De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS)

Får truslen om SIDS dig til at miste søvn?

Oplever du, at du holder øje med din babys hvert åndedrag om natten og taber din egen søvn?

Denne artikel vil lære dig alt, hvad du behøver at vide om Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), og hvordan du kan forhindre det.

Indholdsfortegnelse

Hvad er SIDS?
Sådan forebygger du SIDS
Sudden Infant Death Syndrome Ofte stillede spørgsmål

Hvad er SIDS?

Chancerne er, at du allerede ved nogle ting om SIDS, fordi det er en stor bekymring for forældre overalt. SIDS, eller Sudden Infant Death Syndrome, er en risiko for babyer, der er under 1 år.

Med SIDS kan en baby, der virker helt sund, gå i seng ligesom enhver anden nat - forskellen er, at de aldrig vågner. De dør i søvne og efterlader deres ødelagte familier til at undre sig over, hvad der skete.

Men det er mest almindeligt hos babyer 6 måneder og yngre - 90 procent af SIDS tilfælde sker i denne aldersgruppe^(en).

De mest udsatte for SIDS er babyer mellem 1 og 4 måneder. SIDS bekræftes først, efter at enhver anden mulig kendt årsag er udelukket.

Hvad forårsager SIDS?

Får truslen om SIDS dig til at miste søvn? Oplever du, at du holder øje med din babys hvert åndedrag om natten og taber din egen søvn? Klik her for at lære om alt, hvad du behøver at vide om, hvad der sker, når din baby hviler sit dyrebare hoved.

KLIK FOR AT UDVIDE BILLEDE

Der er visse tilstande eller faktorer, der øger risikoen for SIDS og SUIDS. Men før du begynder at få et panikanfald, fordi din baby falder ind under en af disse kategorier, skal du huske på, at den samlede risiko stadig er meget lav.

Her er nogle af de faktorer, der menes at øge risikoen for SIDS og SUIDS^(to):

For tidlig fødsel

Hjernerne til for tidligt fødte børn er ikke så veludviklede som fuldbårne børns hjerner er.

Forebyggelse:Følg din læges anvisninger omhyggeligt, især hvis du er lagt på sengeleje. At udskyde fødslen så længe som muligt vil give din baby den bedste kampchance, den har.

Søvnsikkerhed

Meget af den søvnfare, som vores babyer står over for, kommer fra os forældre. Vi forsøger at gøre dem mere komfortable, men vores indsats bringer dem kun i fare. Ved at følge, hvad eksperterne fortæller dig, kan du reducere en stor del af risikoen.

Forebyggelse:Fjern alle puder, kofangere, tæpper eller tøjdyr fra din babys tremmeseng.

Tobak

Når babyer er i nærheden af passiv rygning, er deres åndedrætsfunktion svækket sammenlignet med babyer, der ikke er i nærheden af røg⁽³⁾.

Forebyggelse:Ryg ikke, når du er gravid, eller efter din baby er født, og hæng ikke rundt med folk, der ryger omkring dit barn.

Forsinket eller utilstrækkelig prænatal pleje

Besøg din læge til regelmæssig prænatal kontrol kan hjælpe dit barn med at undgå SIDS og SUID'er, fordi læger vil være i stand til at opdage eventuelle tilstande, der kan forårsage for tidlig fødsel. Hvis de kan få øje på det, kan de muligvis bremse det.

Forebyggelse:Sørg for at holde alle de prænatale besøg, som din læge har bedt dig om.

Alkohol og stoffer

Alkohol- og stofbrug under graviditet er en veldokumenteret risiko for SIDS for børn. Når mødre drikker alkohol, kan det øge risikoen for SIDS såvel som andre årsager til spædbarnsdød⁽⁴⁾.

Forebyggelse:Hold dig væk fra alkohol og ulovlige stoffer, mens du er gravid eller ammer. Derudover skal du kontrollere enhver håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin for at sikre dig, at de er kompatible med amning.

Køn

Af en eller anden grund har drenge en øget risiko for SIDS. Cirka tre ud af fem tilfælde af SIDS sker med drenge⁽⁵⁾.

