Hvordan og hvornår stoppes svøb
Børns Sundhed / 2025
Rulleskøjteløb er en sjov og legende måde for børn og voksne at nyde noget motion enten alene, med en ven eller to eller i en gruppe.
Men i hvilken alder er det sikkert for dit barn at prøve rulleskøjteløb? Vælger du inline-skøjter eller den traditionelle rulleskøjte med to hjul?
Skal du købe nye skøjter, når dit barn går op i en skostørrelse? Med hvor hurtigt børns fødder vokser, kan det blive dyrt. Og hvordan vælger du de bedste skøjter til dit barn?
Vi vil svare på alt det og mere, plus vi vil anbefale de bedste rulleskøjter til børn, der er tilgængelige i dag.
I en alder af 3 er de fleste børn nået til det stadie, hvor de ikke behøver at koncentrere sig om deres balance til daglig bevægelse. De skal dog stadig tænke på andre fysiske handlinger, såsom at stå på en fod (en) .
Det er først i alderen 4 til 5, at de fleste børn udvikler en voksens balance og koordination. Det betyder, at det er bedst at vente til mindst 3 års alderen, før du giver dit barn deres første par rulleskøjter til småbørn.
Børn får meget ud af rulleskøjteløb - og de ved det ikke engang, fordi det er sjovt at lave. Her er nogle af de fordele, de vil opleve.
For større børn og teenagere er rulleskøjteløb en fremragende form for aerob aktivitet (to) . Aerob aktivitet øger hjerte- og vejrtrækningsfrekvensen, som, når den udføres regelmæssigt, vil forbedre effektiviteten af det kardiovaskulære system.
Efterhånden som deres kardiovaskulære system styrkes, vil dit barns krop skulle arbejde mindre for at opfylde dets behov.
Der er masser af andre fordele ved at træne (3) . Rulleskøjteløb kan også hjælpe med at:
Vi nyder alle godt af det mentale boost, der følger med at lære en ny færdighed. Så at lære at rulleskøjte kan hjælpe dit barn med at opbygge selvtillid.
Og efterhånden som dit barn modnes og beviser, at det kan håndtere lidt frihed, kan du tillade dit ældre barn at gå på rulleskøjteløb uden dit konstante direkte opsyn. Det hjælper med at øge selvtilliden og opbygge et tillidsfuldt forhold mellem jer.
Rulleskøjteløb kan være en solo eller social aktivitet. Dit barn kan nyde rulleskøjteløb med deres venner eller med glæde gøre det, når deres venner ikke er tilgængelige.
Rulleskøjter kan enten være quad-skøjter eller inline-skøjter. Den ene type skøjte er ikke bedre end den anden - de har begge fordele.
Quad-skøjter har fire hjul, to på hver aksel, med en aksel nær forsiden af skøjten og en tæt på bagsiden.
På grund af deres bredere akselafstand er det generelt nemmere at bevare balancen på quad-skøjter. Dette gør dem til det bedste valg for yngre børn og begyndere skatere. Men de er ikke kun for begyndere eller små.
Quad-skøjter er mere manøvredygtige end inline-skøjter, og det gør dem til de bedste børns rulleskøjter til tricks og fancy fodarbejde. Fans af quad skates vil også hævde, at den brede vifte af stilarter og farver giver større mulighed for selvudfoldelse.
Inline rulleskøjter har en række hjul i en lige linje ned langs midten af skøjten. Afhængigt af skøjten kan der være tre hjul eller fire. Hjulene kan være direkte under foden eller strække sig forbi tæer og hæle.
Nogle mennesker har i starten sværere ved at finde og vedligeholde balancen i rulleskøjter. Dette gør dem bedre egnede til større børn eller dem, der allerede har lært at skate.
Inline-skøjter er mere behagelige til lange perioder med skøjteløb på grund af deres polstrede inderstøvle. Det er nemmere at opbygge og vedligeholde din hastighed i inlines, hvilket er en anden grund til, at de måske ikke er det bedste valg for yngre børn eller begyndere. Du ønsker ikke, at de skal gå hurtigere, end de kan klare.
Det er nemt at blive pakket ind i farven eller mønsteret, når du skal vælge de bedste rulleskøjter til børn, men der er andre faktorer at overveje.
