Sådan glemmer du folk, du elskede, og går videre med livet

Forsøger du at glemme nogen?
Forsøger du at glemme nogen? | Kilde

Hvordan glemmer man en, du elskede? At lære at komme videre og glemme mennesker er lettere end at følge tip i kvindeblade og blogs af selvformede forholdseksperter. At give slip på minder og udfylde den følelsesmæssige fravær af en elsket fra dit liv er indkapslet af ideen om at omfavne forandring og en ny begyndelse. Uanset om det er en ex-kæreste, ex-kæreste, ex-bff, tidligere kollega eller en snydepartner, vil disse tip hjælpe med at rense dit sind for deres minder.

1) Stop med at tale med den person, du vil glemme



Hvis du vil glemme nogen, er det første afgørende skridt at stoppe kommunikationen med ham eller hende. Forvent ikke at få dem ud af dit hoved, hvis du kommunikerer med dem, selv på en tilsyneladende ubetydelig måde.



Uanset om det er en tekstbesked, tilfældigt telefonopkald for at sige hej, et indlæg på hans eller hendes Facebook-tidslinje eller et mærket tweet, vil den mindste idé om at være i kontakt med den person bringe minder tilbage og minde dig om deres tilstedeværelse i din liv.

2) Se på, hvordan andre mennesker er kommet videre



Når du føler dig ensom og alene, fordi du mangler en bestemt person, så tænk over, hvordan de er gået videre. Tænk for eksempel på, hvor let din ex-kæreste gik videre for at finde en anden, eller hvordan din ex-bff nu hænger sammen med et nyt sæt venner i indkøbscentret.

At glemme en, du elskede, eller en, der var meget tæt på dit hjerte, er på ingen måde en let ting at gøre. Men du skal huske, at hvis den person har bevæget sig selv, straffer du dig selv uden grund ved at føle dig, trist og knust.

3) Fjern disse personer fra alle dine online sociale netværk



Det kan blive umuligt for dig at glemme din eks, hvis du fortsætter med at finde hende opdateringer i dit Facebook-feed eller se hans tweet i dit Twitter-feed hver gang du logger ind.

For at slette nogens hukommelse fra dit liv bliver du nødt til at løsrive dig fra alt, hvad der potentielt kan minde dig om ham eller hende. Det er et must at slette dem fra din venneliste, tilhængerliste og blokere dem på alle mulige online sociale netværk.

Fyld din daglige tidsplan med mange ting at gøre lige fra de tidlige morgentimer til sen aften. Tiden vil flyve og at være besat hjælper dig med at glemme folk.
Fyld din daglige tidsplan med mange ting at gøre lige fra de tidlige morgentimer til sen aften. Tiden vil flyve og at være besat hjælper dig med at glemme folk.

4) Hold dig optaget af et arbejde eller studier

At tage mindet om nogen ud af dit sind og liv er lige så let at optage dig selv i et hektisk arbejde eller studiereutine. Opret en situation, hvor du skal skynde dig på arbejde tidligt om morgenen og vende hjem ved eller omkring sengetid.

Saml et ekstra job eller afhent ekstra klasser på college. Nøglen er at holde dig travlt fra morgen til aften. Du skal være drænet, når du når hjem, og det eneste du har i tankerne skal være en god nats søvn.

5) Smid alle dine personlige ejendele væk, der minder dig om den person, du vil glemme

Kaffekrus, fotoalbum, t-shirts, dagbøger, plakater, bøger eller musik - kassér alt, hvad der er en påmindelse om den person, du desperat forsøger at glemme. Jo mere du hænger på sådanne knick knacks, jo sværere bliver det for dig at slippe af med minder fra den person.

Dette er et vigtigt skridt, hvis du prøver at glemme nogen, der tilbragte meget tid sammen med dig på et personligt grundlag. Processen med at smide personlige ejendele, der minder dig om ham eller hende, er symbolsk for evigt at kassere resterne af dit forhold.

6) Smid alle de gaver, som personen har givet dig

Gaver kan være stærke barrierer, der forhindrer dig i at glemme de mennesker, der har givet dem til dig. For eksempel, hvis du prøver at glemme din ekskæreste, kan det være umuligt at gøre det, før du fortsætter med at bruge solbrillerne, som hun gav dig.

Der er en grund til, at folk giver gaver, og det er fordi gaver er en konstant påmindelse om den person, der har givet dem. Det eneste praktiske valg, du har, er at smide dem væk.

7) Få et nyt job, hvis det passer godt med din karriereplan

Et af de mest upraktiske råd, der gives i sukkerovertrukne rådgivningskolonner, når det kommer til at glemme en elsket, er at møde nye mennesker. Men hvordan møder du nye mennesker?

Fra et praktisk perspektiv kommer nye mennesker bare ikke magisk ind i dit liv. Du er nødt til at gå ud og gøre ting, der sætter dig i selskab med nye mennesker. En nem måde at gøre dette på er at finde et nyt job. Hvis du har været i dit nuværende job længe nok og er klar til at tage det næste store spring i din karriere, kan det være det rigtige tidspunkt.

Tænk over det, og hvis flytningen forbedrer din karriereplan og dit langsigtede mål, skal du gå efter det. Du vil blive introduceret til nye mennesker og få en genoplivende vending i dit liv.

8) Flyt huse til en ny start i livet

Flyt huse, hvis du er i et stadie i livet, hvor du følelsesmæssigt, fysisk og økonomisk har råd til at flytte. At bo i samme hus vil konstant minde dig om de tidspunkter, du har tilbragt sammen med den person, du i første omgang prøver at glemme.

