Hvordan man fortæller, hvornår dit ægteskab nærmer sig slutningen

Bryllupsrejsen er forbi, og du begynder at lægge mærke til nogle grundlæggende forskelle og problemer, som du bare ikke er parat til at håndtere. Forhold er hårdt arbejde, og mange af os er bange for enhver flygtig spænding eller bump, der er normal for ethvert forhold. Intet forhold er roser og champagne 24/7, men når vi støder på et problem, bliver vi bange og tror, ​​at vi er faldet ud af kærlighed. Denne følelse kunne snebold til snyd, argumenter eller en gradvis afstand fra hinanden.

Der er ting, du kan gøre for at prøve at skubbe dit ægteskab tilbage på sporet, men det er også vigtigt at vide, hvornår du skal gå væk. Her er et par tegn, der kan indikere, at dit ægteskab nærmer sig slutningen.

Afstemning: Tilstanden for dit ægteskab

Er du tilfreds med dit ægteskab?

• Ja!
• Generelt ja.
• Ikke rigtig.
• Jeg er elendig.

7 tegn på, at dit ægteskab er forbi

1. Du deler ikke længere

Kommunikation er toppen af ​​et sundt, vellykket forhold. Er du den sidste til at vide om din partners beslutninger? Føler du, at du ikke længere ved, hvad der foregår i din partners liv? Det er ikke nødvendigt at dele hver tanke med hinanden, men det er afgørende at kunne dele dine succeser og tale om dine problemer, bekymringer og usikkerhed.

Hvis du finder ud af, at kommunikation er brudt sammen eller ikke eksisterer i dit forhold, er det en væsentlig negativ indikator for sundheden i dit forhold.

2. Du fantaserer om at være single

Det er ikke usædvanligt at mindes om de 'gode gamle tider', hvor du plejede at male byen rød med dine enlige venner. Men hvis du finder ud af, at du dagdrømmer om, hvor meget bedre dit liv ville være, hvis du ikke var gift, kan det være tid til at grave lidt dybere ned for at finde ud af, hvorfor du fantaserer om det enkelte liv. Der kan være nogle alvorlige problemer i dit ægteskab, der skal løses.

3. Argumenterer om det samme igen og igen uden opløsning

Uenigheder er par for kurset i forhold. Det er sådan, du håndterer de uenigheder, der vil bestemme forholdets succes. Ideelt set vil enhver uenighed eller argument komme til en tilfredsstillende løsning for begge parter. Så hvis du finder ud af, at enhver lille uenighed bliver til et fuldstændigt argument, eller hvis du bliver ved med at argumentere om det samme problem uden at komme til en løsning, er dit ægteskab i fare.

Uenigheder er par for kurset i forhold. Det er sådan, du håndterer de uenigheder, der vil bestemme forholdets succes.

4. Du føler dig alene, selv når du er sammen

Ægteskab handler om at dele et liv med en anden person, om at give venskab, følelsesmæssig og fysisk intimitet og bruge tid på en, du elsker. Så hvis du konstant føler dig ensom, selv når din partner er i samme rum, kan der være et underliggende problem, der eroderer dit ægteskab. Det kan betyde, at din partner trækker sig følelsesmæssigt tilbage eller skærer dig ud.

5. Ikke mere fysisk intimitet

Fysisk intimitet er ikke alt i et ægteskab, men det spiller en væsentlig rolle i opretholdelsen af ​​et tæt bånd mellem mand og kone. Hvis din ægtefælle viser en afvist interesse for at være intim med dig, er chancerne for, at de også giver mindre følelsesmæssig intimitet. Manglende intimitet vil svække det bånd, du har med din partner, og er et vigtigt symptom på et dysfunktionelt ægteskab.

6. Du har ikke noget til fælles mere

Hvornår delte du sidst en latter sammen eller talte om tilfældige fælles interesser? Kronisk tavshed er et vigtigt symptom på ægteskabssammenbrud. Ja, vores liv er travle, og du er måske for drænet til at tale med hinanden i slutningen af ​​en hektisk dag, men ingen sagde, at ægteskabet var let. Hvis du har svært ved at tale om andre ting end middagen, eller hvem der afhenter renseriet, kan dit ægteskab være i fare.

