Sådan kommer du over afvisning fra en, du elsker

Sjælknusende afvisning ... og hvordan man håndterer det

Vi har alle været der. Vi har en enorm forelskelse i nogen, eller måske er vores følelser endda eskaleret til det punkt, hvor vi tror, ​​vi er forelsket i dem. Vi er bange for at sige noget, fordi vi ikke vil komme til skade, men når vi endelig samler modet til at tilstå vores følelser, er det præcis, hvad der sker - vi bliver såret!

Ah, sådan er kærlighed. Afvisning er virkelig ikke sjovt. Jo mere du kan lide nogen, og jo mere du opbyggede fantasiforholdet i dit hoved, jo sværere er det at komme over afvisningen. På en eller anden måde havde du håbet, at de gerne vil have dig tilbage, men det gør de ikke, og nu er alt, hvad du vil gøre, at ligge i sengen og hoppe rundt i et par årtier.



Den gode nyhed er dog, at du kan komme over dette. Din smerte og lidelse er kun midlertidig i de fleste tilfælde, og al den lidelse skyldes faktorer, der faktisk er noget under din kontrol.



Vent, hvad? Du kan bestemt ikke kontrollere, om genstanden for dit ønske vil have dig tilbage eller ej! Faktisk kan du ikke, men du har det nogle kontrol over din reaktion på det.

For at komme hurtigere over afvisningen skal du huske et par af disse vigtige ting:



Sidder i hjørnet, alle triste og alene ...
Sidder i hjørnet, alle triste og alene ...

# 1: Din forelskelse / kærlighedsinteresse er ikke den eneste person i universet.

Alvorligt kommer meget af din smerte fra det faktum, at du har overfokuseret på en person. Du lægger alle dine følelsesmæssige æg i en kurv. De ser måske ud til at være de eneste for dig lige nu, men sandheden er, at de ikke er det.

Der er omkring 7 milliarder mennesker på planeten i skrivende stund, og chancerne er, at mindst to eller tre af dem er gode kampe for dig. Mere end sandsynligt er der dog tusinder af mennesker, som du potentielt kan blive forelsket i. Bedst af alt, nogle af disse mennesker gengælder muligvis!

Det er svært at se forbi den ene person, du elsker lige nu, men kærlighed er noget, vi også kan dyrke. Se på alle mennesker omkring dig. Prøv at finde noget, du elsker i hver af dem, selv når du ikke er romantisk interesseret. Dette er en god mental øvelse for at minde dig om, at de træk, du er tiltrukket af i din kærlighedsinteresse, også findes hos andre mennesker.



Det vigtigste er at indse, at din blivende elsker ikke er den eksklusive indehaver af alle de ting, som du finder attraktive i denne verden.

Der er så mange mennesker på denne klippe. Du kan vælge en anden, stol på mig.
Der er så mange mennesker på denne klippe. Du kan vælge en anden, stol på mig.

# 2: Hvis din kærlighedsinteresse ikke elsker dig tilbage, så er du ikke god for hinanden

Mange mennesker kan lide at argumentere for, at 'Vi ville have været perfekte for hinanden!' når de afvises af nogen, de elsker. Sandheden er, at I ikke er perfekte for hinanden. Hvis du var, ville du være sammen.

Du ved aldrig rigtig, om du er 'perfekt' for nogen, før du alligevel har været sammen med dem et stykke tid. Hvordan ved du, at du ikke bare bliver syg af dem efter et par uger? I dit sinds fantasier opbyggede du sandsynligvis dette imaginære forhold, der bare var så perfekt og fyldt med enhjørninger og sommerfugle, men sandheden kan være meget forskellig fra den fantasi.

Så der er ingen grund til sørgeligt at fortryde, hvad 'der kunne have været.' Hvis din crush er totalt uinteresseret, er dette et tegn på enorme uforeneligheder. Du har faktisk undgået en kugle.

# 3: Hav et rigeligt kærlighedsliv

Den hurtigste måde at komme over afvisning er at tilbringe tid sammen med andre attraktive mennesker. Hvis du lader dig rådne derhjemme i en plas af tårer, er alt hvad du laver at udvide din elendighed.

Har du nogensinde ønsket nogen meget, så fundet en ny til at kunne lide og kom hurtigt over den første person? Dette fungerer i alle mulige situationer, bortset fra den bedste tilgang er sandsynligvis at starte dating med flere mennesker, så du ikke bare bliver knyttet til en person som erstatning for den person, der afviste dig. Dette er en fælde, som mange mennesker falder i.

