Sådan undgår du at føle dig usikker omkring dit kneb

Tips til at hjælpe dig med at få knusende angst under kontrol

Når du er forelsket i nogen, er det normalt at være nervøs omkring den person. Selvom du normalt er meget dristig og socialt selvsikker, kan du føle dig usikker, når du tror, ​​du har mødt den specielle person.

Meget ofte begår unge mænd og kvinder den fejl at undgå deres forelskelse af frygt for at virke tåbelige. Dette er meget uklogt for ikke at nævne ulogisk. Når alt kommer til alt, hvis du undgår den person, du er mest tiltrukket af - risikerer du at miste livets chance. I denne artikel vil jeg give nogle smarte tip, der hjælper dig med at overvinde din usikkerhed omkring din crush. Læs videre for at lære mere.

Accepter den kendsgerning, at du er nervøs!

I stedet for at bekæmpe din nervøsitet skal du tage dig lidt tid til at tænke igennem og omfavne det. At være nervøs er normalt, så du behøver ikke at skamme dig eller være uarbejdsdygtig over for det. I stedet lær nogle gode teknikker, der hjælper dig med at få din stress under kontrol, fokusere dine tanker og komme videre.

Brug stressreduktionsteknikker

Den panik, du føler dig omkring din crush, kan meget vel være 'fight-or-flight syndrom'. Dette er et normalt svar, når vi føler os usikre, truet eller bange. Når din krop er i kamp-eller-fly-tilstand, fungerer dine binyrerne over tid og skaber stresshormonet, kortisol.

For at imødegå dette problem, prøv at lave nogle meditation og dybe vejrtrækningsøvelser. Afsæt et par minutter i begyndelsen og slutningen af ​​hver dag til at tænke igennem begivenhederne på din dag, trække vejret dybt og berolige dine nerver. Dette vil hjælpe med at sænke din puls og vil også øge dit generelle gode helbred og gøre dig til en meget mere attraktiv person.

Undgå disse tre negative tænkemønstre

1. Sæt dig ikke op med spekulationer og antagelser. For eksempel bør du ikke antage, at genstanden for dine følelser ser alle de fejl, som du mener, du besidder. Sæt din bedste fod frem og håb på det bedste.
2. Katastrofiser ikke! Forvent altid det bedste. Husk at tænkning gør det sådan. Hvis du forventer, at hvert møde med din crush vil komme til at deltage dårligt, vil det! Omvendt er det en glimrende måde at skabe et positivt resultat på at forvente et positivt resultat.
3. Tag det ikke personligt. Det er underligt, at vi nogle gange har tendens til at være hyperkritiske over for de ting, vi ønsker mest. Antag ikke, at nogen negativ handling eller ord fra din crush er rettet mod dig. Det er sandsynligvis ikke.

Mand op!

Få dit sind fra dig selv!

Når du har brugt tid på at undersøge dine tanker og berolige dine nerver, skal du lade dit selvfokus stå bag, når du træder ud af døren. Hvis du er besat af din egen opførsel, kan du have en tendens til at forsømme din crush! Du skal ikke bekymre dig om dig selv. I stedet skal du være opmærksom på din drømmepige. Lav venlige observationer og vis en sund interesse for hendes aktiviteter, præferencer og interesser.

Bliv i sløjfen

Hvis du er naturligt genert, har du måske en tendens til at undgå social kontakt. Dette er en fejl, for når du finder din drømmepige, kan du have så rustne sociale færdigheder, at du ikke er i stand til at engagere hende og lære hende at kende. Sørg for at være godt afrundet ved at deltage i sociale aktiviteter flere gange om ugen. Dette hjælper dig med at være mere afslappet og behagelig omkring mennesker og vil give dig noget at tale om, når du møder den specielle person.

