Sådan håndteres din kæreste eller kærestes eks: At håndtere jalousi, konfrontation og usikkerhed

Har du problemer med din jalousi over din kærestes tidligere kæreste? Bekymret for din kæreste stadig taler med sin skøre eks-kæreste? Føler du dig usikker på din kones smukke og rige eksmand? Tror du, at du ikke er så smuk som din mands eks? Stop med at ødelægge dit forhold ved at bekymre dig om din partners fortid og forholdshistorie. Lær hvordan du håndterer din partners eks med selvkontrol, bevidst opførsel, at give slip, tillid og lidt modenhed.

Samtaler om ekser skal være hurtige og faktuelle. Stol på, hvad din partner har at sige, og gå videre.
Samtaler om ekser skal være hurtige og faktuelle. Stol på, hvad din partner har at sige, og gå videre. | Kilde

1) Udvik tillid: Lad ikke dine skrøbelige følelser blive mistanke



Jalousi over din kærestes eller kærestens eks kan let blive til mistanke og tvivl om følelser ikke holdes i skak. At stille for mange spørgsmål vil naturligvis irritere din eks, som i sidste ende holder op med at føle sig forpligtet til at stille med dit forhør. Dette får dig til at føle, at han eller hun skjuler noget for dig.



At behandle emnet ekser er et følsomt emne. Tricket med at håndtere det uden at lade det komme i vejen mellem dig selv og din partner er at holde samtalerne præcise, faktiske og mindre hyppige. Stol på din partner, tal om nøjagtige specifikke problemer og tal ikke meget ofte om dem.

2) Undskyld ikke dig selv, hvis du begge støder på din partners eks



Undskyld aldrig dig selv, hvis du og din partner er sammen, og du støder på hans eller hendes eks. Det vil være en klar indikator for din frygt eller usikkerhed for eksen. Bare gå på vej som par, hvis du er usikker på, hvordan du skal opføre dig eller handle i denne akavede situation.

3) Bliv ikke aggressiv med det samme, hvis din partners eks forsøger at komme tilbage i hans eller hendes liv

Der kan være mange grunde til, at din partners eks kommer tilbage i deres liv. Din partner kan arbejde med en eks, være i samme klasse i skolen eller endda være nabo.



Aggression bør ideelt set ikke være den første reaktion, når din partner taler om tilstedeværelsen af ​​en eks i hans eller hendes liv. Kontroller din vrede og få fat i dine følelser. Læn dig tilbage og lad tiden spille sine tricks, så du kan se, hvordan situationen udfolder sig.

4) Stå fast, hvis eksen nægter at vende tilbage

Du opførte dig som en moden person, da du besluttede at være rolig med at håndtere din kærestes eller kærestens eks. Men det betyder ikke, at du viser svaghed og tillader eksen at have sin eller hendes måde.

Prøv at føre en niveaufri samtale med din partners eks, hvis du fornemmer, at situationen eskalerer. Stå på, hvis han eller hun nægter at vende tilbage.

Don
Godkender du ikke din mand, der taler med sin eks? Tag en beslutning og tag et standpunkt - bed din partner om at sortere sine prioriteter og træffe et valg.

5) Lav en beslutning om, at din kæreste eller kæreste stadig taler med eksen

Et vanskeligt problem kan opstå, hvis din kæreste eller kæreste stadig taler med eksen. Han eller hun kan hævde, at deres forhold er et totalt platonisk venskab, og de holder bare kontakten, fordi de nu er gode venner.

Du risikerer chancen for at komme som en obsessiv person, hvis du bliver ved med at narre din partner om deres samtaler med deres eks. For at få en endelig afslutning på dette rod, skal du beslutte, hvad du skal bruge i forhold til hele situationen.

Hvis du har det godt med din partner, der taler med hans eller hendes eks, skal du stoppe med at være en fuldstændig idiot og ikke plage din partner igen og igen over det. Hvis du ikke er okay med det og retfærdigt, skal du tage stilling og bede din partner om at vælge mellem at holde et forhold med dig og holde et venskab med en eks.