Forebyggelse:Du kan ikke gøre noget ved denne - din babys køn er uden for din kontrol.

Nylig luftvejsinfektion

Nogle børn, der dør af SIDS, var kendt for at have en virussygdom lige før de døde. Det får forskere til at tro, at der er en forbindelse til de to, især fordi SIDS ser ud til at være mere udbredt i vintermånederne, hvor flere luftvejssygdomme cirkulerer⁽⁶⁾.

Forebyggelse:Prøv at beskytte din baby mod bakterier så meget som muligt ved at begrænse dens eksponering for syge mennesker.

ung moderens alder

Babyer, der er født af kvinder under 20 år, er mere tilbøjelige til at få SIDS end babyer født af ældre kvinder. Den risiko stiger, hvis en ung mor har mere end ét barn.

Forebyggelse:Hvis du er under 20, og du har en baby på vej, skal du ikke gå i panik. Din baby vil sandsynligvis have det godt. Bare sørg for at tage alle de råd, du læser i denne artikel.

At være ude af stand til at amme

Babyer, der ammer, er mindre tilbøjelige til at dø af SIDS. Måske skyldes det, at ammede babyer har færre luftvejssygdomme.

Forebyggelse:Dit bedste bud er at amme, indtil din baby er mindst 1 år gammel.

At have multipler

Multiples, som tvillinger eller trillinger, har en øget risiko for SIDS, fordi de ofte har lav fødselsvægt og for tidlig fødsel.

Forebyggelse:Selvom det ikke er noget forældre til multiple bør gå i panik over, bør de forblive på vagt og lede efter måder at reducere truslen på.

Genetik

Nogle babyer, der dør af SIDS, har en abnormitet i den del af hjernen, der er forbundet med vejrtrækning, kropstemperatur og hjertefrekvens⁽⁷⁾. Det kan være et spørgsmål om simpel genetik, eller der kan være noget andet, der påvirker det.

Forebyggelse:Der er ikke noget, du kan gøre ved det. Bare slap af og trøst dig med viden om, at de fleste babyer vil have det fint.

Et værelse, der er for varmt

Hvis et værelse er for varmt, eller en baby er overklædt, kan det forårsage en øget stofskifte hos babyer, hvilket kan få dem til at miste kontrollen over deres vejrtrækning.

Forebyggelse:Selvom du ikke ønsker, at et babyværelse skal være for køligt, bør det heller ikke være varmt.

Spring over vaccinationer

At gøre alt, hvad du kan for at undgå sygdomme for din baby, er et godt udgangspunkt, når det kommer til at undgå SIDS. At få de rigtige vaccinationer kan hjælpe med at nå dette mål.

Forebyggelse:Sørg for, at du forstår, hvilke vaccinationer der kræves på hvilke tidspunkter for din baby, og hold dig til den tidsplan.

Hvad forårsager ikke SIDS

Det kan være fristende at forsøge at knytte noget til SIDS, især på grund af hvor tilfældigt det ser ud til at være. Det er svært ikke at undre sig over, hvad der kan forårsage, at en tilsyneladende perfekt sund baby pludselig dør.

Det er naturligt at ville forsøge at finde en årsag til det, eller sætte det på en ændring i tidsplan eller kost.

Selvom du måske ikke er i stand til at finde ud af alt, der kan bidrage til risikoen for SIDS, kan du roligt udelukke nogle få faktorer. Der er nogle ting, der ikke forårsager SIDS, som forældre måske i hemmelighed undrer sig over. De omfatter⁽⁸⁾:

Medicin:Medicin menes ikke at forårsage SIDS.
Smitninger:SIDS smitter ikke fra barn til barn. Selvom vira spiller en lille rolle i SIDS - hvilket ikke er fastlagt endnu - dør de fleste børn, der får virus, ikke af SIDS. Så der er andre faktorer, der forklarer det.
Vacciner:Mens mange forældre er bekymrede over de opfattede skadelige konsekvenser af vacciner, er SIDS ikke forårsaget af vaccinationer. Da de fleste spædbørn modtager en række vaccinationer omkring samme tid som SIDS opstår, er det let at forstå, hvorfor sørgende forældre kan forbinde de to. Men undersøgelser har ikke vist nogen stigning i SIDS forårsaget af vaccinationer⁽⁹⁾.

