10 måder du utilsigtet ødelægger dit forhold på

Kilde

Det er lettere at ødelægge et forhold end at beholde det. Nogle gange ødelægger vi allerede det forhold, vi arbejdede så hårdt for at bevare, selv uden at det var meningen. Ikke at det virkelig er meget hårdt arbejde - for hvis du arbejder for hårdt, så skal der være noget galt - men at opretholde et sundt forhold kræver tid, følelsesmæssig tilgængelighed, tilstrækkelig privatliv og individuel plads og en stor modenhed fra parret eller nogen involveret. Uanset hvilket forhold vi har, det være sig venskab eller livspartnerskab, kan vores vaner og tendenser ødelægge det gode, vi har, hvis vi ikke mærker de røde flag. Nogle gange, selv med gode intentioner, ender vi stadig med at skubbe vores partner væk i stedet for at lokke dem ind og holde dem.

Hvis du vil holde forholdet i gang, skal du stoppe med at gøre disse ting, og du vil helt sikkert have et varigt og sundt forhold.



1. Afspil altid offerkortet

Nogle mennesker har en tendens til at bruge 'skyld tur' mod deres partner. For eksempel er du nødt til at gøre noget, du aldrig har gjort før i forholdets navn, som at forlade din komfortzone og møde mennesker eller forlade din familie og rejse til udlandet og arbejde et menialt job, som du normalt ikke ville gøre, fordi i dit land er du en person, der er udskåret til virksomhedsjob eller et job med højere lønklasse; Eller du skal ofre din piges aften, fordi du skal passe børnene, eller når du skal beslutte at give afkald på den smukke kjole, fordi du stadig har ubetalte regninger. Oftere end ikke er vi skyldige i at spille offerkortet bare fordi ting ikke gik vores vej. Du bebrejder din partner, fordi hvis ikke for ham / hende, behøver du ikke gøre sådan noget.



Det er ikke godt at spille offerkortet bare for at få din partner / ven til at give efter for det, du ønsker. Det er stressende. Når du gør din partner til den dårlige fyr, og du bliver offeret ved at bebrejde alt for dem, skubber du dem bare væk. I stedet for at pege fingre, hvorfor sætter du ikke pris på, hvad de gør for dig, og stop med at klage for meget over dit liv, fordi din partner tydeligvis også måtte give afkald på nogle ting i deres liv bare for dig. Det kaldes kompromis, og i stedet for at klynke hele tiden, vær i stedet taknemmelig og prøv at arbejde sammen ved at gøre din del helhjertet. I er i det forhold, fordi I er sammen, og det betyder, at I deler både de gode og dårlige tider. Begge har dit eget ansvar, så gør dit og ikke bare stole på, at din partner gør alt for jer begge. Hvis du skal rense dit hus og vaske op, og du aldrig behøver at gøre det før, fordi en anden gjorde det for dig (hushjælp eller søskende), skal du indse, at du nu har et andet liv, og så skulle du ikke ' ikke leve som du plejede.

2. Gå ud af et argument eller slet ikke sige noget

Argumenter er normale. Du er trods alt forskellige mennesker, så normalt har du forskellige meninger og overbevisninger om nogle ting. Imidlertid har nogle mennesker en tendens til at undgå argumenter af forskellige årsager, som om de aldrig vinder alligevel, eller emnet er vrøvl til at begynde med, eller der er bare ingen måde for parret at blive enige om. Hvis det er tilfældet, er det bedre at acceptere at være uenig i stedet for at gå ud eller slet ikke sige noget. I har begge jeres pointer at komme med, og så hører I hinanden ud. Afvis ikke hvad den anden har at sige, især hvis det handler om deres følelser. Diskuter aldrig med nogens følelser, især hvis det er din partner. Når du afviser deres følelser, får du dem til at føle sig ikke elsket eller uvigtige. Hvis du er ked af det, skal du sige det. Hvis du er sur, sig det. Forlad ikke bare eller ignorér din partner.



Der er dog tidspunkter, hvor det er let at lade som om vi har travlt, så vi ikke behøver at håndtere argumenterne, men det er bare forkert. Hvis du ved, at du ikke er i stand til at tale det ud på det tidspunkt, fordi du er ked af det, skal du fortælle din partner, at du er ked af det, og at han / hun skal give dig tid til at køle ned, og derefter kan du diskutere bagefter. Ved, hvornår du skal gå væk. Når ting bliver varme, eller ord bliver for voldelige eller sårende, er det bedre at gå væk end at gøre tingene værre. Men i sunde relationer smækker en person ikke bare døren i dit ansigt eller efterlader dig skrigende alene. De kommunikerer. Sådan gør modne par det, og det fungerer hver gang ofte ender med make-up intimitet.

