Sådan afslutter du et forhold med opmærksomhed

Kilde

Bliv eller efterlad et forhold

I et stykke tid har du hørt et kald fra dybt inde. Der er en viden, der begynder som en nudge. Noget indeni har brug for en ændring. Det nuværende forhold fungerer ikke længere for dig og har sandsynligvis ikke gjort det i lang tid. Rejsen til forandring starter længe før det egentlige første trin. Det kommer fra et kald fra en dybere hjertespalte.

Der er tre valg foran dig:



  • Valget om at bringe ændring i dit forhold og din partner for at få det til at fungere
  • Valget om at fortsætte som det altid var i håb om, at der bare ville ske ændringer
  • Valget om at afslutte forholdet og komme videre

Få forholdet til at fungere

For de fleste, der er i et forhold, der ikke længere fungerer, er det første skridt at finde en måde at få det til at fungere. Energien i forholdet går ind i, hvordan vi kan ordne det, der er brudt. Nogle forhold har voldelige komponenter, afhængighed, forsømmelse og medafhængighed. Der er en tro på, at kærlighed vil sejre. Kærlighed kan ændre negative aspekter, endda ændre voldelige kombinationer.



Nogle gange er der en hukommelse eller historie, når forholdet fungerede. Byggestenene i begyndelsen af ​​forholdet var engang stærke og fulde af lidenskab. Tid og liv bragte destruktive kræfter, der måtte trække karakteristika ud af en elsker, der ikke var der før. Der kan være en periode, hvor du venter på, at din partner vender tilbage til den person, du først mødte. Ventetiden trækker dig nu ned, og håbet aftager. Vil denne person nogensinde fuldt ud engagere dig igen, som det plejede at være? For at gøre det værre kan du muligvis se glimt af de positive egenskaber, der fik dig til at blive forelsket i dem. Rekognosceringen dvæler som et stykke ost, der hænger i en streng. Tæt nok til at gribe fat, men altid uden for rækkevidde. Den positive ændring virker bare aldrig konsistent.

Længden efter at ønske at flytte din partner til at genskabe enhver lighed med et sundere forhold er ædle og afspejles ofte i vores popkultur. Så du laver en plan for at få det til at fungere - hvis han kun ville ændre sig på disse måder, og jeg ændrer på disse andre måder, vi kan manifestere det forhold, jeg altid vidste var der.



Hvad hvis han fortsætter med at benægte dine forslag?

Hvad hvis han siger, alt hvad han ønsker er dig, og at du også kan finde ud af det?

Hvad hvis han siger, ja, ja, ja, til alle dine forslag, men ikke følger den næste dag, uge ​​eller måned?



Hvornår skal man rejse

Erfaring Erfaring
Humør Du er ikke glad og har ikke været lykkelig i lang tid. Glæde er der ikke længere.
Meddelelse I kommunikerer ikke længere med hinanden. Kommunikation består af råben.
Tid I bruger ikke længere tid sammen. Du vil bruge din tid sammen med andre mennesker eller gøre andre ting væk fra din partner.
Afslut plan Du tænker på at forlade forholdet. Du tilbringer dele af din dag med at dagdrømme om at være sammen med en anden eller være alene.
Du føler dig brugt Du gør alt, hvad du giver, og du får ikke meget tilbage. Forhold har brug for en balance.
Lave om Du prøver at ændre dig selv eller din partner for at få det til at fungere. Din partner er skiftet til en person, du ikke længere genkender.
Misbrug Fysisk, følelsesmæssigt eller seksuelt misbrug er ikke ok. Du vil ikke længere være et offer.