I stedet skal du sprede din kærlighed lidt rundt og være mindre knyttet til resultaterne. Sæt pris på, hvad du kan lide hos andre mennesker uden at bekymre dig for meget om, hvad de synes om dig.

Dette er, hvad New Age-typer har tendens til at kalde 'Abundance Mentality', men hvad det egentlig betyder, er at du ikke føler dig trængende og alt for investeret. Dette kan gælde i mange dele af dit liv, selv dit helbred og din økonomiske situation, men i dette tilfælde kan det have en enorm indflydelse på dit kærlighedsliv.

Har du nogensinde haft en ven, der bare behov at være i et forhold? Jeg tror, ​​vi alle har en sådan ven. De føler sig tomme, når de er single, og de kan aldrig være alene alene, og alligevel vælger de næsten de værste forhold for sig selv, fordi de er så desperate, at de vælger næsten enhver.

At fixere en bestemt person, som du ikke er i et forhold til, og nægte at gå sammen med nogen anden er på samme måde trængende og destruktivt. Ligesom din ven, der behov et forhold, når du har lyst til dig brug for din ubesvarede kærlighedsinteresse, kan du også finde dig selv tiltrække negative situationer.

Åbn dit sind for mulighederne og begynd at danse så mange forskellige mennesker som muligt. Hav det sjovt med det. Før eller senere vil du opdage, at du glemmer den person, der afviste dig.

I stedet for at hoppe rundt derhjemme, tag et glas eller to med en person, der ønsker dig.
I stedet for at hoppe rundt derhjemme, tag et glas eller to med en person, der ønsker dig.

Et ord om vrede: Hvordan kunne de have knust dit hjerte sådan?

I mange situationer kan du måske føle dig sur og vrede over den person, der afviste dig. Hvordan kunne de have afvist dig sådan? Nogle gange, selvom de let svigter dig, gør smerten dig stadig vild med vrede.

Selvom det er normalt at føle disse ting, må du ikke glemme det faktum, at det ikke er nogen skyld. Det er ikke din crushs skyld, at de ikke elsker dig tilbage, ligesom det ikke ville være din skyld, hvis du skulle afvise fremskridtene fra den uhyggelige kollega, der altid forsøger at komme i dine bukser. Prøv at afkoble din vrede fra din impuls for at bebrejde den anden person.

Hvornår kan du tale med dit forfald igen?

Når du er blevet afvist, især af en ven, kan det være meget akavet bagefter. Hvis det var en særlig hård afvisning, eller hvis du havde virkelig stærke følelser for dem, bør du sandsynligvis holde afstanden et stykke tid. Vent en måned eller deromkring, indtil det ikke gør så ondt, før du hænger sammen med dem igen. Efter at have været adskilt et stykke tid kan du endda opleve, at dine følelser er forsvundet, især hvis du har set andre mennesker i mellemtiden.

Hvis din tidligere kærlighedsinteresse bare ikke vil se dig igen efter afvisningen, kan det være groft, men du skal respektere deres ønsker. Måske med tiden vil de komme rundt, men de vil sandsynligvis kun være interesserede i venskab. Ignorer dem et stykke tid og se hvad der sker.

Modstå trangen til at sende en sms til dem om din smerte.
Modstå trangen til at sende en sms til dem om din smerte.

Konklusioner: Hvordan reparerer du et knust hjerte?

Kort sagt, du reparerer ikke et knust hjerte - det plejer sig automatisk på samme måde som hvert andet sår på din krop gør. Du kan dog påvirke processen og få den til at gå hurtigere. Alt, hvad det har brug for, er tid og positive input. Husk bare at omgive dig med mennesker, der holder af dig og støtter dig, så har du det godt. Husk ikke at lukke dig selv fra verden og finde mennesker, der vil sætte pris på dig, ligesom du er, og du vil komme over afvisningen meget hurtigere.

Ubesvaret afstemning

Har du nogensinde elsket nogen, der ikke elskede dig tilbage?

  • Selvfølgelig.
  • Nej. Alle vil have et stykke af dette, ven.
  • Nej. Mit hjerte er koldt som jern dækket af is, og jeg vil aldrig blive forelsket.