Narcissistens aktivatorer

Hvem aktiverer narcissisten?

Narcissisme eksisterer ikke i et vakuum. Det kan det ikke. Derfor er der altid aktiver. Aktiverere er de mennesker, der støtter narcissisten, forsvarer narcissisten, kæmper for narcissisten, folk narcissisten rekrutterer til deres side. Disse mennesker kaldes normalt 'flyvende aber, 'men der er også andre typer aktivatorer.

Dette er de mennesker, der måske ikke er enige med eller forsvarer narcissisten, men som gør det muligt for narcissisten ved at udholde deres adfærd eller redde dem eller redde dem ud af de katastrofer, de formår at skabe. Dette er de mennesker, der siger ting som: 'Hun er din mor, du skal tilgive hende' eller 'Hvordan kan du opgive din mand, når du ved, at han har problemer?' eller: 'Jeg giver efter for din søster for at bevare freden.'

Hvorfor aktiverer folk narcissister?

Disse mennesker har normalt ikke et ondsindet motiv. Som flyvende aber tror de ofte, de hjælper. De er ikke. De styrker narcissistens opførsel og forværrer problemet. Jo mere narcissistens opførsel fungerer for dem, jo mere vil de gøre det. Dette er ligesom et barn, der kaster et raserianfald. Hvis raserianfaldet tages med, gentages det. Hvis det gentages og gives ofte nok, bliver det et mønster af adfærd, og til sidst kender barnet ingen anden måde at reagere på. De gør simpelthen, hvad de har lært, vil fungere. Det, de er blevet undervist, med stiltiende samtykke, er tilladt og endda forventet.

Enablers hjælper med at oprette problemet

Hvis den ene ægtefælle rammer den anden, og den overfaldne ægtefælle ikke forlader forholdet eller kalder politiet, har de lært slageren, at denne adfærd er acceptabel, fordi der ikke har været nogen konsekvenser. Adfærden gentages sandsynligvis. Hvorfor ville det ikke være? Hvis tante Nettie hvert år har en nedsmeltning ved julemiddagen, der ødelægger ferien for alle, men hvert år bliver hun stadig inviteret, bliver hun fortalt, at denne adfærd er tilladt. Sikker på, at folk måske maser og klager, men det betyder ikke noget for narcissisten. De ønsker ofte kaos, fordi det hjælper dem med at føle sig validerede og i live. Der sker ikke noget, der forhindrer narcissisten i at opføre sig sådan. De mister ikke noget på grund af det, og de får stadig den opmærksomhed, de søger. Der er ingen konsekvenser. Dette gør det muligt for narcissisten, uanset om folk vælger at tro det eller ej. Hvis hver gang du tegner en linje, krydser de den, og du bare fortsætter med at tegne flere linjer, vil de til sidst indse, at disse linjer ikke betyder noget og bare fortsætte med at gå. Og snart finder du dig selv indblandet med ingen steder at gå.

Hjælp og fordømmelse af narcissisme

Vi hører det hele tiden: 'Jeg kan ikke bare vende ryggen til min mand eller min datter eller min søster eller min mor.' Et retfærdigt spørgsmål til dem ville være, 'Hvorfor ikke?' Der er ingen grund til at udholde voldelig adfærd fra nogen. Nogensinde. Den eneste grund til, at folk udsættes for voldelig adfærd, er fordi de er blevet betinget af at tro, at denne adfærd er OK. Det er ikke. Der er intet hvor som helst, der siger, at du er nødt til at fortsætte relationer, når de er giftige og voldelige.

Du tror måske, at du beviser noget for narcissisten ved at forblive i forholdet. Nå, det er du. Du beviser, at de kan behandle dig, uanset hvad de vil, og du vil klare det, fordi deres velbefindende betyder mere for dig end din egen. Du fortæller dem, at de ikke behøver at behandle dig bedre, fordi du ikke tror, du fortjener det. Det er usundt, og det er giftigt. Det er også nøjagtigt, hvad de vil høre. Narcissisten vil have dig til at tænde dig selv for at holde dem varme. De er bundløse behov, og intet du laver eller giver eller viser dem vil nogensinde være nok.

På en meget reel måde er de som vampyrer. De er ikke i stand til at opretholde sig selv eller opfylde deres egne behov og skal igangsætte andre mennesker. Den mekanisme, de anvender til at gøre dette, er normalt voldelig. At lade det i dit liv lære narcissisten, at denne adfærd er OK. Mere end det lærer du dig selv. Dette gør det meget lettere at holde op med det.

Hjælp til en narcissist: Hvad får du til gengæld?

Der er en stor mængde skyld involveret i forhold til narcissister. Folk vil sige: 'Ja, men hvis jeg ikke tager mig af narcissisten, hvem gør det da?' Nå, dette lyder måske lidt hårdt, men det er deres problem. Forholdet til en narcissist er som forholdet til et spædbarn: det er fuldstændig og ensidig. Forælderen er den, der giver al den kærlighed, tid, opmærksomhed, mens spædbarnet simpelthen har brug for uden gengældelse og uden forståelse eller endda anerkendelse af forældrenes følelser eller endda forældren som person overhovedet.

