Lykke taler din partners kærlighedssprog

Kærlighed lader vores lys skinne i verden

Kærlighed lyser os indefra. Vores arbejde er at pleje flammen for at holde den i gang.
Kærlighed lyser os indefra. Vores arbejde er at pleje flammen for at holde den i gang. | Kilde

De fem kærlighedssprog af Gary Chapman er en bog skrevet af en erfaren ægteskabs- og familieterapeut. I det giver han ægtepar et vigtigt redskab til at få deres ægteskab til at vare. Ved at bruge viden om vores ægtefælle og os selv kan vi sikre, at vores elskede partnere ved, hvor meget vi elsker dem gennem det, vi siger til og gør for dem. Det er nøglen til at forstå hinanden. Når vi først har forstået os, er det mere sandsynligt, at vi giver den anden forståelse, når vi ser deres menneskelige ufuldkommenheder i aktion.

Dette gælder ikke kun ægteskab. Nære, varige venskaber afhænger også af, at hver person i forholdet er opmærksom og taler det kærlighedssprog, der er vigtigst for den anden person, det som vores ven mest tydeligt hører. Det er den måde at opbygge gensidig tillid og engagement.



1. Bekræftelsesord

Den første måde, hvorpå vi viser accept og kærlighed over for vores smukke, ægtefælle eller ven, er at give dem bekræftelsesord, der skal løfte deres hjerter. Vores ord er i stand til at helbrede vores kærees hjerter, og når vi taler kærlige ord til dem, helbreder vi de sår, som hverdagens lidelser påfører os.



Ord af påskønnelse

Ord af taknemmelighed er dem, der fortæller vores kære, at vi værdsætter de gode ting, de bringer til forholdet, og anerkender, at deres styrker har magten til at gøre vores liv bedre. Et eksempel kan være,



'Jeg elsker den måde, du bemærker, når badeværelserne skal rengøres, og bare passe på dem, så jeg kan tænke på andre ting.'

Eller,

'Når du kommer lige hjem efter arbejde, får det mig til at føle mig glad for, at vi har aftenen at tilbringe sammen.'



Ord af ros

Rosende ord genkender den anden persons positive træk. De kan lyde som,

”Den gule kjole ser smuk ud med dit mørke hår og dine grønne øjne. Det er så godt at se dig bære det. '

Eller,

'Du er sådan en vidunderlig kok. Jeg kan smage al den kærlighed, du lægger i de måltider, du forbereder. Jeg er så heldig at have dig i mit liv. '

'En rose med ethvert andet navn lugter så sød.' ~ Juliet, i A Midsummer Night's Dream

En gul rose efterlod mig af min kollega ved skrivebordet, hvor jeg dækker hendes ferietid hver sommer.
En gul rose efterlod mig af min kollega ved skrivebordet, hvor jeg dækker hendes ferietid hver sommer. | Kilde

2. Brug af kvalitetstid sammen

Nogle mennesker nyder at udtrykke deres kærlighed og påskønnelse ved at tilbringe kvalitetstid med deres partnere, venner og udvidede familiemedlemmer. De elsker at planlægge aktiviteter og udflugter, der giver dem chancen for at tale med deres partnere og venner ansigt til ansigt, indhente hvad der sker i deres liv og lytte opmærksomt til, hvordan de har det. De støtter de mest elskede for dem gennem at være ved deres side med både deres tilstedeværelse og opmuntrende ord.

Hvordan ser kvalitetstid ud?

At bruge kvalitetstid betyder at se vores venner og kære i øjet og lytte opmærksomt til dem og deltage i livlige samtaler, der er relevante for det, de oplever i deres liv på det tidspunkt. Det betyder også at reflektere essensen af, hvad de siger med vores kropsholdning og ansigtsudtryk.

En nat med at kæle ved en ild, mens du lytter til romantisk musik, er en måde at tilbringe kvalitetstid sammen. Jeg elsker at kæle ved juletræslys, lytte til sange og nippe til varm kakao med min datter eller en ven.

Jeg elsker også at tilbringe tid ved kysten. Sidste september boede min datter, mand og jeg i en hytte i Maine, der ejes af vores naboer. Vi tilbragte weekenden med at udforske Acadia National Park. Dette inkluderede tid på Sand Beach. Da vi rejste til Chincoteague, VA med min mor, elskede min datter og jeg at tilbringe en eftermiddag, der sprøjtede i bølgerne ved Assateague National Seashore.