7. Du har svært ved at støtte hinandens individuelle vækst uden at føle dig vrede

Et sundt, stærkt ægteskab er et, hvor et par aktivt vil støtte hinandens drømme, mål og hjælpe hinanden med at vokse. Men hvis du begynder at irritere din partners succes og finder det stadig sværere at virkelig føle sig glad for dem, kan det være en indikation af, at du ikke længere fungerer som en enhed.

3 ting du kan gøre for at helbrede et ægteskab

Det tager to at blive gift, så disse tip fungerer kun, hvis I begge er klar til at prøve.

1. Kontroller dine forventninger om at tilføre ægteskabet positiv energi

Dette er måske den vigtigste ting, du kan gøre ikke kun for at nyde et lykkeligt ægteskab, men også for at blive en lykkeligere person. Når vi har det som om vi bliver uretfærdigt behandlet, er det ofte fordi vi nærmede os en situation med visse forventninger. Når disse forventninger ikke er opfyldt, føler vi os skuffede og måske endda vrede. Og for din partner er der intet mere demotiverende end at føle, at de konstant skuffer dig.

Så gå ind i enhver interaktion med din ægtefælle med nedsatte forventninger. Når der sker noget godt, bliver du altid behageligt overrasket. Og når alle gode gerninger, store eller små, altid modtages positivt, vil din partner (og dig) føle sig motiveret til at gøre endnu mere for hinanden.

2. Lær at diskutere problemer sammen konstruktivt

Det er vigtigt for et par at være i stand til åbent at udtrykke eventuelle bekymringer eller problemer, de måtte have i forholdet. I disse situationer er det let at blive defensiv eller at blive fornærmet, men det er vigtigt ikke at blive sur og diskutere konstruktive bekymringer. En nyttig tommelfingerregel er at starte hver sætning med 'Jeg føler', så det lyder som om du virkelig prøver at kommunikere dine tanker og følelser - ikke peger fingre. Hvis nogen af ​​jer på et hvilket som helst tidspunkt under diskussionen begynder at blive bedøvet, er det bedst at tage en pause og genoptage samtalen med kølige hoveder.

3. Lav en indsats for at tilbringe mere kvalitetstid sammen

Ægteskab er hårdt arbejde, og de mest succesrige par behandler deres ægteskab som et fuldtidsjob. Maksimal indsats hele tiden. Så selvom det er lettere at komme hjem efter en lang dag og slappe af foran tv'et, skal du bruge mere kvalitetstid sammen med din ægtefælle. Spil. Træk stikket ud og gå ud på datoer, planlæg romantiske datoenætter derhjemme, eller prøv noget nyt sammen. Lad din fantasi gå vild. Jo mere du går ud af din måde at forbinde med hinanden, jo stærkere bliver dit ægteskab.

Afstemning: Kvalitetstid

Eksperter siger, at et par skal bruge mindst 2-3 timer kvalitetstid sammen om ugen. Hvor meget kvalitetstid bruger du i gennemsnit sammen med din ægtefælle?

• Mindst et par timer hver dag.
• Ca. 2-3 timer om ugen.
• Et par minutter om ugen.
• Næsten ingen.

Den endelige mulighed: Skilsmisse

Hvis du har tænkt på og prøvet alt, hvad du kunne uden at se resultater, kan det være tid til at gå væk. Her er en kort oversigt over, hvad du kan forvente, når du anmoder om skilsmisse.

Fordele	Ulemper
Du kan være lykkeligere	Skilsmisse er ikke billigt
Du kan frit finde en mere passende partner	Du får mere tid alene (tomt hus)
Du kan gå videre og starte helingsprocessen	Vil medføre stress i familien og børnene (hvis du har nogen)
Du får mere tid alene (enkelt liv, her kommer du!)	Skilsmisseprocedurer kan trække ud
Frihed fra spændingerne i dit ægteskab	Du kan opleve skyld, forlegenhed eller dvælende spørgsmål som 'Kunne ægteskabet have været reddet?'

Tag det roligt og fortsæt

Uanset om du beslutter at forsøge at redde dit ægteskab eller reducere dine tab og anmode om skilsmisse, er det vigtigt ikke at miste tilliden til kærlighed. Ægteskab er ikke let og er en lang vej fyldt med kompromis, men det kan også være en smuk forening mellem to kompatible individer. Bare fordi du går igennem en hård tid, betyder det ikke, at du skal miste håbet. Uanset resultatet vil din modstandsdygtighed og styrke betale sig.