Sådan forebygger du SIDS

Nu hvor du ved, hvilke faktorer der kan øge dit barns risiko for SIDS eller SUIDS, skal du vide, hvilke sikkerhedstip du skal følge, så du kan være proaktiv med at gøre dit barns søvn så sikker som muligt.

Der er intet, du kan gøre for fuldstændigt at beskytte dit barns helbred. Det er en smertefuld sandhed at indse som forældre. Vi vil gerne beskytte dem mod alt, men det kan vi simpelthen ikke.

Det bedste, vi kan gøre, er at lære alt om de farer, de står over for, og forsøge at afbøde dem så meget som muligt. Uddannelse er virkelig vores bedste bud.

Men heldigvis er der nogle foranstaltninger, vi kan tage for at øge chancerne for, at de ikke ender med at bukke under for SIDS eller andre søvnrelaterede farer.

en.Læg din baby på ryggen, når den sover, selv ved middagslur

Siden American Academy of Pediatrics begyndte at anbefale babyer at sove på ryggen i stedet for på maven i 1992, er tilfældene af SIDS faldet med over halvdelen. At sove på ryggen gør en baby mindre tilbøjelig til at blive overophedet og giver dem en større mængde frisk luft at trække vejret.

Side sovebør frarådes, indtil dit barn er gammelt nok til at vælte på egen hånd. På det tidspunkt skal du altid starte dit barn på ryggen, men hvis det ruller til siden, behøver du ikke flytte det tilbage i rygposition.

Husk

At sove på maven bør undgås.Mave tider vigtigt, men kun i din babys vågne timer, mens du holder opsyn.

to.Dæk ikke din babys ansigt eller hoved, mens du sover

Det er vigtigt, at din baby har frisk luft, der cirkulerer, mens de sover. Hvis de har et tæppe, der dækker deres ansigt, vil de have mindre adgang til den friske luft, de har brug for. Det er en farlig situation for en baby, især en, der stadig kan være lidt indelukket fra en nylig sygdom.

3.Sæt din baby på et korrekt sovested

Babyer falder ofte i søvn på de mærkeligste steder - det er fordi de har en tendens til at sove en stor del af dagen. Her er nogle af deres yndlingssteder at snooze.

Vugger: En krybbeer det sikreste sted for en baby at sove. Brug et firmakrybbemadrasog du skal ikke bekymre dig om, hvor svært det virker for dig - babyer har ingen problemer med det.
Bassinet: Bassinetser fine til spædbørn, men de bør ikke bruges til ældre babyer. Brug dem kun, indtil din baby begynder at rulle eller bevæge sig mere. Det er et sted omkring 4 måneders alderen.
Medsovende: Medsovendeer et relativt nyt stykke babyudstyr, men de ser ud til at være helt fine, forudsat at de bliver brugt rigtigt.

Babygynge:Babyer falder nogle gange i søvn i deresbabygyngerog mødre er ofte tilbageholdende med at flytte dem af frygt for at vække dem og ødelægge deres få minutter af fred og ro. Læger anbefaler at flytte babyer fra gyngen til deres tremmeseng, hvis de falder i søvn der.
Hængekøje:Hængekøjer anbefales ikke til babyer at sove i, fordi de kan rulle ind i en usikker stilling. Hvis du holder opsyn med din baby under en dagslur, er en hængekøje fin at bruge, men den bør aldrig bruges til at sove uden opsyn⁽¹⁰⁾.
sofa:Sofaer er aldrig en sikker mulighed for din baby. De kan vælte og falde af, og de kan synke i nogle, hvis sofaen er for luftig. Det kan forårsage vejrtrækningsproblemer.

Fire.Del et værelse

American Academy of Pediatrics anbefaler nu at dele værelse, indtil en baby bliver minimum 6 måneder gammel. Men at gøre det, indtil en baby fylder 1 år, er endnu bedre, siger de.

Men en baby skal have sit eget sted at sove, f.eks. en tremmeseng eller en medsover, der kan monteres på din seng, eller en vugge. At lægge en baby i din seng er en enorm kvælningsrisiko.