En anden måde at tilbringe kvalitetstid sammen er at mødes på en café eller en isbar for at chatte. Hver sommer samles mine UU-venner og jeg på vores lokale flødekande for at tilbringe tid sammen i en livlig samtale. Vi holder kontakten, når de fleste kirkelige aktiviteter er suspenderet, og holder båndene mellem os stærke. Hvis nogen har brug for ekstra support, ved vi om det. Vi spørger, hvilken type støtte de har mest brug for, dvs. det kærlighedssprog, der betyder mest for dem, og forpligter os til at give dem det.

Brug af kvalitetstid med familiens spørgsmål

Min datter tog en tur til Missouri sidste sommer for at tilbringe lidt kvalitetstid sammen med bedsteforældrene. Her chatter hun med sin bedstefar på dagen for hendes ankomst.
Min datter tog en tur til Missouri sidste sommer for at tilbringe lidt kvalitetstid sammen med bedsteforældrene. Her chatter hun med sin bedstefar på dagen for hendes ankomst. | Kilde

3. Forbindelse via berøring

For nogle mennesker er berøring den måde, de føler sig mest elsket. Det er en del af deres kemiske sammensætning. Hvis de passerer lange perioder uden berøring, føler de sig ensomme og ikke værdsatte. De kan endda begynde at føle sig usynlige. De har brug for deres kæreste til at holde og kysse dem. De trives med knus fra venner.

Hvis dette er sandt for dig, og du føler, at din kæreste ikke rører dig meget, så lad personen vide det. Du skal bede dem om at nå ud mere, hvis du skal modtage kærlighed, som du har mest brug for det. Det er også godt at finde ud af, hvornår det bedste tidspunkt at nå ud til det, du har brug for fra dem. Når du ved dette, kan du reducere dine chancer for at føle dig afvist ved at vælge det rigtige tidspunkt til at indlede fysisk kontakt. Udveksle oplysninger om hinandens primære kærlighedssprog og gør en indsats for at gøre mere af det, der får den anden person til at føle sig mest elsket til gengæld.

Nå ud: At give modtager også

Jeg kom ikke fra en rørende familie, men jeg trives ved berøring som et middel til at føle mig elsket. Måske er det fordi jeg ikke blev rørt meget som barn, at jeg har brug for knus som en form for bekræftelse. Tidligere har dette været både en forbandelse og en velsignelse for mig.

I øjeblikket er min kærlighed til fysisk berøring en velsignelse, fordi jeg nyder alle de kram, som min datter giver mig. Jeg rækker også ud efter knus, når min brønd begynder at løbe tør. Vores UU-kirke er fyldt med huggable kolleger, så min brønd bliver fyldt hver søndag. Når jeg strækker mig ud for at give en ven et kram i kirken, modtager jeg det til gengæld og føler mig bekræftet.

Touch er en babys foretrukne kærlighedssprog

Babyer føler sig mest velkomne af verden gennem nærende berøring. Min datter elskede at holde sin nye fætter ved et nylig familiebryllup. Bryllupper er gode lejligheder til familiesammenføring.
Babyer føler sig mest velkomne af verden gennem nærende berøring. Min datter elskede at holde sin nye fætter ved et nylig familiebryllup. Bryllupper er gode lejligheder til familiesammenføring. | Kilde

4. Handlinger

Mange mennesker viser kærlighed gennem handlinger. Berøring er måske ikke deres primære kærlighedssprog, men det at gøre ting for at behage deres ægtefælle er deres foretrukne måde at vise deres kærlighed og hengivenhed på. Der kan være en færdighed eller et talent, som de elsker at dele med andre, især dem der er tættest på dem.

Typer af tjenester

Uanset om handlinger af 'service' er dit primære kærlighedssprog, kan der være ting, du kan gøre for at få din kæreste og dine venner til at føle sig værdsat og elsket. At hjælpe med en opgave på en dag, som nogen i dit liv føler sig overvældet af deres to-do-liste, vil forstørre virkningen af ​​dine handlinger. Her er nogle eksempler:

  • Køb dagligvarer og læg dem væk
  • Forbered middag
  • Dæk bord
  • Kør opvaskemaskinen, og læg rene retter væk
  • Hold familiebilen vedligeholdt
  • Sørg for, at tøjet er rent
  • Vedligehold dit hus ved at holde alt sammen og arbejde
  • Forkæl børnene med en særlig udflugt for at give din partner lidt 'nedetid'
  • Strik tørklæder og hatte til din ægtefælle, børn og venner

Venner i tjeneste for venner

Min datter
Min datters bedste venner hjalp hende med at holde tegn for at støtte kampagnen for en nabo, der løb til det lokale kontor. | Kilde

5. Giv og modtag gaver

Du er muligvis vokset op i et hjem, hvor gaver var tæt forbundet med kærlighed. At give og modtage gaver var den måde, din familie udtrykte omsorg på. Dette kan få dig til at give gaver som et udtryk for kærlighed til de mennesker i dit liv, der betyder mest. Shopping efter gaver til at give venner giver dig glæde. Du kan også nyde at modtage gaver lige så meget som at give dem.

