Håndtering af passive aggressive mennesker

Kilde

Den Passive Aggressive Personlighed

Der er flere vigtige ting at forstå om en passiv aggressiv person. Den første er, at de er kernen, vrede mennesker. Det andet er, at de er bange for at vise deres vrede udad. Den passive aggressive personlighed har mange følelser, som de ikke har behandlet fra deres fortid. De har følelser med hensyn til deres nuværende situation.


De ved ikke, hvordan de skal håndtere disse følelser. Dette forårsager indre konflikt i dem, da deres vrede skal komme ud, deres vrede skal komme ud, og de holder sig tilbage fra åbent at udtrykke disse følelser. Så deres eneste valg er at lade det komme ud på måder, som folk ikke rigtig ser det.




Dette skaber et utal af problemer for dem, der er målet for deres vrede. Det er meget vanskeligt at håndtere en person, der dybest set er utilfreds, ikke villig til at tale om det og ikke selv ønsker at tage noget ansvar for deres følelser. De vil have, at fejlen ligger hos alle andre. De føler sig som et offer. På en måde er de det, men den passive aggressive person har ofret sig selv.

Lukning af vrede får en person til at miste kontakten med sine egne følelser, ikke kun vrede, men også de fleste andre følelser. Det er svært at være glad, hvis du er afskåret fra dine følelser. Det er svært at være glad, når din fortid vejer dig, fordi du ikke har behandlet det.
Det er svært at være glad, når du bærer fjendtlighed over for mennesker, som regel forældre, som du aldrig kommer til at udtrykke. Det er svært at være glad, når du er bange for at udtrykke dine naturlige følelser.



Skjult vrede

Passive aggressive mennesker ser efter andre, der er mennesker, der ønsker det. De retter sig mod mennesker, der ikke er gode til at sætte grænser. Det gør det nemt for dem at manipulere dig, at trykke på dine knapper og gøre dig til omdrejningspunktet for deres fjendtligheder. Du bliver en bekvem og nem måde for dem at opføre sig negativt imod.

De gør tingene mere komplicerede, end de skal være. Det er ofte frustrerende og vrede at håndtere resultaterne af den måde, de tænker og opfører sig på. Du bemærker måske, at de bliver for følsomme over for ting, der siges om dem, de ser ud til at klage eller udsætte over anmodninger, de bliver bedt om at gøre, synes paranoide, frygter autoritetspersoner, tager ikke ansvar for deres egne følelser og viser vrede over dem, der giver dem råd og synes misundelige på andre, betragter de som mere heldige.

Disse personer er ofte dystre, humørsyge og har en dyster, pessimistisk holdning til tingene. Selvom disse følelser ligesom deres vrede er skjult for dem, der ikke kender dem nært. Passive aggressive mennesker kæmper med deres egne følelser. Efter al sandsynlighed voksede de op i et hjem, hvor deres følelser blev lukket ned, og deres forældre ikke var tilgængelige for dem.

Da der ikke var noget sundt udløb for udtryk for deres følelser, blev de underdanige over for deres forældre og mistroede over for enhver, de betragter som autoritetspersoner. De frygter at blive afhængige af nogen og ønsker virkelig at føle sig uafhængige for at bryde de kæder af tilbageholdenhed, de følte i deres hjem.

De har normalt lav selvtillid, hvilket gør dem afhængige af andre. Alligevel frygter de intimitet, fordi de har en dybt siddende vrede over dem, de er afhængige af. De erger over enhver, de betragter som en autoritetsperson. De ser normalt deres partnere, chefer, kolleger og enhver, de føler sig ringere end en autoritetsperson.

Hvorfor er det svært at håndtere dem?

At håndtere en passiv aggressiv personlighed er meget forvirrende. De ser ud til at være samarbejdsvillige og hjælpsomme. Men når det kommer til faktisk at udføre opgaven, mangler de på den ene eller anden måde. De siger ikke, hvad de mener.



De præsenterer sig selv som de bedste mennesker, og selvom de normalt er, har de en mørk side, som de ikke lader andre se. De sender dig blandede beskeder og spreder deres ulykke tilbage til dig. De er enige om at gøre noget, men finder derefter en måde at være trodsig på, som ender med at irritere dig.

Når du har at gøre med en person, der er passiv aggressiv, er det vigtigt at undgå at angribe dem og give dem brændstof, der styrker deres tro på, at du er en autoritetsperson, der stiller krav til dem. Vær på udkig efter gengældelsen, som de sandsynligvis vil tage imod dig.

Mennesker med passiv aggressiv personlighedsforstyrrelse fører deres liv efter det, jeg kalder 'A Five V-teknik.' - udluftning, stedfortrædende, ødelæggende, voldeliggørelse og retfærdiggørelse.

  • De vil se dig blive sur, så de får dig til Vent dine følelser.
  • Dette giver dem mulighed for Vlad deres vrede komme ud gennem dig.
  • De kan så Vilify dig for at råbe på dem.
  • Dette giver dem mulighed for at føle Victimiseret af dit vrede udbrud.,
  • De kan så føle Vangivet, fordi du skal være den med et problem, ellers ville du ikke opføre dig sådan, og al skyld skyldes dig.

Typiske adfærd

De har ofte ikke gode kommunikationsevner, fordi de ser ud til at undgå konfrontation. Alligevel kan deres personlighed være venlig, venlig og snakkesalig, men når det kommer til den nitty gritty at tale ting ud, er de ikke rigtig i stand til at dele deres følelser, der går dybere inde i dem.

