Sådan lever du med din eks efter at have brudt op

Bor du stadig sammen med din eks efter et brud? At lære at leve med din ekskæreste eller ekskæreste er et spil tålmodighed og tolerance.

Fra badetikette til soveværelsesregler og fra opdeling af lejen til lejligheden til ikke at bringe datoer hjem - find ud af, hvordan du kan fortsætte med at leve med din eks efter at have brudt op, indtil du kan spare penge til en ny lejekontrakt og flytte ud til et eget sted.



Del aldrig et soveværelse, endsige en seng, når du først er gået op med din eks. Det vil aldrig ordne sig.
Del aldrig et soveværelse, endsige en seng, når du først er gået op med din eks. Det vil aldrig ordne sig.

1) Stop med at dele soveværelset: En af jer skal sove i sofaen, hvis det er et soveværelse



Den vigtigste regel, som du skal sætte på plads, er at du og din eks aldrig kan dele en seng, hvis du bor sammen efter opbrud. At sove på den samme seng vil helt sikkert føre til kram og til sidst sex.

Selv at sove i det samme soveværelse kan være risikabelt, fordi der næsten ikke er privatlivets fred. Intime samtaler om aftenen, der læner sig til hinanden for støtte, ser hinanden nøgne og mange andre almindelige situationer kan få dig til at tænke dig om dit opbrud.



Dette vil være en vanskelig ting, hvis du bor i en etværelses lejlighed. En af jer skal sove i stuen på sofaen. Hvis du bor sammen med din eks i et studie, skal du købe en rumdeler og oprette to separate opholdsstuer.

2) Efter badetikette: Gå ud som om du boede hos en fremmed

Du har muligvis været vant til at træde ud af bruseren og gå til soveværelset i bare dit håndklæde, men det skal stoppe efter din opløsning. Hvis du stadig foretrækker kun at pynte dig i soveværelset, skal du sørge for, at din eks ikke er i nærheden, når du træder ud af badeværelset.



At støde på din eks, mens du er i dit håndklæde, kan give mange blandede signaler. Din eks tror måske, at du prøver at være forførende. På den anden side kan din eks blive tændt, mens du ser dig frisk ud af badeværelset med dit våde hår. Uanset hvad er det et risikabelt forslag og skal undgås.

3) Bring aldrig nye datoer hjem: Det vil føre til slagsmål

Uanset om du mener det eller ej, at bringe en date hjem vil få din eks til at føle, at du bevidst og ondsindet prøver at få ham eller hende til at føle sig misundelig. Du vil altid føle det samme, hvis din eks gør det samme.

Gør det til en streng regel, at ingen af ​​jer bringer datoer hjem. Hvis du bliver afhentet, skal du gå et par huse op og få din dato til at hente dig på afstand.

4) Føler dig ikke forpligtet til at tale smalltalk, når du og din eks deler det samme boligareal

At leve med din eks er primært frustrerende, fordi I begge deler det samme boligareal. Det bliver næsten umuligt at ignorere hinanden fuldstændigt, selvom du har separate soveværelser. Oprindeligt vil der være meget akavet, når du befinder dig i samme rum som din eks.

Den nemmeste måde at håndtere al den nervøse energi på er at undgå at tale småt helt. For eksempel, hvis du tilbereder et måltid, mens din eks også er i køkkenet, skal du bare fokusere på dit måltid. Lad ikke dit sind vandre væk og tænke over, om du skal have en samtale med din eks, selv af høflighed.

Don
Gør ikke fejlen ved at drikke derhjemme, når din eks er i nærheden. Det er noget, du mest sandsynligt vil fortryde.

5) Drik aldrig med din eks, mens du bor i samme hus

At drikke med din eks, mens du stadig er under samme tag, er lige så godt som at slå dig selv i foden. Et par drinks vil gøre dig følelsesmæssigt skrøbelig. En simpel kram kan føre til kysse, kæle og endda sex.