Den første ting at tænke på er dit barns alder. Selvom en baby i skøjter måske ser sød ud, så lad dem lære at gå og løbe, før de forventer, at de skal skøjte.
For yngre børn vil justerbare quad-skøjter gøre det lettere at lære at skate. De holder også længere end en skøjte i en størrelse.
At have det korrekte sikkerhedsudstyr er kun et element i rulleskøjtesikkerheden (4) .
Overvej størrelsen af rulleskøjtehjulene. Mindre hjul har et lavere tyngdepunkt, hvilket giver større stabilitet. De er også langsommere end større hjul, hvilket er fantastisk til børn, der stadig lærer at skate.
Se på hårdheden af rulleskøjternes hjul. Jo blødere hjulene er, jo bedre er de til at give trækkraft på glatte overflader. Bløde hjul absorberer også stød fra uregelmæssige overflader, når du skater udenfor.
Se endelig på bremsesystemet til din potentielle skøjte. Inline-skøjter har en pause bagtil, mens quad-skøjter har en bremse foran. Jo større bremsen er, jo lettere bliver den for dit barn at bruge.
For ethvert mærke af rulleskøjter skal du undersøge, om skøjtestørrelsen er en nøjagtig afspejling af den skostørrelse, dit barn har på. Nogle mærker af skøjter er mindre end almindelige sko, så de kan være for stramme. Men nogle kan være større end forventet, hvilket kan være en sikkerhedsrisiko.
Et glimrende valg til et voksende barn er et par justerbare skøjter. Disse er designet til at stramme eller løsne ved at dreje eller trykke på en knap. De kan dække op til fire skostørrelser.
At finde den rigtige størrelse er vigtigt for komforten og for at undgå klodsethed. Her er hvad du skal kigge efter:
Tænk over, om dit barn skal skøjte inde eller ude. De bedste rulleskøjter til udendørs er dem med blødere hjul. De blødere hjul vil absorbere vibrationer, hvilket vil give en mere behagelig og jævn kørsel.
Rulleskøjter kommer med enten en sneakerformet støvle eller en højere støvle, der omslutter anklen.
En stor del af beslutningen om, hvilken type støvle, der vil være rent kosmetisk. En højere støvle, der holder anklen godt fast, kan dog mindske chancen for ankelskader.
Læder rulleskøjtestøvler kan føles for stramme til at begynde med, men det giver dem mulighed for at forme sig efter dit barns fod, efterhånden som dit barn bryder dem ind. Dette kan give en mere behagelig rulleskøjte i det lange løb. Læderrulleskøjter vejrer godt og er gode til både indendørs og udendørs brug.
Ruskindsstøvler former sig efter foden på samme måde som læder, men kan nemmere kosmetisk beskadiges af vand og snavs. Det gør dem bedst kun til indendørs brug.
Det endelige valg er et syntetisk materiale. Disse støvler er normalt nemme at rengøre, sidder godt og er velegnede til indendørs og udendørs brug.
Har du brug for hjælp til at finde de bedste rulleskøjter til børn? Her er vores top 10 favoritter.
Disse justerbare quad-skøjter har 2,1-tommer støbte polyurethanhjul for et lavt tyngdepunkt og en jævn kørsel indendørs eller udendørs.
Dette gør disse rulleskøjter til et fremragende valg for yngre børn, der lærer at skate, såvel som for erfarne skatere, der stadig vokser. Det kommer også med et valgfor drenge.
Den justerbare mekanisme er enkel at betjene og kræver ikke noget værktøj eller ekspertise. Den er også sikker nok til ikke at bevæge sig, mens den er i brug.
Fast eller justerbar | Justerbar |
Lukkestil | Remme til lukning af kamgreb med spænde |
Støvlemateriale | Formstøbt plast og polyester |
Støvle stil | Over ankel |
Størrelsesområde | 12J-2 og 3-6 |
Lenexa Sonic Cruiser højtydende rulleskøjter er quad-stil med sneaker-støvler.
Hjulene er 2,2 tommer og lavet af høj rebound urethane. Dette gør dem gode til at holde et lavt tyngdepunkt. Men de er store nok til at få noget fart.
