Find den ene: Sådan finder du din soulmate og hvad dette virkelig betyder

At finde 'den ene' er ikke let

Leder du desperat efter nogen, der kan være din perfekte match? Er du klar til et forhold, der varer evigt? Måske tænker du på ægteskab, men enhver person, du møder, er bare ikke den rigtige pasform. Du vil ikke forpligte dig til bare nogen; du vil have din soulmate.

Så længe du er sammen med din soulmate, vil forholdet være så tæt på perfekt som muligt, tænker du for dig selv.

Hvorfor er det dog så svært at finde denne person? Hvorfor kæmper du for at finde den dybe, sjælfulde forbindelse, der endelig får dig til at føle dig opfyldt i dit kærlighedsliv? Ikke dig fortjener dette? Hvorfor er verden eller universet eller Gud eller den, der fornægter dig, en så vigtig del af dit liv?

Svaret kan overraske dig: Du har levet løgn. Din frustration og lidelse kommer fra en falskhed, der er blevet tilført dig sandsynligvis siden du var ung. Sandheden er, at ingen nogensinde fortæller os som børn, hvordan menneskelige relationer faktisk fungerer, og så du har måske ledt efter noget, der ikke eksisterer.

Findes sjælskammerater?

Ikke.

I det mindste ikke i den forstand, at de fleste mennesker bliver ført til at tro. Der er ingen specifik person derude, der vil fuldføre dit liv. Der er ingen 'anden halvdel' for dig. Dette er en gigantisk løgn, som vi får mad af samfundet.

Denne opfattelse er i sin kerne ikke ondsindet. Folk fortalte dig ikke, at du var nødt til at finde 'den ene', fordi de ønskede at føre dig vild. Faktisk er meddelelsen for det meste beregnet til at være håbefuld, for at få folk til at føle, at der altid er mindst en person derude for dem.

Problemet er, at denne mentale model af romantisk kærlighed kun vil føre til frustration. Selv hvis du finder 'den ene', vil denne følelse af skæbne og tilbedelse over for din romantiske partner langsomt opklare forholdet og fylde det med behov. Det er en opskrift på katastrofe.

'Soulmates' i den sædvanlige forstand kan ikke eksisterer, fordi du er en komplet person alene. At finde en romantisk partner - endda en fantastisk, selv den 'rigtige' - vil aldrig opfylde dig. Du kan søge til jordens ender, men du finder aldrig din anden halvdel. Hvis der er et tomrum i dit liv, kan det aldrig udfyldes af andre end dig.

Faren ved at finde din soulmate

Hvis du havner under vildfarelsen om, at sjælskammerater eksisterer, kan du skabe enorme konflikter i dit personlige liv. Folk med denne tankegang er mere tilbøjelige til at:

• Afvis partnere, der er kompatible, men ikke perfekte, ud fra en følelse af, at der er noget bedre 'derude'.
• Føl dig vedvarende utilfreds og uopfyldt med deres romantiske liv.
• Har usunde tilknytninger til bestemte mennesker, som de mener er deres 'soulmates.'
• Føl dig tom uden en partner og lær aldrig at komme over deres ensomhed.
• Ikke indse den yderste vigtighed af at arbejde på egen hånd for at gøre forholdet bedre.

Det sidste punkt er det vigtigste. Den bedste måde at gøre dine relationer bedre på er at gøre dig selv bedre. Den tilfredshed, du har med dit forhold, er direkte relateret til din egen følelse af lykke og tilfredshed med dig selv.

Ved at tro på og søge efter en soulmate for at gøre dit liv mere tilfredsstillende antager du, at grundlaget for et lykkeligt forhold er 'derude' for at finde den rigtige person. Du lever med vildfarelsen, at hvis du bare finder den rigtige person, vil alt blive bedre.

På mange måder betyder det dog ikke noget, hvem du er med så meget som hvem du er dig selv. Hvis du ændrer, hvem du er, vil du alligevel ændre de slags mennesker, der graverer mod dig. Du finder naturligvis din ideelle kammerat, hvis du arbejder på at omdanne dig til dit ideelle selv og leve dit autentiske liv. Uden dette finder du simpelthen ikke den slags person, som du vil kalde en soulmate; de vil ikke blive tiltrukket af dig.

Din anden halvdel

Tror du på, at der findes sjælskammerater?

• Ja.
• Ikke.
• Jeg ønsker at tro.

Sådan finder du din soulmate: den realistiske måde

Denne artikel er ikke beregnet til at være kynisk. Der er nogle gode nyheder:

Hvis du leder efter et sjælfuldt forhold, en dyb forbindelse, som mange mennesker måske kalder en 'soulmate', det er muligt. Det er også helt op til dig på mange måder.