Et nyt hus vil betyde en ny start på livet. Du vil have nye omgivelser at sætte dig ind i, dine nye naboer at møde, nye indkøbscentre at besøge, nye supermarkeder at shoppe i og vigtigst af alt et miljø, der ikke har et eneste spor af de mennesker, du vil fjerne fra dit liv.

9) Besøg ikke de steder, du besøgte hos ham eller hende

Stop med at få grimme påmindelser om folks fravær i dit liv ved ikke at besøge de steder, du besøgte hos dem. For eksempel, hvis du går til en restaurant, du ofte har besøgt med din tidligere kæreste, er dit sind bundet til at blive oversvømmet med hans minder.

Sindet forbinder mennesker stærkt med steder. At gå til et sted som dette igen kan ødelægge al din indsats for at glemme en bestemt person, og du er muligvis begyndt forfra. Lav en liste over disse steder, og undgå at besøge dem, uanset om det er burger joint, du besøgte med din ex-bff eller indkøbscentret, hvor du plejede at hænge ud med din tidligere bedste ven.

Selv en hurtig weekendferie med en ven kan gøre underværker ved at løfte dit humør og holde dårlige minder i skak.
Selv en hurtig weekendferie med en ven kan gøre underværker ved at løfte dit humør og holde dårlige minder i skak. | Kilde

10) Rejse: Selv en weekend væk kan gøre en forskel

At rejse kan være en effektiv måde at glemme nogen på uden at skulle prøve for hårdt. At trække vejret luften fra et andet sted, møde nye mennesker og se nye steder kan give dig den springstart, du har brug for for at opdatere dit sind.

De fleste mennesker med et knust hjerte ender aldrig med at rejse, fordi de ser det som en besværlig ting at planlægge og budgettere for. Løsningen på problemet er at presse ind selv en dag eller to korte ture, hvis du ikke kan klare en mammut 3 ugers ferie. Selv en weekend væk til et interstate turiststed vil føle sig foryngende.

At rejse vil tilføre en blanding af følelser og lange rejser med tog, fly og busser vil give dig en masse tid til introspektion. Det næstsidste paradigmeskift vil muligvis slå, når du opdager, at livet har meget mere at byde på, mange nye steder at se og masser af nye oplevelser venter bare på dig.

11) Pleje andre værdifulde forhold: Fra venskab til romantik

En af de bedste måder at glemme nogen er at erstatte deres position i dit liv med et andet kærligt forhold. Det kan være et nyt venskab med en pige på arbejde eller et flirtende forhold til en fyr fra klassen.

Men det betyder ikke, at du hurtigt falder i et forhold med en anden pige eller stoler på en ny fundet bff med dit liv. Nøglen er at pleje alle dine eksisterende og nyfundne fremtidige relationer og give dem tid til at blomstre ind i noget særligt. Udfyld tomrummet langsomt.

12) Del dit hjertesorg med en ven eller en elsket

Hver persons psyke fungerer på forskellige måder, og der er nogle mennesker, der bare skal lade tingene fra deres bryst, før de kan komme videre. Hvis du tror, ​​du er en af ​​dem, skal du fjerne alle de aftappede følelser og følelser ved at dele dit hjertesorg med en ven eller en elsket, der er en god lytter.

Nogle mennesker tror, ​​at kun helbredelsesprocessen kan begynde, når sjælen renses. Hvis det fungerer for dig, skal du finde en ven eller et familiemedlem, som du kan betro dig til.

13) Tving ikke dig selv til at glemme nogen

Hvis der var et par råd, som det næsten var umuligt at mestre, ville det være det. At tvinge dig selv til at glemme nogen vil muligvis genoprette deres hukommelse i dit sind.

Gør ikke processen med at slette nogens hukommelse til dagsordenen i dit liv eller en opgave, der skal krydses af for din opgaveliste. Gå dit liv så normalt som du kan. Du kan føle dig trist og deprimeret, men denne periode i dit liv, når du accepterer ting og går videre, vil kun gøre dig stærk indefra.

14) Undgå kontakt med fælles venner i nogen tid

Har du og den person, du prøver at glemme, fælles venner, der er bedre venner med ham / hende end med dig? Hvis svaret er ja, vil du måske holde dig væk fra disse mennesker i det mindste et stykke tid.

15) Tænk på den negative indvirkning af at holde fast

Fra at blive en sofa kartoffel til at ignorere dit eget kærlighedsliv, kan konsekvenserne af at være deprimeret over nogens minder have en ødelæggende effekt på nogens liv. Det kan være en god idé at være i offensiven, hvis rejsen til at glemme nogen også har gjort en bule i dit liv.

Tænk på den negative indvirkning og det ondt, du forårsager dig selv, hver gang du tænker på ham eller hende. Tænk på, hvordan du svigter dig ved at bukke under for tristheden. Før eller senere vil du indse, at det bare ikke er værd at holde i hukommelsen om en person, der forlod dig eller ikke plejede dig.

16) Tiden helbreder alle sår: Vær tålmodig og forvent ikke ændringer om natten

Giv dig selv god tid til at glemme nogen. At forsøge at glemme en pige, du elskede dybt inde eller fjerne alle minderne om din forlovede fra dit sind, er noget, der kan tage måneder, hvis ikke år.

Giv dit sind, hjerte og sjæl tid og plads til at fortynde og fjerne alle spor af de mennesker, du prøver at glemme. Bliv ved med at minde dig selv om, at tiden helbreder alle sår, og at der ikke er nogen vej ud, men at gå videre. Lad den helbredende balsam af tid træde i kraft.