Uanset hvad der sker, skal du aldrig drikke i huset, og hvis du vender hjem efter en stor aften - gå direkte til din seng, skal du ikke dvæle rundt, fordi du kan støde på din eks. Fra ulykkelige mundløb til makeup-sex, mulighederne er uendelige, og berusede møder med din eks er aldrig en god idé.

6) Lav faste planer for at flytte ud: Det sker aldrig, hvis du udsætter

At vente på, at lejekontrakten kommer over eller ikke har råd til at bo alene, er nogle af de mest almindelige grunde til, at par bor sammen, selv efter at de er gået sammen. Uanset dine grunde, lav en plan for at flytte ud og indstil en fast dato. Hvis du begynder at udsætte flytningen, vil du ikke være i stand til at flytte ud, før tingene bliver værre. Her er et par ideer.

  • Begynd at spare penge til den første måneds leje og obligation til et nyt sted
  • Start husjagt med det samme
  • Tal med din ejendomsmægler om at finde et nyt sted til dig
  • Hvis lejekontrakten er i dit navn, skal du give din eks en måneds varsel til at forlade
  • Vær nøjeregnende, hvis din eks udsætter noget

Jo længere tid det tager for dig at flytte ud, jo hårdere bliver det på dig. Tænk på din situation som en permanent dårlig dato, som du skal komme ud af. Medmindre du rent faktisk gør noget ved det, trækker situationen sig selv. Dage bliver til uger, og uger strækker sig smertefuldt til måneder.

7) Opdel alle regninger i halvdelen: Tæl hver dollar

Par, der bor sammen, deler muligvis ikke hver eneste regning lige i halvdelen. Et par indkøb af dagligvarer her og der betyder næppe noget. En af de indbyggede partnere kan endda betale regninger, når den anden mangler kontanter.

Alle disse ting hører fortiden til efter din sammenbrud. Alle almindelige regninger, uanset hvor store eller små de er, skal opdeles i halvdelen. Lige fra den månedlige leje til elregningen og fra fælles dagligvarer til toiletpapir skal du og din eks betale nøjagtigt halvdelen.

Du skal opdele regningerne ikke kun for at undgå at tilføje penge til dine eksisterende elendigheder, men fordi det er symbolsk for din sammenbrud. Det er et must, hvis du vil stramme alle former for afhængighed mellem dig og din eks, mens du stadig finder ud af en løsning til at flytte ud.

8) Madlav ikke sammen, mens du bor sammen med din eks

Madlavning sammen er en almindelig fejl, som par begår, mens de lever sammen, selv efter at de er gået sammen. Madlavning sammen vil kræve en fælles indsats og en masse interaktion. Du begynder at bruge mere tid med din eks, og i sidste ende begynder du begge at koordinere dine tidsplaner, så du kan tilberede et måltid sammen.

En ting vil føre til en anden, og du vil snart finde dig selv at have en tv-middag med din eks på samme sofa. Al denne interaktion vil føre til ømme øjeblikke, som kan få dig til at sætte spørgsmålstegn ved din beslutning om at bryde op med din eks.

Prøv at bruge så meget tid som muligt udendørs. Det vil tage dit sind væk fra frustration.
Prøv at bruge så meget tid som muligt udendørs. Det vil tage dit sind væk fra frustration.

9) Prøv at tilbringe mere tid udendørs: Kom kun hjem for at hvile og sove

Prøv at tilbringe al din tid udendørs, så du kun skal komme hjem for at sove og hvile. Du kan gøre næsten alt udendørs. Du kan studere på biblioteket, gå online fra din bærbare computer, mens du slapper af i parken eller læse en bog, mens du nipper til en cuppa på din nabolagscafé.

Bortset fra at undgå flere argumenter og ustabile situationer med din eks, vil det at være udendørs også hjælpe dig med at komme væk fra det sted, der minder dig om din smertefulde sammenbrud.