Gaver er fysiske påmindelser om dit forhold til nogen, og specifikke gaver er knyttet til aspekter af dit forhold forbundet med gode minder. Du kan blive inspireret til at give gaver til din kæreste eller venner, fordi du finder noget, du forbinder med dem.

Fordelen ved at udveksle gaver er, at hver person har noget, der minder dem om den anden. Hver gang de ser eller rører ved objektet, bliver de mindet om gode tider brugt med den person, de elsker.

Mine venner og familie ved, at jeg er vild med havterde. jeg har en Pinterest bestyrelse helliget Otters. Flere af mine venner sender mig billeder og videoer af yndige oddere via Facebook for at underholde mig. Min ven Karen har givet mig en lille otterplysdukke. Min tante gav mig en otterdukke i livsstørrelse. Gaver er en måde at genkende og bekræfte en unik lidenskab i en elsker eller ven og give dem noget sjovt relateret til deres interesse.

Min mand ved, at jeg elsker at skrive, så han har givet mig en række tidsskrifter til at skrive mine tanker i, som jeg har udfyldt på mange forskellige måder.

En perfekt gave til mig er en grøn te-latte

Min mand giver mig et Starbucks-gavekort hver jul, som jeg køber flere grønne te-latte med.
Min mand giver mig et Starbucks-gavekort hver jul, som jeg køber flere grønne te-latte med. | Kilde

Konklusion

Når vi taler til hinanden på det kærlighedssprog, som den anden person hører bedst, har vi alle fordel. Endorfiner, fornøjelseskemikalierne, frigives, hvilket øger vores immunsystem. Vi kommer alle tættere på at leve tilfredsstillende liv, der fodrer os på varige måder. Vores bånd med andre bliver stærkere, og vores lykke øges.

At give er at også modtage, så lad os fortsætte med at give hele året rundt. Lad den 14. februar være en fejring af alt det, vi har for at give dem i vores liv mest værdifulde for os.

Aspekter af kærlighed - De fem kærlighedssprog opsummeret til dig

Elsker sprog Hvad det betyder Hvad det gør Hvordan det ser ud og / eller lyder
Bekræftelsesord Ord der udtrykker påskønnelse for eller ros af en elsket Løft personens ånd og få dem til at føle sig værdsatte 'Du ser fantastisk ud i den lilla bluse!'
Kvalitetstid At tilbringe tid med en anden person, der laver noget, der er meningsfuldt for jer begge. Styrker båndene i dit forhold At gå en tur i en park og spise en frokost sammen
Fysisk berøring Deling af kærlighed gennem sikker fysisk kontakt Styrker bånd øger gensidig tillid og komfort Del knus, krammer, holder hænder, går med armene omkring hinanden
Servicehandlinger Udførelse af nyttige opgaver for den anden person Reducerer stress slapper af, giver beskeden om, at du er der for personen, at de kan stole på dig Fastgørelse af et møbel mad indkøb; forbereder et måltid
Modtagelse af gaver At give en skat, der er meningsfuld for den person, du holder af Bringer glæde til modtageren og skaber en lykkelig hukommelse mellem jer to En ny plante til dine venners have; en frisk flaske af din partners yndlings neglelak
En generel oversigt over, hvordan de forskellige kærlighedssprog kan oversættes til ord eller handlinger, der er meningsfulde for dig og din elskede.

Hvilket kærlighedssprog foretrækker du?

Hvilket kærlighedssprog trækker du mest mod?

  • Bekræftelse
  • Kvalitetstid
  • Fysisk berøring
  • Servicehandlinger
  • Modtagelse af gaver

De fem kærlighedssprog

De 5 kærlighedssprog: Hemmeligheden bag kærlighed, der varer Denne bog er blevet anbefalet af en flok af mine venner. Gary Chapman trækker læseren ind fra introduktionen til slutningen af ​​bogen. Køb nu