6) Spørg ikke din partner om detaljer om fysisk intimitet med deres eks

Som en tommelfingerregel, når du beskæftiger dig med din partners eks, skal du aldrig bede om for mange detaljer om den type seksuelle forhold, de havde. Det er acceptabelt for dig at vide, om din kæreste eller kæreste havde sex med deres eks, men at kende detaljerne i fysisk intimitet er en vej til helvede.

Hvis din partner ikke besvarer dine spørgsmål detaljeret, vil du føle, at han eller hun skjuler noget. Hvis din partner afslører detaljer om tidligere seksuelle møder, vil hans eller hendes ord fortsat ringe smertefuldt i dit hoved og forårsage dig hovedpine, som du aldrig vil være i stand til at slippe af med.

7) Bed aldrig din partner om at sammenligne dig med hans eller hendes eks

Er jeg en bedre kisser end ham? Ser jeg pænere ud end din ekskæreste? Er jeg bedre i sengen end din tidligere mand? Der er aldrig et rigtigt svar på spørgsmål som disse. Din partner vil blive ordnet, og selvom han eller hun virkelig siger, at du er bedre, vil det være svært for dig at tage det til pålydende værdi.

En samtale som denne kan også tage en meget grim vending, hvis din partner beslutter at vende bordene mod dig ved at stille de samme spørgsmål, som du stillede ham eller hende. Beskyt dit forholds sundhed ved at love dig selv, at du aldrig kommer i nogen form for sammenligning med nogen af ​​dine ekser.

8) Forsøg ikke at undgå din kæreste eller kæreste eks hver for sig

Bare opfør dig naturligt og gør dine ting, hvis du er alene, og du tilfældigvis støder på din kærestes eller kærestes eks. Der er ingen grund til at føle sig nervøs eller prøve at finde vej ud af situationen.

Stop med at antage, at der altid vil være en konfrontation mellem dig og din partners eks. Det er muligt, at eksen måske føler den samme mængde akavethed som dig.

Kom over din jalousi for din partner
Kom over din jalousi over din partners eks ved at fjerne din usikkerhed fra roden. Stå op og gør noget, uanset om det træner og kommer tilbage i form eller arbejder hårdt for at fremme din karriere.

9) Løs din egen usikkerhed med succes

Din kæreste eller kæreste kan fortælle dig, at du er en fantastisk person, men du vil kun være i stand til at komme over din jalousi over din partners eks, hvis du selv føler, at du er en bedre person. Den eneste måde at gøre dette på er at være en bedre person ved at komme ud af sofaen og gøre noget.

Læs nogle inspirerende træningscitater, gå i gymnastiksalen og kaste nogle kalorier, hvis du er usikker på din størrelse og form sammenlignet med din kærestes smukke ex. Få nogle ekstra færdigheder og fremme din egen karriere, hvis du er usikker på din kærestes eks, der er rig og succesrig i sit erhverv. Folk kan rose dig alt, hvad de vil, men den eneste måde at bringe din egen usikkerhed i ro er at føle sig bedre indefra og ved at være vellykket.

10) Accepter din partners forholdshistorie som noget, du ikke kan ændre

Du vil fortsætte med at skabe jalousi og følelsesmæssig uro i dig selv, hvis du bliver ved med at tænke på din partners forholdshistorie. Det eneste, der vil slukke for denne brændende ild, er accept af, at der ikke er noget, du vil være i stand til at ændre, hvad din kæreste eller kæreste har gjort tidligere.

Fremtiden for dit forhold afhænger af, om du er villig til at give slip på din usikkerhed og jalousi for din partners eks. Det afhænger også af, om din partner er villig til at være lige så støttende. Tag hænder, nyd hinandens selskab og værdsæt nutiden i stedet for at bekymre dig om fortiden.