Sådan stopper du en narcissist fra at gøre dig skør

Skær Crazy Making

Titlen på denne artikel er noget vildledende, fordi ingen kan gøre dig skør. Dette er noget, du gør mod dig selv, når du er involveret i en ondartet narcissist.

Selvfølgelig fortjener du ikke al skyld. Det sker, fordi du er blevet viklet ind i en bedragersk, ondsindet personlighed, der ikke har noget imod at skade dig. Faktisk giver det ham eller hende sandsynligvis fornøjelse.

Når du først har genkendt disse toksiske dynamikker, skal du formulere en exitplan. Hvis dette er et valgt forhold, såsom en ven eller en romantisk partner, er det kun at bryde op. Hvis det involverer et familiemedlem, såsom en forælder eller et søskende, er det meget sværere. Du er nødt til at udvikle en sikker, følelsesmæssig afstand. Men du skal muligvis stadig se denne person fra tid til anden.

Hvis du arbejder med en narcissist, har du mine medfølelser. Selvom du er i godt selskab, da en tredjedel af alle amerikanske arbejdere bliver mobbet på jobbet, er det normalt en tabende kamp for at fortsætte med at arbejde i et giftigt miljø. De fleste mål eller enten fyret eller ender med at holde op, fordi de ikke længere kan tage misbruget.

Når du vover dig ind i narcissismeland, vil ingen hævde, at der er behov for noget mentalt rum for at bevare din tilregnelighed. Det skyldes, at ondartede narcissister udmærker sig ved, hvad folk, der er fortrolige med denne lidelse, kalder 'skøre fremstilling'. Venstre ukontrolleret, deres adfærd vil køre dig lige rundt om svingen, hvis du ikke sætter en stopper for det.

Imidlertid er anerkendelse af deres slemme taktik det første skridt mod at bringe denne tåbelighed til ophør. Her er nogle af de ting, som narcissister gør for at gøre os sindssyge sammen med tip til at komme afsted.

At komme af den narcissistiske Merry-Go-Round

Accepter ikke deres projektion

En person, der er meget fortrolig med ondartet narcissisme, fortalte mig engang, at nogen med en personlighedsforstyrrelse vil beskylde dig for de ting, de er skyldige i. Psykologer kalder denne taktik 'projektion'. Selvom projektion normalt udføres bag din ryg, vil en narcissist også gøre dette direkte i et forsøg på at overbevise dig om, at hun har ret, og du tager fejl. Det ser også ud til at tjene som en forsvarsmekanisme. Hvis en misbruger har et stykke samvittighed, frarådes dette ved at tro, at du har gjort noget for at fortjene den dårlige behandling.

Hvis en ondartet personlighed forsøger at underminere dig på arbejde, er det sandsynligt, at din vejleder vil høre, at du ikke er samarbejdsvillig, fordi du er så konkurrencedygtig. Han eller hun vil også væve en masse løgne i deres historie på den mest overbevisende måde.

Eller hvis du konfronterer en narcissist om hendes dårlige opførsel, vil hun i stedet prøve at fortælle dig, at du har gjort det samme, som du med rette opkræver dem for.

En måde at beskytte dig mod at tro på noget af dette er at forstå dette er, hvordan narcissister fungerer. Også, hvis du spekulerer på, hvad denne person har sagt om dig, skal du se på, hvad de har lavet. Dette er hvad de vil fortælle andre, at du er skyldig i.

Hun får dig til at undskylde

Ondartede narcissister har et talent for at få os til at undskylde for deres forseelser. Dette sker ofte, når vi gør et nytteløst forsøg på at få dem til at eje op til noget. Som en del af den skøre fremstillingsproces vender de det hele rundt og på en eller anden måde overbeviser os om, at vi tager fejl.

Selvom vi ikke tror på dem, kan vi desværre meget vel ende med at undskylde for at udjævne tingene.

At være opmærksom på dette trick kan hjælpe dig med at indse, at intet, du sagde eller gjorde, er ansvarlig for den bådfyldte vrede, der nu kommer din vej. Hvad du ser er, hvad psykologer kalder 'narcissistisk raseri.' Lad dig ikke narre. Dette er alt sammen røg og spejle. Det tjener til at aflede opmærksomheden væk fra deres ugjerninger. Det ser ud til, at de fleste narcissister hellere vil dø end at indrømme, at de tager fejl.

Men nogle gange, især hvis de tror, ​​du vil afslutte forholdet, vil de undskylde voldsomt nok til at få dig til at tro, at de er oprigtige. Det sidste, de vil have dig til, er at skære dem ud af dit liv. De foretrækker at holde saksen, så de kan klippe ledningen, når de er gode og klar. Dette er efter at de igen har sparket dig til underkastelse, så de kan afslutte tingene med en blomstring.

Han får dig til at tvivle på dig selv

En narcissist ville ikke komme nogen steder, hvis han kun valgte folk, der vidste, hvad han havde til hensigt. I stedet vælger han sine ofre klogt efter en periode med at pleje dem til at falde. Under denne proces, forvent at blive kærlighedsbombet. Han sætter dig op på en piedestal. Han bekender sin kærlighed og hengivenhed. Du tror, ​​du lige har mødt den perfekte ven, soulmate eller romantiske partner.

