100+ beskidte spørgsmål at stille en pige
Fysisk Intimitet / 2025
De Bedste Navne Til Børn
Baby sover på siden vs. ryg
Side- eller rygsovning, hvilken er sikrest?
Babyer burde virkelig komme med brugsanvisninger, men det gør de desværre ikke for os. Det, de kommer med, er en masse meninger!
Bedstemor siger måske, at du skal lægge din baby på maven, og dine venner fortæller dig, at du skal lægge dem på ryggen. I mellemtiden insisterer din baby på at sove på siden.
Så hvilken vej er den rigtige? Betyder det overhovedet noget? Som alle mødre ved vi, at du vil have det bedste for din baby. Så lad os grave ned i fakta og myter om dit lille barns sovevaner.
Indholdsfortegnelse
- Hvad er SIDS?
- Hvad kan sidesøvn føre til?
- Kan babyer nogensinde sove sikkert på siden?
- Sådan stopper du babys søvn
- Når det hele er sagt og gjort
Hvad er SIDS?
En af grundene til, at det er nøglen til at sikre, at dit barn sover på ryggen, er at reducererisiko for pludselig spædbørnsdødssyndrom, også kendt som SIDS.
SIDS er en generel diagnose, der stilles til børn, der dør pludseligt uden anden forklaring, før de fylder 1 år. SIDS er skræmmende, fordi det, som navnet indikerer, sker uden varsel. Det er også den hyppigste dødsårsag hos børn mellem 1 måned og 1 år (en) .
Læger har i årtier forsøgt at mindske en babys chancer for at dø af SIDS - herunder at give anbefalinger til, hvordan vores babyer sover.
I 1970'erne og 80'erne blev mavesøvn bredt opfordret til nye forældre. Man troede, at dette ville hjælpe med at forhindre babyer i at blive kvalt, hvis de kastede op i søvne. Desværre var resultatet, at vuggedød, en anden betegnelse for SIDS, steg kraftigt i løbet af denne tid.
I 1992 begyndte American Academy of Pediatrics officielt at anbefale børn at sove på ryggen for at hjælpe med at reducere risikoen for SIDS (to) .
Anbefalingerne ser ud til at have virket, fordi SIDS-dødsfald er faldet fra 130,1 tilfælde pr. 100.000 levendefødte i 1990 til 39,4 i 2015 (3) .
Dette er den vigtigste grund til, at din bedstemor tager fejl med hensyn til søvnstillinger, og din baby bør aldrig sove på maven. Men hvad med sidesøvn? Er det sikkert?
Desværre er svaret nej, og SIDS er ikke det eneste, der kan ske for en sidesovende baby.
Hvad kan sidesøvn føre til?
Sidesove kan virke mindre farligt end mavesøvn, men det kommer med sine egne problemer.
Nedenfor er blot nogle få ting, der kan ske ved sidesøvn, og selvom nogle af dem ikke vil forårsage varig fare for din baby, kan andre være skadelige.
en.Plagiocephaly
Plagiocephaly er en flad plet, der udvikler sig på dit barns hoved, oftest på grund af at ligge i én stilling for ofte (4) . Babyens kranier er meget bløde og bøjelige, og på grund af dette kan trykket, når de ligger i en enkelt position, få kraniet til at blive fladt.
Mens plagiocephaly er et rent kosmetisk problem, er det vigtigt at tale med din læge med det samme, hvis du bemærker det. Det er fordi det skal ordnes, mens dit barns kranie stadig er bøjeligt.
I milde tilfælde vil læger anbefale, at du flytter eller sørger for, at du ændrer din babys position ofte, så deres kranie har mulighed for at gå tilbage til det normale, og en anden flad plet ikke udvikler sig.
Hvis plagiocefalien er alvorlig, kan din læge anbefale hjelmterapi for at rette formen på dit barns hoved.
to.Harlekin farveændring
Harlekin-farveændring er en tilstand, der opstår, når den side, babyen ligger på, får en anden nuance end den anden side af kroppen.
Denne tilstand påvirker omkring 10 procent af nyfødte og er heldigvis fuldstændig godartet. Typisk vil deres farve gå tilbage til normal inden for flere minutter efter at være flyttet til en ny position (5) .
