Kan tantra praktiseres, hvis du er single?

Kilde

Du er den elskede

I tantra er der et smukt udtryk for ens partner, og det er 'elsket'. Tantriske par bruger dette ord med ægte hengivenhed, når de henviser til hinanden. For den enlige læge er du din egen elskede. Dette er ikke noget freaky ting, hvor du ser dig selv som to personer. Det er faktisk en fantastisk måde at give næring til din egen selvværd. I starten kan det føles unaturligt at tænke på dig selv som 'elsket', men holde fast ved det. Til sidst hjælper ordet med at reparere, hvad den moderne verden har tendens til at skade:

  • Sætter os altid sidst, fysisk og følelsesmæssigt
  • Marketingteknikker designet til kun at få folk til at føle sig godt om sig selv, hvis de køber et bestemt produkt
  • Dårlige forhold, hvor en partner / forælder fremsatte negative bemærkninger fra kroppen

Realistisk set er det meget svært at sætte os selv først uden at ofre en slags ansvar. Som voksne er vi plejere og forsørgere. De, der er afhængige af os, kan ikke skubbes til side. Nogle gange kæmper vi ikke på grund af vores ansvar, men fra arene med lav selvtillid. Sårene i vores fortid kan hviske, at vi ikke fortjener at være først. Overfor disse to virkeligheder kan ensom tantra i stedet bruges som en stærk håndteringsstrategi. Igen er det uhyre nærende og ikke kun i seksuel forstand. Halvdelen af ​​tantra berører ikke engang det fysiske aspekt. Kunsten balancerer, forynger og vender tilbage glæde og tillid til dem, der studerer den.



Varig afslapning er mulig

Tantra har en måde at bringe mere lykke og ro i dit liv, selv når du ikke laver nogen øvelser.
Tantra har en måde at bringe mere lykke og ro i dit liv, selv når du ikke laver nogen øvelser. | Kilde

Fordele ved ensom tantra

Tror du, at der ikke er nogen fordele, der svarer til tantra mellem to mennesker? Tænk igen. Bortset fra de førnævnte frynsegoder kan den enlige mand eller kvinde trække stor værdi af at lære de hellige måder alene.



  • For begyndere kan det bare være at foretrække. Mange er ubehagelige, fordi det gør dem sårbare over for andre. Privat undersøgelse giver nybegynderen mulighed for at komme videre i deres eget tempo, udforske og droppe barrierer sikkert uden frygt for dom
  • Tantra handler også om at kende dig selv mentalt. I dette tilfælde kan ensomme sessioner afsløre dine antipatier og præferencer vedrørende bestemte teknikker og koncepter
  • At vide på forhånd, hvad du ikke kan lide og ikke vil være komfortabel med at gøre, er bemyndigelse. Når en partner kommer ind i ens liv, kan disse grænser nævnes på forhånd, som de burde være. En elsker kan ikke respektere dine ønsker, hvis han eller hun ikke ved, hvad der udsætter dig
  • Når det kommer til afslapning, er tantra det perfekte hat trick. Du vil forynge dig på et mentalt, fysisk og åndeligt niveau
  • Det lærer dig en stor sandhed og en, der tilfældigvis er den eneste hemmelighed for et vellykket forhold. Du skal elske og respektere dig selv først.

Spørg dig selv ud på en dato

Langt fra at være det patetiske forslag, det lyder som, det er noget, hver enkelt person fortjener. Chancerne er, at du allerede gør det. At gå ud på en date med sig selv behøver ikke betyde at gå til en romantisk restaurant alene (medmindre du vil). En date gør noget, der både er specielt og så behageligt, at det forhåbentlig efterlader dig med en forfriskende glød. Vis dig selv den omsorg og respekt, du ville have for en partner, du elsker med hele dit væsen. Igen er dette ikke en freaky ting, hvor man skal foregive at være to mennesker. Kogt ned til det grundlæggende handler en tantrisk date-for-one om dig. Der er virkelig intet galt med at forkæle dig selv lidt. Når det er sagt, er det ikke nok at hænge rundt i pyjamas og male tånegle for at lave en person-date på den tantriske måde. Vil du gøre det på en date med en fyr? Ikke sandsynligt. Her er nogle tip.