Denne bryllupsrejse er dog sandsynligvis kortvarig. En narcissist vil i sidste ende skære væk fra din selvværd, så du begynder at tvivle på dig selv. Så misbruger han dig. På det tidspunkt tror du måske endda, at du fortjener at blive behandlet på denne måde.

Narcissister får deres mål til at tvivle på sig selv gennem en række psykologiske teknikker, såsom gasbelysning. Dette er når de siger eller gør noget, men benægter det kraftigt. Det er en meget grusom form for mental tortur, opkaldt efter en film fra 1940'erne, hvor en forvirret mand forsøger at gøre sin stakkels kone vanvittig.

Hvis du er involveret i en narcissist, kan du også forvente at blive bagatelliseret og fornærmet. Dette er også designet til at ødelægge din selvtillid.

At erkende, hvad narcissisten holder på med, hjælper dig med at tage skridt til at stoppe denne adfærd. Hvis du går sammen med en sådan person, er den bedste ting at gøre 'ingen kontakt'.

Kommer tilbage for mere

En narcissist vil ikke have dig til at forlade ham. Han vil dumpe dig, men først efter at du ikke længere betyder noget for ham, og han har fundet et andet mål.

Hvis du går ud på ham, vil det give et dødsslag mod hans overdimensionerede ego. Han ønsker for enhver pris at beskytte sin oppustede egenværdi.

Så hvis han fornemmer, at du er ved at gå ud, vil han igen være på sin allerbedste opførsel. Han vil handle, hvordan han handlede i begyndelsen af ​​forholdet. Fordi dette var sådan en lykkelig tid, er det fristende at prøve at vende tilbage til disse behagelige minder.

Din ridder i skinnende rustning var dog kun en illusion. Den rigtige persona er meget mørkere. Efter endnu en 'bryllupsrejseperiode' kan du tjene på at se nogle af de samme gamle tricks, der i første omgang gjorde dig nødt.

Fald ikke for dette trick. En person, der misbruger en gang, vil misbruge igen. Faktisk vil næste gang sandsynligvis være endnu mere ubehagelig og vil komme meget hurtigere end du forventer.

Crazy Making Techniques

Gasbelysning	Fremskrivning	Skam	Raser
En narcissist vil benægte, at der skete noget for at få dig til at sætte spørgsmålstegn ved din tilregnelighed.	Dette er, når en narcissist beskylder dig for at gøre præcis, hvad hun har lavet.	En moralsk uordnet person vil forsøge at 'skamme' dig ind i at tro, at du er dårlig og uværdig.	Du ser typisk denne adfærd, hvis du kræver ansvar for visse handlinger.

Flere tomme løfter

Narcissister er yderst pålidelige med hensyn til at give tomme løfter. Da hun prøver at arbejde sig tilbage i dit liv, vil hun love aldrig at skade dig igen. Men dette er en løgn, ligesom næsten alle de andre ord, der forlader hendes læber.

Et kendetegn, hvis narcissisme er tilbøjeligheden til at bedrage. Dette kan gøres for at undgå konsekvenser, såsom at du afslutter forholdet. Eller løgne kan fortælles uden nogen åbenbar grund. Det ser ud som om mange mennesker med moralske lidelser kan lide at trække uld over folks øjne. De får glæde af at være vanskelige og luskede.

For eksempel vil din romantiske partner lade dig tage hende ud til en dyr restaurant. Hun hvisker i dit øre, hvor meget hun elsker dig. Senere den aften, efter at du har kørt hende hjem, møder hun sin nye kæreste. At komme væk med noget som dette er, hvad hun anser for sjovt.

Hvis nogen bedrager dig en gang, vil de sandsynligvis gøre det igen og igen. Lad dem gå. Det er ikke det værd.

Hvordan en narcissist tænker

Det er svært at give slip

Du har investeret måneder, hvis ikke år, i et forhold til en narcissist. Du savner meget den person, du troede, de var, og du har svært ved at komme overens med det faktum, at dette 'vidunderlige' individ ikke rigtig eksisterer.

Du fortsætter med at håbe, og endda forventer, at den person, du først mødte, igen vil dukke op igen. Fordi dette sker med jævne mellemrum, når narcissisten prøver at komme tilbage i dine gode nåde, begynder du at leve i disse tider. Denne intermitterende forstærkning er det, der får dig til at vende tilbage for mere. Det er en meget stærk attraktion.

Du skal dog give slip på denne drøm. Fordi det kun er en drøm.

Ansvarsfraskrivelse

Forfatteren af ​​denne artikel er ikke en autoriseret mental sundhedsperson. Hun lærte om ondartet narcissist gennem personlig erfaring.

Afsløring

Jeg er deltager i Amazon Services LLC Associates Program, et tilknyttet reklameprogram designet til at give et middel til websteder til at tjene annonceringsgebyrer ved at annoncere og linke til amazon.com.