Sådan placeres forholdsproblemer bag dig

Intet forhold er uden bump. Nogle betragter dem som irritationer, men som de fleste problemer gør forholdet stærkere, hvis man får succes gennem dem. Forestil dig processen med skabelse af sværd. . . metalstykket sættes i ild og slås derefter af et stump instrument flere hundrede gange.

Denne proces gentages igen og igen, indtil du har et stærkt, brugbart værktøj. Forhold er sådan. Der vil altid være problemer, men de definerer, skærper og styrker dit forhold, hvis det ikke knuses under pres. Her er nogle tip, der hjælper dig to med at komme over forskellige forholdsforstyrrelser og overleve de 'slag', der tempererer dit forhold.

1. Tilgivelse

Tilgivelse er altid det mest oplagte første skridt, når det kommer til at komme over et problem i et forhold. Du skal absolut tilgive alle problemer og problemer, især hvis din partner vil stræbe efter at løse det. Danner ikke nag dette er en af ​​de vigtigste ting at huske i et forhold. Så snart du lader et nag tage fat, bliver det et konstant afløb og en hindring for din fremtid sammen. Forhold handler ikke om at holde hinandens score; det handler om at arbejde for at få den bedste score sammen.

2. Fortid er fortid

Hvad der er sket, skete allerede. Gå ikke tilbage til det. Det ville være klogt at huske det mentalt, så du kan undgå at begå den samme fejl som før eller planlægge at aflytte lignende problemer, men det er alt hvad du behøver at huske på det. At bringe det op igen, graver simpelthen gammel smerte og løser normalt intet. Hvad der er værre er, at det næsten altid forårsager flere problemer, hvilket muligvis fører til, at flere ting fra fortiden kommer ud og forværrer situationen.

3. Der er altid i morgen

Uafhængigt gør! Og glem det aldrig. Der kan ske noget, og i dag kan det være en helt skør dag for jer to fra start til slut, men glem aldrig, at der altid er i morgen. Lav morgendagen til en anden dag for at prøve igen og læg fortiden bag dig. Vågn op, forhåbentlig opdateret og gå videre. Hvis du har svært ved at droppe den næste dag, skal du ikke nævne det, det kan bare fortsætte med det med din partner. Hver dag bruger jer to til at begrave dette, gør dagen efter lettere, indtil den er helt væk fra omtanke.

4. Emneændring

Denne er temmelig risikabel og skal bruges korrekt for at arbejde. Hvis emnet er vigtigt og absolut skal behandles, kan du ikke bruge dette, da det er lig med at løbe væk. Hvis jer to bryder ud i et hårdt argument om noget, skal du vælge, at de to skifter emne til en bedre tid. Men hvis der lige er sket noget større, vil du sandsynligvis ikke være i stand til at trække emneændringen. Hovedanvendelsen af ​​tipet 'Emneændring' er at bruge det for at neutralisere et potentielt opvarmet argument mellem jer to ... ikke for at få dig ud af problemer.

5. Omskriv fortiden

Dette er en anden håndteringsmekanisme, selvom den kun fungerer, hvis I to arbejder på det sammen. 'Omskrivning af fortiden' er en form for benægtelse, der siger 'Det skete ikke' eller 'Det skete ikke sådan' eller 'Det var ikke så vigtigt.' I det væsentlige er ideen at udslette / blokere den tanke for at gentage sig, så jer to kan komme videre fra problemet. Det vigtige at bemærke her er, at I begge skal være enige om det, ellers fungerer det ikke. Hovedidé er at blødgøre problemet og lægge det bag jer to.

6. Skriv det ned og brænd det sammen

Denne er mere en fysisk løsning med nogle mentale (og undertiden åndelige) implikationer. Tag dit problem, som jer to huser eller gennemgår ... Skriv det ned på et stykke papir. Tag nu papiret og sæt det i brand, selvfølgelig omhyggeligt. (Writer påtager sig intet ansvar for personskade eller materiel skade, hvis du fejler i livet.) Se, når dit “problem” brænder væk til aske. Andre mennesker kan lide at stikke deres problemer i honning, nogle fryser dem i isterninger efterfulgt af at kaste dem på en væg, og nogle skriver dem på toiletpapir og skyller dem derefter. Hele pointen er, at du smider / ødelægger dit problem.

7. Løsninger Løsninger Løsninger

For nogle vil en fysisk eller åndelig skylning bare ikke skære den, og heller ikke blot lægge problemet bag sig ... For disse typer mennesker ønsker at finde en løsning til at løse problemet en gang for alle. Som en advarsel kan noget ikke løses ... men de kan forhindres i at gentage sig, så dette er dit mål. Find ud af en måde at besejre problemet på ... Hvis det er noget, der sker et bestemt sted, skal du ikke gå derhen eller finde måder derhen. Hvis det er hos en bestemt person, skal du begrænse din adgang til denne person. Hvis det er et bestemt emne, skal du undgå alle veje, der fører til dette emne. Der er altid en løsning, og det er op til jer to at lade situationen dø eller finde en måde til aldrig at lade situationen vende tilbage.

8. Beløn ​​jer selv

Dette kan virke lidt bagud, men hvis du antager, at de to overlevede gennem et stort problem ... Beløn ​​jer lidt for at gøre det! Bare husk, dette er ikke en undskyldning for at gå ud og finde flere problemer, så jer to kan belønne hinanden igen. Målet er at skabe nok af et positivt til at sætte de sidste negle i kisten af ​​problemet og begrave det fuldt ud.

9. Husk og klargør sikkerhedskopi

Dette går hånd i hånd med nr. 7 nævnt ovenfor, men dette er en løsning, hvor løsningen er ret åbenbar eller er fundet. Noter hvad der skete og vigtigere, hvad der fører op til det punkt, hvor det sker. Forholdsregler er altid problemet med problemer og vejspærringer.

10. Altid de pålidelige bekvemmeligheder

Bekvemmeligheder findes for godt ... trøste os. Når du har overvundet et problem eller har besluttet at forlade det tidligere, går begge to og forkæler dig selv med en sund komfort, som du begge nyder. Uanset om det er pizza, chokolade, beroligende musik, kinesiske buffeter, syning, videospil, boksning, læsning, hvad som helst. Tag dig tid til at fjerne din skade med dine bekvemmeligheder, især hvis du kan tage dine bekvemmeligheder sammen. Pointen er at begrave det problem, som jer to har besluttet at tage sig af og efterlade det for godt.

Advarsel: 'Sword Tempering' -metaforen står stadig, men det betyder ikke, at du aktivt skal være på udkig efter problemer at teste og temperere dit forhold på. Ja, det er ganske smuthul at bare vente på problemer, så du kan styrke dit forhold, men problemernes un-naturlige natur og den øgede mængde af dem kan ødelægge forholdet og dermed gøre hele processen værdiløs.

Hvis du har ideer eller kommentarer, skal du lade dem være i kommentarfeltet nedenfor. Som altid, tak for læsningen og 'held og lykke' til jer alle!