Sådan gør du din første date mere romantisk
Dating / 2024
Kæmper du med en forkølelse eller sygdom og er du bange for at tage medicin, fordi du ammer dit barn?
At være forkølet på et hvilket som helst tidspunkt i dit liv kan være elendigt, men at behandle en mens du ammer er en unik oplevelse. Hver eneste ting, du putter i din krop, har potentiale til at påvirke din baby - vi ved, at det kan være nervepirrende.
I denne artikel diskuterer vi nogle af de sikre forkølelsesmidler til at tage under amning.
Indholdsfortegnelse
Du kan blive fristet til at sige nej til at tage medicin, da mange håndkøbsløsninger var af bordet under graviditeten. Faktum er, at det er meget anderledes at tage medicin under graviditet, end det er, mens du eramning.
Når du er gravid, deler du en blodforsyning med din baby via moderkagen. I de fleste dele er moderkagen kun en celle tyk (en) . Det gør et godt stykke arbejde med at holde bakterier væk, men de kemikalier, der kommer fra medicin, passerer nemt igennem det.
At tage medicin, mens du ammer, er en anden sag. I modsætning til moderkagen passerer mange kemikalier slet ikke ind i din modermælk. Hvad mere er, mange af dem, der passerer igennem, er fortyndede og sikre for din baby.
Tage til efterretning
Det er altid bedst at tjekke med din læge, før du tager nogen form for medicin, mens du ammer. De vil hjælpe dig med at veje risikoen under hensyntagen til dit helbred, din babys helbred og din sygehistorie.Lad os se på sikkerheden ved nogle almindelige medicin, som mødre kan overveje at tage, mens de ammer.
Acetaminophen er feberdæmpende og smertestillende - det er den aktive ingrediens i Tylenol. Denne medicin flytter til din modermælk, men niveauerne er lavere end den anbefalede dosis til spædbørn, hvilket gør det til et sikkert valg for din lindring.
Ibuprofen er feberdæmpende, smertestillende og antiinflammatorisk, der findes i Advil og Motrin. Det går over i modermælken, men på niveauer, der er sikre for spædbørn (to) .
Generelt er antihistaminer sikre for ammende mødre og kan hjælpe med din løbende næse og nysen.
Alligevel bør du vælge ikke-sederende antihistaminer frem for den beroligende variant. Sederende antihistaminer har været kendt for at forårsage søvnighed hos både dig og baby. De bør kun bruges under en læges opsyn.
Hoste kan være et af de mest irriterende symptomer, når du er forkølet. Det kan holde dig vågen og gøre dig øm. Måske vækker det endda din baby! Så du kan overveje at tage et hostedæmpende middel.
Før du gør det, skal du sørge for at læse ingrediensetiketten og overveje disse sikkerhedsretningslinjer:
Guaifenesin er den aktive ingrediens i mange slimløsende midler. Ingen undersøgelser viser, hvor meget af denne medicin udskiller i modermælken, og heller ikke hvordan den påvirker ammende spædbørn (7) . På grund af dette anbefales det, at ammende mødre undgår det, hvis det er muligt.
Aspirin anbefales ikke til ammende mødre på grund af risikoen for at forårsage Reyes syndrom - en sjælden, men meget alvorlig lidelse - hos børn (8) . Reyes syndrom kan forårsage permanent skade på din babys hjerne og lever.
Måske er du på vagt over for kemiske forbindelser. Eller måske er dine symptomer på den milde side, og du vil prøve noget naturligt først. Naturlægemidler kan være en fantastisk måde at hjælpe med at lindre symptomerne på en forkølelse, gøre dig mere komfortabel og måske endda forkorte dens varighed.
Her er, hvad du kan gøre:
Når du er forkølet, er dit immunsystem i overdrevet forsøg på at bekæmpe virussen. Dette kan være intet mindre end udmattende - især hvis du er oppe midt om natten med baby! Mens du sover, genoplades din krop ikke kun; det er også aktivt at bekæmpe infektionen.
Prøv at sørge for at få så meget søvn som muligt for at nyde den fulde genoprettende effekt! Måske kan en anden tage sig af babys behov (undtagen fodring), mens du hviler. Eller put dig selv og din baby i seng og lav ikke andet end at hvile.
Fordampere ogluftfugteretilføj fugt til luften, hvilket kan hjælpe mod hoste eller kløende hals, der kan komme med sygdom. Luftfugtere frigiver kølig tåge, mens fordampere frigiver damp til luften.
Læger anbefaler kølige tågebefugtere til hjem, der har små børn, for at mindske risikoen for, at barnet bliver forbrændt ved at putte ansigtet i dampen eller vælte fordamperen. (9) .
Hold det rent
Sørg for at rense og tørre din luftfugter grundigt hver dag. Dette forhindrer mineral-, skimmel- og bakterieopbygning, der kan være skadelig for din familie.Zinkgluconat er et almindeligt anbefalet forkølelsesmiddel, som anses for sikkert at bruge under amning. Zink virker ved at forhindre rhinovirus i at formere sig.
I mange tilfælde har zink vist sig at reducere varigheden af en forkølelse med op til en dag, især når det tages inden for de første 24 timer efter symptomerne starter (10) .
Bemærk
Zinknæsespray har vist sig at forårsage permanent tab af nogle menneskers lugtesans. I stedet anbefales det, at du tager det i sugetabletter eller flydende form.Neti pot-enheder ligner små tekander. Snup ikke mælken og sukkeret endnu - du har ikke lyst til at drikke ud af denne!
De virker ved at hælde filtreret vand blandet med en saltvandsopløsning i det ene næsebor for at skubbe slimopbygningen ud af det andet næsebor. (Jeg fortalte dig, at du ikke ville ønske at drikke ud af det.)
Neti-potter lyder måske grimme, men de kan være enormt nyttige til at lindre overbelastning og bihulesmerter. Da det simpelthen er en næseskylning, indtager du ikke noget, når du bruger det - ingen chance for, at noget går over i din modermælk.
Når vi er syge, føler vi os ofte ikke sultne eller tørstige; men vores kroppe har brug for en vis mængde væske hver dag for at fjerne toksiner og fungere på en normal måde. At forblive hydreret kan også hjælpe med symptomer som kvalme og feber og hjælpe med at fjerne sekret. Det er også vigtigt for at opretholde engod mælkeforsyningmens du føler dig syg.
Det anbefales, at ammende mødre drikker cirka tre liter væske hver dag, men lad dig ikke afskrække af det tal. Du behøver ikke kun at drikke, men vand fra morgen til aften!
Andre kilder til hydrering kan omfatte:
Det er bedst at undgåkoffein, da koffein forårsager øget vandtab gennem dine nyrer.
At være forkølet er svært for os alle, men at være forkølet og passe en ny baby kan være skræmmende.
Bliv dog ikke bekymret! Mens ting som aspirin og hostedæmpende midler bør undgås, er andre som Tylenol sikre.
Det er vigtigt at lytte til din krop - og din læge, hvis du er usikker på noget.
Det er normalt at opleve et dyk i mælkeforsyningen under en mors sygdom. Når du har det bedre, skal du amme oftere eller tilføje noget pumpe til din rutine i et par dage. Hvis du har problemer med at få din forsyning tilbage, så søg hjælp fra en amningskonsulent.