Læger er ikke sikre på, hvorfor denne tilstand opstår, men de tror, det har noget at gøre med den mulige ophobning af røde blodlegemer på grund af tyngdekraften.
3.Kvælning
Sidesove kan skabe en kvælningsfare for din baby, fordi det kan skabe vridning eller vridning af luftrøret, hvilket vil gøre det svært for din baby at trække vejret (6) .
Fire.Rulning
Når en baby sover på siden, er det let for dem at rulle til maven. Hvis din baby ikke er i stand til at rulle forfra og bagpå, vil den sidde fast på maven, og risikoen for krybbedød vil stige.
5.Torticollis
Torticollis er en afkortning af nakkemusklen (sternocleidomastoid), der forbinder hovedet med kravebenet (kravebenet). Det kan ske, når barnet ikke sover på ryggen, men sover på siden eller på ryggen med hovedet drejet. Torticollis kan forårsage unormal muskeludvikling og unormal knoglevækst. Fysioterapi eller en genopretningssele fra lægen kan hjælpe med at løse dette problem (7) .
Kan babyer nogensinde sove sikkert på siden?
Som regel bør du altid lægge din baby til at sove på ryggen, indtil den er mindst 12 måneder gammel. Det er dog okay at lade din baby ligge på maven, hvis den ruller på den måde, når den konsekvent kan rulle fra mave til ryg af sig selv.
Din læge kan - meget sjældent - anbefale mave- eller sidesøvn, hvis din baby lider af en medicinsk tilstand. Men hvis dette er tilfældet, bør de også oplyse dig om, hvordan du sikkert placerer din baby i dereskrybbe.
Sådan stopper du babys søvn
Nu ved vi, at vi bestemt ikke bør lægge vores nyfødte på siden for at sove. Men hvad nu hvis din nyfødte naturligt flytter til deres side, mens han sover?
Her er et par tips og tricks til at hjælpe dig med at holde din baby sikkert på ryggen.
en.Lad dem nå en dyb søvn
Hvis din baby vågner, når du lægger dem ned, er der større sandsynlighed for, at den ruller over i en stilling, som den finder behagelig. I stedet skal du putte din baby i 20 minutter, indtil den falder i en dyb søvn. Jo mindre sandsynligheden er for, at de vågner, desto mindre er sandsynligheden for, at de skifter stilling.
to.Svøb dem
Svøbninggiver din baby komfort og sikkerhed, der efterligner, hvad de føler, når du holder dem. Når de føler sig trygge og komfortable, vil de være mindre tilbøjelige til at flytte positioner for at opsøge den følelse.
Det er vigtigt at bemærke, at svøbning er en fantastisk måde at trøste din baby på - indtil den er i stand til at rulle bagfra og frem af sig selv.
På det tidspunkt er det vigtigt atstop med at svøbedin baby, for hvis de ruller til maven, mens de er svøbt, kan de muligvis ikke rulle sig tilbage. Dette vil øge deres risiko for kvælning og SIDS.
3.Støt dem op
Det kan være fantastisk at bruge puder og oprullede tæpper til at holde en sovestilling, men læg dem ikke under din baby! Placer dem i stedet under dinbabys madrasat hjælpe med at støtte dem og holde dem godt tilpas uden at øge deres risiko for SIDS (8) .
En bar tremmeseng med nrløse tæppereller tøj er det sikreste for din baby.
Fire.Undgå Sleep Positioners eller kiler
Nogle forældre kan overveje at bruge søvnpositioner til deres baby, der vender sig meget. Men den amerikanske forbrugerproduktsikkerhedskommission (CPSC) ogCDChar advaret om risikoen for kvælning med sleep positioners og wedges og frarådet brugen af dem.
5.Konsistens er nøglen
Babyer trives efter tidsplaner, og de kan lide at vide, hvad der skal ske næste gang. Hvis din baby efter et par nætter stadig ruller over på siden, så giv ikke op. Bliv ved med at placere dem konsekvent på ryggen - til sidst vil de fleste babyer lære at forblive på den måde.
Når det hele er sagt og gjort
Vi forstår, at det kan være en kamp at få din baby til at sove, selv uden at bekymre dig om, hvilken stilling de indtager. Men vi ved også, at børn er de mest værdifulde ting i livet, og du vil beskytte dem! At sørge for, at de sover på ryggen er en vigtig del af at gøre det.