3. Sove uden at løse problemer

Lad det ikke blive en vane at sove med uafklarede problemer. For det første fordi det føles så snævert at sove ved siden af ​​din partner uden at tale, for det andet starter det din næste dag med et negativt lys, og det ødelægger stort set hele din dag og dagene efter, indtil du løser problemet. Den vigtigste årsag til alt er, at en af ​​jer måske ikke vågner den næste dag, og det sidste, I sagde til hinanden, var sårende eller en smertefuld stilhed. Jeg ved, det virkede for negativt til selv at tænke over det og kalde mig paranoid eller hvad ikke, men det er, hvad det er. Vi lever i en verden, hvor mennesker dør i søvn og forestiller sig, hvor ødelæggende det ville være for nogen, der blev efterladt med intet andet end den smertefulde hukommelse af deres sidste øjeblikke sammen. Det er fuldstændig beklageligt, ikke? Så sørg for at udjævne tingene inden du sover. Det er yderst gavnligt for jer begge at få en fredelig søvn og en ny ny start næste dag. Hvis du starter dagen rigtigt, bliver du mere produktiv på arbejdet og bare generelt i livet.

Konflikter er normale, og nogle gange kan vi ikke lade være med at sove på uafklarede spørgsmål, fordi vi er så trætte, eller det er bare for meget for os i øjeblikket. I dette tilfælde skal du fortælle din partner, at du vil tale om det om morgenen og glem ikke at sige 'Jeg er ked af det, men jeg elsker dig. Lad os tale om morgenen '. Der er det slet ikke dårligt at sove på det ... fordi I begge ved, at I er villige til at arbejde på det, og I stadig elsker hinanden på trods af problemet.



4. At være følelsesmæssigt utilgængelig

Når du er i et forhold, skal du være konstant følelsesmæssigt tilgængelig. Du skal være involveret følelsesmæssigt, fordi det er sådan, du kan oprette forbindelse til din partner. Hvis du altid er ligeglad med, hvad han / hun siger eller føler, får du din partner til at føle sig uvigtig. Dette skubber din partner væk fra dig og bliv ikke overrasket, hvis du en dag opdager, at de er gået videre med en anden, fordi du ikke var der hele tiden, eller du var der fysisk, men du var utilgængelig følelsesmæssigt. Nogle gange bliver vi følelsesmæssigt utilgængelige, når vi har mange ting i vores liv. Arbejde bliver prioritet, og vi begynder at savne 'familie- eller partraditioner'. Eller vi gennemgår nogle vanskelige ting, og vi ved ikke, hvordan vi skal klare det, og så skubber vi andre væk, fordi vi ikke vil være sårbare. Eller du mistede på en eller anden måde gnisten og holdt op med at passe helt. Uanset hvad der er tilfældet, er følelsesmæssig utilgængelighed en opskrift på katastrofe.

Kilde

5. Ikke lytte til din partner

Når din partner beder dig om at gøre noget som at smide papirkurven eller ordne toilettet eller købe noget i butikken på vej hjem, og du sagde ja uden virkelig at høre, hvad de sagde, og så endte du med ikke at gøre noget af det, det bliver irriterende over tid, hvis du bliver ved med at gøre det. Et andet eksempel på ikke at lytte er, når du skændes, og du altid afskærer din partner ved at insistere på, at du har ret, og hvad de har at sige, betyder ikke noget. Vi er alle skyldige i ikke at lytte til tider, men hvis du konstant afskediger din partner, er du på vej til at ødelægge dit forhold. Når din partner skal sige noget, så lyt. Når du lærer at lytte, bliver kommunikationen mellem jer din partner mere flydende, og I forstår hinanden bedre. Hvis du vil være i harmoni sammen, skal du lytte til hinanden.

6. Konstant nagging

For ordens skyld er kvinder ikke de eneste, der er i stand til at narre. Mænd kan også være nagere, især mænd, der ønsker at have kontrol over alt. Hvis du har tendens til at narre og finde fejl i din partner, skal du stoppe det. Der er andre måder at få din partner til at gøre, hvad du bad om dem, og nagende er ikke en af ​​dem. For det første er positiv forstærkning effektiv. Selvom det syntes lettere at konfrontere din partner om at komme sent hjem eller altid glemme at sætte toiletsædet ned, skal du ikke gøre det. Brug i stedet positiv scripting og fortæl ham, hvor meget du savnede de gange, du deler middag sammen, eller hvor meget du sætter pris på det, når han husker at lægge toiletsædet ned (selvom det kun skete en gang i en blåmåne). Positiv forstærkning lægger vægt på kærlighed og ikke vrede. På denne måde har du større chance for at få din partner til at ændre deres dårlige vaner langsomt (ved at være mere bevidst om, hvad de gør, og hvordan det påvirker dig) i stedet for at de bliver defensive og temperamentsfulde på grund af dit nagende.

Kilde

7. At handle mistænksom og misundelig

Du har sandsynligvis læst masser af artikler om forholdsrøde flag og tegn på, at din partner måske snyder dig, det er ingen overraskelse, når alt kommer til alt er du en mistænksom person. Når du ser din partner have travlt med hans / hendes telefon, har du straks mistanke om, at han / hun snyder. Når du ser en dejlig kommentar fra en pige på hans sociale mediekonto, bliver du straks jaloux og beder din partner om at ophæve den person, eller du blokerer pigen, hvis du har adgang til din partners sociale mediekonto. Jeg har mødt denne slags mennesker før, og de er virkelig udmattende. De ønsker at kende deres partners adgangskoder, og hvis deres partner nægter, vil de begynde at tro, at de gemmer noget. Denne holdning er ikke sund. Det viser, hvor usikker du er i dig selv og i dit forhold.