Øv dig gode pleje færdigheder

Hvis du er et nervøst vrag omkring dit crush, sveder du måske voldsomt, bider dine negle, vrider dit hår og holder generelt et show. Gå tilbage og tænk på din værdighed. Gym dit hår og negle ordentligt, brusebad og skift tøj dagligt og brug passende produkter til personlig pleje for at holde dig frisk og attraktiv. At tage regelmæssige skridt til at gøre dig selv præsentabel vil give dig et automatisk boost i tilliden.

Klæd dig behageligt

Brug lidt tid på at tænke over din egen personlige stil. Identificer og følg et look, der udtrykker hvem du er og er behagelig at have på. At skabe et look, der virkelig er 'dig', hjælper dig med at præsentere dig selv godt. Når du er komfortabel og selvsikker i din kjole, kan du være komfortabel og selvsikker i dine handlinger.

Vær dit bedste selv

Gennemsigtighed er vigtig i ethvert forhold. Gå ikke i luften eller prøv at imponere med kvaliteter, der ikke er dine egne. Du skal blot sætte din bedste fod frem og være dit bedste selv. Hvis det viser sig, at din forelskelse ikke er interesseret i, hvad du virkelig har at tilbyde, er det bedre at finde ud af det med det samme i stedet for at investere hjerte og sjæl og ender skuffet.

Vær godt afrundet

Vær et teknologisk vidunder

Hvis ideen om at tale med din elskede gør dig nervøs, skal du drage fordel af sociale medier, chat og sms'er. Udveksle venlige kommentarer og passende billeder, og lær hinanden at kende eksternt, før du har dybe samtaler. Det er en god måde at afgøre, om du skal forfølge et forhold eller ej. Det er også en god måde at udveksle information på, så du har masser at tale om første gang du mødes.

Vær godt informeret

Hold dig informeret om nyhederne i dine sociale kredse, dit samfund, nationen og verden. Når du ved, hvad der foregår omkring dig, kan du danne velinformerede meninger. Dette giver dig noget interessant at tale om. Hvis du er velinformeret, vil du ikke være tabt af ord.

Udvikle dine egne hobbyer og interesser

Meget ofte når vi søger nogen at elske, tillader vi at forfølgelsen bliver vores eneste interesse. Desværre er dette ikke særlig interessant at tale om. Derudover kan det være lidt uhyggeligt og patetisk at være besat med at finde kærligheden i dit liv! Bliv interesseret og involveret i en række aktiviteter, hobbyer og sysler. Dette er en anden måde at udvikle interessante samtaleemner og holde dig entusiastisk og optimistisk.

Vær realistisk

Forvent ikke for meget for hurtigt

Du er måske blevet forelsket i din forelskelse, det øjeblik du så hende; dog føler hun måske ikke den samme måde om dig. Vær følsom over for dette og forvent ikke for meget for tidligt. Tag normale, afslappede skridt for at få venner med pigen og lære hende at kende og blive venner.

Du kan måske finde ud af, at du faktisk ikke er så vild med hinanden, som du troede. Dette kan være en god ting, for hvis du ikke er romantisk velegnet til hinanden, er det bedst at undgå følelsesmæssige viklinger. Når du gør det, lader du døren være åben for varigt venskab.

Selvom det viser sig, at du er velegnet romantisk, er det smart at lære hinanden at kende, inden du dykker ind i et romantisk forhold. At være gode venner hjælper dig med at navigere i de følelsesmæssige højder og nedture i romantik med succes. At lære hinanden at kende, inden du bliver følelsesmæssigt involveret, kan kun uddybe og forbedre dit voksende forhold.

At overvinde din usikkerhed gør dig til en stærkere og mere attraktiv mand

At få dine nerver under kontrol omkring din crush kan være nyttigt for dig i alle aspekter af dit liv. De skridt, du tager for at opbygge dit tillidsniveau i denne situation, vil tjene dig godt i alle situationer. Husk at tage dig tid til at kende dig selv. Lav en indsats for at være og præsentere dit bedste selv. Vis respekt for dig selv og genstanden for dit ønske ved at være tålmodig og pleje det forhold, der naturligt vokser.