De anvendte materialer er alle lette, hvilket reducerer træthed. Men de er stærke nok til, at rulleskøjterne holder. Derudover er disse skøjter manøvrerbare og har fantastisk retningskontrol.
Fast eller justerbar | Rettet |
Lukkestil | Snørebånd |
Støvlemateriale | Yderside af nylon, inderside af bomuldsfrotté |
Støvle stil | Sneaker stil |
Størrelsesområde | Kvinder 5, 6 og 7 og mænds 4, 5 og 6 |
Disse skøjter er lyse, lette og fremragende til racerløb og roller derby.
Quad-hjulene, som er 2,5 tommer brede, og lejer af racerkvalitet gør disse hurtige rulleskøjter med et relativt højt tyngdepunkt.
De er bedst til indendørs, medmindre du vælger at skifte hjulene. Du vil måske søge andre steder, hvis du leder efter et par begynderskøjter, der skal bruges udendørs.
Fast eller justerbar | Rettet |
Lukkestil | Snørebånd og rem |
Støvlemateriale | Læder |
Støvle stil | Sneaker |
Størrelsesområde | 1 til 12 |
Denne Circle Society pick er en fremragende allround quad skate for begyndere til mellemliggende skatere.
De 2-tommer urethanhjul er velegnede til både indendørs og udendørs brug. Skøjterne er justerbare, så de har en længere levetid. I mellemtiden har skøjtens støvle både snørebånd og en stroplukning for dobbelt sikkerhed.
De fås i fantastiske farver, hvilket giver dit barn en sjov faktor, som skøjter lavet kun i basisfarver ikke gør.
Fast eller justerbar | Justerbar |
Lukkestil | Snørebånd og ankelrem |
Støvlemateriale | Syntetisk læder |
Støvle stil | Over ankel |
Størrelsesområde | 12 til 3 og 3 til 7 |
Disse skøjter har en letvægts aluminiumsramme, som kan justeres i op til fire skostørrelser.
Urethanhjulene er velegnede til både indendørs og udendørs brug. De større skøjter har 2,9 tommer hjul, hvilket gør dem mindre velegnede til begyndere, der er ustabile på fødderne.
Rulleskøjtens størrelse justeres gennem en knap på siden af skøjterne, så der kræves ingen værktøj.
Fast eller justerbar | Justerbar |
Lukkestil | Speed snørebånd og rem lukning |
Støvlemateriale | Plast og nylon |
Støvle stil | Over ankel |
Størrelsesområde | 11 til 1 og 2 til 5 |
Disse justerbare rulleskøjter til børn fra Xino Sports er et godt valg for begyndere og øvede skatere.
Med mindre hjul og dobbelte bremser vil dit barn være i stand til at køre langsomt og stoppe nemt med mindre chance for at vælte. Og da de er justerbare, kan de holde i årevis.
LED-hjulene lyser, når de bevæger sig, og kræver ikke batterier. Hjulene er også velegnede til både indendørs og udendørs brug, og bremsen er ikke-mærkende.
Fast eller justerbar | Justerbar |
Lukkestil | Snørebånd og rem |
Støvlemateriale | Plast og nylon |
Støvle stil | Over ankel |
Størrelsesområde | 1 til 4 og 5 til 8 |
Hvis du har et barn, der elsker glitter og regnbuer, vil disse Sulifeel-skøjter sandsynligvis give et stort smil på læben.
Glitterhjulene er ikke bare glitrende. Når de først er i bevægelse, lyser alle otte hjul op og giver et flerfarvet regnbuedisplay.
De samme hjul er velegnede til både indendørs og udendørs brug og små nok til at holde din lilles hastigheder på et sikkert niveau.
Fast eller justerbar | Justerbar |
Lukkestil | Snørebånd og dobbelt rem lukning |
Støvlemateriale | Plast og nylon |
Støvle stil | Over anklen |
Størrelsesområde | 9 til 12, 13 til 3 og 3 til 6 |
Chicago-rulleskøjtens traditionelle udseende er vildledende, fordi bag den klassiske styling er moderne skøjter lavet med holdbare materialer.