Det er okay at være jaloux nogle gange, fordi du er bange for at miste personen og lidt jalousi er acceptabelt. Det, der ikke er normalt, er krævende at vide alt som adgangskoder, navnene på personer, som din partner interagerer med, have nogen, der spionerer på din partner og snige sig ind i din partners ejendele for at finde noget og ikke lade din partner gå på sociale sammenkomster uden dig med ham . At være ekstremt besiddende og urimeligt jaloux og mistænksom er utroligt irriterende, og inden du ved af, er dit forhold afsluttet. Giv din partner plads og respekter hans / hendes privatliv. Tillid til din partner. Jeg forstår det, når du først er snydt, bliver det svært at stole fuldt ud igen. Men medmindre du virkelig har et stærkt bevis for, at han snyder dig, skal du give dig selv og din partner en pause og trække vejret.

8. At bringe fortidige fejl op igen og igen

Når der kommer et argument, kan du lide at fortsætte med at tælle de tidligere fejl, din partner gjorde for at bevise et punkt. Ikke kun er det udmattende, det er også meget usundt. Hvis du løser dine problemer, skal du indse, at du starter med en ren skifer. Du er nødt til at tilgive og glemme. Det er ikke altid let at glemme, hvad de gjorde tidligere, men hvis du fortsætter med at bringe det op, kommer du aldrig nogen steder. Selvom din partner prøver hårdt på at gøre det bedre, hvis du bliver ved med at bringe de tidligere fejl i deres ansigt op, vil de til sidst stoppe med at prøve og bare vende tilbage til deres gamle måder, da du ikke kan se dem prøve alligevel. En anden grund til, at du bør undgå at bringe fortidens fejltagelser op, er at det faktisk fremkalder vrede. Folk begår fejl, og det er en kendsgerning, vi aldrig kan løbe fra. Hvis du fortsætter med at genopleve fortiden, kan du ikke komme videre, og du kan ikke tilgive. Hvis du ikke kan tilgive, er der ingen mening for dig at fortsætte med at være i det forhold. Det vil kun være giftigt for dig og din partner, og forholdet går ingen steder. Endelig afviger jer begge fra at diskutere, hvad det egentlige problem er, når man bringer fortiden op. Du tror måske, det kan være forbundet med det, der skete tidligere, men oftere end ikke er det emne, du skal beskæftige dig med, noget lige foran dig i øjeblikket. Hvis du ikke løser det rigtige problem lige nu, får du ikke problemet løst. Bo ikke i fortiden. I stedet skal du håndtere det, du har i øjeblikket.

Kilde

9. Forudgående intimitet og komplimenter

Nogle gange bliver det at være sammen så længe for kedeligt for andre, at de til sidst mister deres intimitet. Når intimiteten er væk, begynder parret at flyde fra hinanden. Uanset hvor travlt dit liv bliver, skal du altid finde tid til at kæle, være alene og dele en intim middag eller gå ud på en date. Du skal holde fast i dine intime øjeblikke, på den måde mister du aldrig 'gnisten'.

Kompliment hinanden og arbejd med jeres romantik regelmæssigt. Det kan være i form af at få hende blomster uden grund overhovedet, eller tilberede noget rart eller hans / hendes yndlingsmåltid eller give din partner en massage. Selv enkle ting som det kan holde intimiteten i gang. Glem ikke at sige, 'Jeg elsker dig', 'tak' og 'jeg er ked af det. Disse ord går langt ...

10. Glemmer at tage sig af dig selv

Når du er i et langt forhold, bliver dit udseende på en eller anden måde ubetydeligt for din partner, pokker, du har set hinandens værste udseende om morgenen, når du vågner op og lugter hinandens prut. Det er så let at forstå, hvorfor mange mennesker holder op med at passe på deres udseende, når de lykkeligt er i et forhold. Dette bør dog ikke være en grund til, at du holder op med at tage sig af dig selv. Du skal stadig gå derude og træne, så du holder dig i form. Du bør ikke altid ligge i sofaen og spise junkfood, mens du nyder filmmaratonaftener. Du skal ikke gå ud med dine joggebukser og rodet hår. Tag dig ikke for givet, bare fordi du tror, ​​at din partner vil elske dig, selvom du tager på i vægt, eller endda hvis du er stoppet med at se godt ud. Hold dig i form, klæd dig passende, når du går et sted, spis og drik i moderation, forkæl dig selv med en god forkælelsesmassage eller hårbehandling, brug noget pænt og stil dit hår. Det kan synes svært, når du har børn at passe på, men det er vigtigt at se godt ud og føle sig godt tilpas med dig selv. Forsøg ikke at forsømme dig selv, mens du tager dig af din partner og børn. Ikke alene holder den den romantiske flamme i gang, den får dig også til at føle dig godt udefra.