5.Undgå sengedeling

At lægge din baby i din seng kan føles godt for dig. Du vil få deres snuggles hele natten lang og være i stand til at holde et vågent øje med dem. Men kvælningsrisikoen er for stor i din seng.

Dine tæpper kan dække dit barns ansigt, dine puder kan afbryde deres lufttilførsel, og du kan ved et uheld vælte over dem om natten.

Mens nogle forældre med succes har delt seng med deres baby, er det ikke noget, du vil prøve på et indfald.

6.Brug sikkert soveudstyr

Når du vælger enkrybbe eller bassin, er det vigtigt at tage fejl af sikkerheden. Tænk længe og grundigt, før du køber en brugt tremmeseng eller vugge, især hvis den er meget gammel. Vi ved meget mere i dag om søvnsikkerhed, end de gjorde for generationer siden, da de lavede nogle af disse ting.

Enhver krybbe skal have skinner, og den bør ikke have en fold- eller faldside. Lamelafstand er også vigtig. Afstanden mellem lamellerne må ikke være mere end 2-3/8 tommer (6 centimeter) for at beskytte spædbørn mod at falde ud og småbørn mod at fange deres hoved mellem lamellerne

Uanset om du beslutter dig for, hvor du vil placere tremmesengen, enten på dit værelse eller din babys vuggestue, skal du holde den væk fra varmeapparater, vinduer og dinglende ledninger.

7.Brug en fast madras med et lagnet

Madrassen, du skal bruge til din baby, skal være fast, fordi det er den sikreste mulighed. Den skal passe tæt ind i krybben og efterlade lidt plads mellem madrassens sider og tremmesengens skinner.

Det eneste stykke sengetøj, du skal bruge, er et lagnet. Den skal sidde tæt på madrassen.

En af de mest almindelige fejl, som forældre begår, når de opsætter deres barns tremmeseng, er ved at bruge kofangere. Kofangere er ikke kun unødvendige, men de udgør også en kvælnings- og kvælningsrisiko for dit barn.

8.Lad det legetøj komme ud af krybben

Hold tøjdyrene ude af din babys tremmeseng. De ser måske søde ud, men sikkerhed er vigtigere hver dag end den søde faktor. I deres alder tjener disse udstoppede dyr absolut intet formål i deres vugger.

Dette inkluderer også legetøj knyttet til sutter. De er ikke sikre, især i de første 4 måneders vindue.

9.Klæd din baby ordentligt på, mens du sover

Hold ikke dit barns værelse for varmt - det bør ikke blive overophedet. Deres værelse skal være køligt nok til, at du ikke føler dig varm, når du går derind. En temperatur på 68 grader er god til at sove.

10.Sovesække — Ligesom Spædbørns Soveposer

Gå med ensovesækover et tæppe. At svøbe med et tæppe er en populær metode til at holde en baby varm om natten. Men det er bedre at bruge et bærebart tæppe som en sovepose i ét stykke eller en sovesæk. Nedenfor er et eksempel på en sovesæk.

elleve.Stop svøbning med 2 måneder

Nogle mødre elsker stadig at svøbe deres babyer. Svøb er, når du pakker din baby stramt ind i entæppe. (Lærehvordan man svøber her)

Men hvis du vælger at svøbe din baby, bør dustop med at svøbenår de er 2 måneder. Du vil ikke have, at de vælter og kompromitterer deres luftveje, fordi de er for tæt pakket ind.

12.Overvej at bruge en sut

Sutterskære ned på risikoen for SIDS. Men sæt ikke sutten på dit barns tøj, mens det sover. Fastgør heller ikke sutten til en snor eller halskæde for at mindske risikoen for kvælning.

Og hvis sutten falder ud af din babys mund, mens den sover, er der ingen grund til at sætte den i igen.

13.Undgå specielle produkter, der lover at skære ned på SIDS

Genstande som søvnpositioner er unødvendige og potentielt farlige. Kiler placeret omkring din baby for at hjælpe dem med at bevare en bestemt stilling under søvn er aldrig en god idé.