De otte ekstra brede hjul giver enestående stabilitet sammen med en jævn og nem kørsel. Det gør disse til en vidunderlig skøjte til rullebanen eller anden indendørs skøjteløb.
Det betyder ikke, at du ikke kan bruge dem udendørs - de er gode skøjter på et jævnt fortov, men de udmærker sig indeni.
Fast eller justerbar | Rettet |
Lukkestil | Snørebånd og rem |
Støvlemateriale | Kunstigt læder |
Støvle stil | Ankelhøjde |
Størrelsesområde | 13 til 5 |
Virksomheden er stolt af holdbarheden af sit produkt, som er lavet af rene urethanhjul og ABEC-7 lejer.
Når det er sagt, giver det dit lille barn en jævn og sikker tur perfekt til både indendørs og udendørs brug. Både venstre og højre hjul er udstyret med bremser for at give dig ro i sindet.
Det er et stort plus, at hjulene på denne rulleskøjte producerer farverige lys uden at bruge et eneste batteri.
Fast eller justerbar | Justerbar |
Lukkestil | Snørebånd og rem |
Støvlemateriale | Plast |
Støvle stil | Sneaker |
Størrelsesområde | 10 til 13 |
Hvis dine små ønsker det bedste fra begge verdener, hvad med en kombination af skøjter og knæbeskyttere?
Virksomheden har sikkerhed som sin hovedprioritet uden at gå på kompromis med brugerens komfort. Den har tåbremser på begge skøjter og inkluderer slagfaste knæskaller.
American Academy of Pediatrics siger, at mens du har dem på, bør dit barn aldrig køre hurtigere, end det kan gå, og at de skal bære beskyttelsesudstyr (5) . Designet til børn i alderen 3 til 5 år og kan rumme en maksimal vægt på 45 pund.
Fast eller justerbar | Justerbar |
Lukkestil | Krog og løkke |
Støvlemateriale | Plast |
Støvle stil | Halvåben |
Størrelsesområde | J6-J12 |
Produkt | Bedst | Fast eller justerbar | Lukkestil | Støvlemateriale | Støvle stil |
---|---|---|---|---|---|
Roller Derby Trac-Star | Justerbar | Justerbar | Remme til lukning af kamgreb med spænde | Støbt plast og polyester | Over ankel |
Lenexa Sonic Cruiser Rebound hjul | Udendørs | Rettet | Snørebånd | Yderside af nylon, inderside af bomuldsfrotté | Sneaker stil |
Roller Derby Stomp Factor 5 | Teenagere | Rettet | Snørebånd og rem | Læder | Sneaker |
Circle Society rulleskøjter | Sikrest | Justerbar | Snørebånd og ankelrem | Syntetisk læder | Over ankel |
Roller Derby ION 7.2 | Inline | Justerbar | Speed snørebånd og rem lukning | Plast og nylon | Over ankel |
Xino Sports Rulleskøjter til børn | Oplyse | Justerbar | Snørebånd og rem | Plast og nylon | Over ankel |
Sulifeel Rainbow Unicorn Light-Up | Piger | Justerbar | Snørebånd og dobbelt rem lukning | Plast og nylon | Over anklen |
Chicago Boys' Sidewalk rulleskøjte | Drenge | Rettet | Snørebånd og rem | Kunstigt læder | Ankelhøjde |
Otw-Cool justerbare rulleskøjter | Småbørn | Justerbar | Snørebånd og rem | Plast | Sneaker stil |
PlayWheels PAW Patrol Rulleskøjter | Duo | Justerbar | Krog og løkke | Plast | Halvåben |
Det er vigtigt at vælge de bedste rulleskøjter til børn. At hjælpe dit barn med at nyde deres nye rulleskøjter sikkert bør også være en topprioritet.
Her er vores bedste sikkerhedstip til rulleskøjteløb til børn:
Rulleskøjteløb kan være en glimrende måde at være fysisk aktiv på og samtidig have det sjovt. Det er den ultimative alsidige aktivitet, fordi du kan skate alene, med venner eller med familie. Derudover kan du gøre det indendørs og udendørs.
Du ved aldrig, du kan måske se dit barn køre på rulleskøjter og blive inspireret til at købe noget til dig selv.