10) Del aldrig noget ansvar i huset med din eks

Lige fra at tage skraldespanden ud til at rense køleskabet, skal alt ansvar i huset være adskilt. Gør aldrig fejlen ved at dele ansvar eller gøremål, fordi det vil give anledning til situationer, hvor du og din eks kan begynde at binde igen.

Den nemmeste måde at gøre dette på er at lave en liste over alt, hvad der skal gøres omkring huset. Tildel hver lille opgave separat til enten dig selv eller din eks. På denne måde vil du ikke finde dig selv i uoverensstemmelse med din eks, mens du prøver at holde huset i orden.

11) Sæt en midlertidig låsemekanisme på badeværelsesdøren

En midlertidig lås eller en låse på badeværelsesdøren er vigtig, hvis du deler et badeværelse med din eks. Dette forhindrer unødvendige uheld ved at gå ind på hinanden under brusere og andre personlige ting.

Dette er vigtigt, fordi du og din eks ville have haft den vane at bare gå ind på badeværelset, mens du var et par. Vaner dør hårdt, og du kan meget vel begå den fejl at gå ind på din eks i badeværelset uden at banke på, fordi du var halvt sovende om morgenen.

12) Tegn dine personlige grænser inden for hjemmet: Gå ikke over i din ekss rum

Foretag en samtale med din eks og træk grænser inden for dit hjem. Definer dit personlige rum og fortæl din eks at holde sig ude af det. Lær din exs personlige rum at kende, og sørg også for at holde dig ude af det.

For eksempel fortæl dig ex, at al skabsplads et bestemt sted i huset er din. Din eks må ikke lægge noget af hans eller hendes ting inde i dine skabe, og der skal heller ikke tages noget derfra. Dette lyder måske fjollet, men små ting som disse gør en stor forskel i at undgå unødvendige argumenter.

Hvis ingen af ​​dine venner kan have dig over i en længere periode, skal du tilbringe et par nætter med din bestie.
Hvis ingen af ​​dine venner kan have dig over i en længere periode, skal du tilbringe et par nætter med din bestie.

13) Spørg en af ​​dine venner, hvis du midlertidigt kan bo hos dem

Spørg alle dine venner, hvis du kan klare dem, mens du finder ud af, hvordan du vil flytte ud. Hvis ingen af ​​dine venner har midlerne til at lade dig komme ind i et par uger, skal du benytte enhver mulighed for at gå ned på deres steder i weekenden og andre tilfældige dage.

At holde sig væk fra din lejlighed hjælper dig med at tage dit sind væk fra rodet i dit liv. Medbring med venner vil også opmuntre dig og hjælpe dig med at komme videre efter din opløsning.

14) Hæng ikke rundt i stuen, når din eks er i nærheden

Den nemmeste måde at undgå konfrontationer med din eks, når du stadig bor sammen, er at undgå at hænge ud i de fælles opholdsstuer i din lejlighed. Dette reducerer chancerne for slagsmål, komplikationer, misforståelser og unødvendige argumenter.

Hvis du skal være i samme rum på grund af et bestemt behov, for eksempel mens du har en tv-middag, skal du sørge for ikke at sidde i den samme sofa. Jo længere du er væk fra din eks, jo mindre er chancerne for, at der sker noget underligt mellem jer to.

15) Øg dine toleranceniveauer og have tålmodighed: Hav håb og prøv at være optimistisk

At skulle leve med en eks efter en sammenbrud er en deprimerende livserfaring. At se din ekss ansigt hver morgen kan være lige så godt som at genopleve din sammenbrud hver eneste dag. Selvom dette er hårdt, skal du fortælle dig selv, at det kun er et spørgsmål om tid, indtil tingene bliver i orden.

Vær mentalt stærk og sidde tæt, mens du sparer penge nok til at flytte ud. Mind dig selv om, at disse få uger eller måneder bare er en dårlig fase i dit liv, som snart er forbi. Hold dit håb levende ved at tænke på de lykkelige tider, der ligger foran dig, når du flytter ud og fortsætter med dit normale liv.