Du har muligvis ikke fundet 'den ene' endnu, fordi du simpelthen ikke har åbnet dig selv for de rigtige forbindelser. Der kan være mennesker i dit liv lige nu, der kan skabe gode langsigtede partnere, men du bemærker måske ikke engang dem.

Mere almindeligt undlader du måske bare ikke at tiltrække den type mennesker, du vil have, fordi der er et uoverensstemmelse mellem, hvem du virkelig er, og hvad du viser til omverdenen. For at tiltrække et dybt forhold skal du:

1) Stop med at skjule dit sande selv.

Holder du folk i armlængde, fordi du er bange for at blive såret? Har du et falskt selv, som du viser folk, fordi du er bange for, at de vil dømme den rigtige dig? Du kan ikke forvente at tiltrække et dybt forhold, når folk ikke kan se den rigtige dig. Det er umuligt.

2) Vær mere sårbar.

Vær ærlig og på forhånd. Sæt dig selv derude, selvom det betyder, at nogle mennesker vil afvise dig. Du bliver nødt til at blive afvist fra nogle mennesker, hvis du nogensinde håber at finde folk, der vil elske dig for den, du er.

3) Indse, at Disney-prinsessefilm ikke er det virkelige liv.

Dette kan lyde nedlatende. Du kan måske sige, 'Duh, jeg ved, at disse film ikke er virkelige liv!' Måske ved du dette bevidst, ja, men hvordan har medier påvirket dig ubevidst? Mange af os er konstant utilfredse med alle vigtige aspekter af vores liv - fra økonomi til vores kærlighedsliv - alt sammen på grund af latterlige forventninger fra medierne. Dette betyder ikke, at du har brug for det nederste dine forventninger det betyder bare, at de skal være forskellig fra fantasien at du blev fodret hele dit liv.

Hvis du er nødt til at tage en pause fra forbrugende medier for at ændre din tankegang, så skal det være det. Faktisk kan dette være gavnligt for dig på flere måder end bare dit romantiske liv. Glem, hvad folk, medierne eller din kultur fortæller dig, er det ideelle--finde ud af, hvad du faktisk vil have for dig selv, og begynd at tiltrække det!

4) Gå hen til mange mennesker. Indse, at du kan have mange 'soulmates.'

Du ved aldrig, hvem der vil være et godt match for dig, så start ikke med at indsnævre dine krav for meget. I stedet for at vente på, at nogen dukker op, skal du være aktiv om dine intentioner. Fortæl folk, at du leder efter nogen. Gå på datoer. Socialiser med andre og få venner, der potentielt kan blive til noget mere.

Vær på forhånd med det faktum, at du kan lide dybe relationer, og at du ikke leder efter overfladiske spil. Dem med en lignende tankegang vil lettere tiltrækkes mod dig.

5) Slip din tilknytning til bestemte resultater.

Rødens behov (som slukker folk som intet andet) hænger sammen med visse resultater. Hvis du desperat brug for for nogen at være din soulmate, at gifte sig med dig eller være sammen med dig for evigt og altid, forgifter du forholdet. Det kan virke kontraintuitivt, men de dybeste, mest langvarige forhold har lidt sund afstand. Et godt forhold, hvor folk er følelsesmæssigt tæt, adskiller sig meget fra den tvangsmæssige nærhed af et fællesafhængigt forhold.

At sætte nogen på en piedestal og overbevise dig selv om, at de er din eneste soulmate, opdrætter afhængighed af den person.

'Vil jeg nogensinde finde den ene?'

Ja. Måske.

Ingen kan sige det helt sikkert. Du vil dog i høj grad øge dine chancer for at finde et godt match, hvis du fokuserer på at gøre dit eget liv bedre. Dette betyder heller ikke bare de eksterne ting i dit liv. At have en masse penge eller en dejlig bil eller en lukrativ karriere vil ikke tiltrække folk på et dybt niveau. Det vil sandsynligvis ikke engang gøre dig så meget lykkeligere.

Fokuser i stedet på at øge din evne til at være glad og tilfreds med det, du allerede har. Dette er en vildledende vanskelig indsats, men det vil være det vigtigste projekt i dit liv og giver dig den bedste chance for at finde et virkelig tilfredsstillende forhold.

Find den ene: Er du lykkedes endnu?

Har du fundet din 'soulmate', hvad det end betyder for dig?

• Ja.
• Ikke.
• Jeg ved det ikke helt sikkert.