  • Hvis du planlægger at blive hjemme, skal du gøre stedet pænt som når du forventer en gæst
  • Tag et luksuriøst bad eller bad - en duftende og ren krop gør underværker for ens selvværd og er også meget afslappende
  • Brug noget behageligt, der får dig til at føle dig godt
  • Gå et sted, du rent faktisk vil, selvom det er museet eller en langsom gåtur et specielt sted
  • Gør det til et punkt at nyde nogle af dine yndlingsretter
  • I de første par datoer kan abesindet fortælle dig, at du spilder tid på at lege med en singels date - du er ikke det og fortsæt med at fortælle dig selv, at du fortjener det
  • Afslut datoen med en speciel gestus; køb dig selv en lille gave, drik god kaffe eller et glas vin.

Gør noget, du nyder

Tantra handler også om at opleve glæde uden for soveværelset.
Tantra handler også om at opleve glæde uden for soveværelset. | Kilde

Det er acceptabelt at tage lektioner som singel

Hvis du er helt ny i tantra, men beslutter at deltage i en klasse, kan du blive overrasket over at finde ud af, at flere af de andre studerende er single. I tantriske grupper er både par og ikke-tilknyttede mennesker velkomne. Ofte parres singler for at gøre dem under øvelser, hvor der kræves to personer. Dette betragtes ikke som mærkeligt og vil normalt ikke være dybt seksuelt, såsom at blive nøgen eller faktisk gøre noget, der udgør som elskov. Under uerfarne klasser læres par (inklusive fremmede, der lige mødtes og blev par i løbet af klassen) mere om den energi, helbredelse og ære, som tantra kan udveksle mellem to mennesker. Der er også mulighed for at studere alene derhjemme. Der er mange klasser, bøger, tutorials og videoer tilgængelige, der kan lære den nye tantriske alt, hvad de har brug for at vide.



Tantra udvider chancen for at møde en soulmate

Vi ved alle, at det er svært at møde ens sjælevenner. Få forbinder nogensinde på en måde, hvor begge er lige, glade og kan gå på kompromis uden fjendskab. De heldige løber tilfældigt ind i deres perfekte partnere. For mange andre føler, at de er de eneste, der ikke kan finde den pige eller fyr, som Disney lovede dem siden fødslen. Dér ligger problemet. Få mennesker undslipper konditioneringen af ​​medierne, de perfekte standarder for high school-dating og ens egne fantasier. Man kan føle, at det “nøjes med mindre”, når man går sammen med en person, der er ældre, end vi gerne vil have visse fysiske egenskaber betragtet (endda ubevidst) som mangler eller ikke har et glamourøst job. Sandelig, i hvilken romantisk roman er helten en blikkenslager? Men i sidste ende indsnævrer hensynsløs lugtning af 'ufuldkomne' partnere chancerne for at møde ens sjælefæller betydeligt.

Efterhånden som de studerende udvikler sig med den tantriske vej, sker der en bemærkelsesværdig ting. Alt det fnug, der er overfladiske præferencer, begynder at falde væk. Attraktion vokser fra evnen til at se mennesker, som de er, ikke på grund af en lav smag for en bestemt hårfarve, vægt eller alder. Til gengæld ville en ægte tantrisk blive tiltrukket af dig uden at være fordømmende. Dette er den sikreste slags kærlighed, man kan bede om; at stole på, at ens partner ikke har noget imod, at organer bliver ældre, at du er gået ud af skolen, allerede har børn, ikke har det mest spændende liv eller ikke ligner en model. Som en enkelt tantrisk føles at slippe overfladiske præferencer forbløffende. Den gode nyhed er, at når processen udøver, denne proces sker alene. Ikke alene åbner det dig for at elske nogen ubetinget, men også for at lære at acceptere dine egne opfattede mangler og have en sund selvrespekt. Det er ved dette knudepunkt, at den berømte lykke hos tantriske par blomstrer.