mod hinanden på disse fem områder, jo glattere vil dit forhold gå.

Sådan forbedrer du dit forhold

For at forbedre dit forhold skal du tale med din partner i form af de fem følelser af kærlighed.

Sig ikke bare 'Jeg elsker dig' og lad det være. I stedet kan du forbedre din forholdskommunikation ti gange ved at forklare, hvordan du har det i øjeblikket.

Føles din kærlighedsfølelse som:

  1. Er du besat og tænker meget på din partner? Eller måske føle sig belønnet bare for at være omkring din partner?
  2. Har du følelsen af ​​at blive fysisk ophidset seksuelt? Eller rettere, følelsesmæssigt ophidset over at have sex? Eller begge? Eller måske for stresset eller for træt til at føle en af ​​dem?
  3. Har du en følelse af at blive lettet over stress, som du gør med venner? Eller har du en følelse af at være stresset, når du er i nærheden af ​​din partner?
  4. Føler du dig som familie i god forstand - en følelse af troværdighed? Eller har du det som om du sidder fast ved en Thanksgiving-familiemiddag, som du ikke ønskede at deltage i?
  5. Føler du at du nyder din partners succes og ønsker at hjælpe ham eller hende med at nå sine mål? Eller rettere, føle at du ikke vil hjælpe din partner med at opnå succes?

Du kan begynde at forbedre dit romantiske forhold ved blot at tale om hver af de fem følelser af kærlighed! Du kan endda udskrive denne kolonne og lade din partner læse den. Når du er i stand til at udtrykke dine virkelige følelser, vil der være mindre dramatik i dit forhold.