Klassisk opførsel af passive aggressive mennesker er selektivt at glemme at gøre ting, udsætte, være sent, være tvetydig, lyve, finde undskyldninger og rationalisere deres adfærd for at dække deres sande vrede. Og for at gøre dette endnu mere kompliceret opfører sig passive aggressive mennesker ofte sådan uden selvbevidsthed om, at de gør disse ting. Deres ubevidste handlinger gør det endnu sværere at nå dem på et niveau, der kan rette deres adfærd.

Så hvad kan du gøre?

Den første ting at gøre, når man har at gøre med en vanskelig person, er at erkende, at de opfører sig passivt aggressivt.



Ved at forstå, at en passiv aggressiv person har vrede, der stammer fra deres barndom og deres dysfunktionelle forhold til deres forældre, kan du lære at ikke tage de ting, de siger og gør, personligt.

Når du først ved, at du har at gøre med en passiv aggressiv person, er det vigtigt ikke at lade dem komme til dig. Dit vredeudløb er en form for lettelse for dem. De vil forstyrre dig, så du reagerer, og det behøver du ikke. De får en følelse af præstation, når de har sat dig op ved at irritere og frustrere dig. Så hvis de ikke ved, hvordan de får dig til at reagere, kan de ikke fortsætte deres adfærd.

Det er vigtigt at være rolig, når man har at gøre med en passiv aggressiv person. Prøv at holde dine følelser i skak, fordi jo mindre du reagerer på dem, jo ​​mindre magt giver du deres passive aggressive følelser. Ved at være rationel og forklare, hvad du har observeret om deres adfærd og påpege deres uoverensstemmelser, vil du ikke være underlagt deres manipulerende måder. Ofte stemmer deres handlinger og ord ikke overens. Med en passiv aggressiv person er det kun deres handlinger, der tæller.

Hvordan man håndterer dem

Ved at være empatisk over for dem kan du muligvis afvæbne dem. Det kan være nyttigt at fortælle dem, at du forstår deres frustration, og hvor vanskelige ting er for dem.

Det kan være en fordel at være selvsikker og klar over, hvad du forventer af dem, og hvad konsekvenserne af deres handlinger vil være. Når du beskæftiger dig med dem, er det vigtigt at være faktuel, ikke følelsesmæssig, være ligefrem og klar. Disse kan være dit eneste forsvar mod en passiv aggressiv person.

Du kan muligvis tilskynde til bedre kommunikation ved selv at modellere god kommunikation og belønne dem, når de reagerer positivt. Det kan være nyttigt at opmuntre dem til at kommunikere tydeligt og selvsikker, selvom dette sandsynligvis bedst gøres i et terapeutisk miljø med en professionel rådgiver.

Vær direkte og selvsikker om deres handlinger. De vil ofte ikke have en reaktion på dine følelser, da de lukker deres egne følelser, hvordan kan de forholde sig til det, du føler? Men hvis du indstiller en model til udtryk, kan de følge dit eksempel. Det er vigtigt at bruge udsagn om 'Jeg føler ...'. Hvis dine kommentarer lægger skylden på dem eller beskylder dem, har du netop gjort kommunikationen med dem kontraproduktiv.

Det er vigtigt at afstå fra at komme ind i argumenter med passive aggressive mennesker. Når de lokker dig ind i argumenter, giver du dem en mulighed for at lade dem føle sig som offeret, og de får dig til at ligne den dårlige fyr. Gå væk i stedet for at argumentere.

Hvis du stoler på en passiv aggressiv person, holder de højst sandsynligt ikke deres ord, hvilket får dig til at føle dig frustreret og reagere. Så hvis du har at gøre med en passiv aggressiv person, kan det være bedst at have nogen forventninger. Forholdet til passive aggressive mennesker er ofte anstrengt.

Hvad du kan gøre, når du har at gøre med en passiv aggressiv person

Fordi de har for vane at glemme at gøre ting eller følge løfter, vil du måske have dem til at sætte deres aftale skriftligt. På den måde er det et bevis på, at de forpligtede sig, og du kan holde dem ansvarlige. Dette er især nyttigt, når man beskæftiger sig med passive aggressive medarbejdere.

At få dem til terapi ville mere end sandsynligt være nyttigt. Gennem professionel rådgivning kan de muligvis lære at udtrykke deres tanker og følelser mere åbent og føle sig sikre med at håndtere deres følelser. De fleste passive aggressive mennesker går ikke alene til behandling. De ved normalt ikke, at de har et problem.

Mange mennesker finder, at den eneste måde at håndtere en passiv aggressiv person på er bare at acceptere dem. Men forholdet til disse mennesker er vanskeligt, tumultfuldt og besværligt. Deres ulykke vil trække dig ned, og du skal muligvis overveje, hvad du ofrer for at sameksistere med denne passive aggressive person. Du er den med indsigt. De er ikke.

De har ikke noget incitament til at ændre sig, fordi ting fungerer for dem, eller sådan tror de. Men du, som er mere selvbevidst, bliver fanget af deres handlinger, falske løfter og inkonsekvent opførsel.

Det er ikke en sund måde at have et forhold på, men det er en personlig beslutning, der er bedst lavet med så meget opmærksomhed som du overhovedet kan have om den situation, du er i med denne person.