Kardiorespiratoriske monitorer er et andet produkt, der udråbes til at reducere SIDS hos babyer, men beviser viser, at de ikke virker.

14.Tvillinger har brug for nok soveplads

Det kan være sødt at se dintvillinger puttet sammenmens de sover. Men babyer har stadig brug for deres egen plads til at skære ned på kvælningsrisici.

femten.Sørg for, at plejepersonale er ombord

Hvis din baby skal i dagpleje, hjemmepleje eller bo hos en pårørende, når du skal tilbage på arbejde, eller hvis det blot er en børnepasning af og til, bør du gennemgå spillereglerne med omsorgspersonen. Det kan især være vigtigt, hvis omsorgspersonen ikke er en mor, eller hvis hun er en ældre mor, som en bedstemor.

Siden reglerne for sikker søvn blev ændret for 25 år siden, ved hun måske ikke, hvis dette er en kvindes første barnebarn, at babyer skal sove på ryggen nu i stedet for på maven.

Og omsorgspersoner, der ikke er mødre og måske bare udfylder en almindelig omsorgsperson, har måske ikke nogen idé om, at det overhovedet er ligegyldigt, hvilken position en baby sover i. Du kan ikke regne med, at nogen ved, hvordan du bedst tager vare på din baby hvis du ikke giver dem instruktioner om, hvordan det skal gøres.

Pro tip

Hvis børnepasningen finder sted væk fra dit hjem, bør du bede om at tjekke ud, hvor din baby skal sove. understrege vigtigheden af at sove tilbage,ikke at have puder, udstoppede dyr eller andre kvælningsfarer i nærheden af din baby.

Ofte stillede spørgsmål om pludselig spædbørnsdødssyndrom

Nogle af de oftest stillede spørgsmål om SIDS.

Hvad er forskellen mellem SIDS og SUID?

Vuggestuen er et af de øverste steder, hvor en SUID kan forekomme. SUID står for pludselige uventede spædbørnsdødsfald. En SUID er, når der sker et dødsfald for en baby, der er mindre end 1 år gammel, og der ikke er nogen dødsårsag, som kan opdages med det samme.

Der er tre hovedkategorier af SUID:

SIDS.
Utilsigtet kvælning eller kvælning i sengen, som bredt er kendt som dødelig søvnhændelse.
Ukendte årsager.

I 2015 døde cirka 1.600 børn på grund af SIDS. Yderligere 1.200 babyer døde af ukendte årsager, og omkring 900 flere døde på grund af utilsigtet kvælning eller kvælning, mens de lå i sengen.

I de senere år er SIDS fortsat med en nedadgående tendens fra et maksimum på 130,3 dødsfald pr. 100.000 levendefødte i 1990. Hyppigheden er fortsat med at falde i årene siden da og lå på 39,4 dødsfald pr. 100.000 i 2015.

Men i modsætning til SIDS er antallet af dødsfald pr. 100.000 levendefødte begyndt at stige i de senere år af både ukendte årsager og utilsigtede kvælninger. På grund af stigningerne i begge disse kategorier steg den samlede SUID-rate fra 87,5 dødsfald pr. 100.000 fødsler i 2014 til et højere antal i 2015 på 92,6 dødsfald pr. 100.000 fødsler.

Har SIDS en genetisk disposition?

Hvis du har haft et barn, der døde af SIDS, har du åbenbart været igennem en ekstremt traumatisk begivenhed. Det er kun naturligt for dig at være over-the-top bekymret for eventuelle fremtidige børn, du har.

Læger ved ikke, om risikoen er forhøjet for søskende til et barn, der døde af SIDS. Men de mener, at en genmutation ikke er årsagen til alle tilfælde af SIDS^(elleve). De spekulerer på, om der er gener, der disponerer børn for SIDS, når de kombineres med andre risikofaktorer.

Lær alt hvad du kan

Der er ingen måde at helt eliminere risikoen for SIDS, så du vil stadig uden tvivl føle dig bekymret for, at det sker igen. Det bedste, du kan gøre, er at uddanne dig selv om, hvad du kan gøre for at reducere risikoen så meget som muligt.