Efterlader et voldeligt forhold

Nogle gange, når vi ønsker, at et voldeligt forhold skal fungere, opgiver eller forkaster vi dele af os selv. Jeg føler kernen i et voldeligt forhold smerte og lidelse i sidste ende at miste os selv. Vores værdighed mindskes på grund af andres begrænsninger og destruktive adfærd. Hvem vi var før forholdet skete, syntes at forsvinde hurtigt som et fantom. Vi vender os for at prøve at finde hende igen, men affaldet fra det nuværende dysfunktionelle forhold er så tykt, at vi kun kan synes at finde rester af, hvem vi var i ruinerne. Så vi prøver at trække vores partner med os tilbage til det sted, hvor vi mistede os selv, og før misbruget begyndte. At tage kæmpe skridt tilbage ned ad stien og håber, at hun stadig vil være der, før linjen med følelsesmæssigt, fysisk eller seksuelt misbrug startede. Håbet er at integrere det bedste fra vores voldelige partner med det selv, vi engang var, for at komme videre sammen og efterlade misbruget. Sandheden er, at rejsen tilbage fungerer ikke. Der skal være en rejse for at komme videre.

Kilde

Vejen til at fortsætte, som det altid var, håber forandring bare vil ske

Mange lægger håb og bøn til at få forholdet til at ændre sig. For hvem ville efterlade deres kæreste, og hvorfor, især når det er kærlighed? Så vi gør alt, hvad vi kan, og samler al den styrke, vi kan skure. Selvom det betyder at have ringe eller ingen kontakt med tidligere venner og familiemedlemmer og mindske vores eget helbred og vores arbejdsmoral. Hvis vores partner ikke kan få deres egne fødder under dem og gå på deres vej parallelt med vores til et sundere forhold, end vi kan forudse forholdets død. Hvis vi ikke ønsker, at forholdet slutter, og at vide, at vores partner ikke kommer til at ændre, belaster vi os selv.

I stedet for den endelige afslutning kommer der en sidste indsats, hvor vi forsøger at 'bære' vores partner på vores skuldre, for vi elsker dem så meget og ønsker ikke at se dem blive efterladt i dette land med kaos og tab. Nogle vil til sidst falde efter vægten af ​​den person, de prøver at bære, og forblive på stedet i dage, uger og år. Nogle vil gå tilbage til kaos og ødelæggelsesland og bygge en lejr der, for i deres sind er dette bedre end ingenting.

Vores tillid til os selv er kompromitteret, når vi ser os omkring og føler os fortabt på vores egen rejse og ser ud til at være hjælpeløse med hvad vi skal gøre næste. Længsel og ønske om at få vores kæreste til at forpligte sig til et sundere forhold er ideel. Desværre kommer mange af os til den forståelse, at forholdet stadig ikke fungerer, selv med al vores indsats, alle vores bønner, alt vores håb og alle ændringer og kompromiser. Vi kommer til det sted, hvor vi træffer det hårde valg at bevæge os væk fra ødelæggelse og bevæge os mod et sundere selv, selvom det betyder en betydelig dæmpende kontakt med vores elsker eller helt afskedige forholdet.

Valget om at afslutte forholdet og komme videre

At få mod til at forlade et forhold er at begynde rejsen for at genvinde det tabte selv. I stedet for at tro, at du bevæger dig væk fra din partner, skal du tænke på det, når du bevæger dig mod et mere levende og levende selv.

Det mest smertefulde sted du kan være på er limbo - gør ingenting. Før du tager skridtet til at tale med din kæreste, skal du oprette et internt kort til dig selv. Beslut en retning og vedligehold denne vej uanset hans svar, løfter og manipulationer.

Hold kompasset i din hånd. Værktøjerne og aliaset til at bevæge dig igennem er der. Selvom du kun ser glimt nu, eller stien ser mørk og skræmmende ud, vil du finde ressourcer til din rejse.

Til sidst finder du det, du søger efter. Det tabte selv kommer tilbage, når du går fremad; du kommer i fuld cirkel til det sted, du mistede hende. På din rejse vil du samle de dele af dig selv, som du har brug for at ære og beholde som en del af dig. Samt udvise de dele af dig selv, der havde brug for de barske lektioner i dette forhold for at bryde af.

Fornyet og uden tyngden af ​​et forhold, der ikke længere fungerer, begynder du at trække vejret igen. Livet vil spire med glæde, selv med sorgen over ikke at have dette forhold længere, der vil være en ny følelse ... glæde, modstandsdygtighed, håb, frihed.