Det er som det eksempel, vi ofte bruger om barnet, der skriger og skriger. Moderen er syg og har feber, og hun er udmattet og hun hulker, fordi hun ikke kan klare det. Har barnet medlidenhed med dette? Nej selvfølgelig ikke. De er ikke i stand til at forstå situationen. Barnet ved bare, at de har brug for noget og ikke kan få det selv. Dette er den dynamik, vi ser i narcissistiske forhold.

Forskellen er, at spædbørn vokser op. Til sidst vil de se deres forældre som separate, individuelle mennesker med deres egne behov, ønsker og følelser. De bliver hele, separate individer, der kan tage sig af sig selv og tage sig af deres egne behov. De vil til sidst elske forældrene tilbage. Af en eller anden grund sker dette ikke med narcissister. Narcissister forbliver i den infantile tilstand for evigt, simpelthen behøver og har brug for og tager og tager og tager uden forståelse for andre mennesker som mennesker overhovedet. De vil tage alt, hvis du lader dem, og som et spædbarn vil de aldrig stoppe med at tænke på dig overhovedet.

Oprettelse af grænser med en narcissist

Det er her grænser kommer ind. Grænser er de linjer, vi trækker, når vi siger: 'Hvis du krydser denne linje, hvis du gør denne ting, vil jeg ikke gå videre i denne situation længere.' Grænser fungerer selvfølgelig ikke med babyer, men de kan arbejde med narcissister, fordi narcissister ikke er babyer. De er i stand til at ændre deres adfærd, når de er korrekt motiverede, og de kender forskellen mellem rigtigt og forkert. De ved, hvad konsekvenserne er.

Eksempler på grænser kan være:

Hvis du rammer mig, ringer jeg til politiet.
Hvis du ikke respekterer mine børn, forbliver jeg ikke længere i dette forhold.
Hvis du fortsætter med at snakke med mig, afslutter jeg denne samtale.
Hvis du ikke roer dig ned, bliver du nødt til at rejse.

Grænser bør tydeligt angive, hvad der ikke er tilladt, og hvad konsekvensen vil blive, hvis grænsen ikke respekteres. Folk, der aktiverer narcissister, har generelt ikke klare grænser. Konsekvenserne opretholdes ikke, når narcissisten krydser en grænse. Dette lærer narcissisten, at personens grænser ikke betyder noget, og følgelig behøver narcissisten ikke at respektere dem.

Grænser kan være hårde med en narcissist, for som et stædig, oprørsk barn vil de krydse hver linje, du tegner i sandet, bare for at gøre det. Så sig ikke ting, du ikke mener. Hvis du siger, at du vil afslutte samtalen, hvis de snakker med dig en gang til, skal du gøre det. De vil så se, at du er seriøs. Dette overlader valget til dem: Hvis de vil respektere dine grænser, fortsætter samtalen. Hvis de ikke gør det, vil det ikke. På denne måde holder du op med at aktivere den lidelse, der styrer - og ødelægger - alles liv. Du ville ikke lade en toåring have kontrol over hele familien. Det er latterligt. Så lad ikke en voksen narcissist. Stå på jorden, angiv dine grænser og hold dig ved dem.

Når nogen, du elsker, elsker en narcissist

Hvad hvis enablereren ikke er dig? Hvad hvis det er nogen anden, og de vil ikke lytte til dig, når du prøver at fortælle dem, at deres adfærd er skadelig og faktisk begår problemet? Dette kan være en vanskelig situation, fordi aktivatorer af narcissister ofte lever i så meget af en fiktiv virkelighed som narcissisten er, når det kommer til dette. Mange gange taler vi om en langsigtet aktivator, så mønsteret er ofte meget dybt og meget etableret. Du vil sandsynligvis ikke komme igennem til denne person. Hele deres identitet kan være pakket ind i at 'hjælpe' narcissisten, og de er i lige så meget følelsesmæssig fare som narcissisten, hvis dette mønster ikke fortsætter. De er sandsynligvis indlejret i narcissisten, hvilket betyder, at interpersonelle grænser er så dårlige, at de ikke kan fortælle, hvor narcissisten begynder, og de ender. De kan forsvare narcissisten, blive vrede eller bare benægte alt. Vi hører ofte: 'Jeg gør det bedste, jeg kan!' eller 'Det er ikke mig, det er narcissisten!' Disse er begge narcissistiske udsagn i sig selv, talt af mennesker, der ikke rigtig ønsker at tage ansvar for de ting, de laver eller ændre dem. Og du ved allerede, hvad det betyder. Det betyder, at det er meningsløst at overhovedet gider.

'Ingen kontakt' for narcissister og deres aktivatorer

Ingen kontakt er stadig og vil altid være den bedste strategi til at håndtere narcissister og med deres aktivatorer. Igen kan narcissisme ikke eksistere i et vakuum. Der er altid aktivere. Når de identificeres, skal de være underlagt de samme regler som narcissisten. Hvis det ikke er nogen kontakt, så er det. Det er trist, at dette kan resultere i, at der ikke kommer nogen kontakt med mennesker, du elsker, men de beskytter dig ikke og gør det faktisk muligt for narcissisten at misbruge dig og andre, så det er op til dig, om du synes, du fortjener bedre eller ej. Lad os håbe, du tror, du gør det.